Po Prostu Dietetyk - Anna Sikorska

28/11/2022

10/09/2018

Dawno mnie tutaj nie było 🙈
Nadszedł czas na powrót z urlopu i do rzeczywistości. Na szczęście nie takiej szarej ;) Na dowód tego zapraszam do oglądnięcia pięknych zdjęć od Karma w kadrze ∙ Fotografia kulinarna

Pamiętam jak w liceum przed lekcją ktoś miał kanapkę z jajkiem... wiem, wiem straszny obciach :D Nie ma nic gorszego niż kanapka z jajkie...

13/08/2018

Ostatnio była krótka przerwa, ale musicie wybaczyć. Planowaliśmy nowe wpisy i wraz z Karma w kadrze ∙ Fotografia kulinarna robiliśmy nowe zdjęcia.
Dzisiaj wpis o tym jak zdrowo się odżywiać. Zapraszam!

Wiemy już najważniejsze rzeczy: ile powinniśmy jeść kalorii ( Ile jeść kalorii ), jak podzielić te kalorie na poszczególne posiłki ( Pod...

30/07/2018

Dzisiaj obalamy jeden z moich ulubionych mitów!
Wybiła 20:00 na fakty (i mity) zaprasza Po Prostu Dietetyk - Anna Sikorska 🤗😎😍
http://poprostudietetyk.blogspot.com/2018/07/czy-pieczywo-tuczy.html?m=1

Jest to jeden z moich ulubionych mitów. Wydaje mi się, że krąży po świecie już od bardzo dawna i do tej pory jest wspominany. Kto czy...

23/07/2018

Jak zawsze standardowo w poniedziałki o 20:00 kolejny wpis! Klikajcie i czytajcie 😎🤗
http://poprostudietetyk.blogspot.com/2018/07/biaka-tuszcze-i-weglowodany.html

Wiemy już jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie na energię (kliknij tutaj: Ile jeść kalorii ) oraz jak podzielić dzienne zapotrzebowa...

16/07/2018

Mleko. Produkt wokół którego powstało wiele kontrowersji. Zapraszam do wieczornej, poniedziałkowej lektury :D
http://poprostudietetyk.blogspot.com/2018/07/mleko-jest-tylko-dla-dzieci.html

Zdjęcia jak zawsze od Karma w kadrze ∙ Fotografia kulinarna

Coraz częściej ludzie rezygnują z mleka. Niektórzy nie spożywają również przetworów mlecznych (jogurtów, kefirów, serów itd.). Wynika to z...

12/07/2018

Same dobre wiadomości!
Udało mi się nawiązać współpracę z sklepem z zdrową żywnością PS Natura!

09/07/2018

Dzisiaj kolejna dawka wiedzy :) klikajcie i czytajcie!

Jak pewnie większość wie, codziennie powinniśmy spożywać 5 posiłków. Wiele osób jest tym faktem przerażona bo jest to dosyć sporo. Ale nie...

02/07/2018

Wybiła 20:00. Na fakty (i mity?) zaprasza "Po Prostu Dietetyk - Anna Sikorska" :D
http://poprostudietetyk.blogspot.com/2018/07/nie-wolno-aczyc-pomidora-z-ogorkiem.html

Pomidor jest jednym z najbardziej popularnych warzyw w Polsce. Jedną z jego zalet jest duża zawartość witaminy C (23 mg kwasu askorbinowe...

01/07/2018

Nie wiem jak u Was, ale u mnie niedziela bardzo aktywna!
Wiedzy nigdy za wiele! Kolejny kurs ukończony, nowa wiedza zdobyta, a "stara" ugruntowana! 😎😎😎😎

29/06/2018

29/06/2018

28/06/2018

26/06/2018

Kochani, z przyjemnością informuję Was że udało mi się nawiązać kontakt z Synergia Zdrowia! To właśnie tam będę do Waszej dyspozycji. Jeżeli ktoś ma ochotę umówić się na wizytę to zapraszam do kontaktu telefonicznego, przez maila lub messengera! I pamiętajcie: dieta to nie tylko same zakazy i nakazy! To umiejętność korzystania ze zdobytej wiedzy i jedzenia tego co się lubi!

25/06/2018

Z lekkim opóźnieniem, ale udało się!
Wejdź na bloga i dowiedz się ile powinieneś jeść kalorii! ;)
http://poprostudietetyk.blogspot.com/2018/06/ile-jesc-kalorii.html

Pewnie często zadawaliście sobie pytanie "a ile ja właściwie powinnam/powinienem jeść kalorii dziennie?". Co powinnam/powinienem uwzględ...

18/06/2018

Jest i blog! A o czym dokładnie będzie? Klikajcie w link i przekonajcie się sami!

Rodzina, znajomi, lekarz, Internet – wszyscy mówią co innego, a Ty nie wiesz co jest prawdą? Temat zdrowego stylu życia i dbania o dietę z...

14/06/2018

Wiecie że codziennie powinniśmy wypijać 1,5l wody? Gdy jest duszno polecam dodać lodu - zwłaszcza tego zrobionego z truskawek, arbuza i ananasa :) do tego trochę mięty i imbiru! Kociak chyba też ma ochotę! 😂

Bo dieta to nie tylko same zakazy i nakazy! To umiejętność korzystania ze zdobytej wiedzy i jedzenia tego co się lubi! ❤