28/12/2022
Cztery filary psychologii negatywnej.
1. Negatywne emocje. Smutek, lęk, strach, złość, gniew, irytacja, frustracja, nuda. Tak często niechciane i unikane. W psychologii negatywnej dążymy do tych emocji. Przeżywamy je głęboko. Cieszymy się każdą chwilą, w której nam towarzyszą. Ich obecność daje nam ukojenie. To dzięki nim wiemy, że jeszcze nie postradaliśmy zmysłów i zdrowo reagujemy na świat.
2. Bezsens. Bezsens nie jest brakiem. Bezsens jest naturalną własnością wszechświata i każdego przedmiotu, ożywionego i nieożywionego. Bezsens nie jest możliwością ani pustką do wypełnienia. Nie szukamy sensu. Nie nadajemy niczemu sensu. Nie interesuje na sens. Zdajemy sobie sprawę z tego, że nic i nikt nie ma absolutnie żadnego znaczenia. Dopiero kiedy przestaniemy naiwnie poszukiwać sensu, możemy zacząć żyć pełnią życia. Dopatrywanie się sensu przysłania nam prawdziwą naturę obiektów i procesów. Przyjmujemy wszystko takim, jakie jest, wraz z otaczającym i przepełniającym świat bezsensem. Tendencja do poszukiwania sensu jest cechą człowieka chorego - takiego, który nie potrafi poradzić sobie z rzeczywistością w jej naturalnym stanie.
3. Rezygnacja. Albo jak kto woli - zrezygnowanie. Postawa pozwalająca wieść godne i autentyczne życie. Nie mamy na nic nadziei. Nie wyznaczamy żadnych celów. Nie chcemy się rozwijać i realizować swojego potencjału. Na każdym kroku w naszym życiu znajdzie się coś (bądź ktoś), z czego możemy zrezygnować.
4. Wycofanie i izolacja. Jeśli nie możemy z czegoś zrezygnować, robimy to bez zaangażowania. Nie nawiązujemy głębokich relacji. Unikamy bliskości. Nie zawsze się to udaje, nie zawsze jest to możliwe. Wtedy na ratunek przychodzą negatywne emocje - w każdej sytuacji możemy stworzyć wygórowane, niemożliwe do spełnienia oczekiwania, które zagwarantują nam rozczarowanie.
Nie musisz na co dzień kierować się wszystkimi. Możesz nawet nie kierować się żadnym z nich. I tak w twoim życiu będzie obecne nieszczęście i cierpienie. Na tym polega piękno psychologii negatywnej.
