Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 09:00 - 17:00

Ars Athletica - Centrum Treningu i Fizjoterapii

Strona główna
Polska
Kraków
Ars Athletica - Centrum Treningu i Fizjoterapii

Oferujemy indywidualną opiekę: fizjoterapię, trening medyczny i personalne oraz wsparcie w kluczowych momentach życia, takich jak ciąża czy okres poporodowy.

16/12/2025

Ból, ograniczenia ruchowe czy kontuzje mogą skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie.

W Ars Athletica pomagamy odzyskać sprawność, zmniejszyć dolegliwości bólowe i wrócić do aktywności, które są dla Ciebie ważne - niezależnie od poziomu aktywności czy wcześniejszych doświadczeń zdrowotnych.

Dlatego stworzyliśmy miejsce, w którym możesz liczyć na kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną, indywidualne podejście oraz terapię dopasowaną do Twoich realnych potrzeb.

Dlaczego warto wybrać Ars Athletica?

- Indywidualne podejście - dokładny wywiad i ocena funkcjonalna pozwalają nam znaleźć przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić objawy.
- Doświadczony zespół fizjoterapeutów – pracujemy z osobami po urazach, operacjach, z bólem przewlekłym oraz z pacjentami sportowymi.
- Kompleksowe podejście – łączymy terapię manualną, ćwiczenia oraz trening rehabilitacyjny.
- Nastawienie na efekty – naszym celem jest poprawa jakości życia i bezpieczny powrót do sprawności.

W czym możemy Ci pomóc?

- w bólach kręgosłupa i stawów,
- w rehabilitacji po urazach i operacjach,
- w przeciążeniach i kontuzjach sportowych,
- w poprawie mobilności, siły i kontroli ruchu.

👉 Sprawdź wszystkie dostępne usługi na naszej stronie internetowej w zakładce „Fizjoterapia” i wybierz rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb

15/12/2025

Ciąża, poród i pierwsze miesiące macierzyństwa to wyjątkowy czas, ale też spore wyzwanie dla ciała.

Dlatego w Ars Athletica stworzyliśmy przestrzeń, w której kobiety i ich dzieci mogą liczyć na profesjonalną opiekę treningową oraz fizjoterapeutyczną, indywidualne podejście i poczucie bezpieczeństwa na każdym etapie tej drogi.

Pracujemy z kobietami planującymi ciążę, przyszłymi mamami, kobietami po porodzie oraz z niemowlętami.

Skupiamy się nie tylko na terapii, ale również na profilaktyce, komforcie i świadomym dbaniu o ciało.
Dlaczego warto nam zaufać?
- Indywidualne podejście - każda terapia i trening są dopasowane do Twoich potrzeb i aktualnego etapu.
- Doświadczony zespół - zajęcia prowadzą fizjoterapeutki uroginekologiczne i pediatryczne, które na co dzień pracują z kobietami i niemowlętami.
- Bezpieczna atmosfera - dbamy o spokój, komfort i jasne tłumaczenie każdego etapu pracy.

Pomagamy m.in. przygotować ciało do ciąży i porodu, bezpiecznie pozostać aktywną w trakcie ciąży, wrócić do formy po porodzie oraz wspierać prawidłowy rozwój niemowląt. Korzystamy także z nowoczesnych metod fizjoterapii, takich jak biofeedback czy elektrostymulacja.

Jeśli szukasz miejsca, w którym Twoje zdrowie i samopoczucie są naprawdę ważne, zapraszamy do Ars Athletica.

👉 Sprawdź wszystkie dostępne usługi na naszej stronie internetowej w zakładce „Ciąża i dziecko” i wybierz wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb ❤️
#

01/12/2025

Intensywny mecz na korcie? 🔥⚫️
Twoje nogi właśnie zrobiły kawał dobrej roboty - daj im teraz odpocząć tak, jak na to zasługują.
Presoterapia w długich nogawkach CarePump pomaga szybko odzyskać lekkość i przyjemne rozluźnienie:

✔️ obejmuje całe nogi aż po biodra
✔️ przynosi wyczuwalną ulgę już po kilku minutach
✔️ wspiera regenerację po intensywnym wysiłku
✔️ sprawia, że każdy krok znów jest lekki

To świetny sposób, by domknąć trening i przygotować ciało na kolejne wyjście na kort.
Daj swoim nogom to, na co zasługują - wpadnij do nas na „nogawki” i poczuj różnicę ;)

20/11/2025

Wciąż za mało mówimy o tym, jak bardzo emocje i ciało wpływają na siebie podczas intymności. Bolesne współżycie to nie tylko kwestia fizyczna - często stoi za nim napięcie, lęk, trudne doświadczenia czy brak poczucia bezpieczeństwa.

W terapii łączymy dwa podejścia:
🧠 psychoseksualne - by oswajać emocje, redukować lęk i odbudowywać poczucie bezpieczeństwa,
🤲 uroginekologiczne - by uczyć ciało rozluźnienia, delikatnego kontaktu i świadomego oddechu.

To połączenie pomaga krok po kroku odzyskać harmonię między ciałem a emocjami, a wraz z nią - bliskość i spokój.

Jeśli bolesność podczas zbliżeń towarzyszy Ci dłużej, pamiętaj: nie musisz z tym zostawać sama 💛 Jeśli ta rolka Was zaciekawiła, koniecznie zaobserwujcie nasz profil po więcej treści o tym, jak współpraca seksuolożki i fizjoterapeutki uroginekologicznej może realnie wesprzeć Wasze życie intymne 🫶🏻

10/11/2025

Ciąża to wyjątkowy czas🤰🏻- pełen emocji, zmian ale i masy pytań.
Wiele z nich pojawia się właśnie wtedy, gdy zaczynamy myśleć o porodzie…🤔

Jak przygotować ciało, żeby poród był łagodniejszy?
Jak oddychać, jaki ruch i świadomość mogą naprawdę pomóc?
I co dzieje się potem w połogu, gdy ciało i emocje potrzebują troski?

Na naszych Warsztatach Porodowych nie dostaniesz tylko suchej teorii.
Poczujesz, że Twoje ciało potrafi więcej, niż myślisz,
a pod okiem doświadczonej fizjoterapeutki uroginekologicznej nauczysz się, jak możesz wesprzeć samą siebie w porodzie i tuż po nim.

W kameralnej przestrzeni (maks. 6 osób) ćwiczymy:
🤍 pozycje porodowe,
🤍 techniki oddechowe i relaksacyjne,
🤍 sposoby ochrony i przygotowania krocza,
🤍 a także to, jak wspierać regenerację po porodzie.

To warsztaty pełne spokoju, uważności i kobiecej energii.
Bez presji, z czułością i konkretnym wsparciem.

📅 Najbliższe terminy:

🔹Sobota, 29 listopada - godz. 9:00
🔹Niedziela, 30 listopada - godz. 10:00

Jeśli czujesz, że chcesz przygotować się do porodu w świadomy sposób –
zaufaj swojemu ciału i pozwól nam Ci w tym towarzyszyć 💛

Zapisy na Warsztaty Porodowe znajdziesz pod linkiem:
👉 www.arskrakow.pl/warsztaty-porodowe

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego nie zwlekaj i zapisz się już dziś, aby przygotować się wspólnie z nami do porodu ❤️

30/10/2025

Poczuj lekkość i ulgę w nogach dzięki presoterapii 💨
To przyjemny masaż uciskowy, który pobudza krążenie, wspiera drenaż limfatyczny i pomaga szybciej się zregenerować – po treningu, długim dniu na nogach albo godzinach przy biurku.

Zabieg z aparatem CarePump Move8PRO wykonywany w specjalnych mankietach obejmujących nogi, biodra i brzuch - dzięki czemu działa kompleksowo, pobudzając krążenie i wspierając regenerację ✨

To chwila prawdziwego relaksu, która zmniejsza napięcie mięśni, redukuje obrzęki i przywraca uczucie lekkości 🦵🩵
Dla sportowców, osób aktywnych, ale też dla każdego, kto chce po prostu odpocząć.

✨ Dlaczego warto spróbować presoterapii?
🔹 przyspiesza regenerację mięśni
🔹 poprawia krążenie i metabolizm
🔹 wspiera detoksykację organizmu
🔹 redukuje obrzęki i uczucie ciężkości nóg
🔹 działa relaksująco i odprężająco

🩵 Daj swoim nogom chwilę relaksu – umów się na sesję przez naszą stronę i przekonaj się, jak dobrze może być już po pierwszym zabiegu!

15/10/2025

Każde ciało ma swoją historię 🤰🏻🤱🏻🏃🏼‍♀️‍➡️👩🏼‍🤝‍👨🏻

Czasem to historia ciąży, porodu, intensywnego treningu… a czasem po prostu codziennego życia, które stawia przed nami różne wyzwania.

W Ars Athletica chcemy, by każda kobieta mogła czuć się dobrze we własnym ciele — bez bólu, napięcia czy skrępowania.

Dlatego łączymy nowoczesne rozwiązania w fizjoterapii uroginekologicznej z indywidualnym, kompleksowym podejściem i troską o Twoje potrzeby.

Za pomocą Stella BIO od , możemy obserwować w czasie rzeczywistym, jak pracują mięśnie dna miednicy. Dzięki czemu możemy jeszcze precyzyjniej dobrać odpowiednią terapię i ćwiczenia, które naprawdę działają.

Dzięki biofeedbackowi EMG pomagamy odzyskać komfort po porodzie, poczuć kontrolę nad swoim ciałem i przywrócić lekkość w codziennych aktywnościach.

💛 Bo każda kobieta zasługuje na to, by czuć się pewnie, zdrowo i swobodnie — każdego dnia.

📅 Umów się na wizytę z wykorzystaniem Stella BIO w Ars Athletica i zobacz, jak możemy pomóc właśnie Tobie ❤️ Zapisy zbieramy przez naszą stronę internetową (link w bio 👆🏼)

24/04/2024

🦷 Znajdź Ulgę w Fizjoterapii Stomatologicznej 🦷

Ból szczęki, trudności w żuciu, napięcie mięśni twarzy, a może dyskomfort po zabiegach dentystycznych? W Ars Athletica mamy świadomość, jak bardzo problemy stomatologiczne mogą wpływać na Twoje codzienne życie i samopoczucie. Dlatego oferując wsparcie dla osób zmagających się z dysfunkcjami narządu żucia. 🌟

🤔 Dla kogo jest fizjoterapia stomatologiczna?
👉 Osoby doświadczające bólu szczęki lub trudności w żuciu
👉 Pacjenci po zabiegach dentystycznych
👉 Osoby z problemami ze stawem skroniowo-żuchwowym (ATM)
👉 Każdy, kto cierpi na bóle głowy pochodzenia stomatologicznego

Co oferujemy?
Nasze terapie są skoncentrowane nad dysfunkcjami narządu żucia, oferując Ci ulgę w bólach i problemach związanych z jamą ustną. Nasz zespół stosuje nowoczesne techniki i podejścia terapeutyczne, by pomóc Ci odzyskać komfort życia i zapewnić długotrwałą poprawę.

Nie pozwól, aby problemy stomatologiczne ograniczały Twoje codzienne funkcjonowanie. Zgłoś się do naszego specjalisty już dziś i poczuj różnicę.

📞 Skontaktuj się z nami, aby umówić się na konsultację i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.

https://arskrakow.pl/strona-glowna/fizjoterapia-i-rehabilitacja/fizjoterapia-stomatologiczna-krakow/

23/04/2024

🌀 Odkryj Siłę Hipopresji w Ars Athletica 🌀

W Ars Athletica, wierzymy, że prawdziwe zdrowie i dobre samopoczucie zaczynają się od wewnątrz. Dlatego chcemy przedstawić Ci ćwiczenia hipopresyjne – wyjątkową technikę ćwiczeń oddechowych, która przynosi niezliczone korzyści dla ciała i umysłu. 🌿

👉 Jeśli szukasz skutecznego sposobu na wzmocnienie mięśni dna miednicy, redukcję obwodu talii, poprawę postawy, a może potrzebujesz wsparcia w regeneracji po porodzie? Hipopresja, oferowana przez certyfikowane instruktorki w Ars Athletica, to idealne rozwiązanie dla Ciebie 💙

Co sprawia, że hipopresja jest tak wyjątkowa?
👉 Wzmacnianie Mięśni Dna Miednicy: Hipopresja skutecznie wzmacnia mięśnie dna miednicy, co jest kluczowe dla kobiet po porodzie i osób z problemami z nietrzymaniem moczu.
👉 Poprawa Postawy Ciała: Ćwiczenia te pomagają w korekcji wad postawy i mogą znacząco redukować ból pleców.
👉 Redukcja Obwodu Talii: Regularne praktykowanie hipopresji aktywuje i wzmacnia mięśnie brzucha, przyczyniając się do zmniejszenia obwodu talii.
👉 Regeneracja Po Porodzie: Pomaga kobietom w odbudowie siły mięśniowej po ciąży i porodzie.
👉 Wsparcie dla Zdrowia Seksualnego: Wzmacnianie mięśni dna miednicy może pozytywnie wpłynąć na zdrowie seksualne.

Zachęcamy Cię, byś dołączyła do nas i odkryła, jak hipopresja może zmienić Twoje życie na lepsze. Pozwól sobie na głęboki relaks i zadbaj o swoje ciało w najlepszy możliwy sposób. 💖

📲 Skontaktuj się z nami, aby dowiedzieć się więcej i umówić się na swoją pierwszą sesję

https://arskrakow.pl/hipopresja-krakow/

22/04/2024

✨ Przemień Swoją Skórę z Masażem Physiokobido w Ars Athletica

👉 Czy zauważyłaś, że Twoja skóra traci jędrność i elastyczność? A może poszukujesz skutecznego sposobu na odmłodzenie i chcesz jednocześnie cieszyć się chwilą relaksu? 🤔

Odkryj masaż Physiokobido 💙 – naszą terapię, która jest więcej niż tylko masażem. To wyjątkowa forma fizjoterapii estetycznej, łącząca tradycyjne techniki masażu kobido z nowoczesnymi metodami fizjoterapii, by zapewnić Ci nie tylko głęboki relaks, ale także spektakularną poprawę kondycji Twojej skóry. 💆‍♀️✨

👉 Dlaczego masaż Physiokobido jest tak wyjątkowy? Ponieważ opracowuje całe ciało, docierając do przyczyn wpływających na wygląd Twojej skóry. Siedzący tryb życia, napięcie w okolicy stawów skroniowo-żuchwowych, czy zaburzenia postawy – to wszystko ma bezpośredni wpływ na kondycję i wygląd Twojej twarzy.

Nasz masaż wykorzystuje również zaawansowane kosmetyki marki Gernetic, które znacząco zwiększają skuteczność terapii, pozostawiając Twoją skórę promienną i odmłodzoną. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, które pragną połączyć głęboki relaks z widocznymi efektami estetycznymi. 🌺

Pozwól sobie na chwilę luksusu i odnowy, jaką oferuje masaż Physiokobido w Ars Athletica. Z nami, Twoja skóra odzyska młodzieńczy blask i elastyczność, a Ty poczujesz się zrelaksowana i odprężona jak nigdy dotąd.

🌟 Zadzwoń bądź odwiedź naszą stronę internetową i umów się na swoją sesję już dziś.

https://arskrakow.pl/strona-glowna/fizjoterapia-i-rehabilitacja/fizjoterapia-estetyczna-krakow/

19/04/2024

👶 Zadbaj o najlepszy start Twojego maluszka z Ars Athletica 👶

Jako rodzice, każdy z nas pragnie zapewnić swojemu dziecku najlepsze możliwości rozwoju od pierwszych dni życia. W Ars Athletica rozumiemy, jak kluczowe jest wczesne rozpoznawanie i reagowanie na wszelkie niepokojące sygnały w rozwoju niemowlęcia, takie jak nieprawidłowości w napięciu mięśniowym czy zaburzenia rozwojowe. 🌼

👉 Zastanawiasz się, czy pierwsze ruchy Twojego dziecka są zgodne z normą? Czy chcesz wspierać jego rozwój psychomotoryczny najlepiej, jak to możliwe? W naszym centrum oferujemy opiekę i sesje fizjoterapii dla najmłodszych dostosowaną do indywidualnych potrzeb każdego małego pacjęta. Od korygowania asymetrii, przez wsparcie w nauce pierwszych kroków, aż po pomoc w osiąganiu ważnych etapów rozwoju – jesteśmy tu, aby Twój maluszek miał wszystko, co najlepsze.

Nasze podejście opiera się na:

👉 Indywidualnie dostosowanej opiece i terapii dla niemowląt.
👉 Wsparciu w rozwoju psychomotorycznym, od najwcześniejszych etapów życia.
👉 Profesjonalizmie i doświadczeniu naszych specjalistów, którzy pomogą Twojemu dziecku cieszyć się zdrowiem i szczęśliwym dzieciństwem.

💖 Pierwszy rok życia jest kluczowy dla przyszłego rozwoju Twojego dziecka. Nie pozwól, aby cokolwiek stanęło na drodze do jego pełni zdrowia i szczęścia. Zadbaj o dobry start swojego maluszka z Naszą pomocą.

📲 Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej i zadbaj o zdrowy rozwoju Twojego dziecka z Ars Athletica.

https://arskrakow.pl/strona-glowna/fizjoterapia-i-rehabilitacja/fizjoterapia-niemowlat-krakow/

18/04/2024

Wróć do formy po operacji! 💪

W Ars Athletica wiemy, że operacja to dopiero początek drogi do pełnego zdrowia i sprawności. Kluczowym elementem, który decyduje o sukcesie tej podróży, jest właściwie zaplanowana rehabilitacja. Dlatego stworzyliśmy indywidualnie dostosowane programy terapeutyczno-treningowe, które są Twoim mostem do szybkiej i skutecznej rekonwalescencji. 🌟

👉 Czy niedawno przeszedłeś operację i marzysz o tym, aby jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności? Nasz zespół ekspertów jest tutaj, aby pomóc Ci przywrócić siłę, zakres ruchu i funkcjonalność, minimalizując ryzyko powikłań.

Nasze podejście do rehabilitacji pooperacyjnej oferuje:

Indywidualnie dostosowane programy, które wspierają Cię w szybszej regeneracji.
Profesjonalne prowadzenie przez doświadczonych terapeutów i trenerów.
Metody pracy, które skupiają się na przywróceniu i poprawie Twojej jakości życia.
🌈 W Ars Athletica, nie czekamy na naturalną rekonwalescencję – aktywnie przyspieszamy Twój powrót do zdrowia i aktywności. Niezależnie od tego, jakie wyzwania stawia przed Tobą proces rehabilitacji, jesteśmy przekonani, że razem możemy je pokonać.

Nie pozwól, by operacja była końcem Twojej aktywności. Z nami, każdy krok na drodze do zdrowia jest krokiem naprzód. 💖

📲 Skontaktuj się z nami już dziś, aby dowiedzieć się więcej o naszych programach rehabilitacji pooperacyjnej i zacznij swoją podróż do lepszego jutra z Ars Athletica.

https://arskrakow.pl/strona-glowna/fizjoterapia-i-rehabilitacja/rehabilitacja-pooperacyjna/

Adres

Księcia Józefa 54a
Kraków
30-206

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	09:00 - 17:00

Telefon

+48531055966

Strona Internetowa

https://www.arskrakow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ars Athletica - Centrum Treningu i Fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Ars Athletica - Centrum Treningu i Fizjoterapii:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Kraków?

Udostępnij

O NAS

Ars Athletica to strefa, w której w sposób holistyczny podchodzimy do zdrowia – poprzez trening, nowoczesną fizjoterapię i właściwie dobraną dietę. Jeżeli pragniesz zadbać o swoją sprawność fizyczną z dala od zatłoczonych miejsc i pod okiem profesjonalnych trenerów fizjoterapeutów, to jesteśmy idealną propozycją dla Ciebie.