Jakub Stanek Fizjoterapia

Jakub Stanek Fizjoterapia Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Jakub Stanek Fizjoterapia, Fizjoterapeuta, sołtysowska 43d, Kraków.

Reghabilitacja , Masaże
Ukończone kursy:
PNF Basic
PNF Advanced
Terapia Manualna wg.Mulligana A i B
Terapia Manualna szkoła niemiecka ( w trakcie)
Diagnozowanie i leczenie bólów kręgosłupa McKenzie A
Medical Taping
Terapia Lustrzana

Masaże:
- relaksacyjny
-leczniczy
-hot stone
-pantai laur
-masaż OnSite

OFERTA MASAŻY BIUROWYCH DLA FIRM

08/03/2025

Z okazji Dnia Kobiet, z całego serca chciałbym życzyć wszystkim Paniom zdrowia, siły i równowagi w codziennym życiu! 💐

Dziękuję, że obdarzacie mnie zaufaniem, powierzając swoje zdrowie i komfort. Wasza determinacja, siła i energia motywują mnie do codziennego doskonalenia mojej pracy.

Pamiętajcie, że każda z Was zasługuje na chwilę relaksu i dbałość o swoje ciało, a ja zawsze jestem gotów, by wspierać Was w tym procesie. Życzę Wam, abyście każdego dnia czuły się pełne energii i gotowe stawić czoła wszelkim wyzwaniom!

Z okazji Dnia Kobiet życzę Wam jeszcze więcej radości, uśmiechu oraz zdrowia, które będzie towarzyszyć Wam przez cały rok!

I Mikołaj tez u mnie
06/12/2024

I Mikołaj tez u mnie

05/10/2024

🦷 Cierpisz na bruksizm? Zadbaj o swoje zdrowie z odpowiednią rehabilitacją! 💆‍♂💆‍
Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami i zaciskanie szczęki, może prowadzić do bólu głowy, twarzy, szyi i problemów z zębami. Ale mam na to rozwiązanie! 💪 Pomogę Ci :

✅ Złagodzić napięcie mięśni twarzy i szyi
✅ Zredukować bóle głowy i stawów skroniowo-żuchwowych
✅ Poprawić funkcjonowanie stawu żuchwowego
✅ Zmniejszyć stres i napięcie, które nasilają objawy

Oferujem indywidualne podejście i nowoczesne metody terapeutyczne, które przynoszą ulgę. Nie zwlekaj – zadbaj o zdrowie swoich zębów i komfort codziennego życia!

07/02/2024

EMS w Walce z Bólami Pleców

Dziś chciałbym podzielić się z Wami moim doświadczeniem z treningiem EMS w kontekście łagodzenia bólów pleców.

Bóle pleców mogą być wyzwaniem, ale odkryłem, że trening EMS może być skutecznym narzędziem w poprawie siły mięśniowej, elastyczności i ogólnej kondycji pleców.

Jak to działa? Podczas treningu EMS, elektrody stymulują mięśnie, co powoduje skurcze i relaksacje, wzmacniając jednocześnie struktury mięśniowe. To nie tylko intensywny trening, ale również forma rehabilitacji, która może przynieść ulgę osobom z bólami pleców.

Dzięki EMS możemy precyzyjnie docierać do określonych obszarów pleców, wzmacniając mięśnie, które często są zaniedbane podczas tradycyjnych treningów.

Osobiście doświadczyłem poprawy siły, elastyczności i zmniejszenia bólów pleców dzięki treningowi EMS.

Pamiętajcie, przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą.

01/02/2024

Odkryj Siłę PNF – Nowoczesną Metodę Rehabilitacji Chorych na Stwardnienie Rozsiane
Chciałbym dziś podzielić się z Wami fascynującym światem rehabilitacji i nowoczesnym podejściem do walki z wyzwaniem, jakim jest Stwardnienie Rozsiane (SM). W dzisiejszym artykule skupimy się na jednej z efektywnych metod rehabilitacyjnych, czyli PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation).
Stwardnienie Rozsiane to choroba, która dotyka naszą układ nerwowy, prowadząc do różnorodnych objawów, takich jak trudności z poruszaniem się, zaburzenia równowagi czy osłabienie mięśni. W tym kontekście PNF staje się prawdziwym bohaterem, oferując nowatorskie podejście do poprawy jakości życia pacjentów.
🌐 Co to właściwie jest PNF?
PNF, czyli Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, to metoda rehabilitacyjna opierająca się na zasadzie współpracy między pacjentem a terapeutą. Poprzez aktywację układu nerwowego, PNF stawia sobie za cel poprawę funkcji motorycznych, siły i koordynacji ruchowej.
👩‍⚕️ Jak przebiega terapia PNF w przypadku SM?
Podczas sesji PNF, terapeuci wykorzystują kombinację ruchów, oporów i bodźców sensorycznych, aby stymulować konkretną grupę mięśniową. To pozwala na uaktywnienie nerwów i mięśni, poprawiając kontrolę nad ruchem i równowagą.
🌈 Korzyści terapii PNF dla chorych na SM:
Poprawa mobilności: PNF kładzie nacisk na zwiększenie zakresu ruchu, co może być szczególnie korzystne dla pacjentów z ograniczeniami ruchowymi.
Wzmacnianie mięśni: Metoda ta pomaga w budowaniu siły mięśniowej, co jest kluczowe dla osób z osłabionymi mięśniami spowodowanymi SM.
Poprawa koordynacji ruchowej: Dzięki zastosowaniu różnorodnych technik, PNF wspomaga poprawę koordynacji i precyzji ruchów.
Podnoszenie jakości życia: Osoby z SM często zmagają się z utrudnionym codziennym funkcjonowaniem. PNF może przyczynić się do poprawy zdolności wykonywania codziennych czynności.
Metoda PNF staje się nadzieją dla wielu pacjentów z SM, oferując kompleksowe podejście do rehabilitacji. Niech nasza wiedza na ten temat poszerza się, a świadomość rozwija, abyśmy mogli wspólnie wspierać tych, którzy zmierzają ku lepszej jakości życia.
💪

Trening w parze na dobry początek tygodnia .
18/09/2023

Trening w parze na dobry początek tygodnia .

22/07/2023

Sprawdź Jakub Stanek Fizjoterapia w Kraków - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!

31/12/2022
21/10/2022
Trening Ems, Rehabilitacja, myśle że w dzisiejszych czasach to już synonimy.Zmniejszenie objawów bólowych, poprawa wydol...
12/10/2022

Trening Ems, Rehabilitacja, myśle że w dzisiejszych czasach to już synonimy.
Zmniejszenie objawów bólowych, poprawa wydolności i siły mięśniowej, brak obciążenia stawów. To wszystko kojarzy się z wizyta u Fizjoterapeuty, indywidualnie podchodzącego do potrzeb pacjenta.

Z czasem trzeba się dalej rozwijać,Zapraszam na treningi w parach :)
07/10/2022

Z czasem trzeba się dalej rozwijać,
Zapraszam na treningi w parach :)

Pierwsze studio  w Polsce z systemem medycznym od
07/10/2022

Pierwsze studio w Polsce z systemem medycznym od

Adres

Sołtysowska 43d
Kraków
31-589

Telefon

+48504228143

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Jakub Stanek Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Jakub Stanek Fizjoterapia:

Udostępnij

Kategoria