Flow&Grow. Relacje i komunikacja

Flow&Grow. Relacje i komunikacja Katarzyna Podgórska
Gabinet psychologiczny

Wspieram klientów w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, w rozwoju, znajdowaniu nowej perspektywy w relacjach, tworzeniu dobrych związków i rozwiązań. Oferta:
Budowanie relacji
Komunikacja
Panowanie nad emocjami
Radzenie sobie z trudnymi uczuciami i myślami
Kreowanie marki osobistej i zawodowej

17/01/2024

ZAPRASZAMY NA FILM z polskim lektorem z polskimi napisami Trauma jest niewidzialną siłą, która kształtuje nasze życie. Wpływa na sposób, w jaki budujemy relacje, kochamy, doświadczamy i postrzegamy nasz świat. Jest źródłem naszych NAJGŁĘBSZYCH RAN oraz drogą do naszego NAJGŁĘBSZEGO...

Napisałam o budowaniu relacji, link do artykułu poniżej:https://dorada.uj.edu.pl/artykuly/budowanie-relacji
19/08/2023

Napisałam o budowaniu relacji, link do artykułu poniżej:

https://dorada.uj.edu.pl/artykuly/budowanie-relacji

👉Co nam daje budowanie relacji z innymi ludźmi? Co decyduje o tym, że zawieramy bliższe lub dalsze relacje? Katarzyna Podgórska, autorka artykułu pisze: „Można powiedzieć, że człowiek nie jest jeden, tylko za każdym razem jest inny, tj. w odniesieniu do danej relacji. Oznacza to, że jest dynamiczny lub bierny, dobrze się czuje w rodzinie lub w związku przyjacielskim, a stroni od ludzi w innej grupie społecznej lub zawodowej, czyli w jednej grupie jest towarzyski, a w innej osobny”. Cały artykuł na portalu DORADA
https://dorada.uj.edu.pl/artykuly/budowanie-relacji

Warto rozmawiać!
11/06/2021

Warto rozmawiać!

Miejsce, gdzie pomoc uzyskają zarówno osoby w kryzysie samobójczym, jak i szukające wsparcia dla kogoś, kto przeżywa trudności psychiczne czy żałobę po samobójczej śmierci bliskiego.

Mam prawo‼️
02/07/2020

Mam prawo‼️

Mistrzostwo!!Jak mówić, żeby nas słuchano - prof. Jerzy Bralczyk z właściwą sobie błyskotliwością i zacięciem aktorskim....
01/12/2019

Mistrzostwo!!

Jak mówić, żeby nas słuchano - prof. Jerzy Bralczyk z właściwą sobie błyskotliwością i zacięciem aktorskim. Prawdziwa P E R E Ł K A

https://m.youtube.com/watch?v=TG4ZAGnlPOY&noapp=1&client=mv-google

Profesor Jerzy Bralczyk wygłosił 3 kwietnia wykład pt. "Jak mówić, żeby nas słuchano?”. Było to ostatnie spotkanie w ramach cyklu „Wielkie pytania w nauce”, ...

http://2019.trojkonferencja.com
29/06/2019

http://2019.trojkonferencja.com

Zapraszamy na doroczną, już XV, Konferencję Trzech Sekcji: Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Za: Fundacją Vis Salutis;Dziękuję Anna Niedziela-Krzemień
22/10/2018

Za: Fundacją Vis Salutis;
Dziękuję Anna Niedziela-Krzemień

Głos psychoterapeutówInspiracją do powstania poniższego oświadczenia było spotkanie grupy psychoterapeutów w czasie 2. D...
30/03/2018

Głos psychoterapeutów

Inspiracją do powstania poniższego oświadczenia było spotkanie grupy psychoterapeutów w czasie 2. Debaty Warszawskiej „PSYCHOTERAPEUTA W ŻYCIU PUBLICZNYM. OBSERWATOR CZY UCZESTNIK?” zorganizowanej przez Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Bo nienawiść dużo łatwiej wzbudzić niż skłonić do miłości.
Nienawiść jest łatwa. Miłość wymaga wysiłku i poświęcenia. Marek Edelman

Jako psychoterapeuci, kierując się istotnymi dla naszej grupy zawodowej wartościami, takimi jak poszanowanie autonomii i różnorodności jednostek oraz grup społecznych, dbałość o komunikację bez przemocy, pragniemy zwrócić uwagę na niepokojące zjawisko eskalowania przemocy w wielu obszarach naszego życia publicznego, a także prywatnego. Zauważamy coraz wyraźniejszą erozję sztuki rozmowy w przestrzeni publicznej. Zamiast do wymiany wiedzy z wiarygodnych źródeł, dochodzi do powoływania się na plotki, półprawdy, pomówienia. Miejsce uważnego słuchania zajmuje mowa nienawiści i inne formy przemocy psychicznej, takie jak manipulacja, poniżanie, obwinianie, lekceważenie oraz posługiwanie się negatywnymi stereotypami. U wielu osób rodzi to poczucie zagrożenia i niepewności, skutkuje przeżywaniem lęku, bezradności, gniewu. To, co było dawniej różnicą poglądów, staje się głębokim podziałem prowadzącym do wzajemnej wrogości. Osobom znaczącym – politykom, działaczom społecznym, środowiskowym autorytetom, duszpasterzom, dziennikarzom – nie udaje się stworzyć przeciwwagi w postaci wypowiedzi wyważonych, które byłyby przykładem konstruktywnej wymiany odmiennych poglądów i argumentów z zachowaniem szacunku wobec drugiego człowieka.

Przybywa pacjentów mających problemy osobiste i rodzinne związane z przemocą, dyskryminacją, a także z głębokimi podziałami ideologicznymi wpływającymi na relacje małżeńskie oraz niszczącymi więzi międzypokoleniowe. Mowa nienawiści wzmacnia te procesy, dając narzędzia i ośmielając do wzajemnego poniżania się i deprecjonowania. Jako psychoterapeuci znamy negatywne skutki przyzwalania na społeczną agresję, nienawiść i wrogość.

W obecnej sytuacji bierność sprowadzałaby się do przyzwolenia. Dlatego my, psychoterapeuci rodzinni, indywidualni i grupowi, przedstawiciele zawodu zaufania społecznego, do których zadań należy dbanie o optymalne funkcjonowanie psychiczne człowieka, wzywamy decydentów, przedstawicieli partii politycznych wszystkich opcji, posłów, dziennikarzy i inne osoby aktywne w życiu publicznym o zaniechanie stosowania języka nienawiści. Spirala nienawiści, której wszyscy jesteśmy biernymi bądź aktywnymi ofiarami, to proces niezwykle niebezpieczny, zagrażający zdrowiu jednostek i bezpieczeństwu społecznemu.

Oczekujemy od decydentów jednoznacznej reakcji na przejawy destruktywnej agresji w przestrzeni publicznej. Apelujemy o podjęcie wysiłków na rzecz zatrzymania tego procesu.

List przekazujemy do wiadomości publicznej z apelem o rozpowszechnianie i podpisywanie.

Współautorami tekstu są:

Hanna Pinkowska-Zielińska, Bogdan de Barbaro, Szymon Chrząstowski, Jac Jakubowski, Barbara Józefik, Andrzej Zieliński, Grażyna Szwat-Gyłybow, Maria Rudzińska-Grażyńska, Tatiana Wróblewska, Monika Rogoż, Zofia Adamowicz, Magdalena Grubich, Maria Zapolska-Downar, Ewa Chalimoniuk, Irena Namysłowska, Bartosz Zalewski, Marta Prygies-Łukowska, Maria de Barbaro, Wojciech Sowa, Maciej Żurek, Bożena Winch, Wojciech Drath, Roman Pracki, Magdalena Sendecka, Agnieszka Iwaszkiewicz,
Ewa Tarasewicz.

Hanna Pinkowska-Zielińska, Sekcja Naukowa Terapii Rodzin PTP Skontaktuj się z autorem petycji

Inspiracją do powstania poniższego oświadczenia było spotkanie grupy psychoterapeutów w czasie 2. Debaty Warszawskiej „PSYCHOTERAPEUTA W ŻYCIU PUBLICZNYM. OBSERWATOR CZY UCZESTNIK?” zorganizowanej przez Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

18/01/2018

O stawianiu granic...

Kto z Was widział już ten film?!
14/02/2017

Kto z Was widział już ten film?!

Naszym rodzicom – z Abbą. Pokoleniu dzisiejszych trzydziestolatków – przede wszystkim z Volvo i z Ikeą. Ale po najnowszym filmie Erika Gandiniego, Szwecja będzie nam się kojarzyła z samotnością i kompletnie nietrafioną próbą zaprojektowania idealnego społeczeństwa, dla którego dobrobyt i indywiduali...

27/01/2017
http://laboratorium.wiez.pl/2017/01/09/my-bez-onych/
10/01/2017

http://laboratorium.wiez.pl/2017/01/09/my-bez-onych/

Współcześnie „my” zaczyna tak naprawdę obejmować całą ludzkość. Powiedziałbym, że w związku z tym następny skok wymaga ni mniej, ni więcej, tylko obalenia zaimka osobowego „oni” – aż nie będzie już żadnych „onych”. Pozdrawiam prof. Andreę Riccardiego, który zainicjował niezwykłą Wspólnotę Sant’Egidi...

24/11/2016

Warto być asertywnym. Dziękuję Richard Bolstad:

https://www.sciencedaily.com/releases/2016/11/161121165245.htm

A new study finds that the nicer, or more agreeable, a woman is at work, the lower her salary is likely to be. The new research examines status inconsistencies between men and women through the lens of traditional male and female characteristics.

30/10/2016

"Nie interesuje mnie, czym się trudnisz. Chcę wiedzieć nad czym bolejesz i czy śmiesz marzyć o spotkaniu z tym, za czym tęskni twoje serce. Nie interesuje mnie, ile masz lat. Chcę wiedzieć, czy gotów jesteś wyjść na głupca dla miłości, dla marzeń, dla przygody, jaką jest życie. Nie interesuje mnie, jakie planety zrównują się z twoim księżycem. Chcę wiedzieć, czy dotknąłeś środka własnego smutku; czy zdradzony otwarłeś się, czy skurczyłeś się i zamknąłeś w sobie ze strachu przed dalszym cierpieniem! Chcę wiedzieć, czy potrafisz siedzieć z bólem, moim lub twoim, nie poruszając się, by go ukryć, stłumić lub uleczyć. Pragnę wiedzieć, czy możesz współistnieć z radością, moją lub swoją; czy umiesz zapomnieć się w tańcu i pozwolić, by ekstaza wypełniła cię po czubki palców dłoni i stóp, nie każąc zachowywać ostrożności, myśleć realistycznie czy pamiętać o ograniczeniach kondycji ludzkiej. Nie interesuje mnie, czy opowiadasz mi prawdziwą historię. Chcę wiedzieć, czy potrafisz rozczarowywać innych, aby pozostać wiernym sobie; czy umiałbyś znieść oskarżenie o zdradę i nie zdradzić własnej duszy. Chcę wiedzieć, czy potrafisz zaufać, a zatem i być godnym zaufania. Chcę wiedzieć, czy potrafisz dostrzec piękno, nawet gdy nie co dzień jest ładna pogoda, i czy umiesz wywodzić swoje życie z obecności Boga.
Chcę wiedzieć, czy potrafisz żyć z porażką, nie tylko swoją, stanąć nad brzegiem jeziora i do srebrnego księżyca krzyczeć: „Tak!” Nie interesuje mnie, gdzie mieszkasz i ile masz pieniędzy. Chcę wiedzieć, czy umiesz wstać po nocy żalu i rozpaczy, wyczerpany, zbity jak pies, i robić, co trzeba, dla swoich dzieci. Nie interesuje mnie, kim jesteś, skąd się tu wziąłeś. Chcę wiedzieć, czy staniesz ze mną w środku ognia i nic cofniesz się. Nie interesuje mnie, gdzie, jakie i u kogo pobierałeś nauki. Chcę wiedzieć, co cię podtrzymuje od środka, gdy wszystko inne odpada. Chcę wiedzieć, czy umiesz być sam ze sobą; i czy naprawdę lubisz tego, z którym przystajesz w chwilach pustki."
Oriah Mountain Dreamer (Marzycielka z Gór)

http://www.oriahmountaindreamer.com/
26/10/2016

http://www.oriahmountaindreamer.com/

The Invitation by Oriah It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for and if you dare to dream of meeting your heart’s longing.

To wynik nie tylko tego jednego badania. To efekt wielu badań od lat
13/10/2016

To wynik nie tylko tego jednego badania. To efekt wielu badań od lat

75 lat trwały badania, prowadzone przez kolejne pokolenia naukowców z Harvarda, na temat tego, co sprawia, że ludzie czują się szczęśliwi. Wyniki przedstawił, w wystąpieniu dla Ted, kierownik tego projektu Robert Waldinger. Oto treść całej wypowiedzi: Co sprawia, że czujemy się zdrowi i szczęśliwi i...

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Flow&Grow. Relacje i komunikacja umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Flow&Grow. Relacje i komunikacja:

Udostępnij

Kategoria