31/05/2024
Było już o kawie a jak kawa to często i papieros 😉
Jak Palenie Papierosów Wpływa na Twój Mikrobiom Jelitowy?🤔
Czy wiesz, że palenie papierosów ma znaczący wpływ na mikrobiom jelitowy? Badania wykazują, że palacze mają niższą różnorodność mikrobiologiczną w porównaniu do osób niepalących. Zróżnicowana flora bakteryjna jest kluczowa dla zdrowia, ponieważ lepiej chroni przed patogenami i wspiera funkcje immunologiczne oraz metaboliczne organizmu.
Palenie papierosów prowadzi do konkretnych zmian w proporcjach różnych bakterii w jelitach, co może mieć różnorodne skutki zdrowotne:
• Firmicutes: Mniejsza ilość tych bakterii, które są ważne dla przetwarzania błonnika w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) jak maślan, kluczowy dla zdrowia jelit.
• Bacteroidetes: Zwiększona ilość tych bakterii może wpływać na metabolizm energetyczny, zwiększając ryzyko otyłości i problemów metabolicznych.
• Proteobacteria: Zwiększona liczba tych bakterii, zawierających wiele patogenów, może powodować stany zapalne i inne problemy zdrowotne. To często marker dysbiozy, czyli zaburzenia równowagi mikrobiologicznej w jelitach.
• Actinobacteria: Palenie może zmniejszać liczebność bakterii z tej grupy, w tym korzystnych Bifidobacterium.
• Lactobacillus: Palenie zmniejsza liczebność tych bakterii, które produkują kwas mlekowy i utrzymują niskie pH w jelitach, zapobiegając wzrostowi patogenów.
• Faecalibacterium prausnitzii: Ta bakteria, ważna dla produkcji maślanu i posiadająca właściwości przeciwzapalne, może być mniej liczebna u palaczy.
Palenie papierosów wprowadza toksyny, które mogą wpływać na mikrobiom jelitowy przez:
• Stres oksydacyjny: Związki chemiczne w dymie papierosowym mogą uszkadzać komórki bakteryjne i zmieniać ich środowisko, promując wzrost patogenów.
• Zaburzenia immunologiczne: Zmieniona odpowiedź immunologiczna może faworyzować wzrost bakterii prozapalnych.
• Zmiany w błonie śluzowej jelit: Uszkodzenia mogą zmieniać nisze ekologiczne bakterii, prowadząc do zmiany składu mikrobiomu.
Palenie papierosów zmniejsza liczebność korzystnych bakterii (Firmicutes, Lactobacillus, Bifidobacterium) i zwiększa liczebność potencjalnie szkodliwych bakterii (Proteobacteria), co może prowadzić do stanów zapalnych i chorób metabolicznych.
Dbaj o zdrowie jelit, unikaj palenia! 🚭💚
Jesteśmy innowacyjnym Laboratorium Diagnostycznym. Świadczymy usługę diagnostyki mikrobiomu opartą na sekwencjonowaniu trzeciej generacji