LaLoba Care&Activity

16/09/2025

Zero doświadczenia? Idealnie! 🤩

Odkryj jogę od podstaw pod okiem doświadczonych instruktorek!

👉 Dla kogo?
Dla osób, które jeszcze nie praktykowały jogi, miały z nią mały kontakt albo wracają po przerwie.

👉 Kiedy?
•Poniedziałek 17:00 (grupa kobieca + joga hormonalna) i 20:15
•Środa 17:00 (grupa kobieca + joga hormonalna)
•Czwartek 20:15
•Piątek 20:00

👉 Dla kogo jeszcze?
Na zajęcia w pon. 20:15, śr. 20:00, czw. 20:15 i pt. 20:00 zapraszamy także panów!

💡 Dołączyć możesz w każdej chwili – wystarczy zarezerwować zajęcia i pojawić się wtedy, kiedy Ci pasuje.

To najlepszy moment, by zacząć swoją przygodę z jogą ☺️

13/09/2025

✨ Joga dla Początkujących w LaLobie ✨

Chcesz zadbać o sprawność, regenerację i spokój umysłu? 🌿 Zacznij swoją przygodę z jogą pod okiem doświadczonych instruktorów!

Zajęcia są idealne, jeśli:
👉🏻 nigdy wcześniej nie praktykowałaś/-eś jogi,
👉🏻 miałaś/-eś z nią tylko krótki kontakt,
👉🏻 wracasz po dłuższej przerwie.

Terminy zajęć:
🧘🏼‍♀️ Poniedziałki 17:00 (dla kobiet – z elementami jogi hormonalnej) i 20:15 (dla wszystkich),
🧘🏼‍♀️ Środy 17:00 (dla kobiet – z elementami jogi hormonalnej),
🧘🏼‍♀️ Czwartki 20:15 (dla wszystkich),
🧘🏼‍♀️ Piątki 20:00 (dla wszystkich).

Możesz dołączyć w dowolnym momencie – to Ty decydujesz, kiedy i jak często przychodzisz. Wystarczy, że zarezerwujesz zajęcia!

🌸 Nie odkładaj tego na później – to najlepszy czas, aby zacząć!

👉 Zapisz się i dołącz do praktyki!
570 577 677 | recepcja@laloba.pl

10/09/2025

Zapraszamy Cię na jesienną edycję kobiecych wyjazdów do Poziomkowej Górki w Męcinie 🏡
Tym razem wraz z instruktorką Patrycją Baran .trenerka pogłębimy praktykę pilates i pracę z ciałem. Otulimy Cię dotykiem masaży balijskich, lomi lomi czy masażami twarzy 😌

🥗 Kuchnia? To prawdziwa uczta – wyszukane dania, jak w najlepszych restauracjach, zawsze z uwzględnieniem nietolerancji.

Informacje organizacyjne:
👉🏻 2 noclegi – 10–12.10.2025
👉🏻 Zajęcia pilatesu klasycznego na macie
👉🏻 Trening funkcjonalny
👉🏻 Stretching
👉🏻 Warsztaty automasażu
👉🏻 3 posiłki dziennie (kawa, herbata, owoce bez ograniczeń)

✨ Nowość! ✨
W piątek i sobotę każda uczestniczka może odbyć indywidualne 40–45 minutowe spotkanie z instruktorką:
• praca nad techniką,
• konsultacja ograniczeń i potrzeb ciała,
• trening funkcjonalny dopasowany do Twoich możliwości.

💆‍♀️ Atrakcje:
• Masaże i zabiegi (balijski, lomi lomi, twarzy)
• Sauna pachnąca lasem
• Lasoterapia
• Spacery po górskich szlakach
• Regionalne produkty
• Planszówki, muzyka, ognisko, kominek
• Towarzystwo dwóch cudownych suczek 🐾

📌 Opcje dodatkowo płatne:
• Sauna klasyczna opalana drewnem
• Masaż Kobido, Lomi Lomi, balijski, relaksacyjny

📍 Dojazd i zakwaterowanie:
Dojazd we własnym zakresie (koordynujemy wspólne transporty).
🚐 Możemy Cię odebrać z Limanowej – kursują tam busy z Krakowa.
Pokoje: 1x4 os., 5x2 os., 1x3 os. + 5 łazienek ogólnodostępnych.
📞 Kontakt: Beata 603 602 789

Ten wyjazd to więcej niż trening. To czas dla siebie – na ruch, świadomy oddech, odprężenie i spotkanie w kobiecym gronie 💞

08/09/2025

Dziękujemy za wspólną niedzielę pełną ruchu, rozmów i dobrej energii. To był piękny początek jesiennej podróży – razem łatwiej i milej wejść w ten czas. 🍂

Przychodzi jesień… a my chcemy, by była spokojna, pełna światła i troski o siebie 😌 Na macie odnajdziemy równowagę, ciepło i siłę – wtedy nawet najbardziej chmurne dni stają się jaśniejsze.

💛 Czekamy na Was w klubie – z otwartością, spokojem i miejscem dla każdego. Bo ruch i wspólnota to najlepszy ratunek na długie jesienne wieczory 🧘🏼‍♀️

08/09/2025

✨ Dziękujemy! ✨

Niedziela z jogą już za nami, a my wciąż czujemy tę cudowną energię. Ile było rozmów, ile wartościowych spotkań i uśmiechów! 🧘🏼‍♀️ Razem ćwiczyłyśmy, odkrywałyśmy różne formy ruchu i po prostu miło spędziłyśmy czas przy kawie, herbacie i pysznym cieście 🍰 Za oknami już trochę jesiennie, szaro i pochmurnie – tym bardziej doceniamy to światło, które rozjaśniło naszą wspólną niedzielę.

🌿 Pamiętajcie: ruch to najlepszy ratunek przed jesienną chandrą i smutnymi, długimi wieczorami.
📌 Przypominamy też o nowym harmonogramie zajęć – jest w czym wybierać, możliwości jest naprawdę dużo!

Do zobaczenia na macie! 🧘‍♀️💫

06/09/2025

„Zdrowie jest tym czynnikiem, który daje poczucie, iż właśnie jesteśmy w najlepszym okresie naszego życia.” – Franklin Adams

Niedzielne spotkania jogowe to:
🧘‍♀️ okazja, aby przetestować różne style i znaleźć ten, który najlepiej Ci służy,
☕ chwila relaksu przy kawie i pysznym ciastku,
🤝 spotkanie z instruktorem i wyjątkowa atmosfera,
💌 specjalne zniżki na dalszą praktykę.

Masz do wyboru różne style jogi – każdy z nich to inna droga do lepszego samopoczucia:
✨ Joga Iyengara
✨ Łagodna Vinyasa
✨ Aerial joga
✨ Joga dla kręgosłupa
✨ Joga hormonalna
✨ Yin joga

🌿 Najlepszy czas, miejsce i ludzie, by zacząć! 🌿
570 577 677 | recepcja@laloba.pl

05/09/2025

Weekend „beauty”? Brzmi jak plan 🥰⬇️

W ostatniej chwili zwolniły nam się terminy na piątek i sobotę (5-6 września), dlatego mamy dla Ciebie promocję-niespodziankę!

😍 20% rabatu na wszystkie zabiegi z kwasem bursztynowym!

Kwas bursztynowy to naturalny rewitalizator skóry. Zabiegi z jego wykorzystaniem to idealne rozwiązanie dla cery z oznakami starzenia, zmęczonej i pozbawionej blasku. Ten potężny antyoksydant stymuluje metabolizm komórek skóry, co przekłada się na jej odżywienie i rewitalizację. Dzięki swoim właściwościom, kwas bursztynowy ujędrnia, nawilża i wygładza cerę, przywracając jej młodzieńczy wygląd i promienny blask. Po zabiegu skóra jest widocznie odświeżona i pełna energii. Bez wątpienia jest to jeden z naszych ulubionych składników kosmetycznych 🧡 Teraz możesz sprawdzić jak działa, płacąc za zabieg aż 20% mniej!

Wybierz swój zabieg z kwasem bursztynowym lub zdaj się na nas ! 🙂

W ofercie m.in:
✴️ Age Reboot - bezigłowy zabieg z indywidualnie dobranymi peelingami chemicznymi Peel Mission / 240 zł (zamiast 300 zł)
✴️ Power Age Reboot - bezigłowy zabieg z power peelingiem na bazie TCA / 288 zł (zamiast 360 zł)
✴️ Age Reboot + mezoterapia mikroigłowa (dermapen) / od 280 zł
✴️ Mezoetarapia igłowa twarzy, szyi, dekoltu i/lub okolic oczu (różne koktajle do wyboru) / od 288 zł
✴️ Stymulatory tkankowe na twarz lub okolice oczu (różne do wyboru) / od 500 zł

Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub umów wizytę. Dobierzemy zabieg indywidualnie do Twoich potrzeb. 📲
▪️ gabinet 609668207
▪️ recepcja 570577677
▪️ mail: kosmetyka@laloba.pl

Promocja obowiązuje tylko 5 i 6 września 2025. Ilość miejsc jest ograniczona (na chwilę obecną dostępne są wolne terminy w piątek wieczorem i w sobotę koło południa).

Zapraszamy!

03/09/2025

🤸🏼‍♀️ Niedziela z wygięciami 🤸🏼‍♀️

⏰18:30 – 20:00
Zajęcia średniozaawansowane
Prowadzenie: Roman Grzeszykowski
Długoletni praktyk i nauczyciel jogi Iyengara w stopniu Senior Intermediate I.

👉🏻 Spędź z nami niedzielny wieczór w dobrym towarzystwie, przy kawie 5 przemian i ciepłych napojach ☕️
Zadbaj o ciało, oddech i lekkość w kręgosłupie – to idealny sposób, by wejść w nowy tydzień pełnym energii 💪🏻

Jedne zajęcia tylko 29 zł!

Do zobaczenia na macie! 🌟

02/09/2025

🌿 Poznaj ekipę Dnia Jogi w LaLobie! 🌿

👨‍🏫 Roman Grzeszykowski

Doświadczony nauczyciel jogi Iyengara, pełen spokoju i uważności. Na macie łączy wiedzę z empatią i potrafi dodać otuchy każdemu.

🧘‍♀️ Magdalena Jargut

Joginka z pasją, miłośniczka kotów i kuchni wege. Na zajęciach pokazuje, jak dzięki jodze odzyskać lekkość w ciele i głowie.

🤸🏼‍♀️ Alicja Wawrzynek

Łączy Iyengarę z przygodową Aerial Jogą. Zaraża energią i sprawia, że po praktyce czujesz się lżejszy i pełen radości.

Spędź z nami niedzielę 7 września pełną jogi, relaksu i dobrej energii:
💫 cały dzień – 69 zł
💫 2 zajęcia – 49 zł
💫 1 zajęcia– 29 zł

📞 Rezerwacje:
+48 570 577 677 | recepcja@laloba.pl

01/09/2025

Kiedy ktoś pyta, czy joga to tylko rozciąganie… ust od uśmiechu 😂 Śmiech to zdrowie, joga to zdrowie – a my mamy oba pakiety w cenie biletu 💞

7 września cały dzień spędzamy na macie:

09:00 – Aerial Joga (lekcja pokazowa - Alicja Wawrzynek)
10:00 – Joga hormonalna dla kobiet (Alicja Wawrzynek)
11:00 – Łagodna Vinyasa (Magda Jargut)
12:00 – Yin Joga – relaks dla zapracowanych (Magda Jargut)

☕ W przerwie: spotkania z instruktorami, kawa, ciasto i mnóstwo dobrej energii!

16:30 – Joga dla początkujących (Hanna Orawska)
17:30 – Joga dla kręgosłupa (Roman Grzeszykowski)
18:30 – Wygięcia – grupa średniozaawansowana (Roman Grzeszykowski)

🎟️ Wejściówki:
Cały dzień – 69 zł
2 zajęcia – 49 zł
1 zajęcia – 29 zł

Przyjdź, poznaj nas, spróbuj różnych stylów i spędź piękną jogową niedzielę 🧘🏼‍♀️
📞 570 577 677 | 📧 recepcja@laloba.pl