Dietetyk Delfina Targońska

Dietetyk Delfina Targońska Inspiruję i wspieram innych w osiągnięciu swoich marzeń, poprawy zdrowia i pięknej sylwetki na lata ☆ Zapraszam dołącz do mnie i odezwij się na priv.

Witajcie,

Od 2015 roku moją misją i pasją jest wspieranie innych, aby stali się lepszą wersją siebie i zyskać wymarzoną sylwetkę. Jestem dietetykiem, nie tylko dzięki studiom mgr na SGGW ale też zamiłowania i pasji do edukacji żywieniowej w Polsce. Zaraz po studiach otworzyłam swoją Poradnię Avocado w Krakowie i od tej pory moja firma cieszy się uznaniem ponad 1000 pozytywnych, a przede wszystkim

trwałymi efektami klientów. Ich metamorfozy nawet 40-50 kg są regularnie dodawane na moim Fanpage na Facebooku

Najczęściej pracuję z kobietami cierpiącymi na insulinooporność, cukrzycę, Hashimoto, chorobami tarczycy, PCOS, RZS i innymi chorobami autimmonolgicznymi. Pracuję również online i od 2020 roku regularnie tydzień w tydzień prowadzę serię LIVE "Chat z dietetykiem" oraz WEBINARY, w których dzielę się wiedzą za darmo ze swoją społecznością. Mocno wierzę, żę każdy może stać się lepszą wersją siebie dzięki rozwojowi osobistemu, zmianom nawyków żywieniowych i co ważne jedzeniu tego co lubi i sprawia mu przyjemność. Moim ważnym celem jest również rozwój ZESPOŁU DIETETYKÓW na terenie całej Polski jak i za granicą. Uczę innych jak otworzyć i prowadzić dochodowy biznes w branży dietetycznej. W moim Zespole jest już 3 wspaniałych specjalistów: Natalia Stodolak, Karolina Mendak i Radosław Korczyński. Co więcej cały czas rekrutuję i pomagam innym rozwinąć skrzydła. Jeśli Ty marzysz o swojej firmie i pracy w zespole, który cały czas wspiera się w rozwoju, nie konkuruje ze sobą, a dzieli rozwiązaniami i receptą na SUKCES.

Masz dość liczenia kalorii ❓Ja też uważam, że to nie jest rozwiązanie na dłużej.Są prostsze sposoby, które działają — na...
20/04/2026

Masz dość liczenia kalorii ❓
Ja też uważam, że to nie jest rozwiązanie na dłużej.
Są prostsze sposoby, które działają — nawet przy insulinooporności i braku czasu.
Nagrałam o tym film na youtube
Napisz CHCĘ, a podeślę Ci link 👇

Zaczynamy za 15 minut 👉 Wejdź teraz i zajmij miejsce:https://poradniaavocado.pl/webinar/Jeśli miałaś być — to jest momen...
20/04/2026

Zaczynamy za 15 minut 👉 Wejdź teraz i zajmij miejsce:
https://poradniaavocado.pl/webinar/

Jeśli miałaś być — to jest moment, żeby wejść.
Nie odkładaj tego na „kiedyś”, bo najczęściej kończy się tak samo.
Dziś pokażę:
👉 co blokuje efekty przy insulinooporności
👉 dlaczego wracasz do słodyczy
👉 jak to poukładać w normalnym życiu

Dziś o 19:30 zaczynam webinar 🍏I jeśli masz wrażenie, że:– jesz coraz mniej, a efektów brak– wracasz do słodyczy mimo st...
20/04/2026

Dziś o 19:30 zaczynam webinar 🍏
I jeśli masz wrażenie, że:
– jesz coraz mniej, a efektów brak
– wracasz do słodyczy mimo starań
– nie masz czasu tego wszystkiego ogarniać
✍to naprawdę warto być https://poradniaavocado.pl/webinar/

Nie będę mówić „jedz zdrowo i ruszaj się więcej”.

Pokażę Ci konkretnie:
👉 co zmienić przy insulinooporności i hormonach
👉 jak ustawić dzień jedzenia
👉 co zrobić, żeby to w końcu zaczęło działać

🔥„Napisz CHCĘ — wyślę przypomnienie SMS z linkiem”

📅 dziś | 19:30
👉 https://poradniaavocado.pl/webinar/

Niedziela wieczór to moment, kiedy wiele kobiet myśli:„od jutra się ogarnę”Tylko powiedz szczerze — ile razy to już było...
19/04/2026

Niedziela wieczór to moment, kiedy wiele kobiet myśli:
„od jutra się ogarnę”

Tylko powiedz szczerze — ile razy to już było?
👉 kilka dni dobrze
👉 potem brak czasu
👉 wracasz do tego, co było

I znowu zaczynasz od nowa.

Jeśli masz insulinooporność, problemy z hormonami
albo po prostu nie masz czasu na „idealną dietę”
to to nie działa przypadkiem.

To się nie zmieni, jeśli zrobisz dokładnie to samo.

Dlatego jutro robię webinar, na którym pokażę inne podejście — takie, które da się utrzymać w normalnym życiu.

📅 jutro | 19:30
Zapis: https://poradniaavocado.pl/webinar/

Masz tak, że cały dzień jakoś leci…a wieczorem nagle masz ochotę zjeść wszystko?I potem myśl:„znowu nie wyszło”Tylko że ...
18/04/2026

Masz tak, że cały dzień jakoś leci…
a wieczorem nagle masz ochotę zjeść wszystko?

I potem myśl:
„znowu nie wyszło”

Tylko że to rzadko zaczyna się wieczorem.

👉 kawa zamiast śniadania
👉 coś w biegu
👉 kilka godzin bez jedzenia

A potem organizm robi swoje.

Szczególnie przy insulinooporności czy problemach hormonalnych
to się po prostu nakręca.

Nie chodzi o to, że „nie masz silnej woli”.

Tylko o to, jak wygląda Twój dzień.

Na webinarze pokażę dokładnie, jak to poukładać, żeby wieczór przestał być walką.

📅 20.04 | 19:30
Zapis: https://poradniaavocado.pl/webinar/

To jeden z najczęstszych powodów napadów na słodkie 🍦Jedna z najczęstszych rzeczy, które widzę u klientek:BRAK REGULARNO...
17/04/2026

To jeden z najczęstszych powodów napadów na słodkie 🍦

Jedna z najczęstszych rzeczy, które widzę u klientek:
BRAK REGULARNOŚCI,
Znasz to: "wszyscy są ważniejsi niż ja, najpierw zadbam o dzieci a ja zjem „jak się uda”

– kawa zamiast śniadania
– coś szybkiego w biegu
– długie przerwy między posiłkami
A potem:
👉 wieczorem organizm nadrabia

I to nie jest przypadek.

Przy insulinooporności i problemach hormonalnych
nieregularność bardzo szybko rozregulowuje poziom energii i apetytu.

🍀 Jedna rzecz, którą możesz sprawdzić już jutra:

Zaplanuj 4 konkretne momenty jedzenia w ciągu dnia.

Nie potrzebujesz mieć idealnego planu- możesz dać sobie przedział który często sprawdza się u części moich klientów:
8-9
12/13
16/17
19/20

To prosty krok, ale on często zmienia bardzo dużo.

Na webinarze pokażę Ci:
jak z takich elementów zbudować system, który działa nawet przy braku czasu.
👇
https://poradniaavocado.pl/webinar/

📅 20 kwietnia | 19:30

16/04/2026

Rozwój w postaci szkoleń, spotkań z innymi dietetykami, przedsiębiorcami stanowi siłę napędową mojej Poradni Avocado 🥑 cieszę się że mogę dziś zacząć pierwszy dzień szkoleń z moim najbliższym zespołem Team Avocado 💚

Nie mogę się doczekać żeby wdrażać zdobytą wiedzę i inspiracje z Wami na wizytach kontrolnych 🚀👩‍⚕️

.natalia.stodolak

❓Leki na odchudzanie HIT czy KIT❓➡️ Poznasz 7 strategii: jak szybko obniżyć insulinę oraz schudnąć, które stosuje u moic...
14/04/2026

❓Leki na odchudzanie HIT czy KIT❓
➡️ Poznasz 7 strategii: jak szybko obniżyć insulinę oraz schudnąć, które stosuje u moich pacjentów w Poradni Avocado
📝Zapisz się za FREE:
https://poradniaavocado.pl/webinar/

☄️To przełom ☄️
Tak, to nie jest kolejna "cud dieta"🤯 tylko wypracowana strategia przez naszych pacjentów
🚀 Która może dać Ci efekty bez liczenia kalorii i sztywnego jadłospisu!

❓ Chcesz poznać 7 dniowy plan ❓
Dołącz na najnowszy WEBINAR dietetyk Delfiny Targońskiej

KIEDY: 📆20.04 poniedziałek, godz 19:30

🎁Uczestnicy otrzymają e-book i materiały po webinarze

📌Zapisz się klikając zarejestruj się - ilość miejsc jest ograniczona
*Wskazówka- dołącz ok. 15 minut przed webinarem, aby zająć miejsc

Być może robisz już dużo „dobrze”.👉 jesz zdrowiej👉 próbujesz się pilnować👉 zaczynasz kolejne podejściaA mimo to:– waga s...
13/04/2026

Być może robisz już dużo „dobrze”.
👉 jesz zdrowiej
👉 próbujesz się pilnować
👉 zaczynasz kolejne podejścia

A mimo to:
– waga stoi
– pojawia się zmęczenie
– wraca ochota na słodkie

I szczególnie często widzę to u kobiet z:
insulinoopornością, problemami hormonalnymi czy tarczycą.

I nie — to nie jest kwestia silnej woli.

Tylko tego, że:
👉 organizm działa w innym trybie
👉 a klasyczne diety do niego nie pasują

Dlatego stworzyłam webinar:
🍃 7 strategii, które pomagają uporządkować odchudzanie przy IO i hormonach
✍ RUSZYŁY ZAPISY 👇
https://poradniaavocado.pl/webinar/

Bez:
❌ liczenia wszystkiego
❌ gotowania godzinami
❌ zaczynania od nowa co chwilę

📅 20 kwietnia
🕐 19:30

Jeśli czujesz, że masz dość prób, które nie działają — zapisz się:
👉 https://poradniaavocado.pl/webinar/

🔥WYCZEKWIANY moment: ruszyły zapisy na moj najlepszy WEBINAR za darmo = 20 kwietnia godzina 19:30Koniec ze startem w pon...
13/04/2026

🔥WYCZEKWIANY moment: ruszyły zapisy na moj najlepszy WEBINAR za darmo = 20 kwietnia godzina 19:30
Koniec ze startem w poniedziałek i kolejnymi porażakami z odchudzaniem... MOŻESZ schudnąć szybko + trwale + bez liczenia kalorii = zastosuj moje 7 strategii na obniżenie INSULINY i ODCHUDZANIE:
https://poradniaavocado.pl/webinar/

Pełnych radości, pozytywnej energii, lekkości świąt Wielkiej Nocy 🐣☀️🐇 Mocno wierzę, że to będzie piękny czas na chwilę ...
04/04/2026

Pełnych radości, pozytywnej energii, lekkości świąt Wielkiej Nocy 🐣☀️🐇
Mocno wierzę, że to będzie piękny czas na chwilę dla siebie oraz refleksję co jest dla Nas ważne 🍀 Warto kierować się swoimi wartościami i cieszyć tym co jemy 🫶

Adres

Kraków

Telefon

+48534879003

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Delfina Targońska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Delfina Targońska:

Udostępnij