24/04/2026
Drodzy Rodzice, zapraszamy do naszej drugiej placówki, przy Placu Kossaka 5A, w której przyjmuje Piotr Kielan - psycholog specjalizujący się w pracy z e-uzależnieniami ( 🎮 gry komputerowe, telefon, Internet) oraz trudnościami w regulacji emocji.
⠀⠀
Piotr Kielan pracuje z dziećmi od 5. roku życia, młodzieżą oraz dorosłymi, a także oferuje wsparcie rodzicom w procesie wychowawczym.
⠀⠀
🩷Piotr wprowadza konkretne alternatywy dla świata cyfrowego, które wykorzystują element rywalizacji i współpracy, a jednocześnie pomagają odbudować relacje.
⠀⠀
Zapraszamy! Tu znajdziesz więcej informacji o psychologu i umówisz wizytę:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/piotr-kielan/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566
📱 Coraz częściej widzimy, jak trudno młodym osobom oderwać się od telefonu czy komputera, i jak bardzo wpływa to na codzienne funkcjonowanie całej rodziny.
🎮 Aplikacje i gry są projektowane tak, by silnie angażować układ nagrody w mózgu, co sprawia, że nadmiar bodźców szybko prowadzi do przeciążenia.
⠀⠀
Najpoważniejsze skutki nadużywania ekranów to:
🔹 Zaburzenia snu i brak regeneracji mózgu
🔹 Obniżona zdolność do koncentracji na zadaniach i nauce
🔹 Chwiejność emocjonalna i trudności z regulacją złości
🔹 Zanikanie relacji rówieśniczych w świecie realnym
🔹 Problemy zdrowotne wynikające z braku ruchu
⠀⠀
W Przylądku Równowagi wiemy, jak pracować z rodzinami, w których pojawił się problem nadużywania telefonu czy komputera.
Podczas stacjonarnych spotkań skupiamy się na konkretnych umiejętnościach:
✅ Wzmacnianiu samokontroli i świadomym zarządzaniu czasem online
✅ Rozpoznawaniu sygnałów z ciała, które informują o narastającym stresie
✅ Odkrywaniu radości z aktywności w świecie realnym
✅ Wdrażaniu alternatyw dla świata cyfrowego – z elementami współpracy i zdrowej rywalizacji, które pomagają odbudować więzi rodzinne
⠀⠀
Zapraszamy na konsultacje do Piotra Kielana – psychologa i specjalisty od e-uzależnień:
👉 https://przyladekrownowagi.pl/piotr-kielan/
📍 Kraków, Plac Kossaka 5A
📞 575 570 566
⠀
fot.freepik
