Lek. Vita Ieshtokina. Medycyna estetyczna

Lek. Vita Ieshtokina. Medycyna estetyczna Prywatna praktyka lekarska. Dermatologia estetyczna. Leczenie trądziku. Zabiegi z medycyny estetycznej.

Nici liftingujące, nici PDO, botulotoksyna, wypełniacze, stymulatory tkankowe, niechirurgiczny lifting górnej powieki. 20 lat jako lekarz dermatolog zajmuje się medycyną estetycznej. Mój sukces bazuje się na pięciu podstawowych rzeczach : indywidualne podejście do każdego klienta, odpowiedzialność, gruntowna wiedza, duże praktyczne doświadczenie, wysokojakościowe produkty, efekty których zostały potwierdzone badaniami klinicznymi.

📌 Czy filtry SPF są naprawdę szkodliwe? Fakty, nie strach.W ostatnim czasie w mediach społecznościowych krąży wiele alar...
13/07/2025

📌 Czy filtry SPF są naprawdę szkodliwe? Fakty, nie strach.
W ostatnim czasie w mediach społecznościowych krąży wiele alarmujących postów o rzekomej szkodliwości kremów z filtrem SPF.
Zamiast panikować- warto podejść do tematu spokojnie i świadomie.
🔍 Po pierwsze – w UE obowiązują bardzo rygorystyczne przepisy, które zakazują stosowania niebezpiecznych substancji lub precyzyjnie regulują ich maksymalne stężenie.
Większość składników budzi kontrowersje dopiero wtedy, gdy przekracza dopuszczalne limity- a te nie są przypadkowe.
🧪 Po drugie- „stare” filtry są dobrze przebadane. Mamy za sobą ponad 20 lat obserwacji i wiemy, czego się po nich spodziewać.
Nowoczesne filtry uważane są za bezpieczniejsze, ale… być może za 20 lat okaże się, że też mają swoje słabe strony. To naturalny etap rozwoju nauki.
————————————————————————————
☀️ Jakie wnioski?
📌 Kupuj SPF z pewnego źródła- zaufane marki, legalna dystrybucja.
📌 Jeśli wyjeżdżasz w słoneczne kraje raz czy dwa razy w roku, to w przypadku kremu do ciała możesz kierować się wygodą stosowania- tekstura, zapach, cena.
📌 Więcej uwagi warto poświęcić kremowi do twarzy, który stosujemy codziennie i przez cały rok.
📌 Dla dzieci i osób ze skórą wrażliwą warto wybierać produkty z filtrami fizycznymi lub nowoczesnymi, łagodnymi składnikami.
📌 Najlepsze kremy zawierają kilka różnych filtrów- działają razem skuteczniej i w niższych stężeniach, co zwiększa bezpieczeństwo.
📌 Szukaj też antyoksydantów, składników nawilżających i przeciwzapalnych- one wspierają skórę w walce z wolnymi rodnikami.

🧴 Same filtry nie wystarczą- o tym, jak kompleksowo chronić skórę przed UV, napiszę w kolejnych postach.

Masz pytania? Zostaw komentarz lub napisz do mnie w wiadomości prywatnej.



📎 Zapisz ten post i podziel się nim z kimś, kto może tego potrzebować.



————————————————————————————
Filtry przeciwsłoneczne. Ochrona przeciwsłoneczna.
Bezpieczne się opalanie. Dermatologiczne porady.
Lekarz dermatolog. Medycyna Estetyczna


❓Czy naprawdę wiesz, jak skutecznie chronić swoją skórę przed słońcem?Jako lekarz medycyny estetycznej widzę to codzienn...
18/06/2025

❓Czy naprawdę wiesz, jak skutecznie chronić swoją skórę przed słońcem?

Jako lekarz medycyny estetycznej widzę to codziennie: przebarwienia, fotostarzenie, przesuszona skóra po lecie- i pytania „dlaczego?”.
A odpowiedź zwykle jest jedna- brak świadomej ochrony przed promieniowaniem UV.

W tym poście zebrałam dla Was najważniejsze zasady, które stosuję u siebie i które polecam moim pacjentkom. To codzienne, proste nawyki, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia i wyglądu skóry-szczególnie po 30-tce.

📍 SPF to nie sezonowy trend.
To codzienny fundament pielęgnacji.

📌 Zapisz ten post, udostępnij bliskim i wracaj do niego latem- i nie tylko.
Bo fotostarzenie nie robi sobie przerwy, nawet gdy jest pochmurno.



———————————————————————————



Ochrona przeciwsłoneczna Odmładzanie skóry
SPF UVA UVB Lekarz medycyny estetycznej w Krakowie

❓Czym różni się leczenie łysienia plackowatego od innych typów alopecji? Po publikacji w relacjach efektów przed i po w ...
09/06/2025

❓Czym różni się leczenie łysienia plackowatego od innych typów alopecji?

Po publikacji w relacjach efektów przed i po w przypadku łysienia plackowatego (można zobaczyć w Highlights Dermatologia), otrzymałam wiele pytań o możliwość zastosowania takiego samego leczenia przy innych typach wypadania włosów.
Warto wiedzieć: „łysienie” to nie diagnoza, to objaw.
Za tym jednym słowem kryje się wiele różnych przyczyn i mechanizmów utraty włosów.

👩‍⚕️ Łysienie plackowate (alopecia areata) to choroba autoimmunologiczna, która wymaga zupełnie innego podejścia niż np. łysienie androgenowe czy telogenowe.
🩺 W leczeniu tego typu łysienia często stosuję terapie sterydowe - miejscowo lub w formie ostrzykiwań.
Dlaczego? Bo tu nie chodzi o „odżywienie” mieszka włosowego, ale o wyciszenie nadaktywnego układu odpornościowego, który błędnie „atakując” cebulki, zatrzymuje ich cykl wzrostu.
To nie jest zabieg jednorazowy. Terapia wymaga:
- monitorowania,
- powtarzalności,
- cierpliwości
 - indywidualnego podejścia- dopasowanego do reakcji skóry i fazy choroby.
W niektórych przypadkach łączę sterydy z peptydami lub terapią miejscową.
Każdy przypadek analizuję osobno – bo kluczem jest trafna diagnoza i szybkie rozpoczęcie leczenia. Im wcześniej zaczniemy, tym większa szansa na pełny odrost.
📍 Jeśli zauważasz nagłe, okrągłe ogniska przerzedzenia włosów – nie zwlekaj. To może być sygnał, że warto skonsultować się z lekarzem.



„Dziś nie zrobimy zabiegu”- czasem właśnie tak mówię. I to nie jest odmowa. To troska.Zdarza się, że pacjent przychodzi ...
02/06/2025

„Dziś nie zrobimy zabiegu”- czasem właśnie tak mówię. I to nie jest odmowa. To troska.
Zdarza się, że pacjent przychodzi z gotowym planem: „chcę zrobić taki zabieg”. A ja... słucham, oglądam, analizuję. I rozumiem, że to nie jest najlepszy moment - dla skóry, dla organizmu.
Medycyna estetyczna to nie naprawa usterki. To proces, w którym trzeba wiedzieć, kiedy działać, a kiedy… poczekać.
Nie lubię „szybkich poprawek”. Lubię, kiedy efekt jest naturalny, a zmiana – spokojna, przemyślana i zgodna z tym, czego naprawdę potrzeba.
Nie zawsze „więcej” znaczy „lepiej”. I czasem największym wyrazem profesjonalizmu jest właśnie powiedzieć: nie dzisiaj.

🧠 Jestem ciekawa Waszego zdania-
Czy uważacie, że lekarz powinien mieć prawo odmówić zabiegu, jeśli czuje, że to nie służy pacjentowi?

Podzielcie się swoją opinią w komentarzu lub wiadomości.




🔥DLACZEGO STYMULATORY TKANKOWE NIE DZIAŁAJĄ TAK, JAK POWINNY?Często na forach widzę komentarze pacjentek:„Zabieg wykonan...
28/05/2025

🔥DLACZEGO STYMULATORY TKANKOWE NIE DZIAŁAJĄ TAK, JAK POWINNY?
Często na forach widzę komentarze pacjentek:
„Zabieg wykonany, preparat świetny… a efektów brak.”
Powodów może być wiele, ale jeden z najczęstszych (i często pomijanych!) to niedobór żelaza (Fe).

Żelazo odgrywa kluczową rolę w transporcie tlenu i syntezie kolagenu – dokładnie w tym, co próbujemy pobudzić, stosując stymulatory tkankowe.
Jeśli jego poziom jest zbyt niski, skóra ma ograniczoną zdolność do regeneracji.

Efekt? Odpowiedź na zabieg może być słaba lub żadna.
Ferrytyna to białko magazynujące żelazo w organizmie – to właśnie jej poziom pokazuje, czy nasza skóra ma „paliwo” do odbudowy.
Wiele kobiet (szczególnie miesiączkujących, po ciąży lub na diecie eliminacyjnej) ma obniżoną ferrytynę, mimo że morfologia krwi wygląda „w normie”.
📊 Jaki poziom ferrytyny jest optymalny?
Normy laboratoryjne są szerokie (np. 10–200 µg/l), ale:
🔸 70 µg/l- poziom, który w praktyce klinicznej wspiera regenerację i efekty zabiegów.

Planujesz terapię biostymulującą? Polecam:
✔️ zbadaj poziom ferrytyny
✔️ skonsultuj wyniki z lekarzem
✔️ w razie potrzeby – uzupełnij niedobory

📌 Więcej na temat w karuzeli →
———————————-


❓Czy Twoje tkanki mają wystarczająco żelaza, by skutecznie się odbudowywać?

📲 Zapraszam na konsultacje i zabiegi ze stymulatorami tkankowymi, link znajdziecie w bio



🎄🎄Moi Drodzy!Z okazji Świąt Bożego Narodzenia dziękuję za zaufanie i wybór mojej opieki. Wasza obecność sprawia, że moja...
23/12/2024

🎄🎄Moi Drodzy!

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia dziękuję za zaufanie i wybór mojej opieki. Wasza obecność sprawia, że moja praca ma sens i daje mi ogromną satysfakcję.

Życzę Wam spokojnych i radosnych Świąt. Niech ten czas wypełni ciepło bliskich, zapach choinki i smak pierników. Oby przyniósł Wam odpoczynek i miłość.

Niech Nowy Rok obfituje w zdrowie, spełnione marzenia i piękne chwile, które rozświetlą Wasze życie.

Dziękuję, że jesteście. 💙

💈Delikatne odmłodzenie bez skalpela! 💈Nie każdy lifting wymaga operacji – nici PDO to subtelne i skuteczne rozwiązanie d...
04/12/2024

💈Delikatne odmłodzenie bez skalpela! 💈

Nie każdy lifting wymaga operacji – nici PDO to subtelne i skuteczne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić kontur twarzy i napięcie skóry w naturalny sposób.

💈Dlaczego warto?

* Efekt widoczny już po zabiegu, a z czasem staje się jeszcze lepszy dzięki stymulacji kolagenu.
* Krótki czas rekonwalescencji.
* Naturalny wygląd – bez przesady, bez sztuczności.

Zobacz na zdjęciach, jak nici PDO potrafią subtelnie podkreślić piękno! Jeśli masz pytania, chętnie odpowiem. 📲☎️✉️

Zdjęcia ukazują efekt zabiegu u konkretnego pacjenta. Efekt zabiegu może się różnić w zależności od indywidualnych cech pacjenta, liczby powtórzeń zabiegu, stosowania się pacjenta do zaleceń pozabiegowych oraz umiejętności i doświadczenia osoby przeprowadzającej zabieg.

W story więcej wideo i zdjęć 🔺

Lifting twarzy, bezoperacyjny lifting, nici haczykowe, nici liftingujące, nici PDO

Czy wiesz, że proces starzenia skóry można skutecznie zahamować, a nawet częściowo odwrócić, stymulując ją do intensywni...
20/11/2024

Czy wiesz, że proces starzenia skóry można skutecznie zahamować, a nawet częściowo odwrócić, stymulując ją do intensywniejszej regeneracji?

To właśnie umożliwia kwas polimlekowy – jeden z najbardziej zaawansowanych biostymulatorów, który zrewolucjonizował medycynę estetyczną. 🧬

W mojej pracy zawsze kieruję się zasadą subtelności – mniej znaczy więcej. Kwas polimlekowy pozwala na uzyskanie spektakularnych rezultatów bez sztucznego czy przerysowanego efektu. To rozwiązanie idealne dla tych, którzy pragną wyglądać młodziej w sposób naturalny – świeżo, promiennie i zdrowo.

Zabieg jest bezpieczny, a okres rekonwalescencji minimalny. Już wkrótce po procedurze możesz wrócić do codziennych obowiązków, podczas gdy Twoja skóra zacznie proces wewnętrznej odbudowy, stopniowo ujawniając swój nowy, odświeżony wygląd.

Więcej informacji o kwasie polimlekowym znajdziesz w karuzeli,
oraz w innych publikacjach.
Już pisałam o zabiegach ż PDLLA.

Czy interesują ciebie szczegóły tego zabiegu? Proszę daj znać w kometarzach☺️.



Kwas polimlekowy, PDLLA, PLLA, medycyna estetyczna, lekarz medycyny estetycznej, stymulatory tkankowe

Lifting nićmi PDO – szybki i naturalny sposób na młodszy wygląd! 🪢🪢🪢Zauważyliście, że Wasza skóra traci jędrność, a owal...
18/11/2024

Lifting nićmi PDO – szybki i naturalny sposób na młodszy wygląd! 🪢🪢🪢

Zauważyliście, że Wasza skóra traci jędrność, a owal twarzy staje się mniej wyraźny? Nie jesteście sami – to naturalny proces, który dotyczy nas wszystkich wraz z wiekiem.
Na szczęście, dzięki nowoczesnej medycynie estetycznej, możemy skutecznie przywrócić skórze młodzieńczy wygląd. Jednym z moich ulubionych zabiegów, który w tym pomaga, jest lifting nićmi PDO.

Liftingujące nici PDO to bioabsorbowalne nici wykonane z polidioksanonu – materiału, który od lat jest stosowany w chirurgii. Po wprowadzeniu pod skórę nici pełnią dwie funkcje:
* Mechanicznie unoszą tkanki, co daje natychmiastowy efekt liftingu.
* Stymulują fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny, co poprawia jakość skóry w dłuższym czasie.

Korzyści z zastosowania nici PDO:

1. Bezpieczeństwo: Nici PDO są bardzo bezpieczne, ponieważ materiał jest biokompatybilny i rozpuszcza się w organizmie, nie powodując reakcji alergicznych. Zabieg polecam osobom, którym inne stymulatory tkankowe są przeciwwskazane.
2. Minimalna inwazyjność: Procedura jest mało inwazyjna, wykonywana w znieczuleniu miejscowym, bez potrzeby nacięć chirurgicznych.
3. Naturalny efekt: Efekt liftingu uzyskuje się w sposób naturalny, poprzez stymulację skóry do produkcji własnego kolagenu.
4. Szybki czas rekonwalescencji: Po zabiegu można wrócić do codziennych aktywności, choć przez kilka dni mogą wystąpić drobne siniaki lub obrzęki.
5. Trwałość efektu: Efekty są długotrwałe, utrzymując się przez około 12-18 miesięcy.

Zabieg liftingu zawsze jest poprzedzony konsultacją aby ocenić kondycję skóry.

Zapraszam na konsultację ☺️📲



Lifting twarzy, niechirurgiczny lifting skóry twarzy, nici PDO , nici haczykowe.

Jak opóźnić proces starzenia się skóry❓Styl życia ma kluczowe znaczenie dla kondycji skóry! Bogata w antyoksydanty dieta...
12/11/2024

Jak opóźnić proces starzenia się skóry❓

Styl życia ma kluczowe znaczenie dla kondycji skóry! Bogata w antyoksydanty dieta, zdrowe tłuszcze i odpowiednie nawodnienie wspierają jej elastyczność i regenerację.
Codzienna ochrona przeciwsłoneczna z SPF to must-have, który zabezpiecza przed zmarszczkami i przebarwieniami.
Kosmetyki z retinoidami, witaminą C i kwasem hialuronowym mają niezwykłe właściwości przeciwstarzeniowe, wspierając produkcję kolagenu i rozświetlając cerę.
Warto również rozważyć profesjonalne zabiegi, takie jak stymulatory tkankowe czy peelingi, które intensyfikują efekty codziennej pielęgnacji.
Każda skóra jest wyjątkowa, dlatego sensownie dostosować rutynę do indywidualnych potrzeb – najlepiej z pomocą specjalisty.

Chcecie, by Wasza skóra promieniała młodością przez długi czas? Sprawdźcie karuzelę z 7 najważniejszymi trikami! ➡️➡️➡️

✅Pamiętajcie, że młody wygląd skóry to nie tylko efekt zabiegów, ale holistyczne podejście do pielęgnacji i stylu życia.💛✨

Zapraszam na konsultację 🙂



Lub proszę pisać w DM.

Odmładzanie skóry, medycyna estetyczna, stymulatory tkankowe, lekarz stylu życia, dermatolog


Jak nasza psychika wpływa na zdrowie skóry?🧐Psychodermatologia to fascynująca dziedzina medycyny, która ciekawi mnie ter...
08/11/2024

Jak nasza psychika wpływa na zdrowie skóry?🧐

Psychodermatologia to fascynująca dziedzina medycyny, która ciekawi mnie teraz. Psychodermatologia łączy dermatologię i psychiatrię, badając wzajemne powiązania między stanem psychicznym a zdrowiem skóry. Opiera się na założeniu, że nasze emocje i kondycja psychiczna mają ogromny wpływ na kondycję skóry, a problemy skórne mogą z kolei oddziaływać na nasze samopoczucie.

✅Stres a kondycja skóry
Stres to jeden z najczęstszych czynników zaostrzających problemy skórne, takich jak trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry czy łysienie plackowate. Pod jego wpływem organizm wytwarza kortyzol i inne hormony stresu, które mogą zakłócać funkcje bariery ochronnej skóry. Efekt? Przesuszona, bardziej reaktywna skóra, podatna na podrażnienia i stany zapalne.

✅Zaburzenia psychiczne a zdrowie skóry
Lęk, depresja czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne często prowadzą do zachowań autodestrukcyjnych, takich jak kompulsywne drapanie, wyciskanie zmian skórnych czy nawet uszkadzanie skóry. Niestety, te zachowania mogą prowadzić do zaostrzenia stanów zapalnych i blizn, co jeszcze bardziej wpływa na stan emocjonalny pacjenta, tworząc błędne koło.

✅Jak choroby skóry wpływają na psychikę
Problemy skórne mogą obniżać samoocenę i wywoływać poczucie wstydu, a nawet lęk przed kontaktami społecznymi. W przypadku przewlekłych dolegliwości, szczególnie widocznych na twarzy lub rękach, niekiedy pojawia się depresja i izolacja społeczna. Z tego powodu leczenie skóry nierzadko wymaga wsparcia psychologicznego, aby poprawić ogólny komfort życia pacjenta.

W pracy z pacjentami staram się podchodzić holistycznie, uwzględniając zarówno fizyczne, jak i psychiczne aspekty zdrowia skóry. Zdrowy sen, techniki relaksacyjne i regularna aktywność fizyczna wspierają nie tylko codzienną pielęgnację, ale także efekty zabiegów estetycznych. Holistyczna troska o siebie pozwala skuteczniej dbać o równowagę psychiczną, a w rezultacie – cieszyć się lepszą kondycją skóry.

Chcesz dowiedzieć się więcej o takim podejściu? Napisz do mnie! 💌



Dermatolog, dermatologa, psychodermatologia, holistyczne podejście

🔺6 Głównych Zasad Pielęgnacji Skóry Twarzy – Co Warto Wiedzieć?🔺Każda skóra wymaga indywidualnego podejścia, ale istniej...
30/10/2024

🔺6 Głównych Zasad Pielęgnacji Skóry Twarzy – Co Warto Wiedzieć?🔺

Każda skóra wymaga indywidualnego podejścia, ale istnieją ogólne zasady pielęgnacji,
które pomogą Wam zadbać o zdrowy i promienny wygląd skóry każdego dnia.

Podstawowa pielęgnacja twarzy może stać się prostą, codzienną rutyną, która przyniesie
skórze długotrwałe korzyści.
Zachęcam, abyście odkryły, które produkty najlepiej
odpowiadają Waszym indywidualnym potrzebom. Zapraszam na konsultację. 😊

Link do zapisów online w pierwszym komentarzu ✍️


Adres

Jana Zamojskiego 53/4
Kraków
30-519

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Czwartek 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Lek. Vita Ieshtokina. Medycyna estetyczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria