30/06/2023
☝🏻Найважливіше уникати сонячних опіків.
⛔️Ми не маємо культури безпечної засмаги. В багатьох наших співвітчизників, є ствердження, що червоний колір шкіри, то запорука стійкої засмаги після відпустки. Це ствердження хибне. Після загоєння шкіра тільки швидше злущиться.
✅ Здобувати засмагу до 12:00 дня та після 17:00 години вечора;
✅Перед відвідуванням єксурсій проведіть хоча б 3 дні на пляжі, дайте час та змогу шкірі адаптуватись;
✅Можливе додавання Бета-каротину в харчовий раціон;
✅Купальний костюм із SPF захистом. Стильно, зручно та швидко сохнуть;
✅ Застосування Пантенолу після відвідування пляжу. Має доказову базу навідміну від кисло-молочних продуктів. Швидко поглинається шкірою, яка зневоднена після впливу солоної води та вітру. Не залишає липкого шару та не потребує змивання.
Кортить мати засмагу як у мешканців півдня? Починайте засмагати з березня-квітня. Як місцеві 😉 До літнього сезону встигнете отримати бронзовий відтінок шкіри. В іншому випадку усвідомлюйте, що 7-10 днів на пляжі то є стрес для шкіри, імунітету та організму вцілому. Не намагайтесь вижити максимум.
Безпечне засмагання — важлива та доступна профілактика, навідміну від лікування наслідків «я так завжди робив/ла і нічого»👌🏼