zdroweplecy.pl

zdroweplecy.pl Centrum Leczenia Dysfunkcji Kręgosłupa - wyjątkowa terapia w centrum Krakowa i Zakopanego. Piotr

https://youtu.be/MV_AyO1-1gY?feature=shared
14/02/2025

https://youtu.be/MV_AyO1-1gY?feature=shared

HORYZONT ZDARZEŃODC I pt. "MYŚL KREUJE RZECZYWISTOŚĆ"Rozmowa z charyzmatycznym trenerem polskich skialpinistów - Piotrem Sadowskim. Dwukrotny wicemistrz Pols...

Żyj z pasją Bądź zaciekawiony Poznawaj Odważnie i z podniesioną głową idź swoją drogąTak hasłowo mogę określić wpływ teg...
27/10/2020

Żyj z pasją
Bądź zaciekawiony
Poznawaj
Odważnie i z podniesioną głową idź swoją drogą

Tak hasłowo mogę określić wpływ tego człowieka na mnie w okresie młodości, na moje fascynacje, wybory, na moje postrzeganie życia, między innymi jako fenomenu bioelektronicznego.

W obecnym, jesiennym czasie, obok moich ukochanych najbliższych i przyjaciół, którzy odeszli, wspominam Włodzimierza Sedlaka.

Z powołania ksiądz, z zamiłowania badacz - poznawał, rozwijał i łączył geologię, biologię, fizykę i inne dziedziny rzeczywistości, której wszyscy jesteśmy nieodłączną składową. Był profesorem Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Dla mnie był i nadal pozostaje fascynującą i inspirującą osobą.

Kilkadziesiąt lat temu wydał kiążkę Homo electronicus, w której przedstawił elektroniczne podstawy życia. Różne elementy naszych organizmów, cząsteczki, tkanki, w określonych sytuacjach zachowują się jak półprzewodniki, czyli są odbiorcą i nośnikiem pewnych informacji, wytwarzają również pole elektromagnetyczne.
Opisał i wyjaśnił zjawiska, które w obecnym czasie popularyzuje Gregg Braden. Na przykład, to, że określone nastawienie osoby, jej myśli, emocje, wytwarza specyficzne pole elektromagnetyczne, które wpływa na otoczenie i kształtuje je. Kiedy wiele osób ‘nastraja się’ w podobny sposób, można powiedzieć na podobną częstotliwość, np w czasie wspólnej medytacji, modlitwy, to siła ich pól elektromagnetycznych sumuje się i jednocześnie zwiększa moc odziaływania na rzeczywistość. Gregg Braden potwierdza to obecnie w swoich doświadczeniach.

Dziesiątki lat temu określił krzem jako najważniejszy dla człowieka i życia na ziemi pierwiastek. Ewolucję życia na ziemi postrzegał jako ewolucję krzemu.

Informował o destabilizującym wpływie zewnętrznych pól elektromagnetycznych na nasze organizmy, na wszystkie żywe organizmy.

Naturalnym otoczeniem czlowieka w ciągu milionów lat ewolucji było i jest ziemskie pole magnetyczne. Pola elektromagnetyczne wytwarzane przez urządzenia elektryczne i elektroniczne są największym zanieczyszczeniem środowiska w naszych czasach. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ nie mamy żadnych zmysłów, dzięki którym moglibyśmy świadomie je odbierać. Czujemy spaliny, widzimy smog, słyszymy hałas, natomiast nie odbieramy zmysłowo pól elektromagnetycznych. A one bardzo mocno przeciążają organizm u samych podstaw funkcjonowania, zaburzają rozwój, utrudniają regenerację, zabierają energię, rozstrajają wszystkie sfery osobowości człowieka.

Zaczynamy dbać o nasze środowisko, zmniejszamy smog, nadmiar dwutlenku węgla. Być może w którymś momencie zaczniemy oczyszczać nasze otoczenie również z pola elektromagnetycznego. Kilkadziesiąt lat temu zachęcał do tego Włodzimierz Sedlak.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=124639172695639&id=109248210901402
10/09/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=124639172695639&id=109248210901402

Startujemy! Z ogromną radością pragniemy zaprosić wszystkich miłośników tatrzańskiego świata, do wzięcia udziału w VERTICAL RUN CAMP. Ta 4 - dniowa impreza w terminie 15-18.10.2020 skierowana jest do osób, których kondycja nieco wykracza poza turystyczne tempo, choć jeszcze nie czują się na siłach do nazywania się ULTRASAMI 😉 Ale nie obawiajcie się, na obozie będą grupy skierowane do odpowiedniego poziomu wydolności uczestników. Będziemy chodzić, trenować marszobiegi, zbiegać, truchtać, ale na pewno nie będziemy ścigać się. Ten obóz to nie zawody, tylko 4 dni pełne inspiracji, "ładowania baterii", treningu, wyciszenia. Poza tym piękno kolorowych, pustych, jesiennych Tatr wręcz wymaga chwil odpoczynku na trasie. Nie ma limitów wiekowych (jak wiadomo wiek jest w głowie, a nie w metryce), są natomiast dwie opcje: ze spaniem w Hotelu Górskim na Kalatówkach (gdzie będzie baza obozu), oraz spanie zorganizowane we własnym zakresie w hotelach, pensjonatach, czy B&B (pomagamy w zorganizowaniu noclegu).

Obóz VERTICAL RUN CAMP prowadzi Jakub Brzosko "Carlos" - przewodnik i ratownik tatrzański, uczestnik wielu zawodów ski alpinistycznych (m.in. w swoim dorobku: zdobywca Pucharu Polski w ski alpiniźmie, członek kadry narodowej Polski w ski alpiniźmie, finiszer najtrudniejszych ski alpinistycznych zawodów na świecie Pierra Menty czy Patrouilles des Glaciers, a także ultramaratonu Granią Tatr).

GOŚCIE SPECJALNI imprezy to: Marcin Kin, Piotr Sadowski, Kacper Tekieli. Co łączy tego fotografa ekstremalnego, fizjoterapeutę i trenera, oraz wspinacza? Przede wszystkim wielka pasja do Tatr, ale w szerszym sensie do natury i przemierzania jej na różnych kontynentach, czy to zimą, czy latem. Jednak wszyscy trzej są wulkanami pozytywnej energii, którą zarażają. W pierwszy (czwartkowy) wieczór zaczniemy od spotkania z Piotrem Sadowskim, który opowie o holistycznej koncepcji podejścia do swojego ciała, do mądrego trenowania w górach, oraz zapobiegania kontuzjom. Będziecie mogli mu zadać wiele pytań, oraz odnaleźć swoją metodę treningu. Kolejne dwa wieczory dostarczą Wam niezwykłych wrażeń. Marcin Kin to profesjonalista w każdym calu, a okiem obiektywu obserwował wybitne postaci sportu np. podczas rajdów Paryż Dakar, czy podczas ekstremalnych wypraw Andrzeja Bargiela w Himalajach. W wertykalny świat wprowadzi Was Kacper Tekieli. W zasadzie jest bardzo wąskie grono ludzi, które robi takie rzeczy w górach jak ten wspinacz. Nie tylko wielokrotnie nie korzysta podczas wspinania z liny, ale i dokonuje swoich przejść w ekstremalnie wyśrubowanych czasach (jak choćby podczas wspinaczki solo czterema graniami Matterhornu w 17,5 godziny).

Podczas wszystkich dni obozu ładujemy się endorfinami na maksa, życie jest zbyt krótkie aby tracić je w chaosie życia w masie. Magiczne Tatry, trenowanie, inspirujące rozmowy, spotkania, pyszna kuchnia, sauna, gitarowe wieczory, a nawet otwarcie nieformalnego bytu: GÓRSKIEJ DYSKOTEKI ("Możesz tańczyć wszędzie, jeżeli tańczysz sercem"), będzie receptą fantastycznie przeżytego czasu. Jeżeli dodamy do tego, że to wszystko będzie się działo w kultowymi miejscu jakim jest Hotel Górski Kalatówki, gdzie od ponad pół wieku spotykają się najlepsi polscy jazzmani, z Krzysztofem Komedą na czele, to dopełnia to jakościowej całości.

W trakcie całego obozu została przygotowana specjalna oferta dla uczestników: testowanie butów HOKA, które docenili na całym świecie biegacze i ludzie gór. Również partner obozu HOKA ONE ONE przygotował dla uczestników nagrody i niespodzianki.

Z informacji technicznych:
- pakiet z trzema noclegami (czwartek - niedziela) w Hotelu Górskim Kalatówki (noclegi w 2 osobowych pokojach): 1200 zł
- pakiet bez noclegów: 900 zł
W pakiecie nie są uwzględnione posiłki, które można wybrać z karty w restauracji.

Wszystkie szczegółowe informacje, rezerwacje i kontakt uzyskacie pisząc poprzez FB, lub kontaktując się: jakub.brzosko@gmail.com, tel: 695 092 678

Do zobaczenia w Tatrach!
Carlos

Sport to zdrowie, ale także większe ryzyko przeciążeń i urazów.🤽‍♀🚴‍♂Ważne, by uprawiać go rozważnie, a w przypadku jaki...
29/01/2020

Sport to zdrowie, ale także większe ryzyko przeciążeń i urazów.
🤽‍♀🚴‍♂
Ważne, by uprawiać go rozważnie, a w przypadku jakichkolwiek dolegliwości, skonsultować się z fizjoterapeutą, który pomoże zniwelować objawy, a także dostosować plan treningowy do indywidualnych potrzeb.
💡
Jestem doświadczonym fizjoterapeutą sportowym i fizjoterapeutą Andrzeja Bargiela, jedynego człowieka, który zjechał na nartach z najtrudniejszej góry świata - K2. Jeśli chcesz skorzystać z mojej pomocy, skontaktuj się ze mną.

☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

Czy wiesz, że bieganie pomaga złagodzić objawy depresji?🏃‍♀🏃‍♂Nie będąc lekarstwem, może skutecznie wspomagać farmakolog...
22/01/2020

Czy wiesz, że bieganie pomaga złagodzić objawy depresji?
🏃‍♀🏃‍♂
Nie będąc lekarstwem, może skutecznie wspomagać farmakologiczne leczenie. Co prawda samo bieganie nie likwiduje przyczyn złego samopoczucia, jednak znacznie może pomóc w zmniejszeniu jego skutków.
🏃‍♂
Bieganie, jak i inne aktywności sportowe, wpływa na wydzielanie serotoniny - hormonu szczęścia, i noradrenaliny - zwiększającej odporność na stres.
💪
Naukowcy wyliczyli także, jaka minimalna aktywność przekłada się na zwiększenie dobrego samopoczucia. Otóż, wystarczy oddawać się ulubionej aktywności zaledwie 3 razy w tygodniu, przez 30 minut, by zauważyć pozytywne zmiany nastroju.
🕕
Wiadomo, że ruch nie zastąpi psychoterapii lub leczenia farmakologicznego, jednak może skutecznie i szybko wspomóc te formy leczenia.

☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

➡ Leczenie falą uderzeniową ⬅💨Jest to niezwykle skuteczna metoda leczenia i rehabilitacji bólu ścięgien, więzadeł, mięśn...
21/01/2020

➡ Leczenie falą uderzeniową ⬅
💨
Jest to niezwykle skuteczna metoda leczenia i rehabilitacji bólu ścięgien, więzadeł, mięśni, kości i torebek stawowych.
👉 Leczenie odbywa się za pomocą mechanicznej fali o niewielkiej częstotliwości, która przenika przez skórę w głąb ciała, trafiając w miejsce, które ma być poddane leczeniu.
👏
Ta innowacyjna metoda jest całkowicie bezpieczna i skuteczna w rehabilitacji.

Skontaktuj się ze mną, by dowiedzieć się więcej lub umówić się na wizytę:
☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com

📍 Kraków
📍 Zakopane

Czy wiesz, że ćwiczenia fizyczne i sport - stanowią podstawę... piramidy żywieniowej?Mimo, że - co oczywiste - nie są po...
17/01/2020

Czy wiesz, że ćwiczenia fizyczne i sport - stanowią podstawę... piramidy żywieniowej?
Mimo, że - co oczywiste - nie są pożywieniem, mają równie istotny wpływ na nasze zdrowie i życie.
🤾‍♀🤸‍♀🤽‍♀🚴‍♂
Odpowiednia dawka ruchu reguluje szereg procesów biologicznych, wpływa na nasz nastrój (aktywując wydzielanie serotoniny), pozwala spalić nadmiar kalorii.
⛹‍♂
Powinniśmy ćwiczyć co najmniej 2-3 razy w tygodniu, a jeśli możemy, nawet częściej. Jeśli mamy przeciwwskazania do uprawiania zbyt intensywnych ćwiczeń, skorzystajmy z dobrodziejstwa spacerów, basenu lub jazdy na rowerze.
🏂
Pamiętajmy też o tym, że nawet znaczne choroby stawów lub kręgosłupa nie dyskwalifikują naszej aktywności, wręcz przeciwnie! W takim przypadku skorzystajmy z rad doświadczonych fizjoterapeutów, którzy dobiorą nam odpowiednią formę ćwiczeń, która nie tylko nie obciąży naszych stawów, ale pozytywnie wpłynie na ich kondycję.

☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

➡ Fizjoterapia a migreny ⬅🤦‍♀🤦‍♂👉 Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że w niektórych wypadkach fizjoterapia może skutec...
16/01/2020

➡ Fizjoterapia a migreny ⬅
🤦‍♀🤦‍♂
👉 Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że w niektórych wypadkach fizjoterapia może skutecznie zmniejszyć lub zniwelować ból głowy i nawracające migreny. 👈
💆‍♂
Zanim fizjoterapeuta podejmie odpowiednią terapię, przeprowadza odpowiedni wywiad i diagnozuje możliwe przyczyny bólu migrenowego. Nie zawsze może podjąć działania rehabilitacyjne, jednak w wielu przypadkach - pomoc fizjoterapeuty jest przysłowiowym "strzałem w dziesiątkę" i powoduje zmniejszenie lub zlikwidowanie bólu migrenowego.
💆‍♀
Jeśli cierpisz na migreny, skontaktuj się ze mną i umów na konsultacje. W swojej trzydziestoletniej praktyce fizjoteraspeutycznej wielokrotnie udało mi się pomóc osobom cierpiącym na migreny.

☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

Jak bardzo uciążliwy może być ból kręgosłupa lub narządu ruchu, wiedzą Ci, którzy choć raz w swoim życiu go doświadczyli...
13/01/2020

Jak bardzo uciążliwy może być ból kręgosłupa lub narządu ruchu, wiedzą Ci, którzy choć raz w swoim życiu go doświadczyli.
🤔
W przypadku wystąpienia ostrego bólu, zmniejszenie go lub całkowita jego eliminacja - są podstawowym celem, który przyświeca moim działaniom.
🙌
Oprócz przyniesienia ulgi, staram się wesprzeć pacjentów we wdrażaniu zdrowych nawyków, do sprawności ciała - podchodząc holistycznie.
Na dobrostan naszego zdrowia wpływają nie tylko dieta, odpowiedni życiowy balans "życie-praca", ale też np. indywidualnie dobrane ćwiczenia.
👐🥦🤽‍♀
Wśród moich pacjentów znajdują się osoby w każdym wieku i na różnym poziomie sprawności, zaczynając od niemowląt i dzieci, a na seniorach kończąc. W codziennej praktyce najczęściej leczę dolegliwości takie, jak:
✅ Bóle kręgosłupa;
✅ Bóle głowy i twarzy;
✅ Bóle kręgosłupa szyjnego;
✅ Bóle obręczy barkowej i kończyny górnej;
✅ Bóle klatki piersiowej;
✅ Bóle kręgosłupa lędźwiowo – krzyżowego;
✅ Bóle miednicy i brzucha;
✅ Bóle biodra i kończyny dolnej;
✅ Dolegliwości o cechach objawów wegetatywnych;
✅ Zaburzenia poziomu energii;
✅ Zaburzenia tzw. psychosomatyczne;
✅ Dolegliwości okresu ciąży;
✅ Wady postawy u dzieci i młodzieży;
✅ Dolegliwości wieku dziecięcego;
✅ Skutki stresu;
✅ Przeciążenia związane z pracą zawodową;
✅ Zespoły bólowe i dolegliwości w sporcie;
✅ Skutki chorób organicznych;
✅ Stany przed i pooperacyjne.
________________________________________________________________
👉 Nazywam się Piotr Sadowski i jestem fizjoterapeutą z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem, którego celem jest jak najskuteczniejsza terapia funkcjonalna dysfunkcji kręgosłupa i narządów ruchu.

Jeśli sądzisz, że mogę Ci pomóc, skontaktuj się ze mną i umów na konsultacje lub zabiegi:
☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

Biegasz lub ćwiczysz?🤸‍♂🤾‍♀Nieważne, czy robisz to zawodowo, czy po prostu... dla formy lub zdrowia.💪Sport to zdrowie, j...
10/01/2020

Biegasz lub ćwiczysz?
🤸‍♂🤾‍♀
Nieważne, czy robisz to zawodowo, czy po prostu... dla formy lub zdrowia.
💪
Sport to zdrowie, jednak nawet najbardziej świadomym sportowcom zdarzają się przeciążenia lub urazy.
Pamiętaj, by skonsultować je ze specjalistą i podjąć leczenie.
👉 Właściwe działania nie tylko pozwolą na wdrożenie odpowiedniej terapii, zlikwidowanie bólu, ale także powrót do szczytowej formy i uzyskanie porad, które umożliwią uprawianie bezpiecznego sportu!
↙⬇↘
Posiadam wieloletnie doświadczenie w zakresie aktywności ruchowej i sportowej. Jestem fizjoterapeutą Andrzeja Bargiela, jedynego człowieka, który zjechał na nartach z najtrudniejszej góry świata - K2. Posiadam także doświadczenie w pracy trenerskiej i szeroką wiedzę w zakresie wsparcia sportowców w ich działaniach. Chętnie pomogę także Tobie w uzyskaniu/odzyskaniu sprawności, byś mógł/mogła cieszyć się pełnią zdrowia!
↖⬆↗
Jeśli sądzisz, że mogę Ci pomóc, skontaktuj się ze mną i umów na konsultacje lub zabiegi:
☎ 605-454-545
📧 zdroweplecy@gmail.com
📍 Kraków
📍 Zakopane

Adres

Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00
Sobota 08:00 - 18:00

Telefon

+48605454545

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy zdroweplecy.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do zdroweplecy.pl:

Udostępnij

Kategoria