19/02/2026
Schematy, matryce, przekonania, które nosimy wdrukowane ze swoich domów.
🟡 “Nie rób kłopotu”
🟡“Musisz być dzielna”
🟡 “Chłopaki nie płaczą”
🟡 “Co ludzie powiedzą”
🟡 “To tylko żarty…”
To tylko kilka “zaklęć”, które Agnieszka Kozak porusza w swojej książce “Uwięzieni w słowach rodziców”, którą napisała wraz z Jackiem Wasilewskim.
Książka stanowi duże wsparcie, dla osób uczestniczących w terapii. Pozwala się odbić od historii bohaterów i zobaczyć w nich swoje doświadczenie.
Dla przykładu:
“Łzy płyną po policzkach Krzyśka. Bezradność została obnażona. I wtedy zaczyna się niezwykła historia. Pozostali mężczyźni biorący udział w warsztatach zaczynają mówić o swojej bezradności wobec niespełnionych oczekiwań, o zmęczeniu ciągłą chęcią bycia doskonałym. Mówią też o tym, że czasami bywają tak zmęczeni, że nic im się nie chce. O tym, że bycie w ciągłej gotowości odbiera im energię, której nie potrafią potem nigdzie odnaleźć.”
“Weź się do roboty zamiast bujać w obłokach. Bez pracy nie ma kołaczy i tylko ciężka praca uszlachetnia.
I tak krok po kroku w jakimś upiornym „tańcu wstecz” zabraniano nam się zajmować radością życia. Bo najpierw musi być praca. Obowiązek. A po nim następny. Jedyne akceptowalne działania to robienie czegoś pożytecznego, czyli nieobijanie się, czyli bycie spracowanym, zapracowanym, zmęczonym, pustym w środku, nieszczęśliwym…”
Zdecydowanie warto zapoznać się z tą książką.
A jeśli widzisz, że powielasz schematy i jakieś ”głosy” prowadzą Cię w życiu, to może czas, żeby skorzystać z pomocy specjalisty.
