INDICUM MASAŻE TWARZY I CIAŁA - KOBIDO

10/07/2025

SMAS to skrót od Superficial Musculo-Aponeurotic System, czyli powierzchniowy układ mięśniowo-powięziowy. To ważna struktura anatomiczna w twarzy i szyi, bardzo istotna w masażu twarzy.

Mioplastyczny masaż twarzy a SMAS:
😄 Mięśnie mimiczne – masaż bezpośrednio je stymuluje, ujędrnia i poprawia ich odżywienie. Twarz staje się bardziej napięta i wyrazista.
🧬 Warstwa SMAS – choć głęboko położona, reaguje na regularne techniki masażu. Poprawia się jej napięcie i elastyczność, co wpływa na uniesienie tkanek.
🌬️ Skóra i tkanka podskórna – masaż pobudza mikrokrążenie, dotlenia i odżywia skórę, dając efekt zdrowego blasku.
🌟 Efekt wizualny – naturalny lifting, poprawa owalu twarzy i widoczne zmniejszenie wiotkości bez skalpela.

Mioplastyczny masaż twarzy to „naturalny sposób pracy z mięśniami i SMAS”, bez ingerencji aparatury. Regularnie wykonywany może skutecznie ujędrniać, modelować i opóźniać efekty starzenia SMAS i całej twarzy.

Masaż | Kobido | Korugi | Balijski | Facelifting | Lomi Lomi Nui | Antycellulitowy | Bańka chińska | Refleksologia | Kraków

17/06/2025

Jak często dajesz sobie czas na relaks i wyciszenie ?

Zapraszamy na cudowne masaże ❤️

Sprawdź naszą ofertę na stronie www.indicum.pl lub znajdź nas w booksy.

💆‍♀️

Masaż | Kobido | Mioplastyczny | Balijski | Facelifting | Lomi Lomi Nui | Antycellulitowy | Tkanek głębokich | Bańka chińska | Refleksologia | Kraków

24/05/2025

Spraw swojej mamie przyjemność 🌸

Informujemy, że można u nas zakupić voucher prezentowy w formie papierowej lub elektronicznej (alternatywa dla osób z poza Krakowa i nie tylko) na dowolny masaż.

Oferujemy:
🫶 masaż Kobido
🫶 masaż balijski
🫶 masaż mioplastyczny
🫶 masaż relaksacyjny
🫶 masaż tkanek głębokich
🫶 masaż antycellulitowy
🫶 masaż Lomi Lomi
🫶 terapię indywidualną

Skontaktuj się z nami poprzez wiadomość prywatną lub zadzwoń +48 579 528 098 🌸

www.indicum.pl

Zapraszamy ♥️
Zespół INDICUM

02/05/2025

Spraw swojej mamie przyjemność 🌸

Informujemy, że można u nas zakupić voucher prezentowy w formie papierowej lub elektronicznej (alternatywa dla osób z poza Krakowa i nie tylko) na dowolny masaż.

Oferujemy:
🫶 masaż Kobido
🫶 masaż balijski
🫶 masaż mioplastyczny
🫶 masaż relaksacyjny
🫶 masaż tkanek głębokich
🫶 masaż antycellulitowy
🫶 masaż Lomi Lomi
🫶 terapię indywidualną

Skontaktuj się z nami poprzez wiadomość prywatną lub zadzwoń +48 579 528 098 🌸

www.indicum.pl

https://booksy.com/pl-pl/111394_indicum-ul-rynek-podgorski-kobido-masaze-twarzy-masaze-ciala_masaz_8820_krakow =seo

Zapraszamy ♥️
Zespół INDICUM

Szlak Wszystkie wizyty odbywają się po wcześniejszym umówieniu terminu. Lokalizacja 1: ul. Szlak 28/7, 31-153 Kraków _____________________________________________________________________________________________________________________ Tel.: +48 579-528-098 Rachunek bankowy nr: 83 1050 1445 1000...

10/04/2025

Masaż próżniowy twarzy to skuteczna metoda na poprawę jędrności skóry, redukcję napięć i pobudzenie krążenia. 👈

Możesz doświadczyć go zarówno w naszym profesjonalnym gabinecie, jak i wykonać w domowym zaciszu, ciesząc się chwilą relaksu i pielęgnacji. 🛀

Chcesz nauczyć się, prawidłowo wykonywać ten automasaż i czerpać z niego maksmalne korzyści?
Skomentuj ten post słowem "bańka", a wyślę Ci instruktaż w wiadomości prywatnej! 🫶

Zapraszamy do naszych gabinetów:

ul. Rynek Podgórski 12/2 oraz
ul. Szlak 28/7 w Krakowie.

www.indicum.pl
tel. 579 528 098

Do zobaczenia!

10/04/2025

Masaż ucha i jego okolic to technika często pomijana, a daje ogrom korzyści – zarówno estetycznych, jak i zdrowotnych, w tym:

• 🧠 Pobudzenie punktów refleksyjnych ucha – zgodnie z refleksologią wspierają funkcjonowanie całego organizmu.

• ✨ Rozluźnienie napięć powięziowych

• 💧 Poprawa krążenia płynów tkankowych i zmniejszenie uczucia sztywności.

• 💆‍♀️ Zmniejszenie napięcia mięśniowego – szczególnie w obrębie mięśni żwaczy i skroni. Ulga w bruksizmie i bólach szczęki.

• ⚙️ Poprawa funkcji stawów skroniowo-żuchwowych – redukcja szumów usznych, trzasków i ograniczeń ruchu żuchwy.

• 🌱 Stymulacja mikrokrążenia skóry głowy.

• ❤️‍🔥 Zmniejszenie napięć naczyń krwionośnych – ulga przy uczuciu „ciężkiej głowy”.

• ⚡ Ulga w migrenach – działanie przeciwbólowe przy napięciowych i zatokowych bólach głowy.

• ♻️ Poprawa drenażu limfatycznego – oczyszczanie tkanek z toksyn i metabolitów.

• 🌀 Zmniejszenie ciśnienia w uszach i ułatwienie przepływy płynów – pomoc przy przewlekłych infekcjach i szumach usznych.

Masaż | Kobido | Korugi | Balijski | Facelifting | Lomi Lomi Nui | Antycellulitowy | Bańka chińska | Refleksologia | Kraków

25/03/2025

Codzienny stres, złość czy smutek nie tylko wpływają na Twoje samopoczucie, ale także zapisują się w mięśniach twarzy. Napięcie gromadzi się w okolicach czoła, brwi, żuchwy czy ust, a z czasem prowadzi do powstawania zmarszczek i utraty naturalnej promienności skóry.

Jak temu zapobiec? ✨
🔹 Świadoma relaksacja – regularnie rozluźniaj mięśnie twarzy poprzez masaż, jogę twarzy lub techniki oddechowe.
🔹 Redukcja stresu – znajdź swój sposób na wyciszenie: spacer, medytacja, taniec czy chwila tylko dla siebie.
🔹 Pielęgnacja z uważnością – codzienny rytuał pielęgnacyjny to nie tylko kosmetyki, ale także moment, by z miłością dotknąć swojej twarzy i uwolnić napięcie.

Twoja twarz odzwierciedla Twój stan wewnętrzny. Zadbaj o emocje, a skóra odwdzięczy się spokojem i blaskiem! ✨

Masaż | Kobido | Korugi | Balijski | Facelifting | Lomi Lomi Nui | Antycellulitowy | Bańka chińska | Refleksologia | Kraków

12/03/2025

Masaż barków to jeden z najlepszych sposobów na relaks i poprawę wyglądu twarzy! 💆‍♀️✨

Często zapominamy, że napięcie w barkach może wpływać na mięśnie twarzy, ale regularny masaż tych obszarów ma niesamowite korzyści dla naszej skóry i zdrowia. 🌿

Masaż | Kobido | Korugi | Balijski | Facelifting | Lomi Lomi Nui | Antycellulitowy | Bańka chińska | Refleksologia | Kraków

25/02/2025

Systematyczność w chodzeniu na masaż działa podobnie jak regularne treningi siłowe czy gimnastyka – daje długotrwałe efekty, które są widoczne tylko wtedy, gdy traktujemy je jako część codziennej rutyny.

Masaż, podobnie jak ćwiczenia, wymaga powtarzalności, by naprawdę zadziałał. Regularne wizyty u masażysty pomagają w redukcji napięcia mięśniowego, poprawie krążenia krwi, detoksie i zwiększeniu elastyczności ciała, co zmniejsza ryzyko kontuzji i poprawia regenerację.
To trochę jak z treningiem – jednorazowy wysiłek nie wystarczy, by zauważyć realne efekty.

Podobnie jak w gimnastyce, konsekwencja w masażu przekłada się na lepsze samopoczucie, redukcję stresu i większą mobilność. Bez systematyczności trudno liczyć na trwałe rezultaty.

Więc jeśli traktujesz zdrowie poważnie, warto wpleść regularne masaże w swoją rutynę, tak jak robisz to z treningami. 🌱

17/02/2025

INDICUM
MASAŻE TWARZY I CIAŁA.

UL. RYNEK PODGÓRSKI 12/2, KRAKÓW
UL. SZLAK 28/7, KRAKÓW

ZAPRASZAMY

www.indicum.pl
tel.579528098

02/02/2025

Masaż antycellulitowy to skuteczna metoda w walce z cellulitem, która poprawia krążenie, stymuluje usuwanie toksyn oraz przyspiesza metabolizm.

Dzięki regularnemu wykonywaniu tego masażu skóra staje się gładsza, jędrniejsza, a cellulit mniej widoczny.
Systematyczność jest kluczowa, ponieważ efekty pojawiają się stopniowo, a ich utrzymanie wymaga konsekwencji.

Im częściej masaż jest wykonywany, tym lepsze i trwalsze rezultaty – warto więc włączyć go do swojej codziennej pielęgnacji, aby cieszyć się piękną, gładką skórą przez cały rok!

Kraków
ul. Rynek Podgórski 12/2
ul. Szlak 28/7

tel. 579 528 098

ZAPRASZAMY!

https://www.facebook.com/reel/2773230402852722

25/01/2025

Z radością informujemy, że od stycznia w gabinecie przy ul. Szlak 28/7 w Krakowie, pojawiły się wyjątkowe masaże ciała, które pomogą Ci zadbać o zdrowie, relaks i piękno:

💆‍♀️ Masaż Lomi Lomi – harmonizujący masaż pełen pozytywnej energii, inspirowany hawajską tradycją.
💆‍♀️ Masaż antycellulitowy – skuteczny sposób na wygładzenie skóry i poprawę jej jędrności.
💆‍♀️ Masaż klasyczny – idealny na relaks, odprężenie i regenerację mięśni.

Zapraszamy do rezerwacji! 🌸
📅 Nie czekaj – daj sobie chwilę zasłużonego relaksu już dziś.