Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 20:00 Niedziela 11:00 - 20:00

Verde Massage & Beauty

Strona główna
Polska
Kraków
Verde Massage & Beauty

Jesteśmy dla Ciebie. Poznaj naszą jakość! VERDE Massage & Beauty to unikalne miejsce w samym centrum Krakowa. ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NASZĄ OFERTĄ!

W naszym Salonie poczujesz się królewsko a zarazem lekko i pięknie. Uczcimy Twoje dobre samopoczucie masażem, zarówno takim, który stawia na nogi i pozwala fukcjonować ciału, jak i takim, który nieziemsko Cię zrelaksuje, a ostatecznie takim, który przeniesie Cię w odległe krainy, jakbys był w dalekiej podróży. Zapraszamy do naszej oazy zieleni i ciszy, po wizycie w której, w pełni sił i pogody ducha pójdziesz naprzeciw światu i osiągniesz, czego pragniesz. Twoje piękno, które pragniemy odkryć dla Ciebie doda Ci pewności siebie. W naszej ofercie znajdziesz:
- ponad 20 rodzajów masażu- leczniczego, pielęgnacyjno- upiększającego oraz relaksacyjnego;
- zabiegi na ciało o szerokim spektrum działania,
- zabiegi na twarz- zarówno pielęgnacyjne, jak i oczyszczające,
- saunę fińską oraz na podczerwień
- przedłużanie i zagęszczanie rzęs

Nasza oferta wciąż się rozrasta, a uśmiech i zadowolenie naszych klientów świadczą o tym, jak bardzo cenimy każdego naszego gościa.

24/09/2025

[PL]
Masaż aromaterapeutyczny łączy klasyczne techniki masażu z działaniem olejków eterycznych, co sprawia, że oddziałuje zarówno na ciało, jak i na układ nerwowy. Jego pozytywne skutki dla zdrowia obejmują kilka poziomów: fizyczny, psychiczny i ogólnoustrojowy.
Relaksuje i obniża stres – masaż uspokaja układ nerwowy, a zapach olejków dodatkowo potęguje efekt wyciszenia.

Poprawia krążenie i dotlenienie tkanek – rytmiczne ruchy dłoni pobudzają przepływ krwi i limfy, co sprzyja regeneracji organizmu.

Łagodzi napięcia mięśniowe i ból – rozluźnia spięte mięśnie i może zmniejszać dolegliwości bólowe.

Wspiera odporność i ogólną kondycję – dzięki redukcji stresu i poprawie krążenia organizm łatwiej się regeneruje.

Poprawia samopoczucie – przyjemne zapachy olejków eterycznych korzystnie wpływają na nastrój.

[EN]
Aromatherapy massage generally supports health on several levels:

Relaxes and reduces stress – the massage calms the nervous system, and the scent of essential oils enhances the feeling of tranquility.

Improves circulation and tissue oxygenation – rhythmic hand movements stimulate blood and lymph flow, helping the body regenerate.

Eases muscle tension and pain – it loosens tight muscles and can help relieve discomfort.

Supports immunity and overall vitality – by reducing stress and improving circulation, the body recovers more easily.

Boosts mood – pleasant aromas of essential oils positively affect emotional balance and well-being.

20/09/2025

[PL]
Jak stymulacja zmysłów wpływa na efekt masażu

Wzrok (wystój, światło, kolory)

Przyciemnione światło, naturalne kolory, estetyka otoczenia
→ Redukcja bodźców stresowych
→ Wzrost poczucia spokoju i bezpieczeństwa
→ Aktywacja układu przywspółczulnego (odpoczynek i regeneracja)

Słuch (muzyka)

Spokojna, relaksacyjna muzyka
→ Synchronizacja rytmu serca i oddechu
→ Obniżenie ciśnienia krwi, zmniejszenie napięcia mięśniowego
→ Lepsze skupienie na odczuciach ciała

Węch (aromaterapia)

Olejki eteryczne
→ Pobudzenie układu limbicznego (emocje, pamięć)
→ Redukcja stresu, poprawa nastroju, zmniejszenie odczuwanego bólu

Dotyk (masaż)

Ruchy terapeutyczne, ucisk, głaskanie
→ Rozluźnienie mięśni i tkanek
→ Poprawa krążenia
→ Redukcja napięcia fizycznego

Efekt synergii

Połączenie wzroku, słuchu, węchu i dotyku
→ Silniejsza relaksacja psychofizyczna
→ Głębsze odprężenie ciała i umysłu
→ Lepsze samopoczucie, regeneracja i redukcja stresu

[EN]
How Multi-Sensory Stimulation Enhances Massage Effects

Sight (ambiance, lighting, colors)

Dimmed lights, natural colors, aesthetic surroundings
→ Reduces stress-inducing stimuli
→ Increases feelings of calm and safety
→ Activates the parasympathetic nervous system (rest & recovery)

Hearing (music)

Calm, relaxing music
→ Synchronizes heart rate and breathing
→ Lowers blood pressure, reduces muscle tension
→ Improves focus on body sensations

Smell (aromatherapy)

Essential oils: lavender, mint, eucalyptus
→ Stimulates the limbic system (emotions, memory)
→ Reduces stress, improves mood, decreases perceived pain

Touch (massage techniques)

Therapeutic movements, pressure, stroking
→ Relaxes muscles and soft tissues
→ Improves circulation
→ Reduces physical tension

Synergistic Effect

Combining sight, hearing, smell, and touch
→ Stronger psycho-physical relaxation
→ Deeper body and mind relaxation
→ Enhanced well-being, recovery, and stress reduction

17/09/2025

[PL]
Czas na odpoczynek po masażu jest równie ważny jak sam zabieg — to moment, w którym ciało i umysł mogą w pełni skorzystać z efektów terapii. Masaż uruchamia w organizmie szereg procesów, które potrzebują chwili spokoju, aby się ustabilizować.

Dlaczego to takie istotne?

Utrwalenie efektu – Po masażu mięśnie są rozluźnione, krążenie usprawnione, a układ nerwowy wyciszony. Nagłe wstanie i powrót do biegu dnia może ten efekt osłabić.

Bezpieczeństwo fizyczne – Czasem po masażu pojawia się lekki zawrót głowy czy uczucie „miękkich nóg”. Krótki odpoczynek zapobiega dyskomfortowi.

Regulacja układu krążenia – Pod wpływem masażu ciśnienie krwi może się chwilowo zmieniać, więc warto dać organizmowi czas na wyrównanie.

Głębsza regeneracja psychiczna – Kilka minut ciszy po zabiegu pozwala w pełni odczuć odprężenie, zanim wrócimy do codziennego stresu.

Świadomość efektu – Odpoczynek daje szansę, by wsłuchać się w swoje ciało i zauważyć, jak reaguje na masaż — to cenna informacja także dla masażysty.

Dlatego gwarantujemy naszym klientom chwilę wytchnienia po każdym zabiegu - czas na regenerację i wsłuchanie się w swoje ciało.

[EN]
Taking time to rest after a massage is just as important as the treatment itself — it’s the moment when your body and mind can fully absorb the benefits of therapy. A massage triggers a series of processes in the body that need a moment of calm to settle.

Why is this so important?

Enhancing the effect – After a massage, muscles are relaxed, circulation is improved, and the nervous system is calmed. Standing up quickly and rushing back to daily tasks can diminish these benefits.

Physical safety – Sometimes a light dizziness or a feeling of “soft legs” may appear. A short rest helps prevent discomfort.

Circulatory adjustment – Massage can temporarily affect blood pressure, so it’s best to give your body time to stabilize.

Deeper mental recovery – A few minutes of silence after a session allow you to truly feel the relaxation before returning to everyday stress.

Awareness of the effect – Rest gives you a chance to listen to your body and notice how it responds to the massage — valuable feedback for both you and your therapist.

That’s why we always offer our clients a moment of calm after each session — time for recovery and for reconnecting with their body.

13/09/2025

[PL]
Masaż może być dla studentów prawdziwym ratunkiem — nie tylko dla spiętych pleców po godzinach przy biurku, ale też dla przeciążonej psychiki. To wsparcie zarówno fizyczne, jak i mentalne.

Jak konkretnie masaż może pomóc studentom?

Redukcja stresu i napięcia emocjonalnego – Sesje egzaminacyjne czy duże projekty wywołują stres; masaż obniża poziom kortyzolu i poprawia samopoczucie.

Lepsza koncentracja i pamięć – Relaksacja poprawia krążenie i dotlenienie mózgu, co sprzyja skupieniu.

Ulga dla kręgosłupa i mięśni – Wielogodzinne siedzenie w jednej pozycji prowadzi do bólów szyi, barków i pleców; masaż rozluźnia te partie i koryguje napięcia.

Poprawa jakości snu – Głębszy sen po masażu wspiera regenerację i efektywność nauki.

Profilaktyka przeciążeń – Dobrze dobrane techniki masażu zapobiegają rozwojowi przewlekłych dolegliwości, zanim staną się poważnym problemem.

Wsparcie psychiczne – Sama świadomość, że ktoś się nami opiekuje i że mamy chwilę dla siebie, działa uspokajająco i dodaje energii.

[EN]
Massage can be a real lifesaver for students — not just for stiff backs after hours at a desk, but also for an overworked mind. It provides both physical and mental support.

Stress and tension relief – Exam sessions and big projects increase stress; massage lowers cortisol levels and improves overall mood.

Better focus and memory – Relaxation improves circulation and oxygen flow to the brain, supporting concentration.

Relief for the spine and muscles – Long hours of sitting cause pain in the neck, shoulders, and back; massage relaxes these areas and corrects tension.

Improved sleep quality – Deeper sleep after massage enhances recovery and learning efficiency.

Prevention of overuse injuries – Proper massage techniques help prevent chronic problems before they become serious.

Mental support – Simply knowing you have time just for yourself creates a sense of care and restores energy.

10/09/2025

[PL]
Zrozumienie dla ciała podczas masażu jest kluczowe, bo masaż to nie tylko technika — to świadoma praca z żywym, reagującym organizmem. Chodzi o to, by nie wykonywać ruchów „mechanicznie”, ale słuchać sygnałów, jakie wysyła ciało osoby masowanej.

Dlaczego to takie ważne?

Bezpieczeństwo – Zbyt silny nacisk lub nieodpowiednia technika może spowodować ból, a nawet kontuzję. Świadomość ciała pozwala unikać ryzyka.

Indywidualne potrzeby – Każdy ma inny próg bólu, napięcia i wrażliwości. Zrozumienie reakcji ciała pozwala dopasować intensywność i rodzaj masażu.

Lepsze efekty – Masaż oparty na „czytaniu” ciała skuteczniej rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie i wspiera regenerację.

Komfort psychiczny – Osoba masowana czuje się bezpieczna i zaopiekowana, co ułatwia jej odprężenie i pogłębia działanie masażu.

Holistyczne podejście – Ciało i psychika są ze sobą powiązane. Jeśli masażysta jest uważny, może zauważyć, które napięcia są fizyczne, a które wynikają ze stresu czy emocji.

Można powiedzieć, że dobry masaż to dialog bez słów — dłonie słuchają, ciało odpowiada, a masażysta dostosowuje ruchy w czasie rzeczywistym.

[EN]
Why is understanding the body important during a massage?

Understanding the body during a massage is essential because massage isn’t just a technique — it’s working consciously with a living, responsive organism. It’s about avoiding “mechanical” movements and listening to the signals the body sends.

Why does this matter?

Safety – Too much pressure or the wrong technique can cause pain or even injury. Body awareness helps prevent this.

Individual needs – Everyone has different pain thresholds, muscle tension, and sensitivity. Reading the body allows for a customized massage.

Better results – A massage that responds to the body’s feedback relaxes muscles more effectively, improves circulation, and supports recovery.

Psychological comfort – When a client feels safe and cared for, they can truly relax, enhancing the benefits of the massage.

A holistic approach – The body and mind are connected. A mindful massage therapist can recognize whether tension is purely physical or stress-related.

You could say that a good massage is a wordless dialogue — the hands listen, the body responds, and the massage adapts in real time.

06/09/2025

[PL]
Światowy Dzień Wellbeingu to dzień poświęcony refleksji nad tym, jak dbamy o zdrowie psychiczne, fizyczne i społeczne - czyli ogólnie o nasze poczucie dobrostanu. Nie chodzi tylko o brak choroby, ale o harmonię w codziennym życiu: równowagę między pracą a odpoczynkiem, zdrowe relacje, sens w tym, co robimy, i dbałość o ciało oraz umysł.

Potraktuj ten dzień jako przypomnienie w kalendarzu - moment, żeby się zatrzymać.

[EN]
World Wellbeing Day is a day dedicated to reflecting on how we care for our mental, physical, and social health — in other words, our overall sense of wellbeing. It’s not just about the absence of illness, but about harmony in everyday life: balancing work and rest, nurturing healthy relationships, finding meaning in what we do, and taking care of both body and mind.

Treat this day as a reminder in your calendar — a moment to pause and reflect.

03/09/2025

Odkryj Kobido Body – estetyczną multiterapię, która pomoże Ci wymodelować ciało i poprawić kondycję skóry! 💆‍♀️💖
Dostępne warianty:
✔ Brzuch i ramiona
✔ Nogi i pośladki
💫 Redukcja cellulitu
💫 Zmniejszenie obwodu talii i ramion
💫 Ujędrnienie i napięcie skóry
Jest to naturalna alternatywa dla inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej!
Zabieg obejmuje:
✅ Manualny drenaż
✅ Terapię konturową powięzi
✅ Modelującą terapię manualną
✅ Lipolityczny masaż zimnym lodem

📍 Kraków, Bracka 6/4
📅 Zarezerwuj swoją sesję i poczuj różnicę!

[ENG]
✨ NEW: KOBIDO BODY ✨
Discover Kobido Body – an advanced multi-therapy treatment designed to sculpt your body and improve skin elasticity! 💆‍♀️💖
Available options:
✔ Abdomen & Arms
✔ Legs & Glutes
💫 Cellulite reduction
💫 Waist & arm contouring
💫 Firmer, tighter skin
A natural alternative to invasive aesthetic treatments!
This treatment includes:
✅ Manual lymphatic drainage
✅ Fascial contour therapy
✅ Manual sculpting therapy
✅ Lipolytic cold ice massage

📍 Kraków, Bracka 6/4
📅 Book your session and feel the difference!

30/08/2025

[PL]
Verde dla Dwojga – celebruj bliskość ✨
Szukasz wyjątkowego sposobu na spędzenie czasu z bliską osobą? Masaż Verde to rytuał, który łączy wszystko, co nasi Klienci kochają najbardziej: odżywcze masło shea, gorące kamienie i masaż dobrany do Waszych indywidualnych potrzeb.

To idealna propozycja na rocznicę, urodziny, wspólny prezent albo... po prostu na uważny czas razem – z partnerem, mamą, siostrą lub przyjaciółką. 🌿💆‍♀️💆‍♀️

Czas na wspólne rozluźnienie w naszym krakowskim spa.

[EN]
Verde for Two – share a moment that matters ✨
Looking for a meaningful way to connect with someone special? Our Verde massage combines client favorites: nourishing shea butter, warm stones, and a fully personalized massage tailored to both of you.

Perfect for anniversaries, birthdays, as a couple’s gift, or simply a beautiful experience to share with your partner, best friend, mother, or sister. 🌿💆‍♀️💆‍♀️

Enjoy deep relaxation — together — at our spa in Kraków.

26/08/2025

[PL]
Wyjątkowy rytuał stworzony z myślą o Twoich zmysłach ✨
To nasz najbardziej dopieszczony masaż – kwintesencja wszystkiego, co nasi Klienci kochają najbardziej: odżywcze masło shea, relaksujące ciepło gorących kamieni i masaż dopasowany do Twoich aktualnych potrzeb.

Po zabiegu czeka na Ciebie lampka wina i pachnący upominek. Bo luksus tkwi w szczegółach. 🌿🍷

Zarezerwuj swój rytuał w sercu Krakowa.

[EN]
This is the ultimate spa experience – our clients’ favorite elements in one luxurious treatment: nourishing shea butter, the soothing warmth of hot stones, and a fully personalized massage tailored to your needs.

After the session, enjoy a glass of wine and a fragrant little gift – because luxury lives in the details. 🌿🍷

Book your moment of indulgence in the heart of Kraków.

23/08/2025

[PL]
Twoja skóra po opalaniu zasługuje na coś wyjątkowego! 🌞🧴
Masaż z aromatycznym masłem shea to prawdziwa uczta dla ciała i zmysłów – głęboko odżywia, nawilża i przynosi ulgę opalonej skórze.

Wybierz technikę relaksacyjną lub masaż antystresowy – nasza terapeutka dopasuje technikę do Twoich potrzeb. Efekt? Aksamitna skóra i głęboki spokój. ✨

Zarezerwuj swój zabieg w naszym spa w Krakowie 🌿

[EN]
Treat your sun-kissed skin with something special! 🌞🧴
Our shea butter massage is the perfect way to nourish and hydrate your skin after sun exposure – while helping your body fully relax.

Choose between a calming or stress-relieving massage – your therapist will tailor it to your needs. The result? Soft, glowing skin and total relaxation. ✨

Book your summer ritual at our Kraków spa 🌿

19/08/2025

[PL]
Poczuj ulgę przed nowym rokiem szkolnym! 📚💆‍♀️
Wrzesień coraz bliżej? Nie daj się stresowi! Zrelaksuj ciało i umysł przed szkolnym startem – zapraszamy na masaż zarówno uczniów, jak i rodziców. 🌿
To idealny sposób, by wejść w nowy etap z nową energią!

Zarezerwuj chwilę tylko dla siebie – zasługujesz na to. ✨

[EN]
Relax before the school year begins! 📚💆‍♂️
Feeling that back-to-school stress creeping in? Let it go with a calming massage – perfect for students and parents alike. 🌿
Recharge your energy and start the new season feeling refreshed and balanced!

Book your moment of peace at our Kraków spa ✨

16/08/2025

[PL]
✨ Potrzebujesz błyskawicznego odświeżenia cery?
Postaw na zabieg, który złuszcza, reguluje wydzielanie sebum i natychmiast poprawia wygląd skóry 💆‍♀️

To więcej niż peeling – to kompletna pielęgnacja, która zostawia skórę czystą, gładką i promienną ✨

🌿 Idealny dla skóry tłustej, mieszanej i zanieczyszczonej.
Zadbaj o cerę, która potrzebuje balansu i oddechu.

Zapisz się już dziś – efekt zobaczysz od razu 🔍

[EN]
✨ Need a quick skin refresh?
Try our treatment that exfoliates, regulates sebum production and instantly improves skin appearance 💆‍♀️

More than just a peel – it’s a full skincare ritual that leaves your skin clean, smooth and radiant ✨

🌿 Perfect for oily, combination or congested skin.
Give your face the balance and breath it deserves.

Book your session today – results from day one 🔍

Adres

Bracka 6/4
Kraków
31-005

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 20:00
Niedziela	11:00 - 20:00

Telefon

+48784874707

Strona Internetowa

http://www.spaverde.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Verde Massage & Beauty umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.