Mamy Przestrzeń

18/12/2025

Dla wszystkich tych, którzy nie zdążyli się zapisać na nasz grudniowy webinar, mamy dobre wieści:
całość nagrania jest dostępna na kanale Akademia Soma Group na YouTubie.
Zachęcamy do nadrobienia zaległości, a panu Leszkowi Wiśniewskiemu jeszcze raz dziękujemy za zaproszenie do tej rozmowy!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

01/12/2025

Przypominamy, że już jutro o 19 zapraszamy razem z Akademia Soma Group na darmowy webinar „Ciało i emocje w ciąży i po porodzie”, gdzie spotkają się dwie perspektywy - osteopatyczna i psychologiczna.
Porozmawiamy o:
- zmianach zachodzących w ciele kobiety,
- roli osteopatii w czasie ciąży i po porodzie,
- emocjach, samopoczuciu i psychicznych wyzwaniach macierzyństwa.
To spotkanie dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć ciało i emocje w tym wyjątkowym czasie!
Zapisy pod adresem: somagroup.pl/bezplatny-webinar/

14/11/2025

Wspólnie z Akademia Soma Group zapraszamy na nasz pierwszy bezpłatny webinar!

Zapraszamy Cię na pierwszy bezpłatny WEBINAR
🤰 „Ciało i emocje w ciąży i po porodzie”

📅 02.12.2025 (wtorek)
⏰ godz: 19.00
🌐 Online

Spotkanie poprowadzą:

👉 mgr Leszek Wiśniewski D.O. DPO

👉 dr Joanna Mostowik i mgr Martyna Stanios

Zostanie omówiona:
💎 Perspektywa osteopatyczna – ciąża i macierzyństwo okiem osteopaty:
- jakie zmiany zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży,
- jak praca osteopaty może być pomocna w okresie ciąży i po porodzie,
- czy osteopatia to tylko praca z ciałem.

💎 Perspektywa psychologiczna - emocje i kondycja psychiczna w ciąży i po porodzie:
- jak zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie,
- jak odczytywać sygnały ostrzegawcze, zdrowie versus możliwe zaburzenia,
- zmieniająca się rola kobiety stającej się matką (wyzwania i dylematy).

Nie przegap i zapisz się już dziś❗️

☝️ Chcesz wziąć udział? Wystarczy, że wpiszesz w komentarzu „BIORĘ UDZIAŁ” a my wyślemy Ci link do zapisów!

Do usłyszenia 👋

03/11/2025

Ciąża to czas gdy potrzebne jest miejsce dla dziecka, nie tylko w ciele ale również w przestrzeni psychicznej. Dla wielu kobiet może być niepokojące to, co dzieje się w tym czasie w ich świecie wewnętrznym. Wiele z nich doświadcza obniżonego nastroju, czuje lęk na myśl o zmianie, poddaje w wątpliwość swoje kompetencje a do tego towarzyszą im obawy jak to wszystko wpłynie na ich relację z dzieckiem. Niepokój czy uda się to wszystko ogarnąċ oraz lęk przed porodem, jest udziałem wielu przyszłych mam.

Przyglądanie się sobie w czasie ciąży, a szczególnie odczuciom obecnym w tym okresie, może być niezwykle cennym doświadczeniem.

W Mamy Przestrzeni tworzymy takie miejsce, dajemy takie wsparcie. Jest nim Grupa wsparcia dla kobiet w ciąży.

Przyjdź i rozgość się 😊
Szczegóły w wydarzeniu.

15/10/2025

Dziś jesteśmy myślami przy wszystkich mamach i tatach, którzy przeżyli tę dotkliwą stratę. Stratę własnego dziecka.
Niezależnie od tego na jakim etapie miała ona miejsce - macie prawo czuć ból i żal. Możecie nieść ze sobą wspomnienia tej relacji, zarówno tej realnej, jak i wyobrażonej.
Mamy nadzieję, że każdy z Was znajdzie uszy, które go wysłuchają i oczy, które ten ból zobaczą. Nie tylko w ten szczególny dzień.

06/09/2025

🎓W tym tygodniu uczestniczyłyśmy w Zjeździe Naukowym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

⭐️Jesteśmy pod wrażeniem, jak wiele z paneli dedykowanych było leczeniu i opiece okołoporodowej - aspektom farmakologicznym i psychologicznym, psychoterapeutycznym.

🤰My mogłyśmy posłuchać o zaburzeniach psychicznych w ciąży, po porodzie - zaburzeniach lękowych i depresyjnych, a także o zaburzeniach snu, czy trudnościach seksualnych. W innym z paneli słuchałyśmy o ciąży u kobiet po wcześniejszych stratach i objawach PTSD po trudnych doświadczeniach położniczych. Nie zabrakło też zwrócenia uwagi na trudności obserwowane u mężczyzn, jak kwestia depresji poporodowej czy wzrastającej w ostatnich latach liczby problemów z płodnością - przyczyn, wpływu na kondycję psychiczną mężczyzn, partnerkę i relację w parze. Podjęty był też niezwykle trudny temat dotyczący sytuacji psychospołecznej i kondycji psychicznej kobiet stających w obliczu dylematów dotyczących kontynuowania ciąży z różnych przyczyn. To wszystko przekazywane przez specjalistów pracujących w różnych kontekstach klinicznych z ogromnym zaangażowaniem i wrażliwością - na kobietę, mężczyznę, parę i dziecko.

💡Ale, ale! Nie byłyśmy jedynie słuchaczkami! Joanna przedstawiła w czwartkowym panelu również swoje badania - tym razem jednak nie okołoporodowe, a związane z przymierzem terapeutycznym.

❗️To jak wielu specjalistów - psychiatrów i psychologów uczestniczyło w tych wykładach pokazuje jak bardzo temat jest ważny, uwzględniany w obecnym dyskursie i jak wielu specjalistów chce skutecznie opiekować kobiety, mężczyzn, pary i maluszki w tym ważnym czasie.

🙏Dziękujemy ogromnie organizatorom i prelegentom za owocny i merytoryczny czas!

27/08/2025

Grupa wsparcia w Mamy Przestrzeń. Wracamy po wakacyjnej przerwie - 9 września. Zapraszamy!

29/07/2025

Czy forma porodu i jego przebieg są związane z ryzykiem mniejszym lub większym wystąpienia depresji poporodowej?

Zwracamy uwagę na doświadczenie emocjonalne porodu jako kluczowy czynnik, który może mieć istotny wpływ na samopoczucie i kondycję psychiczną po porodzie.

To jakie emocje będą łączyć się z porodem są w dużej mierze związane z jego sposobem spostrzegania, rozumienia, sposobu, w jaki o nim myślimy.

Ogromnie ważna w przygotowaniu do porodu jest praca nad obrazem porodu, jego spostrzeganiem jeszcze w ciąży.

Dobry poród to poród dobry dla matki i dziecka.

04/07/2025

Czy o porodzie możemy myśleć także jako o pożegnaniu? Pożegnaniu z wyjątkowym stanem bliskości z dzieckiem, byciem niemalże jednością.
Mimo iż większość narracji o porodzie skupia się wokół witania dziecka, dla rodzącej kobiety nie jest to jednak tak jednoznaczne.
Dlatego warto już w ostatnich tygodniach ciąży pozwolić sobie doświadczyć także tego, co z pożegnaniem się wiąże, bez obaw że utrudni to przebieg porodu. Może być wręcz przeciwnie - przygotowując siebie i dziecko na to pierwsze rozstanie, może być Wam łatwiej je przejść.
A jakie są Wasze odczucia w tym temacie?

01/07/2025

W ostatni piątek miałyśmy okazję podsumować dotychczasowe spotkania naszej grupy wsparcia dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam.

Przez ten czas mogłyśmy obserwować rozwój trójki Maluchów i powitać jednego z chłopców na świecie. Przede wszystkim jednak mogłyśmy przyglądać się jak rozwijają się nasze Uczestniczki-jak wspierają się w swoich macierzyńskich drogach, odsłaniają to, z czym im trudno, wspólnie się śmieją i wzruszają. Mogłyśmy usłyszeć jak ważnym doświadczeniem było posiadanie w naszej grupie bezpiecznej przystani, która niosła wsparcie podczas ich macierzyńskiej podróży.

W lipcu i sierpniu czeka nas wakacyjna przerwa, jednak już od września wracamy do regularnych spotkań, w nieco odmienionym składzie. Jeśli czujesz, że w Twoim macierzyństwie brakuje bezpiecznej wioski innych mam, to już teraz przyjmujemy zgłoszenia.

Więcej informacji w wydarzeniu:

GRUPA DLA KOBIET W CIĄŻY I MAM DZIECI DO 1. R.Ż.

21/06/2025

Rozwijamy się! Z wielką przyjemnością ogłaszamy, że do naszego zespołu dołącza Małgorzata Suryjak - socjolożka i psychoterapeutka.

O sobie Małgorzata pisze tak:
“Jestem absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz SWPS. Ukończyłam 4-letni całościowy Kurs Psychoterapii prowadzony przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. Dr J. Babińskiego w Krakowie. Wiedzę terapeutyczną poszerzałam i nadal to robię uczestnicząc w stażach, seminariach i szkoleniach. Na co dzień pracuję w Poradni Psychoterapeutycznej Instytutu Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Krakowie oraz w gabinecie prywatnym.
W swojej praktyce spotykam kobiety podejmujące starania o dziecko lub w sytuacji okołoporodowej związanej z ciążą i opieką nad niemowlęciem. Bywają też trudne doświadczenia wokół utrat i depresji poporodowej. Dało mi to do myślenia oraz uświadomiło, że praca terapeutyczna w tym obszarze wymaga szczególnego podejścia i rozumienia. Rozwinęłam tę myśl podejmując szkolenie z zakresu tematyki okołoporodowej. Z wiedzy tej korzystam podczas indywidualnej pracy terapeutycznej, otwartej również na problematykę okołoporodową.”

Małgorzata od września, wspólnie z Joanną Mostowik, poprowadzi naszą grupę wsparcia dla kobiet w ciąży i świeżo upieczonych mam, a na indywidualne konsultacje terapeutyczne można się do niej zgłaszać pod numerem telefonu 603324686.
Bardzo się cieszymy na tę współpracę!

10/06/2025

Rzadko się tu chwalimy, ale o tym sukcesie warto wspomnieć. Nasza terapeutka - Martyna Stanios zdobyła wczoraj tytuł certyfikowanej psychoterapeutki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Certyfikat jest potwierdzeniem jej kwalifikacji i wieloletniego doświadczenia w prowadzeniu psychoterapii dorosłych. Cieszymy się bardzo!