Marcin Mika, Ginekolog & Położnik

Marcin Mika, Ginekolog & Położnik Ginekolog Kraków
kompleksowa opieka ginekologiczna

Ginekologia Kraków, diagnostyka i leczenie chorób piersi, zaburzeń miesiączkowania, niepłodność małżeńska, endokrynologia i kompleksowa opieka ginekologiczno-położniczą, ginekologia operacyjna i małoinwazyjna (laparoskopia i histeroskopia)

Już wiesz coś o ksenoestrogenach, ale chciałabyś/ chciałbyś wiedzieć jak działać na codzień w taki sposób, aby zminimali...
28/05/2025

Już wiesz coś o ksenoestrogenach, ale chciałabyś/ chciałbyś wiedzieć jak działać na codzień w taki sposób, aby zminimalizować obecność i szkodliwy wpływ na zdrowie?

Każdego dnia jesteśmy twórcami naszego zdrowia, jak czarodziejską różdżką kształtować codzienność naszych zdrowotnych wyborów.
(z przymrużeniem oka 😉)

Przeczytaj ten post i odpowiedz sobie na ważne pytanie: czy potrafisz ograniczyć ksenoestrogeny? Pamiętaj! Masz moc, gdyż wiele zmian leży w Twoich rękach, a każda zmiana i zdrowy wybór daje szansę na poprawę zdrowia 💪🏻💫🌟✨

Czy znacie jeszcze jakieś sposoby, aby pomóc sobie w tej kwestii? Może macie jakieś nowinki, czy praktyczne porady i chcecie podzielić się z innymi? Zachęcam do komentowania i zadawania pytań 🧚🏻‍♀️

́ć

Dzisiejsza wizyta w  zbiegła się ze Światowym Dniem Walki z Rakiem 🎗️ Jajnika.W rozmowie z .paszkowska i  z  poruszyliśm...
08/05/2025

Dzisiejsza wizyta w zbiegła się ze Światowym Dniem Walki z Rakiem 🎗️ Jajnika.
W rozmowie z .paszkowska i z poruszyliśmy temat ważny i poważny dotyczący🧑‍⚕️ profilaktyki raka jajnika..
Jakie są przyczyny tego 'cichego zabójcy' kobiet❓
Kogo dotyczy❓
Czy można się przed nim uchronić❓

DAJMY SOBIE SZANSE❤️. NIE BÓJMY SIĘ BADAĆ.
WIEDZA💪 TO SIŁA A PROFILAKTYKA TO BROŃ PRZECIWKO RAKOWI JAJNIKA🎗️

O tym wszystkim rozmawialiśmy w dzisiejszej audycji zapraszam do wysłuchania 👂
link👇do audycji już za chwilę w komentarzu

Dziś przychodzę do Was z garścią informacji o substancjach, które otaczają nas na codzień! Przeczytaj ten post, by dowie...
14/04/2025

Dziś przychodzę do Was z garścią informacji o substancjach, które otaczają nas na codzień!

Przeczytaj ten post, by dowiedzieć się co to są ksenoesteogeny, jaki efekt wywierają, a także gdzie się znajdują.

Zachęcam każdego i każdą z Was do przyjrzenia się swojemu otoczeniu, do weryfikacji, czy Twoje środowisko jest wolne od nadmiaru substancji endokrynnego czynnych.

Jeśli podejrzewasz, że dominacja estrogenowa może powodować jakikolwiek z Twoich problemów- zwróć się po pomoc do specjalisty, który pokieruje Cię do fachowców- lekarzy i dietetyków, z których pomocą wrócisz do zdrowia.
Pamiętajcie, że medycyna i opieka medyczna to zaledwie 15% sukcesu i wpływu na zdrowie, natomiast przeważającą wartość odgrywa styl życia i nasze codzienne wybory.
Dbajcie o siebie! Zachęcam tak jak zwykle do komentarzy i zadawania pytań, bo wiedza to potęga!

Garść nowinek ze świata ENDOMETRIOZY! Jest to coraz powszechniejszy problem- może dotyczyć 1/ 10 kobiet. Także niepowodz...
18/03/2025

Garść nowinek ze świata ENDOMETRIOZY!
Jest to coraz powszechniejszy problem- może dotyczyć 1/ 10 kobiet.
Także niepowodzenia położnicze są tematem poważnych dywagacji naukowców i specjalistów klinicznych w ostatnim czasie- Par borykających się z tymi kłopotami jest z każdym rokiem więcej. Jedną z przyczyn może być właśnie endometrioza u kobiety.

Na szczęście dzięki coraz lepszej wiedzy i zmianie podejścia do leczenia tego schorzenia szanse na sukces i zdrową ciążę są realne. Najważniejszym krokiem jest świadomość, że endometriozę i powodujący ją stan zapalny można wyciszyć stosując adekwatne leczenie i PROWADZĄC PRZECIWZAPALNY STYL ŻYCIA!

Nie samą pracą czlowiek żyje 🙃 szybka skitura w majowym słońcu w lutym 😁⛷️
23/02/2025

Nie samą pracą czlowiek żyje 🙃 szybka skitura w majowym słońcu w lutym 😁⛷️

Kto wyrządza całe to zamieszanie? Gdzie jest ukryty chochlik? Nieco żartobliwie na początek, ale sprawa jest poważna. Dl...
19/02/2025

Kto wyrządza całe to zamieszanie? Gdzie jest ukryty chochlik?

Nieco żartobliwie na początek, ale sprawa jest poważna. Dlatego, że wokół zakażenia HPV krąży wiele plotek, niewiedzy, ale też niepotrzebnego i nadmiernego strachu

Drogie Pacjentki i Pacjenci, zakażenie wirusem HPV jest BARDZO POWSZECHNE, w większości przypadków nie wyrządza dużych szkód czy problemów estetycznych, ale to od naszej skrupulatnej i szczerej rutyny zależy, czy nieproszony gość nie postanowi jednak zaleźć nam za skórę 😉

Choć w ciągu życia ponad 80% dorosłych (głównie aktywnych seksualnie) przejdzie zakażenie którymś z typów wirusa u WIĘKSZOŚCI z nich organizm poradzi sobie samodzielnie i do 2 lat wyeliminuje zakażenie. Gorzej poradzą sobie osoby przewlekle chore, czy z obniżoną odpornością, a także pewna grupa, u której dojdzie do infekcji przetrwałej, która może zacząć wyrządzać szkody.

99% PRZYPADKÓW RAKA SZYJKI MACICY jest związane z infekcją wysokgoonkogennymi typami HPV. To powinno dać do myślenia!
Bo choć nie ma na ten moment leku na to zakażenia- są sposoby zapobiegania i inne sposoby leczenia zmian, które już powstaną.
Co nieco o zapobieganiu zakażeniu - O SZCZEPIENIACH- pisałem ostatnio. Większą dawką wiedzy podzielę się z Wami niebawem.
A może macie jakieś pytania?

Nie dajcie się przestraszyć HPV by nie było Krzyku 😉 wiedza to nasza siła.

To pytanie pada prawie zawsze- "Doktorze, nie wiem na jaką cytologię się zdecydować...co by mi Pan polecił?" 💌Dlatego po...
11/02/2025

To pytanie pada prawie zawsze- "Doktorze, nie wiem na jaką cytologię się zdecydować...co by mi Pan polecił?"

💌Dlatego postanowiłem rozwiać Wasze wątpliwości i podsumować wszystko- znaczna część z Was już robi cytologię płynną, jednak wciąż są Panie, które decydują się na wykonanie cytologi klasycznej. I to nadal jest dobra profilaktyka.
💌Wyjaśniając bardziej szczegółowo- każde badanie niesie ze sobą wartość, jednak obecnie uznaje się, że bardziej precyzyjnym i dającym więcej możliwości badaniem staje się cytologia na podłożu płynnym (LBC)- przeczytajcie w poście dlaczego tak jest.

💌Dla Pań, które decydują się na wykonywanie bezpłatnej cytologii refundowanej przez programy NFZ podkreślam, że jak najbardziej warto z takiego badania skorzystać. Zawsze dzięki temu pozostaje się pod kontrolą i jest możliwość szybkiej reakcji, gdy wynik będzie nieprawidłowy.
💌A rak szyjki macicy naprawdę "wdzięcznie"się zapobiega- wystarczą REGULARNE badania cytologiczne.

💌Jeśli znacie w swoim gronie osoby, które nadal nie wierzą w istotę badań profilaktycznych- może to będzie dobry moment by porozmawiać z choć jedną z nich i przekonać, że działając zanim powstanie większy problem fundujemy sobie dłuższe życie i ochronę przed nowotworem.
💌Cytologia trwa 2 minuty, a może być dla Ciebie czy bliskiej osoby szansą na uniknięcie tragedii.

💌Jeśli macie nurtujące pytania zapraszam do ich zadawania, a także do komentowania posta i udostępniania go dalej. Niech wiedza stanie się naszą wspólną bronią!

Miesiąc świadomości raka szyjki macicy dobiega końca, ale Ty możesz zadbać o siebie przez cały rok! 💄Rak szyjki macicy b...
28/01/2025

Miesiąc świadomości raka szyjki macicy dobiega końca, ale Ty możesz zadbać o siebie przez cały rok!

💄Rak szyjki macicy będący jednym z najczęstszych nowotworów kobiecych jest praktycznie w 100% zależny od infekcji wirusem HPV, którego typów zidentyfikowano już około 200
💄nie wszystkie typy są onkogenne, ale na najgroźniejsze z nich mamy dostępne szczepienie profilaktyczne, które jest skuteczne i bezpieczne
💄rak szyjki macicy rozwija się powoli, dlatego regularne badania są skutecznym sposobem by zapobiec transformacji zmian niegroźnych w pełnoskalowego raka
💄w gabinecie pojawia się wiele pytań o aktualne możliwości refundacji szczepienia, o jego skuteczność w przypadku już obecnego zakażenia i o zasadność szczepienia obojga partnerów
💄przeczytaj post i zastanów się czy coś jeszcze Cię nurtuje? Jeśli tak- czekam na Wasze pytania!

Niebawem opowiem też więcej o samym procesie diagnostycznym i leczniczym, który jest standardem w profilaktyce i leczeniu zmian, nieprawidłowości i nowotworów szyjki macicy

We wish you a healthy Christmas, we wish you a healthy Christmas! Prawda, że brzmi znajomo? Kto nie życzy bliskim zdrowi...
23/12/2024

We wish you a healthy Christmas, we wish you a healthy Christmas!
Prawda, że brzmi znajomo?
Kto nie życzy bliskim zdrowia...🎁

Lecz pomyślmy o tym tym razem w wymiarze nieco innym, niż zazwyczaj- pomyślmy o płodności. Dla wielu temat może znany, dla innych wciąż nowy

🎄Płodność jest tematem coraz szerszej dyskusji w ochronie zdrowia.
A to dlatego, że wiemy więcej na temat czynników ją warunkujących. Medycyna stylu życia wcale nie czeka na szarym końcu kolejki palących się od potrzeb specjalizacji lekarskich

🎄Można powiedzieć, że na płodność wpływa tak dużo kwestii, że z trudem da się wymienić je wszystkie
🎁Warto dodać, że ogromną rolę odgrywa także STAN PSYCHICZNY.
Depresja czy inne choroby psychiczne, ale też po prostu trudny czas w życiu mogą na to znacząco wpływać
🎄Paradoksalnie nadmierne skupienie się na kwestii planowania, odliczania, kontrolowania także może mieć negatywny wpływ na zdolności prokreacyjne.
🎁Nasze pędzące życie ani trochę nie pomaga organizmowi w prawidłowej regeneracji, co dodatkowo utrudnia dobrostan płodności, jak również spowalnia odszukanie przyczyn będących przeszkodami
🎄Często podkreśla się, że Święta Bożego Narodzenia to czas zatrzymania. Może w kontekście dbania o zdrowie pomyślmy i zatrzymajmy się tym razem przy płodności
-by Ci, którzy mogą o nią zadbać odpowiednio wcześniej zrobili to
-by Ci, którym jest z jakiegokolwiek powodu trudno, którzy się z czymś mierzą skupili się na swoich potrzebach, przemyśleli, czy nie czynią szkód dla organizmu w jakiś modyfikowalny sposób
-a Ci, którym grozi utrata płodności by mogli dowiedzieć się jak najwięcej jak tę płodność chronić, jak wyposażyć się na przyszłość (mowa tu głównie o pacjentach onkologicznych )
-by inni wokół nie dolewali oliwy do ognia, lecz byli wspierającymi ostojami spokoju i motywacji
🎁Każdy z nas może czegoś się nauczyć o sobie samym choćby poprzez moment zatrzymania. Dziś z życzeniem zdrowia na ustach popatrzmy na to zdrowie szeroko- także na płodność
Wszystkiego zdrowego na Święta i nadchodzący czas celebracji! 💝

10/10/2024

Wraz z i Redaktor .paszkowska w rozmawialiśmy nt. ZDROWIA KOBIET♀️ ❤️ w tym o badaniach profilaktycznych wykrywających raka piersi i raka szyjki macicy oraz o szczepieniach na HPV.🧨
Czy wyczerpaliśmy temat???? 🤔
Moim zdaniem dopiero go rozpoczęliśmy.💯
🫵 Co Wy sądzicie o badaniach profilaktycznych i profilaktyce pierwotnej czyli szczepieniach?, 🎗️💉🩺

LINK DO RADIA KRAKÓW: https://www.radiokrakow.pl/audycje/wczesne-wykrycie-raka-piersi-daje-bardzo-dobre-wyniki-leczenia-jak-skutecznie-sie-chronic/

LINK DO SPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/3FXPYyXQjA9DCTrzhHLiRa?si=S0jGC9jQTqKeS90zR-tbvw

Każdy miesiąc jest dobry by zadbać o swoje zdrowie, a podstawą troski jest nic innego jak RZETELNA WIEDZA I ZWIĘKSZANIE ...
10/04/2024

Każdy miesiąc jest dobry by zadbać o swoje zdrowie, a podstawą troski jest nic innego jak

RZETELNA WIEDZA I ZWIĘKSZANIE ŚWIADOMOŚCI

nawet jeśli Ciebie nie dotyczy dany problem, zawsze warto pomyśleć, czy wiedząc więcej nie pomożemy komuś innemu

🌸Dlatego w miesiącu kwietniu zapraszam do zapoznania się z o wiele mniej znanym schorzeniem
🌸Adenomioza jest definiowana jako obecność nabłonka i podścieliska przypominającego endometrium w błonie mięśniowej macicy

🌸A nieco prościej: odradzająca się co miesiąc tkanka, która potem złuszcza się w trakcie okresu normalnie znajduje się na powierzchni mięśnia macicy- tworzy wyściółkę. Na pewno nie powinna znajdować się wewnątrz mięśnia, nie być w niego wszczepiona. Łatwo można sobie wyobrazić, że skoro taka tkanka zwiększa swą objętość przed miesiączką, ta obecna w mięśniu także rośnie i zaczyna rozpychać włókna mięśniowe, tworzyć polipowate struktury w mięśniu

🌸Przyczyny tego schorzenia nie są dobrze poznane:
•Postuluje się patologiczny mechanizm naprawczy po przebytych zabiegach, urazach, porodach
•Duże znaczenie ma także komponenta hormonalna (estrogenowa) dlatego schorzenie to występuje głównie u kobiet w wieku rozrodczym po 34 r.ż.

🌸Pamiętaj, że hasło „taka Twoja uroda” nie rozwiązuje problemu i nie zmniejsza cierpienia, które mogą dostarczać bolesne objawy choroby. ❗️Warto diagnozować dokładnie, gdyż adenomiozę można leczyć❗️
Zapraszam do zadawania pytań!

Drogie Pacjentki! Już za moment będziecie mogły posłuchać pierwszego nagrania dotyczącego endometriozy. Zapraszam do kom...
31/03/2024

Drogie Pacjentki!
Już za moment będziecie mogły posłuchać pierwszego nagrania dotyczącego endometriozy.
Zapraszam do komentowania i zadawania kolejnych pytań. Niebawem w planach następne edycje! Stay tuned and healthy ☘️

Przy okazji składam wszystkim moim Pacjentkom i Pacjentom najlepsze życzenia z okazji Świąt Wielkiej Nocy, radości, zdrowia i wspaniałego czasu w rodzinnym gronie 🐣

Link do webinaru na platformie YouTube:
https://youtu.be/wdKndxt9zI4

Adres

Pro Creative Ulica Czysta 5/15, Superior Ul. Czyżyńska 21/50, Babie Lato Ul. Halicka 51, Scanmed Ul. Podgórska 36; KONSULTACJE ONLINE
Kraków

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 09:00 - 13:00
Środa 09:00 - 15:00
16:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 15:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marcin Mika, Ginekolog & Położnik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marcin Mika, Ginekolog & Położnik:

Udostępnij