Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu i Naturoterapii Kraków
👣REFLEKSOLOGIA stóp, rąk, twarzy i głowy
🤲MASAŻE lecznicze i specjalistyczne, relaksacyjne, Lomi Lomi Nui
🌿NATUROTERAPIA
🌺WARSZTATY I KURSY MASAŻU
Arkadia Ciała to kameralne studio oferujące szeroki wachlarz usług z zakresu masażu i refleksologii. Jest to miejsce pełne zieleni w którym można doświadczać chwili wytchnienia i relaksu jak również otrzymać profesjonale wsparcie przy różnych dolegliwościach bólowych. Szczególnie polecane zabiegi refleksologii stóp, rąk oraz twarzy i głowy pobudzają procesy samonaprawcze organizmu i wspierają jego
dążenie do zdrowia, natomiast hawajskie masaże Lomi Lomi za sprawą dotyku pełnego szacunku, uważności i troski w niezapomniany sposób zadbają o harmonię Twojego ciała, umysłu i ducha. Studio oferuje również usługi, które w naturalny sposób wspierają jakość i zdrowie skóry oraz wszelkie formy masaży wpływających na poprawę kondycji fizycznej i niwelowania bólu różnego pochodzenia.
24/12/2025
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam przede wszystkim spokoju, ciepła i chwili prawdziwego wytchnienia. 🎅🏻🎄❤️
Niech ten wyjątkowy czas będzie pełen harmonii, dobrych myśli i troski o siebie- zarówno o ciało, jak i o umysł 🤍
Dziękujemy, że jesteście z nami i obdarzacie nas swoim zaufaniem. To dla Was tworzymy w Arkadii Ciała miejsce relaksu, regeneracji i uważności na potrzeby ciała.
Niech nadchodzące dni przyniosą Wam dużo odpoczynku, a Nowy Rok- zdrowie, równowagę i energię do realizacji marzeń ✨
Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Arkadia Ciała 🌿
💆♀️
15/12/2025
WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH🌱
Dziś pod lupę trafia
🎄Holiday Joy🎄
Ta limitowana mieszanka olejków eterycznych pomaga wypełniać każdy dzień przytulnym klimatem🎄🎅🏻
Kompozycja zawiera olejki eteryczne z pomarańczy, cynamonu, kasji, gałki muszkatołowej, goździków, jodły syberyjskiej i daglezji zielonej.
💧OLEJKI ETERYCZNE doTERRA to mocno skoncentrowane terapeutyczne olejki najwyższej jakości, certyfikowane (CPTG), 100% naturalne pozyskiwane tylko i wyłącznie z roślin.🌿
🟣Właściwości i zastosowanie:
✅ Stanowi połączenie olejków eterycznych z pomarańczy, cynamonu, kasji, gałki muszkatołowej, goździków, jodły syberyjskiej i daglezji zielonej.
✅ Pryskaj mgiełką z atomizera, by nadać choince oraz bożonarodzeniowym wieńcom i girlandom świeży, świąteczny zapach.
✅ Nakładaj na ubrania, kurtki i szale, by zachować energię.
✅ W kąpieli: wymieszaj 5 kropli z 5 ml olejku bazowego.
Perfumy: wymieszaj 1 kroplę z 10 kroplami olejku bazowego. (Wyłącznie do użytku miejscowego)
✅ Poprawia nastrój i pobudza zmysły.
Poczuj to sam(a) w Arkadii Ciała ❤️
📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺
08/12/2025
🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩
Drodzy Klienci,
cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały następny miesiąc, czyli styczeń będzie dostępna w naszym gabinecie w promocyjnej cenie -15% 🔥
💚 Na styczeń możecie wybrać:
Masaż balijski lub masaż tajski
✅ Masaż balijski to relaksująca technika wywodząca się z Indonezji, łącząca elementy głębszego ugniatania wraz z rozciąganiem oraz akupresurą i delikatnych płynnych ruchów.
✅ Masaż tajski to tradycyjna forma pracy z ciałem wywodząca się z Tajlandii, łącząca elementy akupresury, jogi pasywnej i rozciągania. Terapeuta używa dłoni, łokci, kolan i stóp, aby uciskać punkty energetyczne oraz prowadzić ciało przez sekwencje rozciągnięć i rotacji.
💚 W poprzednim miesiącu większą ilość głosów otrzymał masaż stemplami ziołowymi.
Możecie go rezerwować przez cały grudzień ze zniżką -15%❗️
📌Rezerwacja wizyty oraz szczegółowy opis naszej oferty dostępny jest na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zachęcamy do głosowania❗
Zespół Arkadia Ciała🌺
01/12/2025
WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH🌱
Dziś pod lupę trafia
🫚Imbir🫚
Według tradycyjnych praktyk ajurwedyjskich olejek imbirowy korzystnie wpływa na odporność organizmu, trawienie oraz układ oddechowy, dlatego zalecane jest jego inhalowanie w trakcie sezonowych infekcji.
💧OLEJKI ETERYCZNE doTERRA to mocno skoncentrowane terapeutyczne olejki najwyższej jakości, certyfikowane (CPTG), 100% naturalne pozyskiwane tylko i wyłącznie z roślin.🌿
🟣Właściwości i zastosowanie:
✅ Działa wspomagająco na układ trawienny, wzdęcia, przyspiesza proces trawienia, a także wspiera w chorobie lokomocyjnej, likwidując nudności podczas podróży samochodem, statkiem lub samolotem.
✅ Jest bogatym źródłem substancji o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym i antybakteryjnym, które pochodzą z dwóch związków zwanych monoterpenami i seskwiterpenami.
✅ Olejek imbirowy zawiera składnik zwany zingiberenem, który wykazuje silne właściwości przeciwbólowe.
✅ Do gotowania najlepiej jest stosować metodę wykałaczki – zanurzyć końcówkę czystej wykałaczki w buteleczce z olejkiem eterycznym i wymieszać składniki tą wykałaczką. W porównaniu ze świeżymi bądź suchymi przyprawami lub innymi środkami aromatyzującymi, olejki eteryczne mają tak silny aromat, że nawet najmniejsza ich ilość może nadać potrawom wyrazistego smaku.
✅ Olejek z imbiru świetnie sprawdza się także w rozmaitych wypiekach, takich jak chlebek bananowy i ciasta.
✅ Uspokaja i łagodzi nastrój.
Niezależnie od tego, czy dodajesz korzeń imbiru i miód do gorącej wody, aby złagodzić objawy przeziębienia, czy stosujesz rozcieńczoną mieszankę olejów na części ciała w celu uśmierzenia bólu, łatwo zrozumieć, dlaczego pozostaje ona nieodłączną częścią naturalnych i holistycznych systemów medycyny.
Poczuj to sam(a) w Arkadii Ciała ❤️
📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺
28/11/2025
🖤 BLACK WEEKEND w Arkadii Ciała! 🖤
📅 28–30 listopada możecie rezerwować wizyty w terminach do końca grudnia z aż 20% rabatem ❗️🌟
📍Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Rabat nie obejmuje wizyt zarezerwowanych przed 28 listopada.
To nie wszystko❗️🤩
Przez te trzy dni czeka na Was także -15% na wszystkie nasze szkolenia i warsztaty 🎓💆♀️
🌺 LOMI dla zaawansowanych – rozszerzone techniki | Lomi ciążowe | Lomi Lomi Ili Ili (gorącymi kamieniami)
🗓 30.01–01.02.2026
🌴 Certyfikowany kurs hawajskiej pracy z ciałem KINO MANA & LOMI LOMI NUI – od podstaw, 8 dni:
🗓 Moduł 1: 06–09.02.2026
Moduł 2: 27.02-02.03.2026
❤️ Walentynkowy warsztat masażu dla par
🗓 14.02.2026
💆♀️ KOBIDO – lifting i terapia twarzy, głowy i karku
🗓 20.02–22.02.2026
🌸 Warsztat automasażu twarzy z okazji Dnia Kobiet
🗓 08.03.2026
📖 Szczegóły dotyczące szkoleń i warsztatów znajdziecie na naszej stronie: arkadiaciala.pl/szkolenia
📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na arkadiaciala.booksy.com
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺
06/11/2025
🔥 HOT DEAL - aż -400 zł zniżki na najbliższy kurs Lomi Lomi Nui ( Kino Mana 1 i 2)!
Poczuj magię hawajskiego masażu, który otwiera serce, uspokaja umysł i przywraca harmonię ciału 🌈
To nie tylko technika dotyku - to podróż w głąb siebie, pełna uważności, ciepła i transformacji.
Tylko teraz możesz zapisać się na kurs z wyjątkową zniżką -400 zł!
Liczba miejsc jest ograniczona - to może być Twój moment🌺
Zarezerwuj swoje miejsce 👉 arkadiaciala.pl
05/11/2025
🌴 Masaż Balijski - podróż do pełnego relaksu 🌴
Czujesz napięcie w ciele? Dużo stresu i mało spokoju?
Masaż balijski to idealny wybór dla Ciebie. To połączenie głębokiego ucisku, płynnych ruchów oraz relaksujących olejków. Efekt?
🧘♀️ rozluźnione mięśnie
💭 spokojniejsza głowa
🌬️ lżejszy oddech
Dla kogo jest najlepszy?
✅dla zapracowanych
✅dla osób trenujących
✅dla tych, którzy chcą zwolnić i odetchnąć „na nowo”
Po masażu poczujesz, jakby ktoś zdjął z Ciebie ciężar całego dnia.
Pozwól sobie na odrobinę Bali… tu, na miejscu ✨
Co więcej do końca miesiąca z rabatem -15%❗️🤑
📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na arkadiaciala.booksy.com/a/
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺
03/11/2025
🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩
Drodzy Klienci,
cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały następny miesiąc, czyli grudzień będzie dostępna w naszym gabinecie w promocyjnej cenie -15% 🔥
💚 Na grudzień możecie wybrać:
👉Masaż Bambusami i Pałeczkami Bambusowymi
👉Masaż Stemplami Ziołowymi
✅ Masaż Bambusami i Pałeczkami Bambusowymi - masaż będący połączeniem technik manualnych z wykorzystaniem bambusowych pałeczek i miotełek. Ze względu na swoje działanie rozluźniające szczególnie polecany jest sportowcom oraz osobom pragnącym głębokiego relaksu i dążącym do jędrnego ciała. Masaż sprzyja redukcji cellulitu, odprowadzeniu nadmiaru wody oraz poprawie krążenia. Pałki bambusa nie wywołują reakcji alergicznych i działają przeciwbakteryjnie dlatego mogą być stosowane dla osób o bardzo wrażliwej skórze.
✅ Masaż Stemplami Ziołowymi - relaksacyjny masaż pomocny w stanach zmęczenia fizycznego i psychicznego przywracający harmonię organizmu. W zależności od zastosowanej mieszanki ziołowej masaż zmniejsza napięcia mięśni, pobudza krążenie krwi i limfy, wzmacnia układ odpornościowy jak również działa detoksykacyjnie i głęboko odpręża.
💚 W poprzednim miesiącu większą ilość głosów otrzymał Rozluźniający Masaż Twarzy, Głowy i Karku.
Możecie go rezerwować przez cały listopad ze zniżką -15%❗️
📌Rezerwacja wizyty oraz szczegółowy opis naszej oferty dostępny jest na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zachęcamy do głosowania❗
Zespół Arkadia Ciała🌺
13/10/2025
POZNAJ NASZ ZESPÓŁ 🤗
🌿 Z radością przedstawiamy nowego terapeutę, którego obecność wnosi dobrą energię, profesjonalizm i lepsze samopoczucie już od pierwszego spotkania.
💚 Kacper Łuczak�Terapeuta – masażysta�Absolwent kierunku technik masażysta, obecnie pogłębiający swoje kwalifikacje na kierunku fizjoterapii w Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia.�Specjalizuje się przede wszystkim w mocniejszych i głębszych masażach, takich jak masaż tkanek głębokich i masaż sportowy, a także w terapiach leczniczych wspierających przy bólach kręgosłupa, przeciążeniach mięśniowych i skutkach przewlekłego stresu.�Szczególnie bliskie są mu również masaże orientalne – balijski i ajurwedyjski – łączące błogi relaks oraz rozluźnienie dla ciała i ducha.
✅ W swojej pracy Kacper łączy wiedzę z zakresu anatomii i terapii manualnych z intuicją, uważnością i indywidualnym podejściem do klienta.�Każdy masaż traktuje jako formę świadomej pracy z ciałem – prowadzącą nie tylko do rozluźnienia mięśni, ale także do odzyskania równowagi psychofizycznej i większej świadomości siebie.�Jego dotyk cechuje precyzja, spokój i szacunek, co pozwala skutecznie uwalniać napięcia fizyczne oraz emocjonalne.
✅ Nieustannie poszerza swoje kompetencje, biorąc udział w kursach i szkoleniach z zakresu masażu i terapii manualnych.�Interesuje się psychologią, rozwojem osobistym i naturalnymi metodami wspierania zdrowia.
✅ Poza pracą pasjonuje się motoryzacją, aktywnym trybem życia oraz kulturą Wschodu.
📌 Na masaże u Kacpra zapraszamy po wcześniejszym umówieniu wizyty –�telefonicznie pod numerem 📞 791-479-100 lub online na stronie: arkadiaciala.booksy.com/a/
Pozdrawiamy
Zespół terapeutów
Arkadia Ciała
13/10/2025
🤩TY WYBIERASZ RABAT🤩
Drodzy Klienci,
cenimy sobie Wasze zdanie dlatego od dziś możecie zdecydować jaka usługa przez cały następny miesiąc, czyli listopad będzie dostępna w naszym gabinecie w promocyjnej cenie -15% 🔥
💚 Na listopad możecie wybrać:
Rozluźniający masaż twarzy, głowy, karku lub masaż twarzy bańką chińską i gua sha
✅ Masaż twarzy, głowy, karku to niezwykle rozluźniający i relaksujący zabieg. Pomocny w niwelowaniu napięć masowanych partii ciała. Szczególnie polecany przy bólach głowy i migrenach oraz dla osób długotrwale narażonych na stres. Systematycznie wykonywany regeneruję skórę twarzy i głowy jak również działa wspierająco na funkcjonowanie układu nerwowego oraz innych systemów ciała.
✅ Masaż z wykorzystaniem baniek chińskich i kamienia Gua Sha za pomocą którego usprawnia się przepływ limfy. Bańki chińskie wykorzystują próżniowe zasysanie skóry do natychmiastowego pobudzenia krążenia krwi w górnych jej warstwach. Odpowiednio zastosowane nie zostawiają śladów na twarzy.
Działanie:
- poprawia cyrkulację krwi, co sprawia, że skóra twarzy staje się bardziej dotleniona i odżywiona,
- redukuje opuchliznę, na przykład tę pod oczami, dzięki ruchom drenującym skórę,
- spłyca drobne zmarszczki, drogą rozluźnienia spiętych mięśni,
- stymulacja skóry do produkcji kolagenu - poprzez jej lepsze ukrwienie,
- zmiękczenie rysów i natychmiastowa poprawa kolorytu cery.
💚 W poprzednim miesiącu większą ilość głosów otrzymał masaż relaksacyjny.
Możecie go rezerwować przez cały październik ze zniżką -15%❗️
📌Rezerwacja wizyty oraz szczegółowy opis naszej oferty dostępny jest na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zachęcamy do głosowania❗
Zespół Arkadia Ciała🌺
08/10/2025
🦷 Terapia stawów skroniowo-żuchwowych 🦷
✨Ból w okolicy szczęki, trzaski podczas otwierania ust, bruksizm, napięciowe bóle głowy czy sztywność karku mogą być objawem zaburzeń pracy stawów skroniowo-żuchwowych. To bardzo ważne struktury, które odpowiadają za nasze codzienne funkcje – żucie, mówienie i połykanie.
✨W naszym gabinecie oferujemy specjalistyczną terapię, łączącą terapię manualną oraz techniki masażu, dzięki której:
✅ rozluźniamy nadmiernie napięte mięśnie żucia, karku i szyi,
✅ przywracamy prawidłową ruchomość stawów,
✅ redukujemy ból i dyskomfort,
👉Terapia jest dostosowana indywidualnie – niebolesna, skuteczna i przynosząca ulgę już po pierwszych spotkaniach. Jeśli zauważasz u siebie objawy związane z przeciążeniem stawów skroniowo-żuchwowych, umów się na wizytę i zadbaj o swój komfort i zdrowie.
📌 Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na [https://arkadiaciala.pl](https://arkadiaciala.pl/)
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała 🌺
06/10/2025
WŁAŚCIWOŚCI I ZASTOSOWANIE OLEJKÓW ETERYCZNYCH🌱
Dziś pod lupę trafia
🌿🍊 On Guard 🍊🌿
Prawdziwy must have sezonu jesienno-zimowego!
Z angielskiego oznacza „na straży” - ta mieszanka olejków powstała, aby usuwać szkodliwe bakterie, wirusy i pleśń. Można ją dyfuzować w pomieszczeniu, aby oczyszczać powietrze lub używać do dezynfekcji powierzchni.
💧 OLEJKI ETERYCZNE doTERRA to mocno skoncentrowane terapeutyczne olejki najwyższej jakości, certyfikowane (CPTG), 100% naturalne, pozyskiwane tylko i wyłącznie z roślin. 🌿
Skład:
➡️ Goździk – zawiera eugenol, silnie przeciwzapalny składnik. Działa jak naturalne znieczulenie, antyseptyk, jest przeciwbakteryjny i przeciwdrobnoustrojowy.
➡️ Cynamon – olejek ten wykazał najwyższą skuteczność w testach na zwalczanie form bakterii/grzybów.
➡️ Eukaliptus – ma bardzo dobre efekty w zwalczaniu chorób układu oddechowego.
➡️ Rozmaryn – składnik antybakteryjny.
➡️ Dzika pomarańcza – ma silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne i antyseptyczne.
Właściwości:
➡️ Na przeziębienia i bóle gardła – doustnie (1 kropla w szklance wody bądź w kapsułce) lub na podeszwy stóp.
➡️ Wzmacnia układ krążenia.
➡️ Wspiera naturalną ochronę organizmu – zwalczanie różnego rodzaju infekcji (przeziębienia i grypy), wzmacnianie odporności u dzieci i dorosłych, silne działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.
➡️ Rozgrzewający i podnoszący na duchu aromat.
Poczuj to sam(a) w Arkadii Ciała ❤️
📌Rezerwacja wizyty na usługi poprzez kontakt telefoniczny pod numerem 📞791-479-100 lub online na https://arkadiaciala.pl/
Serdecznie zapraszamy,
Zespół terapeutów Arkadia Ciała🌺
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu i Naturoterapii Kraków umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Arkadia Ciała Dominika Światłoń - Gabinet Masażu i Naturoterapii Kraków:
Nazywam się Dominika Światłoń.
Jestem dyplomowaną masażystką oraz studentką fizjoterapii II stopnia. Czuję się świetnie
w wykonywaniu masaży leczniczych oraz relaksacyjnych. Przede wszystkim jednak z doświadczenia i zamiłowania jestem praktykiem i nauczycielem masażu hawajskiego, który wraz z refleksologią, stanowi centralny punkt mojej działalności zawodowej i ważny element życia.
Uczyłam się od najlepszych, m.in nauczycieli
z Polskiego Instytutu Refleksologii oraz nauczycieli z Hawajów tj. Susan Pa’iniu Floyd czy dr Maka’ala Yatesa jak również u Witolda Kucharczyka w szkole Integrated Lomilomi w Budapeszcie. Moja praca jest również moją wielką pasją dzięki czemu podchodzę do niej z ogromnym sercem. Uważam, że czuły, szanujący i empatyczny dotyk dający poczucie bezpieczeństwa i otulenia połączony z terapeutyczno – leczniczą formą przynosi najlepsze efekty w pracy z drugim człowiekiem. Nabytą wiedzę staram się przekazywać dalej w trakcie prowadzonych przeze mnie warsztatów i kursów.
Oferuje szeroki wachlarz usług
w zakresie naturalnych metod wzmacniania i zharmonizowania ciała. Zapraszam do skorzystania
z wybranego masażu i/lub refleksologii zarówno w celach leczniczych jak i profilaktycznych aby zadbać o prawidłowy stan fizyczny, psychiczny
i emocjonalny swojego organizmu.
Więcej informacji na temat oferowanych usług znajdziesz
w zakładce “usługi” oraz
w poniższym linku👇
https://www.facebook.com/pg/arkadia.ciala/services/
