12/09/2025
Ależ to był intensywny czas! 💪
W zeszłym tygodniu ukończyliśmy 11-dniowy obóz Aktywnej Rehabilitacji w Krakowie. Wzięło w nim udział 10 uczestników projektu „Kompleksowa aktywizacja społeczna osób poruszających się na wózku inwalidzkim X” ♿
Aktywność jest naszą domeną, a więc harmonogram obozu pękał w szwach🔥
Priorytetem była oczywiście technika jazdy. Zaczynając od prawidłowej postawy i napędzania wózka, nauki balansu i pokonywaniu prostych przeszkód, stopniowo dokładaliśmy nowe elementy, kończąc na odważnych zmaganiach ze schodami oraz wysokimi progami.
Zajęcia ruchowe dopełnialiśmy treningami ogólnokondycyjnymi, licznymi dyscyplinami sportowymi oraz rywalizacją w sztafetach. 🏀🏋️♀️
Rozwijaniu kultury fizycznej towarzyszyło pogłębianie wiedzy 🧠Poruszyliśmy szeroki wachlarz tematów dotyczących osób z niepełnosprawnością. Od urologii, profilaktyki przeciwodleżynowej, seksualności, przez uprawnienia, poruszanie się po rynku pracy, dostosowywanie przestrzeni aż po proces zmiany po urazie rdzenia i warsztaty z komunikacji.
Nie zabrakło zabaw integracyjnych🎳 Kręgle fińskie, statki, mafia, Familiada i wiele innych nie tylko dodawały rozrywki do napiętego planu treningowego i pozwalały bliżej poznać się uczestnikom, ale umożliwiały stworzenie mocniejszych więzi z kadrą.
Ponadto dzięki Rehasense mieliśmy okazję uczestniczyć w rajdzie przystawkowym, podczas którego, korzystając z widokowych walorów Bulwarów Wiślanych, testowaliśmy nowinki techniczne.
Zorganizowaliśmy także zajęcia, na których omówiliśmy proces uzyskiwania prawa jazdy, zakupu i dostosowywania samochodu do specjalnych potrzeb oraz przywileje związane z kartą parkingową 🚗 Część uczestników zdobyła się na odwagę, by pierwszy raz od przebytego urazu wsiąść za kierownicę i odbyć samodzielną jazdę ꔮ
Być w Krakowie, a nie zobaczyć Starego Miasta, to jakby nie być wcale, a więc przedostatniego dnia zorganizowaliśmy wycieczkę na Rynek Główny 🏰 Tam dzięki uprzejmości Muzeum Krakowa wraz z przewodnikiem odwiedziliśmy Podziemie Sukiennic.
Po nim nastąpiło formalne zamknięcie obozu i już przy wspólnym, uroczystym grillu rozdaliśmy dyplomy, dziękując sobie za owocny czas.
Tuż przed wyjazdem odwiedził nas Pan David Riano Arribas - hiszpański podróżnik, który w niezwykle inspirujący sposób, z perspektywy osoby poruszającej się na wózku przedstawił w swoim filmie „7 lagos, 7 vidas” historie przygód i eskapad po Europie 🌍✈️Serdecznie zachęcamy do obejrzenia materiału! 🎞️
Kolejny obóz FAR przechodzi do historii nie tylko jako zapis zmagań, przezwyciężania słabości i widocznych gołym okiem progresów, ale jako zalążek lepszego, niezależnego życia. Dlatego wraz z podopiecznymi z optymizmem i nadzieją patrzymy w przyszłość 🔭
Dziękujemy niezawodnej kadrze za ogromny wysiłek (Maks, Przemek, Kasia, Zuza, Grzesiek, Marcin, Viki, Piotr, Janek, Mateusz jesteście wielcy!), Weronice Górze za wparcie merytoryczne oraz Ośrodek Sportu i Rekreacji "Kolna" za miłą współpracę