Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 21:30 Wtorek 16:45 - 21:30 Środa 15:45 - 21:30 Czwartek 16:00 - 21:30 Piątek 18:00 - 19:30 Sobota 10:15 - 12:30 Niedziela 16:45 - 21:00

ilovejoga

Szkoła jogi Iyengara I Joga I Kraków
🧘‍♀️ +25 lat doświadczenia w jodze Iyengara
💫 Uczymy uważnego ruchu, który wspiera ciało i umysł
Chodźże na jogę!
(1)

09/04/2026

Dla wielu osób w praktyce jogi trudna jest ciągłość 🧘‍♂️

Ciało dopiero zaczyna coś rozumieć, a za chwilę znowu wracasz do punktu wyjścia.

Dlatego kurs jogi metodą Iyengara ma trochę inny rytm.

To spokojna, regularna praktyka, która pozwala uczyć się krok po kroku i lepiej rozumieć swoje ciało.
Bez pośpiechu, ale z jasnym prowadzeniem.

Pomaga w tym też stała grupa i rytm spotkań ✨
Kiedy wracasz co tydzień na matę w tym samym gronie, łatwiej zostać w regularnej praktyce.

Taki kurs może być dobrym miejscem, jeśli chcesz:
• zacząć od podstaw
• wrócić do jogi po przerwie
• ćwiczyć spokojniej i bardziej świadomie

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - zapraszamy na kurs do ilovejoga 🧡

Masz pytania? Napisz do Nas w wiadomości prywatnej 💬

Joga Kraków • szkoła jogi w Krakowie • joga Iyengara • kurs jogi dla początkujących • praktyka jogi • metoda iyengara • chodźże na jogę

07/04/2026

Grupa kobieca to zajęcia tworzone z myślą o kobiecym ciele,�jego rytmie i potrzebach, które zmieniają się na różnych etapach życia ✨

To spokojna praktyka, w której jest miejsce na oddech, regenerację i uważną pracę.�Pomaga poczuć więcej przestrzeni w ciele i po prostu na chwilę się zatrzymać.

Jeśli szukasz praktyki w kobiecym gronie, zapraszamy Cię razem z Anią na matę do .pl 🧘‍♀️

Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek o 17:00.
Kliknij w link w bio i zapisz się na jogę! ✨

szkoła jogi Kraków • joga w Krakowie • joga dla kobiet • zajęcia dla kobiet • joga Iyengara • joga w kobiecym gronie • praktyka jogi • wellness

01/04/2026

Joga Iyengara nie jest dla Ciebie, jeśli szukasz szybkiego tempa i intensywnego treningu.

W metodzie Iyengara liczy się precyzja, uważność i sposób pracy z ciałem 🧘‍♀️

Nie chodzi o szybki efekt, ale o spokojną praktykę, która krok po kroku uczy więcej zauważać i lepiej rozumieć swoje ciało.

W ilovejoga prowadzimy kurs jogi dla początkujących, na którym poznasz podstawy tej metody - spokojnie, w swoim tempie i z jasnym prowadzeniem.

Szczegóły znajdziesz w linku w bio.

Joga w Krakowie, kurs jogi, metoda Iyengara, praktyka jogi, szkoła jogi Kraków, joga dla kobiet, joga dla mężczyzn, Iyengar yoga

26/03/2026

Poznaj Karolinę – nauczycielkę jogi Iyengara w ilovejoga

Regularnie praktykuję od 12 lat, a od 6 lat uczę metodą Iyengara. Joga jest po prostu częścią mojego życia.
Lubię uczyć dla tych drobnych momentów, które zostają na długo: ciszy po śavāsanie i dumy, która pojawia się na twarzach uczniów po trudnej asanie.

Prowadzę zajęcia jasno i spokojnie - z uważnością na detal i spokojną siłą.

Jeśli moje podejście jest Ci bliskie - spotkajmy się na macie ✨

Joga w Krakowie, kurs jogi, metoda Iyengara, praktyka jogi, szkoła jogi Kraków, joga dla kobiet

24/03/2026

𝗗𝗮𝗷 𝘀𝗼𝗯𝗶𝗲 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗻́ 𝗻𝗮 𝗻𝗼𝘄𝗲 – 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁 𝗷𝗼𝗴𝗶 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱𝗮̨ 𝗜𝘆𝗲𝗻𝗴𝗮𝗿𝗮

Zdarza Ci się na macie czuć napięcie, sztywność albo dyskomfort, którego nie rozumiesz? A obok ktoś wchodzi w tę samą pozycję z lekkością?

W jodze nie pracujemy tylko z „ciałem tu i teraz”. To, co czujemy w asanach, jest efektem tego, co ciało budowało przez lata.

Podczas warsztatu przyjrzymy się temu poprzez praktykę. Zaczniemy od pracy fizycznej – ustawienia, precyzji, uważności – żeby stopniowo otwierać przestrzeń w ciele i w oddechu.

Na warsztat zapraszamy osoby od poziomu pocz++
(min. 2 lata praktyki oraz opanowane stanie na głowie i barkach – również z pomocami).

📍 Gdzie: ilovejoga, ul. Kuklińskiego 17, Kraków
🧘‍♀️ Prowadzi: Iwona Gajko (Level 3) – doświadczona nauczycielka metody Iyengara, mentorka i egzaminatorka 📆 Data: 26 kwietnia (niedziela) 🕐 Godziny: 12:00–15:00 💰 Koszt: 170 zł (20 zł zadatek + 150 zł w dniu warsztatu)

Zarezerwuj swoje miejsce 👉 ilovejoga.pl

Do zobaczenia na macie ✨

joga iyengara, iyengar yoga, warsztat jogi, warsztaty jogi kraków, joga kraków, ilovejoga, praktyka jogi, rozwój w jodze, pogłębienie praktyki, joga dla średniozaawansowanych, asany, praktyka asan, przestrzeń w ciele, balans ciało umysł, warsztaty kwiecień

19/03/2026

Jeśli czujesz, że Twoje ciało jest ciągle spięte i potrzebujesz chwili, żeby zwolnić - nasza szkoła może być dobrym miejscem dla Ciebie ✨

Prowadzimy zajęcia jogi metodą Iyengara w Krakowie, skupiając się na spokojnej, uważnej pracy z ciałem i oddechem.

To praktyka odpowiednia także dla osób początkujących.

Zajrzyj na profil i zobacz, jak wyglądają zajęcia 🧘‍♀️

joga Kraków • joga Iyengara • szkoła jogi Kraków • joga dla początkujących • zdrowy kręgosłup • Iyengar yoga

16/03/2026

Jesienny wyjazd jogowy w Karkonosze ⛰️

Kilka wrześniowych dni, żeby zwolnić, pobyć bliżej natury i spędzić czas w spokojnym rytmie.

🗓 10–13 września 2026
📍 Villa Sattva, Jagniątków
🧘‍♀️ Warsztat jogi Iyengara poprowadzi Iwona Gajko (Level III)

Zapisy:
📩 igajko@gmail.com

Masz pytania? Napisz do nas w wiadomości 💬

wyjazd jogowy, ilovejoga, joga w Karkonoszach, joga w górach, jesienny wyjazd w góry, joga Iyengara

13/03/2026

Joga może towarzyszyć Ci przez całe życie - gdy masz 20, 30, 40, 50 czy 60 lat 🧘‍♀️

Także w czasie ciąży, połogu, menopauzy i wtedy, gdy ciało potrzebuje więcej troski.

W metodzie jogi Iyengara praktyka jest dopasowywana do ciała, samopoczucia i etapu życia, w którym jesteś.
To podejście uwzględnia zmieniające się potrzeby kobiet i zostawia przestrzeń na to, że praktyka może się zmieniać razem z Tobą.

Dlatego dołącz do nas na macie w ilovejoga ✨

Joga Kraków, szkoła jogi w Krakowie, joga dla kobiet, joga w ciąży, Iyengar yoga, Chodźże na jogę, zajęcia jogi, bezpieczna praktyka jogi, joga 50 plus, joga dla mam

11/03/2026

Niektóre osoby nie tylko uczą jogi, ale zostawiają po sobie sposób myślenia, który zmienia praktykę kolejnych pokoleń.

Geeta Iyengar była właśnie jedną z nich.

Jej podejście do praktyki kobiet do dziś inspiruje nauczycieli i osoby praktykujące na całym świecie.

Jeśli takie podejście do jogi jest Ci bliskie, zapraszamy na matę do ilovejoga -
na zajęciach pracujemy właśnie w taki sposób.✨

Ilovejoga, chodźże na jogę, iyengar yoga, joga iyengara, Gita Iyengar, filozofia jogi, historia jogi, spodenki do jogi, iyengarki,
Geeta Iyengar, joga dla kobiet

03/03/2026

Wyjazd jogowy nad polskie morze 🌊

Spokojny, aktywny tydzień - piękny wstęp do jesienno-zimowego czasu.

🗓 20–27 września 2026
📍 Dwór Sześć Dębów, Prusewo (cisza, 2-hektarowy park, blisko dzikiej plaży)
🧘‍♀️ Warsztat jogi Iyengara poprowadzi Iwona Gajko (Level III)

To wyjazd z jogą w spokojnym rytmie: zajęcia 2x dziennie i dużo czasu na odpoczynek po swojemu - morze, ogród, rower albo dobra książka.
Bez pośpiechu i bez presji ✨

Szczegóły i zapisy: link w bio

Masz pytania? Napisz do nas 💬

Wyjazd jogowy, joga nad morzem, Dwór Sześć Dębów, praktyka jogi, wyjazd z jogą 2026, wrzesień nad morzem, wakacje z jogą, joga Iyengara, ilovejoga, joga Kraków, chodźże na jogę

Adres

Kuklińskiego 17
Kraków
30-720

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 21:30
Wtorek	16:45 - 21:30
Środa	15:45 - 21:30
Czwartek	16:00 - 21:30
Piątek	18:00 - 19:30
Sobota	10:15 - 12:30
Niedziela	16:45 - 21:00

Telefon

+48797234316

Strona Internetowa

http://ilovejoga.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy ilovejoga umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.