Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/357706097427768/

Centrum Rehabilitacji Osteopatii i Ruchu Be Active

Strona główna
Polska
Kraków
Centrum Rehabilitacji Osteopatii i Ruchu Be Active

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Centrum Rehabilitacji Osteopatii i Ruchu Be Active, Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu, Wielicka 76, Kraków.

08/07/2025

📍 Terapia wisceralna – kiedy warto z niej skorzystać?

Cierpisz na bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia lub problemy z trawieniem, mimo że badania nie pokazują nieprawidłowości? A może zmagasz się z bólem kręgosłupa, miednicy lub napięciem w klatce piersiowej?
👐 Terapia wisceralna może być dla Ciebie rozwiązaniem.

To delikatna i bezpieczna metoda manualna, która polega na pracy z narządami wewnętrznymi – głównie jamy brzusznej – aby przywrócić ich prawidłową ruchomość i funkcję. Terapeuta pracuje nie tylko na skórze, ale też na głębszych warstwach powięzi, co wpływa na cały układ nerwowy, krążeniowy i mięśniowo-szkieletowy.

❓ Czy to boli?
Nie – terapia wisceralna nie powinna być bolesna. Może pojawić się delikatny dyskomfort, ale zabieg jest dostosowany do Twoich potrzeb i reakcji ciała.

💡 Kiedy warto skorzystać?
✔️ Bóle brzucha, zaparcia, wzdęcia
✔️ Refluks, zespół jelita drażliwego
✔️ Nawracające bóle pleców i miednicy
✔️ Blizny po operacjach lub cesarskim cięciu
✔️ Problemy z miesiączką i napięcie w okolicy miednicy

Zadbaj o zdrowie od środka – dosłownie.
📞 Umów się na konsultację i dowiedz się, jak możemy Ci pomóc!
Be Active Kraków – ul. Wielicka 76 i Zachodnia 27
📞 Zadzwoń lub umów się online: rehabilitacja-beactive.pl

04/07/2025

✨ Dziś miałam przyjemność doświadczyć zabiegu Zoga Face u Klaudii – i muszę powiedzieć: to było niesamowicie relaksujące doznanie! 💆‍♀️
Zoga Face to coś więcej niż masaż twarzy – to terapia, która działa głęboko, rozluźnia napięcia, modeluje rysy i przywraca naturalną harmonię w ciele.

💫 Na czym polega?
To manualna technika pracy z powięzią twarzy, szyi i dekoltu. Delikatne, ale precyzyjne ruchy:
✔️ redukują napięcia mięśniowe
✔️ poprawiają krążenie i elastyczność skóry
✔️ modelują kontury twarzy
✔️ przynoszą głęboki relaks i poczucie lekkości

Zoga Face to idealny wybór dla osób, które chcą zadbać o wygląd, ale też o dobre samopoczucie – bez skalpela, bez bólu, z troską o ciało.

🌿 Jeśli jeszcze nie próbowałaś – polecam z całego serca!

Maria

Tutaj możesz zarezerwować termin:

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

Do zobaczenia w Be Active 😊

03/07/2025

📣 Wady postawy u dzieci? Wakacje to idealny moment, by działać!
Dłuższe dni, mniej zajęć i więcej czasu – wykorzystaj wakacje, by zadbać o zdrowie kręgosłupa swojego dziecka.

👀 Garbienie się, wystające łopatki, nierówne barki? To mogą być pierwsze sygnały problemów z postawą.
W naszym gabinecie diagnozujemy i skutecznie leczymy wady postawy – im wcześniej, tym lepiej!

🌟 Indywidualna terapia + ćwiczenia dostosowane do wieku i potrzeb dziecka
🌟 Doświadczona kadra, nowoczesne metody (w tym FITS)
🌟 Praca z ciałem, która daje efekty i buduje dobre nawyki

📍 Kraków, Be Active – ul. Wielicka 76 i Zachodnia 27
📞 Zadzwoń lub umów się online – wakacje to dobry start!

Tutaj możesz zarezerwować termin:

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

26/06/2025

Kochani❤
Dzisiaj w kilku słowach o terapii dedykowanej specjalnie dla kobiet, które potrzebują profesjonalnego wsparcia, nie tylko przed w trakcie czy po ciąży, ale mierzą się z kobiecymi problemami, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.
👉Pamiętaj! - nawet jeśli dzisiaj temat Cię nie dotyczy, rzuć okiem, z czym pracują nasze terapeutki.
Profilaktyka działa cuda.
A może znasz kogoś kto potrzebuje takiego wsparcia. Udostępnij, prześlij dalej/ aby każda z was miała możliwość pomocy 👩‍❤️‍👩
📌 Rehabilitacja uroginekologiczna – Twoje centrum zdrowia intymnego ❤
👉Czy wiesz, że dno miednicy to „centrum dowodzenia” kobiecego ciała? Odpowiada za nietrzymanie moczu, statykę narządów, komfort seksualny, poród, a także stabilizację tułowia

👉 Be Active – nasze fizjoterapeutki uroginekologiczne –

👩Weronika Nowak i Gosia Podobińska, certyfikowane fizjoterapeutki uroginekologiczne, oferujące pełną, nieinwazyjną terapię mięśni dna miednicy.

✔ Profesjonalną diagnostykę USG, wspierającą terapię oraz dopasowanie treningu dna miednicy

✔ Elektrostymulację – skuteczne wsparcie w trudnościach z napięciem i osłabieniem mięśni dna miednicy.

✔ Pessaroterapię – delikatne wsparcie struktur miednicy w przypadku obniżenia narządów, zrostów po porodach i duszności u kobiet

👉Codzienne nawyki takie jak unikanie napinania w toalecie, prawidłowa postawa czy technika kaszlu mają kluczowe znaczenie dla efektywności terapii. tym i innych aspektach dowiesz się podczas spotkania z naszymi terapeutkami.

👩‍⚕️ Kiedy warto się zgłosić?
✅ Nietrzymanie moczu, gazów, stolca – nawet przy kichaniu lub wysiłku.
✅Uczucie „kulki” w pochwie, obniżenie narządów.
✅Bolesne miesiączki lub współżycie.
✅Problemy po porodzie – zrosty, osłabienie, przygotowanie krocza

👉Dlaczego warto działać?
Bez leczenia problemy mogą się pogłębiać: rośnie ryzyko nietrzymania moczu, zaparć, infekcji czy trudności w życiu intymnym . Wsparcie u fizjoterapeutki uroginekologicznej pomaga zatrzymać postęp lub całkowicie się uwolnić od dolegliwości

👉 Masz prawo czuć się komfortowo i pewnie w swoim ciele
Umów się na konsultację poprzez rejestrację online lub telefonicznie: Gosia Podobińska przyjmuje w obu placówkach na ul. Zachodniej 27 i ul. Wielicka 76 w Krakowie. Weronika Nowak przyjmuje na ul. Wielickiej 76.

📱 Rejestracja online: https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html
📞 +48 536 814 111
📞 506 337 059

Masz pytania? Zadzwoń do nas lub napisz na chacie. chętnie pomożemy

Wasze Be Active.

25/06/2025

Kochani często słyszymy że Wasza koleżanka, mama czy ktoś z bliskich byli na takim i takim zabiegu i wy chcecie to samo bo im pomogło...

Niestety tak to nie działa 😉
Każdy pacjent jest inny i potrzebuje indywidualnie dobranej fizjoterapii czy osteopatii.
Czasem musimy połączyć ze sobą różne metody aby osiągnąć jak najlepszy efekt.

Ważne jest także stosowanie się do zaleceń, wykonywanie ćwiczeń czy poszerzenie diagnostyki.

Pamiętaj że Twoje odczucia są dla nas ważne!
Poinformuj nas jakie są Twoje oczekiwania i preferencje co do zabiegu.
Postaramy się dobrać dla Ciebie odpowiedniego terapeutę 💪💆już na etapie rezerwacji.

Jesteśmy po to aby Ci pomóc 💪😊
Terminy do naszych specjalistów znajdziecie tu:

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html
Do zobaczenia w Be Active

24/06/2025

Dzisiejszy dzień w Be Active był pełen ciekawych terapii 💪🦴🧠 i przemyśleń...

- ból biodra u młodej pacjentki która z racji wieku ma problem z uzyskaniem skierowań na badania obrazowe...
Nic bardziej mylnego że młody=zdrowy 🫤 Często pierwsze symptomy poważnych problemów zdrowotnych są bakatelizowane właśnie u ludzi młodych.

-bóle odcinka lędźwiowego to nasz "chleb powszedni".
Pamiętajcie że wpływ na tę dolegliwość ma naprawdę ogrom czynników, dlatego każdy pacjent wymaga od nas indywidualnego podejścia i terapii dobranej do jego potrzeb.

-bolesne stosunki i miesiączki to problem z którym zmaga się wiele kobiet 😕
Dzięki terapii uroginekologicznej i Osteopatycznej dziaisj dwie moje pacjentki odzyskały komfort życia 💪 Dziękujemy
za pomoc i terapię ❤️

- odwiedziły mnie także dzieciaki z problemi posturalnymi i zaburzeniami SI

-oraz pacjentka z drętwieniem kończyny górnej

Dziękujemy wszystkim za zaufanie ❤️😊

Życzymy Wam zdrowia a jeżeli potrzebujecie wsparcia w jego odzyskaniu wpadajcie na naszą stronę i znajdźcie wolny termin:

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

Do zobaczenia w Be Active 😊

19/06/2025

Czy wiecie z jakimi problemami warto odwiedzić fizjoterapeutkę uroginekologiczną?

Dzisiaj w małym skrócie - 6 dolegliwości w których pomocna może okazać się właśnie ta forma fizjoterapii 💪🧑‍🍼

W Be Active do Waszej dyspozycji są Gosia i Weronika 🙂
Terminy do dziewczyn znajdziecie na naszej stronie internetowej

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

Do zobaczenia w Be Active

12/06/2025

Kochani ❤
👉Jeśli planujecie weekendy czerwcowe w Krakowie, to chciałbym poinformować, że pracujemy w każdy weekend czerwca w obu lokalizacjach. 💪
ℹ Na Zachodniej 27 oraz Wielickiej 76. W dłuuugi czerwcowy weekend piątek i sobota (20-21.06) również pracujemy od 07:21/07:00-14:00)
👉Kilkoro z naszych fizjoterapeutów i osteopatów będzie w każdy weekend do waszej dyspozycji.
✅W najbliższą sobotę na Zachodniej:
✔Tomek Kolada - fizjoterapia, terapia manulana, powięziowa
✔Linda Adamowicz Florczak - fizjtoterapia,, fizjoterapia dzieci, rehabilitacja stomatologiczna
✔Karol Szramowski - osteopata
✅Na Wielickiej
✔ Szymon Aleksander, rehabilitacja oraz ćwiczenia indywdualne

👍W dłuuugi weekend na Zachodniej:
✔Bartek Rzadkosz, Marysia Bukowiec, Mateusz Kujawa, Kasia Rajchel Górska, Zuza Bartyzel,
👍A na Wielickiej Magda Wachel, Adrian Marszał, Mateusz Kujawa będą do waszej dyspozycji.

💆‍♀️Jeśli jesteście pospinani,
💆‍♀️po kontuzjach,
💆‍♀️potrzebujecie odrobiny relaksu, rozgniecenia mięśni.
To wszystko znajdziecie w Be Active.
👉Na naszej stronie internetowej www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online zarezerwujecie wizytę online. A jeśli macie pytania, nasza recepcja chętnie odpowie na wasze pytania. ℹTelefony pod jakim odbiera recepcja - Zachodnia - 506 337 059, Wielicka - 536814111

👉p.s. Jeśli czerwcowe weekendy już macie zaplanowane, to może w wakacje znajdziesz czas by zadbać o siebie lub swoich bliskich. Przygotowaliśmy mocne grafiki, aby nikt nie został bez pomocy w lecie. 🌞

Dobrego dnia
Be Active

29/05/2025

Kochani ❤
👉Cieszymy się, że udaje nam się wprowadzać zmiany, które realnie wpływają na wasze zdrowie. 💪

W dniu dzisiejszym udało się sfinalizować warunki z ubezpieczycielem SIGNAL IDUNA i oprócz zabiegów, które do tej pory świadczyliśmy, możemy wykonywać także USG narządu ruchu, brzucha, czy tarczycy. 👨‍⚕️Z ubezpieczenia możecie skorzystać w obu naszych lokalizacjach na ul. Zachodniej 27 oraz ul. Wielickiej 76.

👉Wiemy też, że często liczy się dla was możliwość szybkiego umówienia się na zabieg do naszych terapeutów.
👉Staramy się tak układać grafiki, aby zawsze było kilka terminów dostępnych do południa lub popołudniu. Reagujemy na bieżąco i zwiększamy grafik abyście mieli możliwość skorzystania z pomocy zawsze wtedy, gdy potrzebujecie.
Mamy nadzieję, że spełniamy wasze oczekiwania pod tym względem i otrzymujecie pomoc wtedy, kiedy jej potrzebujecie.

👉Ci z Was, którzy jeszcze nas nie znają, pamiętajcie, że możecie umówić się do naszych terapeutów online na www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online . Rejestracja online czynna jest całą dobę, a w ciągu dnia nasze panie z recepcji dostępne są pod telefonami 506 337 059 lub 536 814 111
W dniu jutrzejszym oraz w sobotę fizjoterapeuci od dorosłych i dzieci są do waszej dyspozycji. 💪

pozdrawiamy

Be Active

27/05/2025

🌟 Urofizjoterapeuta i USG – jak to działa? 🌟

W pracy jako urofizjoterapeuta, USG bardzo przydatne narzędzie!

💡 Pomaga terapeucie:

• Diagnozować problemy, np. nietrzymanie moczu czy dysfunkcje mięśni dna miednicy. 🧪 • Monitorować postępy terapii i skuteczność ćwiczeń.

• 💪 • Wyjaśniać pacjentom, jak działają mięśnie i jak je wzmacniać. 👩‍🔬

Dzięki USG, terapia jest precyzyjna i skuteczna! 💡

Jeżeli potrzebujesz wsparcia urofizjoterapeuty wykorzystującego w pracy USG umów się do Weroniki Nowak na Wielicką 76💪

Tutaj możesz zarezerwować termin:
https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

25/05/2025

Są takie osoby dzięki którym otwierają się przed nami kolejne terapeutyczne drzwi ❤️

Są szkolenia dzięki którym możemy Was wspierać w jeszcze większym wymiarze 🧠❤️

Często kosztuje nas to sporo energii, musimy wyjść ze swojej strefy komfortu, odrzucić pewne schematy i na nowo spojrzeć nie tylko na pacjenta ale i na siebie...

Nasze ciało to niesamowity system połączeń które mogą działać prawidłowo kiedy wspierają się i współpracują ze sobą.

Jako osteopaci wspieramy Was w powrocie do zdrowia.
Nasz organizm ma niesamowitą mądrość a przez ostatnie dni uczyliśmy się nie tylko anatomii, fizjologii, palpacji czy technik ale tego jak popatrzeć na proces zdrowienia z innego wymiaru.
Jak wspierać, czuć i otworzyć się na nową pracę z pacjentem stosując jedną z najważniejszych zasad osteopatii - prawo tętnic.

Więcej w tym temacie w gabinecie na wizytach😉❤️💪

To był NAPRAWDĘ piękny, intenstwny czas 📚

Do zobaczenia w Be Active ❤️📚💪

P. S Na jutro oraz na nadchodzący tydzień mamy kilka terminów do naszych specjalistów:

https://www.rehabilitacja-beactive.pl/rejestracja-online.html

Zapraszamy 💪

Adres

Wielicka 76
Kraków
30-552

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Rehabilitacji Osteopatii i Ruchu Be Active umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu