AMArt Studio

01/06/2026

**Dzień Dziecka...**

A może bardziej...

Dzień tego małego człowieka, który nadal mieszka w każdym z nas.

Tego, który kiedyś potrafił cieszyć się drobiazgami.
Biegał, tańczył, śmiał się do bólu brzucha.
Nie zastanawiał się, czy jest wystarczająco dobry.
Nie porównywał się.
Nie musiał niczego udowadniać.

Potem przyszło życie.

Pojawiły się obowiązki.
Oczekiwania.
Role do odegrania.
Sukcesy i rozczarowania.
Słowa, które budowały.
I te, które zostawiały ślad na długie lata.

A jednak to dziecko 👼wciąż w nas jest.

Czasem odzywa się, gdy brakuje nam sił.
Czasem wtedy, gdy czujemy się samotni mimo ludzi wokół.
Czasem wtedy, gdy tak bardzo pragniemy usłyszeć:
„Widzę Cię.”
„Jesteś ważna.”
„Jesteś ważny.”
„Nie musisz zasługiwać na miłość.”

Bo niezależnie od wieku wszyscy nosimy w sobie te same potrzeby.

Potrzebę bycia kochanym.
Akceptowanym.
Przytulonym.
Wysłuchanym.
Wystarczającym.

I może właśnie dlatego tak wielu dorosłych jest dziś zmęczonych.

Nie dlatego, że są słabi.

Ale dlatego, że od lat próbują dawać innym to, czego sami kiedyś bardzo potrzebowali.

Dlatego dziś, w 📆Dniu Dziecka, nie życzę Ci wyłącznie radości.

Życzę Ci, żebyś choć na chwilę wrócił do siebie.

Do miejsca, w którym nie musisz być perfekcyjna.
Nie musisz być perfekcyjny.

Życzę Ci, abyś spojrzał na siebie z większą czułością.
Z większą łagodnością.
Z większą miłością.

Taką samą, jaką obdarowałabyś małą dziewczynkę.
Taką samą, jaką obdarowałbyś małego chłopca.

Bo prawda jest taka, że większość z nas nie potrzebuje dziś bardziej się starać.
Większość z nas potrzebuje bardziej siebie pokochać.

Jeśli więc dziś możesz podarować coś swojemu wewnętrznemu dziecku...

Niech będzie to chwila oddechu.
Chwila ruchu.
Chwila tańca.💃
Chwila ciszy.🏝️
Chwila dla siebie.

I dużo, dużo miłości.🥰

Bo świat zmienia się właśnie tam, gdzie człowiek zaczyna traktować siebie z czułością.
I może właśnie dlatego tworzymy to miejsce. Miejsce spotkań, ruchu, oddechu i bycia razem. Miejsce, w którym można choć na chwilę odłożyć wszystkie role, codzienność i oczekiwania, wrócić do siebie, poczuć swoje ciało, usłyszeć własne serce i przypomnieć sobie tę radość, lekkość i autentyczność, które kiedyś przychodziły nam tak naturalnie.

Pięknego Dnia Dziecka dla wszystkich MAłych i DUżych serc. ❤️

15/05/2026

**Twoje ciało nie jest zmęczone przypadkiem**

Nie każdy potrzebuje „więcej motywacji”.
Czasem potrzebujesz po prostu… przestać być ciągle zmęczony/-a. ✨
Codzienny pośpiech, napięcie, stres i życie na pełnych obrotach sprawiają, że ciało w końcu zaczyna mówić:
„zwolnij…”

Dlatego stworzyliśmy przestrzeń, do której przychodzi się nie tylko po ruch.
Ale po oddech.
Spokój.
Lekkość.
Moment tylko dla siebie. 🌿

Joga w naszym studio to:
✨ łagodne uwolnienie napięć
✨ wzmocnienie i rozciągnięcie ciała
✨ wyciszenie głowy
✨ atmosfera bez oceniania i presji

Nie musisz być rozciągnięty/-a.
Nie musisz „umieć jogi”.
Wystarczy, że dasz sobie tę godzinę dla siebie. 🤍

Może właśnie tego potrzebujesz.

04/05/2026

**Drogie Maturzystki i Maturzyści**

dzisiaj nie chodzi tylko o egzamin.
Dzisiaj stajecie w miejscu, w którym spotykają się Wasza odwaga, wytrwałość i wszystkie ciche godziny pracy, których nikt nie widział.

Chcę, żebyście pamiętali jedno —
to nie ten arkusz definiuje Waszą wartość.

Waszą siłą jest to, kim Jesteście:
tymi, którzy potrafią iść swoją drogą, łączyć obowiązki z pasją, wstawać, kiedy nie jest łatwo i wciąż szukać w sobie światła.
Macie w sobie więcej, niż myślicie.

Jak powiedział Albert Einstein:
„Wyobraźnia jest ważniejsza od wiedzy, ponieważ wiedza jest ograniczona.”

I ja dodam od siebie —
odwaga bycia sobą jest ważniejsza niż perfekcja.
Wejdźcie tam spokojnie.
Oddychajcie.
Zróbcie swoje najlepiej, jak potraficie — i to naprawdę wystarczy.
Jestem z Was ogromnie dumna! 🤍I wierzę w Was bardziej, niż Wam się wydaje.

A do Was, Drodzy Rodzice,
macie przed sobą młodzież, która nie tylko uczy się do egzaminów, ale jednocześnie rozwija pasje, buduje swoją wrażliwość, siłę i charakter.
I to jest piękne.
Bądźcie z nich dumni — nie tylko za wyniki, ale za drogę, którą każdego dnia idą.

A taniec, ruch, scena…to przestrzeń, która daje im odwagę, pewność siebie i wewnętrzną równowagę — a to zostaje na całe życie.

Razem z całym moim gronem pedagogicznym trzymamy mocno kciuki, za wszystkie nasze tegoroczne tancerki-maturzystki!✨

29/04/2026

**Międzynarodowy Dzień Tańca - International Dance Day**

Dziś 29.04 Międzynarodowy Dzień Tańca 💃
W tym roku orędzie napisała Crystal Pite — kanadyjska choreografka, która tworzy z ogromną wrażliwością na ciało, emocje i człowieka.

Zatrzymałam się przy jej tekście na chwilę…
Bo przypomina coś, co my — tancerze — czujemy, ale nie zawsze umiemy nazwać.

✨ Z tegorocznego orędzia najbardziej wybrzmiało dla mnie:
💃 taniec to nie tylko forma sztuki, ale sposób doświadczania życia
💃 ciało przechowuje emocje, historię i pamięć
💃 w tańcu uczymy się obecności i prawdy o sobie
💃 możemy połączyć się z innymi… nawet bez słów
💃 w świecie chaosu taniec staje się przestrzenią sensu i bycia naprawdę

I powiem Wam coś od siebie…
To właśnie dlatego wracamy na salę.
Nie tylko po choreografię.

Ale po moment ⏰, w którym:
czujesz swoje ciało,
oddychasz głębiej
i na chwilę wszystko układa się w całość.

Taniec nie musi być perfekcyjny.
Ale kiedy jest prawdziwy — zostaje z nami na długo.

Dziś życzę Wam jednego, Kochane Tancerki i Tancerze…
odwagi do bycia autentycznymi.

W ruchu.
Na scenie.
I w życiu.

Żebyście znaleźli swój moment w tańcu…
taki, w którym jesteście naprawdę TU ✨

Jeśli macie ochotę zapoznać się z całym orędziem Crystal Pite to Wam to tutaj zostawiam:
👉https://www.facebook.com/share/p/1B7DLYwRGb/

👉Read the full International Dance Day Message 2026 and explore its translations in multiple languages:
https://www.international-dance-day.org/messageauthor.html

28/04/2026

28/04/2026

*✨ Taniec to coś więcej niż ruch…*

To moment, w którym ciało zaczyna mówić,
a głowa w końcu milknie.

W świecie, który ciągle pędzi – taniec zatrzymuje.
Uczy czuć. Uczy być tu i teraz.

💛 I co ciekawe… to nie tylko „uczucie”

Badania pokazują, że taniec:
🌿 poprawia kondycję i wzmacnia całe ciało
🌿 wspiera pracę mózgu i pamięć
🌿 obniża poziom stresu i napięcia
🌿 zwiększa poziom „hormonów szczęścia” 🥰

To jedna z niewielu aktywności,
która jednocześnie leczy ciało i głowę.

Dlatego tak często wracamy na salę…
Nie tylko po kroki.
Ale po siebie ✨

❤️ A już jutro – 29.04
Międzynarodowy Dzień Tańca 👯‍♀️

Zatrzymaj się na chwilę…
i przypomnij sobie, dlaczego zaczęłaś/-ąłeś tańczyć💃

21/04/2026

W plenerze też fajnie

13/04/2026

**Czas przyspieszył?...**

Kochani 🤍
mam wrażenie, że czas ostatnio przyspieszył… a to może oznaczać tylko jedno! ✨
Nasza Gala Końcoworoczna zbliża się wielkimi krokami… 💃🔥
Dla przypomnienia nasza gala odbędzie się:
📅 25.06
📍 Sala teatralno-widowiskowa w Proszowicach
🎭 Próba generalna odbędzie się dzień wcześniej:
📅 24.06

✨ A po drodze -13.06 - Dni Gminy – 13.06
Zapraszamy wszystkich Przyjaciół Studia, dzieci oraz młodzież na nasze pokazy 🤩

Przed nami wyjątkowy czas… intensywny, ale też najpiękniejszy
w całym sezonie 💛
To właśnie teraz budujemy to, co później widać na scenie –
pewność ruchu, synchronizację, lekkość, emocje…
Dlatego tak ważna jest regularność, obecność i zaangażowanie ✨
Każde zajęcia, każda próba zespołowa mają znaczenie –
to one sprawiają, że grupa zaczyna "oddychać razem" i tworzy jedną całość…

Drodzy Rodzice 🤍
to moment, w którym Wasze wsparcie ma ogromną wartość –
systematyczność i obecność dzieci na zajęciach naprawdę robią różnicę i przekładają się na ich pewność siebie, radość i piękny efekt na scenie 💫

A Wy, Kochani Tancerze… 💃
idziecie wspaniałą drogą – widzę, jak się rozwijacie, jak rośniecie
w ruchu i w odwadze i wiem, że to, co tworzymy razem, będzie czymś naprawdę wyjątkowym ✨
Zróbmy ten czas w pełni… razem 🤍

Do zobaczenia na sali treningowej – działamy dalej 🔥

30/03/2026

**To już wspomnienia, ale jakie wyjątkowe**

Gratulacje dla wszystkich wykonawców oraz choreograf p. Magdy W.



dance studio - Myślenice &acro