Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Certyfikowany Doradca Laktacyjny- Agnieszka Nawracaj. Położna rodzinna., os. Kolorowe 21, Kraków (2026)

20/04/2026

Płodowy Zespół Alkoholowy
W Polsce szacuje się, że około 900 dzieci rocznie rodzi się z pełnoobjawowym FAS (Płodowym Zespołem Alkoholowym), a nawet 1% noworodków doświadcza skutków ekspozycji na alkohol w ciąży (FASD – Spektrum Płodowych Zaburzeń Alkoholowych).
Jak alkohol wpływa na rozwój płodu?
Alkohol etylowy jest substancją toksyczną i teratogenną, co oznacza, że uszkadza rozwijające się tkanki i narządy dziecka, zwłaszcza w kluczowych fazach rozwoju prenatalnego.
Już w ciągu 30–40 minut od spożycia alkoholu przez kobietę ciężarną, etanol przenika przez łożysko do krwiobiegu płodu. Wątroba dziecka jest niedojrzała i nie potrafi skutecznie metabolizować alkoholu, co prowadzi do jego długotrwałej obecności w organizmie rozwijającego się dziecka. Alkohol zaburza procesy podziału i różnicowania komórek, szczególnie w obrębie układu nerwowego, mózgu, serca oraz twarzoczaszki.
Co istotne, największe ryzyko występuje w pierwszych tygodniach ciąży, kiedy wiele kobiet nie wie jeszcze, że jest w ciąży, a w organizmie zachodzą kluczowe procesy rozwojowe.
Objawy FAS
Objawy fizyczne:
- charakterystyczne dysmorfie twarzy (spłaszczona, szeroka twarz, szeroka nasada nosa ze zwiększoną odległością między oczami, krótki nos, krótkie szpary powiekowe, spłaszczona rynienka podnosowa, cienka górna warga, nisko osadzone uszy, zniekształcone małżowiny uszne, mała żuchwa, opadające powieki),
- wady serca, nerek, układu kostnego i wzroku,
- niska masa urodzeniowa i wolniejszy wzrost w okresie dzieciństwa,
- opóźniony rozwój motoryczny, zaburzenia napięcia mięśniowego.
Objawy psychiczne i neurobehawioralne:
- opóźnienie rozwoju intelektualnego (IQ często poniżej normy),
- zaburzenia funkcji poznawczych, problemy z pamięcią, koncentracją i myśleniem przyczynowo-skutkowym,
- trudności w nauce,
- problemy z radzeniem sobie w życiu codziennym,
- nadpobudliwość psychoruchowa, impulsywność, problemy z kontrolą emocji,
- trudności w budowaniu relacji społecznych, większe ryzyko uzależnień w dorosłości.
Skutki FAS w dorosłym życiu
FAS jest nieuleczalny – zmiany powstałe w wyniku działania alkoholu w okresie prenatalnym są trwałe. Osoby z FAS często:
- wymagają stałej opieki lub wsparcia społecznego,
- mają trudności w ukończeniu szkoły i znalezieniu zatrudnienia,
- częściej popadają w konflikty z prawem,
- są narażone na depresję, uzależnienia, problemy psychiczne i społeczne.
Według danych Instytutu Matki i Dziecka, w Polsce nawet połowa kobiet przyznaje się do spożywania alkoholu w ciąży, a ok. 11% pije regularnie i w większych ilościach. Skala problemu jest więc znaczna, a koszty społeczne – ogromne.
Czy FAS można wyleczyć?
NIE. Leczenie FAS polega jedynie na:-
- wczesnej diagnozie i wsparciu rozwoju dziecka (terapia logopedyczna, psychologiczna, pedagogiczna),
- rehabilitacji ruchowej,
- terapii zaburzeń współistniejących (ADHD, depresja, zaburzenia zachowania),
- wsparciu rodziny i środowiska wychowawczego.
Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu w ciąży?
NIE. Każda ilość alkoholu, nawet okazjonalna, może zaszkodzić rozwijającemu się dziecku. Piwo bezalkoholowe również może zawierać niewielkie ilości alkoholu, dlatego zaleca się całkowitą abstynencję.
Im większa dawka przyjmowanego alkoholu, tym wyższe jest ryzyko rozwoju FAS.
Płodowy Zespół Alkoholowy jest chorobą, której można w 100% zapobiec. Wystarczy, że kobieta w ciąży (lub planująca ciążę) całkowicie zrezygnuje z alkoholu. Równie istotne jest wsparcie ze strony partnera, rodziny i otoczenia.

10/04/2026

Palenie papierosów (nikotyna) a karmienie piersią.
Nikotyna bardzo silnie uzależnia, uszkadza śluzówkę dróg oddechowych i zaburza pracę tego układu, ogranicza płodność i obniża laktację, zmniejszając działanie prolaktyny. Nic dziwnego, że podawana regularnie zaburza normalne funkcjonowanie organizmu kobiety, jest powodem licznych chorób układu krążenia, układu oddechowego, wcześniejszej menopauzy, a przede wszystkim 14 rodzajów nowotworów (m.in. w płucach, krtani, gardle, przełyku, nerkach, pęcherzu moczowym, trzustce). Zarówno nikotyna w pokarmie matki karmiącej, jak i dym papierosowy wpływają niekorzystnie na dziecko.

Pokarm matki palaczki, ale również matki niepalącej przebywającej w atmosferze dymu tytoniowego, zawiera substancje pochodzące ze spalania tytoniu. Stężenie tych substancji w pokarmie i ich toksyczność są ściśle uzależnione od intensywności palenia. Wypalanie 1–2 papierosów tuż przed karmieniem zwiększa 10-krotnie stężenie nikotyny w pokarmie. Ale po 12 godzinach od ostatniego papierosa w pokarmie nie ma śladu substancji toksycznych.

Dzieci matek palaczek (15–20 papierosów dziennie) częściej chorują na choroby układu oddechowego, są krócej karmione piersią, mają kolkę i znajdują się w grupie ryzyka zespołu nagłego zgonu niemowląt. Dlatego jeśli karmisz piersią, odradzamy Ci palenie tytoniu, nie tylko ze względu na zdrowie Twoje, ale ze względu na zdrowie Twojego dziecka. Wiele matek przerywa palenie w ciąży, ale o porodzie 30% wraca do palenia. A przecież karmienie piersią jest dobrym momentem na podtrzymanie decyzji o niepaleniu jeszcze przez jakiś czas. Ze względu na liczne zalety karmienia piersią dla zdrowia dziecka korzystniejsze jest utrzymanie karmienia przez matkę palącą w niewielkim stopniu (do 5 papierosów dziennie) niż z powodu palenia przerywanie karmienia.

Aby maksymalnie zmniejszyć wpływ Twojego palenia na dziecko:
-nie pal w okresie karmienia piersią i nie pozwalaj nikomu palić przy dziecku,
-jeśli trudno Ci całkiem rozstać się z paleniem – ogranicz jego intensywność,
możesz próbować ograniczyć palenie, stosując plastry lub gumę z nikotyną*,
-próbuj nie przekraczać 5 papierosów dziennie,
zawsze wypalaj papieros tuż po karmieniu, nigdy przed karmieniem,
-unikaj towarzystwa palaczy, a jeśli są to bliscy, namów ich do uszanowania Twojej laktacji.
Kobiety niepalące narażone są na dym głównie we własnych domach (47%). 37% kobiet jest narażonych na dym w miejscach pracy. Wśród nich obserwuje się zwiększenie zachorowalności na choroby nowotworowe, układu krążenia i układu oddechowego oraz związane z tym skracanie się życia.

Pamiętaj, że jest ustawa, która chroni Cię przed szkodliwym wpływem tytoniu:
Ustawa o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych zabrania palenia w szpitalach, przychodniach, szkołach, zakładach pracy i innych obiektach użyteczności publicznej, poza wyraźnie wyodrębnionymi miejscami. Mama karmiąca jest więc chroniona prawnie przed negatywnym wpływem tytoniu, ale musi tego wymagać od otoczenia.

09/04/2026

Dym tytoniowy szkodzi nie tylko samemu palaczowi, ale i osobom z jego otoczenia.
Człowiek niepalący, przebywając godzinę w zadymionym przez palaczy pomieszczeniu, przyswaja taką ilość niitrozamin, jaka znajduje się w głównym dymie 35 papierosów z filtrem! Niepalący przez godzinę wdychają poprzez dym boczny taką ilość benzopirenu, najsilniejszego kancerogenu w dymie tytoniowym), jaką pochłonęliby wypalając 4 papierosy!
W szczególny sposób biernym palaczem, gdyż naprawdę przymusowym, jest nienarodzone dziecko, niemowlę, oraz małe dziecko, które nie mogą zmienić swojej sytuacji.
Gdy pali kobieta ciężarna, pali z nią jej dziecko. Przez łożysko szybko i w dużym stężeniu docierają do płodu składniki dymu. Nikotyna i jej pochodne oraz tlenek węgla przyczyniają się do patologii ciąży i porodu, odpowiadają za gorszy rozwój dziecka - tym gorszy, im więcej papierosów pali matka. Gdy ciężarna pali "tylko" 5 papierosów dziennie, masa ciała noworodka jest o 200-300 g niższa w porównaniu do noworodków matek niepalących. Jeśli pali więcej niż 10 - dziecko waży o 450 gram mniej.
Wypalanie przez kobietę ciężarną od 5 do 10 papierosów dziennie powoduje zmiany patologiczne w organizmie noworodka.
Badania ujawniły, że płód reaguje ostro i wyraźnie już na jednego papierosa!
Najważniejszymi czynnikami wpływającymi bezpośrednio na rozwój płodu są nikotyna i tlenek węgla. Nikotyna wpływa na wzrost tkanek, powodując zwężenie naczyń łożyskowych. Zaburzona zostaje częstość rytmu serca płodu oraz zmniejszają się ruchy oddechowe.
Stężenie tlenku węgla we krwi pępowinowej jest większe niż u matek, co wskazuje, że upośledzona zdolność wiązania tlenu przez krew płodu może być istotnym czynnikiem wpływającym na niedotlenienie rozwijających się tkanek i na masę płodów.
U kobiet palących w ciąży ryzyko samoistnego poronienia, obumarcia płodu i zgonu okołoporodowego jest wielokrotnie większe niż u niepalących.
Dwukrotnie częściej występuje też dystrofia płodu (masa ciała poniżej 2500g).
Palenie tytoniu jest przyczyną 11 procent przedwczesnych porodów.
W Polsce każdego roku rodzi się 120 - 140 tys. dzieci, które podczas pierwszych 9-ciu miesięcy istnienia razem z matką, są eksponowane na setki niszczących zdrowie związków chemicznych zawartych w dymie tytoniowym.
Badania naukowe wskazują, że wymuszone bierne palenie od momentu poczęcia do 4-go roku życia jest największym zagrożeniem dla zdrowia dzieci!
Dzieci są narażone na dodatkowe ryzyko, gdyż palenie tytoniu przez ich rodziców oznacza większe prawdopodobieństwo tego, że one same z czasem zaczną palić.
Chrońmy więc nasze pociechy przed wdychaniem dymu tytoniowego z otoczenia zanieczyszczonego przez dorosłych palaczy. Nie zgadzajmy się na palenie w obecności dzieci! Informujmy o zagrożeniach, jakie niesie za sobą palenie tytoniu przez kobiety w ciąży.
Dym tytoniowy składa się z prawie 4.000 związków chemicznych, z tego ponad 40 to substancje rakotwórcze. Ich działanie nie jest ograniczone jedynie do palaczy tytoniu, ale także dotyczy wszystkich tych osób, które przebywają w pomieszczeniach, gdzie występuje dym tytoniowy.
Oto przykłady niektórych substancji występujących w dymie tytoniowym:
aceton - rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów,
amoniak - stosowany w chłodnictwie, składnik nawozów mineralnych,
arsen - stosowany jako popularna trutka na szczury i inne gryzonie,
benzopiren - związek o właściwościach rakotwórczych, wykorzystywany w przemyśle chemicznym,
butan - gaz pędny, używany do wyrobu benzyny,
chlorek winylu - związek używany np. do produkcji plastiku posiadający właściwości rakotwórcze,
ciała smołowate - są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych u człowieka,
cyjanowodór - kwas pruski, gaz używany przez hitlerowców w komorach gazowych do masowego ludobójstwa,
DDT - insektycyd polichorowy,
dibenzoakrydyna - używana przy produkcji barwników,
dimetylonitrozoamina - związek wykorzystywany w przemyśle chemicznym,
fenole - niszczą rzęski nabłonka wyściełającego oskrzela,
formaldehyd - związek stosowany m.in. do konserwacji preparatów biologicznych,
kadm - silnie trujący metal o właściwościach rakotwórczych,
metanol - silne trujący związek chemiczny, używany do produkcji benzyn silnikowych,
naftyloamina - wchodzi w skład barwników, używanych w przemyśle drukarskim,
nikotyna - działa obkurczająco na ściany naczyń kwionośnych (w tym także naczyń wieńcowych zaopatrujących serce), zwiększa ciśnienie krwi, jest odpowiedzialna za niefizjologiczne przyspieszenie akcji serca oraz zaburzenia jegorytmu, wpływa również negatywnie na gen p53, który powstrzymuje niekontrolowany rozwój komórek, czyli powstawanie nowotworów,
piren - związek używany w syntezie organicznej,
polon – pierwiastek radioaktywny,
tlenek węgla (czad, CO) - zmniejszając zawartość tlenu we krwi, w znaczny sposób utrudnia pracę serca i dotarcie tlenu do różnych części i narządów organizmu człowieka,
toluidyna - stosowana w syntezie chemicznej,
uretan - związek o właściwościach rakotwórczych.
Choroby mające istotny związek z paleniem tytoniu:
nowotwory złośliwe: płuc, wargi, języka, jamy ustnej, przełyku, krtani, pęcherza moczowego, nerki, trzustki
choroby układu sercowo-naczyniowego: choroba niedokrwienna serca, zawał serca, miażdżyca naczyń krwionośnych, nadciśnienie tętnicze
choroby układu oddechowego: przewlekłe zapalenie oskrzeli, gruźlica
choroby układu nerwowego: udar mózgu
choroby układu pokarmowego: wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe
Wdychanie dymu tytoniowego, czyli bierne palenie, jest równie niebezpieczne jak samo palenie.
Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy. Specjaliści odnotowują wiele przypadków zachorowań na choroby odtytoniowe wśród osób, które nigdy nie paliły tytoniu. Wdychanie bocznego strumienia dymu tytoniowego (ulatniającego się z papierosa) lub dymu wydychanego przez palaczy, zwiększa ryzyko wystąpienia raka płuc i chorób serca (np. choroby niedokrwiennej serca) u osób niepalących.
Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera także wiele substancji alergizujących, powodujących łzawienie oczu, podrażnienie błony śluzowej nosa, kaszel, nawracające zakażenia układu oddechowego, a także uczulenia i w konsekwencji astmę.
Bierne palenie niesie więc za sobą identyczne skutki zdrowotne, co aktywne palenie papierosów. Powoduje nieżyt oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie migdałków podniebiennych, zapalenie zatok obocznych nosa, wysiękowe zapalenie ucha, obturacyjne zapalenie oskrzeli i astmę oskrzelową.
Według danych WHO co roku z powodu palenia papierosów i narażenia na działanie dymu tytoniowego umiera niemal 6 milionów osób (jeden zgon co sześć sekund). 63% zgonów jest spowodowanych przez choroby niezakaźne, których jednym z głównych czynników ryzyka jest palenie papierosów (niechlubne pierwsze miejsce należy do nadciśnienia tętniczego).
Naukowcy są zgodni, iż zarówno osoby palące papierosy, jak i wapujące, znacznie ciężej przechodzą infekcję wywołaną koronawirusem SARS-CoV-2 oraz znacznie częściej w ich przypadku dochodzi do zgonów z tego powodu.

, , ,

26/03/2026

Rak piersi
Szacuje się, że w 2022 roku na całym świecie zdiagnozowano raka piersi u 2,3 miliona kobiet i odnotowano 670 000 zgonów. Rak piersi występuje w każdym kraju na świecie u kobiet w każdym wieku po okresie dojrzewania, ale jego częstość rośnie w późniejszym wieku.

Globalne szacunki ujawniają uderzające nierówności w obciążeniu rakiem piersi w zależności od rozwoju społecznego. Na przykład w krajach o bardzo wysokim Wskaźniku Rozwoju Społecznego (HDI) u 1 na 12 kobiet w ciągu życia zdiagnozowany zostanie rak piersi, a 1 na 71 kobiet umrze z tego powodu.

Natomiast w krajach o niskim wskaźniku HDI rak piersi diagnozuje się u 1 na 27 kobiet w ciągu ich życia, podczas gdy 1 na 48 kobiet umiera z tego powodu.

Objawy i symptomy

Większość osób nie odczuwa żadnych objawów, gdy rak jest jeszcze we wczesnym stadium, stąd tak ważne jest wczesne wykrycie.

Rak piersi może dawać kombinację objawów, zwłaszcza w bardziej zaawansowanym stadium. Objawy raka piersi mogą obejmować:

guzek lub zgrubienie piersi, często bezbolesne
zmiana wielkości, kształtu lub wyglądu piersi
dołeczki, zaczerwienienia, wżery lub inne zmiany na skórze
zmiana wyglądu brodawki sutkowej lub skóry wokół brodawki sutkowej (otoczki)
nienormalny lub krwawy płyn z brodawki sutkowej.
Osoby, u których wykryto nietypowy guzek w piersi, powinny zwrócić się o pomoc lekarską, nawet jeśli guzek nie boli.

Większość guzków piersi nie jest rakiem. Guzki piersi, które są rakowe, mają większe szanse na skuteczne leczenie, gdy są małe i nie rozprzestrzeniły się na pobliskie węzły chłonne.

Rak piersi może rozprzestrzeniać się na inne obszary ciała i wywoływać inne objawy. Często pierwszym wykrywalnym miejscem rozsiewu są węzły chłonne pod pachą, choć możliwe jest również występowanie węzłów chłonnych z nowotworem, których nie da się wyczuć.

Z czasem komórki nowotworowe mogą rozprzestrzeniać się na inne narządy, takie jak płuca, wątroba, mózg i kości. Po dotarciu do tych miejsc mogą pojawić się nowe objawy nowotworowe, takie jak bóle kości czy bóle głowy.

Jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi
Samobadanie piersi rób regularnie, dzięki czemu wyczujesz ewentualną różnicę między badaniami. Wykonuj je zawsze od 3 do 5 dni po miesiączce

Badasz się nie po to, aby coś znaleźć, ale aby potwierdzić, że wszystko jest w porządku. Jeśli coś Cię zaniepokoi, umów się na wizytę do lekarza – nie czekaj.

Ilustracje przedstawiają samobadanie piersi oraz objawy które powinny wzbudzić Twoją czujność.

, , ,

23/03/2026

W ramach wizyt laktacyjnych po porodzie oferuję przezskórny pomiar Bilirubiny.
Prawdziwy komfort, bez stresu i bólu dla noworodka (bez nakłucia, bez poboru krwi z pięty).
Komfort dla rodziców, bez niepokoju i stresu.
Błyskawiczny pomiar (bez czasochłonnych procedur pobierania materiałów do badań oraz wykonania analizy).
Natychmiastowy wynik analizy, już po 1 sekundzie (bez długiego oczekiwania). W przypadku oznaczania stężenia bilirubiny we krwi nie ma takiej szansy – ograniczeniem jest czas odwirowania próbki krwi i wykonania analizy.
Bez ryzyka infekcji (wywołanej przerwaniem powłok skórnych, podczas poboru krwi).
Precyzyjne i bezbłędne oszacowanie bardzo ważnego parametru dla noworodków. Brak pomyłek.

, , , ,

23/03/2026

Żółtaczka noworodkowa opisuje stan, w którym skóra niemowlęcia wydaje się żółta w ciągu pierwszych kilku dni życia. Żółtawy wygląd jest oznaką zwiększonego pigmentu krwi o nazwie Bilirubina, który następnie osadza się w skórze. W wielu przypadkach jest to normalny proces i występuje u około 2/3 wszystkich zdrowych noworodków. Jednak czasami może to być oznaką problemu z karmieniem dziecka, poziomem nawodnienia lub długością życia czerwonych krwinek. Inne rzadkie przyczyny, takie jak zaburzenia metabolizmu, nieprawidłowe funkcjonowanie gruczołu lub choroby wątroby, mogą również występować z żółtaczką. Tylko lekarz może określić, czy żółtaczka niemowlęcia jest normalna i może zlecić badanie krwi, aby pomóc w diagnozie. W niektórych przypadkach można wezwać specjalistę chorób wątroby lub zaburzeń krwi, aby pomóc w opiece nad noworodkiem. Leczenie może być bardzo proste od zwiększenia spożycia wody przez dziecko i modyfikacji karmienia do bardzo złożonego leczenia. Wybór leczenia odbywa się w zależności od ciężkości żółtaczki, przyczyny wzrostu bilirubiny lub rodzaju bilirubiny.
Objawy
Pierwszym objawem jest żółty wygląd skóry i oczu. Skóra niemowlęcia może wydawać się żółta już w pierwszym lub drugim dniu życia. Żółtaczka zaczyna się wokół głowy, a twarz następnie przechodzi do ramion, ramion i reszty ciała, w tym nóg i stóp. Wygląd może stać się bardziej żółty, gdy dziecko ma od 3 do 4 dni, a następnie powoli staje się lepszy. Nazywa się to „fizjologicznym” lub normalną żółtaczką noworodkową. Czasami żółty wygląd może wystąpić wcześniej (krótko po urodzeniu), trwać dłużej niż 5-6 dni lub może być znacznie bardziej wyraźny. Wraz ze stającą się bardziej żółtą skórą, kolor moczu dziecka może się zmienić z bardzo jasnożółtego do bardzo ciemnobrązowego. W ten sam sposób kolor stolca dziecka może się różnić od koloru żółtej musztardy (normalne) do jasnego beżu. Te 2 zmiany kolorystyczne w moczu lub stolec mogą wskazywać, że żółtaczka jest spowodowana różnymi pigmentami. Chociaż bardzo rzadko w pierwszych dniach życia, obecność bardzo ciemnego moczu lub jasnobeżowego stolca powinna być natychmiast oceniana przez położną, lekarza.
Przyczyny
Żółty wygląd pochodzi z gromadzenia się żółtego pigmentu zwanego bilirubiną w skórze. Zaraz po urodzeniu niemowlęce ciało musi rozbić czerwone krwinki używane podczas pobytu w łonie matki i wytworzyć nowe teraz, gdy dziecko oddycha otaczającym powietrzem. Czerwony kolor krwi pochodzi z białka zwanego hemoglobiną, które przenosi tlen. W miarę rozkładu komórek hemoglobina ulega modyfikacji w wątrobie i staje się bilirubiną. Ponieważ wątroba niemowlęcia jest tak młoda i niedojrzała, nie może nadążyć za całą wytwarzaną bilirubiną, która następnie wycieka do krwiobiegu i osadza się w skórze.
Czynniki ryzyka
Różnorodne warunki lub choroby mogą powodować wzrost ilości wytwarzanej pigmentu (bilirubiny). Słabe karmienie z powodu zmniejszenia karmienia piersią lub ilości mleka matki może przyczynić się do zwiększenia stężenia bilirubiny. To samo może się zdarzyć w przypadku karmienia mlekiem modyfikowanym, jeśli niemowlę nie jest w stanie wypić wystarczającej ilości. Cukrzyca matki, ekspozycja na niektóre leki, lub niedowaga, mogą również powodować zwiększony poziom bilirubiny.

16/03/2026

Nowe standardy to nie tylko rozszerzenie kompetencji personelu medycznego czy zmiany organizacyjne, ale przede wszystkim wzmocnienie praw kobiet i realna możliwość korzystania z nich w praktyce.

Wprowadzenie nowych standardów to ważny krok w kierunku podmiotowego traktowania kobiety w ciąży i w połogu. Kobieta – jej zdrowie, potrzeby, emocje i poczucie bezpieczeństwa – musi znajdować się w centrum uwagi całego systemu. Te zmiany mają jej dać pewność, że jest wysłuchana, wspierana i traktowana z szacunkiem w tak wyjątkowym czasie życia– podkreśla Rzecznik Praw Pacjenta, Bartłomiej Chmielowiec.

Rzecznik zwraca uwagę, że znajomość nowych zasad jest równie ważna po stronie pacjentek, jak i placówek: kobiety muszą wiedzieć, jakie przysługują im prawa, aby mogły w pełni je egzekwować, a podmioty lecznicze – by prawidłowo je realizować i organizować opiekę zgodnie z aktualnymi przepisami.

Najważniejsze zmiany w standardach opieki okołoporodowej to:

Łatwiejszy dostęp do znieczulenia - rozszerzona zostanie dostępność znieczulenia zewnątrzoponowego, szpitale będą zobowiązane publikować na swoich stronach internetowych informacje o dostępnych metodach łagodzenia bólu porodowego.
Zobowiązanie do zapewnienia kontaktu skóra do skóry również w sytuacjach porodu zabiegowego, w tym przy cięciu cesarskim, jeżeli stan zdrowia matki i noworodka na to pozwala. W takim przypadku kontakt skóra do skóry noworodka z matką i pierwsze karmienie piersią powinny się odbyć w warunkach sali operacyjnej lub pooperacyjnej. Po porodzie każda mama będzie miała zapewnione minimum dwie godziny nieprzerwanego kontaktu z noworodkiem.
Ochrona kobiet w sytuacjach szczególnych - wprowadzony zostaje zakaz umieszczania w jednej sali kobiet po poronieniu, urodzeniu martwego dziecka lub chorego noworodka z pacjentkami, które urodziły zdrowe dziecko.
Ograniczenie medykalizacji porodu - zalecono ograniczenie zbędnych interwencji, takich jak rutynowa amniotomia indukcja i stymulacja porodu, nacięcie krocza, cięcie cesarskie oraz ciągły monitoring KTG w porodach bez powikłań.
Wzmocnienie promocji karmienia piersią - gwarantowana będzie rozszerzona opieka laktacyjna i doradztwo laktacyjne, a kobiety po poronieniu bądź decydujące o niekarmieniu piersią otrzymają wsparcie w bezpiecznym hamowaniu laktacji.
Poszerzenie zakresu badań w ciąży - standardy obejmą m.in. dodatkowe badania w kierunku wirusa HBV.
Możliwość spożywania posiłków podczas porodu - rodzące będą mogły jeść lekkostrawne posiłki, których spożywanie powinny skonsultować z osobą sprawującą opiekę.
Placówki medyczne będą zobowiązane do aktualizacji procedur, przeszkolenia personelu i publikacji nowych informacji dla pacjentek.
Edukacja przedporodowa będzie mogła rozpocząć się jak najszybciej, już od stwierdzenia ciąży. W edukacji przedporodowej podkreślono rolę ojca mającego się urodzić dziecka, wskazując go wprost jako adresata edukacji przedporodowej.
Świadomość pacjentek i odpowiedzialność placówek to klucz do skutecznej zmiany. Rzecznik Praw Pacjenta podkreśla, że prawdziwa wartość nowych standardów ujawni się wtedy, gdy wszystkie kobiety będą świadome swoich praw, a wszystkie placówki – gotowe je stosować.

Nowe standardy to realna szansa na poprawę jakości opieki okołoporodowej w Polsce. Aby jednak stały się codzienną praktyką, muszą być znane zarówno pacjentkom, jak i wszystkim osobom zaangażowanym w opiekę. Tylko wówczas możemy mówić o pełnym poszanowaniu praw kobiet i budowaniu kultury wsparcia w czasie ciąży, porodu i połogu – zaznacza Bartłomiej Chmielowiec, Rzecznik Praw Pacjenta.

, , ,

11/03/2026

Profilaktyka chorób zakaźnych w okresie okołoporodowym w Polsce w 2026 roku
opiera się na zaktualizowanych standardach opieki okołoporodowej (wchodzących w życie po nowelizacjach z końca 2025 r.) oraz rozszerzonym Programie Szczepień Ochronnych (PSO). Rok 2026 został ustanowiony Rokiem Profilaktyki Zdrowotnej, co kładzie szczególny nacisk na działania zapobiegawcze w opiece nad matką i dzieckiem.
Kluczowe elementy profilaktyki zakażeń w 2026 roku:
1. Szczepienia dla kobiet w ciąży (profilaktyka bierna noworodków):

RSV: Szczepionka przeciw RSV jest bezpłatna dla wszystkich kobiet w ciąży, optymalnie podawana między 32. a 36. tygodniem ciąży w celu ochrony noworodka przed zakażeniem dolnych dróg oddechowych.
Krztusiec (dTpa): Szczepienie zalecane i bezpłatne dla kobiet w ciąży (najlepiej między 27. a 36. tyg. ciąży), zapewniające ochronę noworodkowi przed krztuścem.
Grypa i COVID-19: Szczepienia zalecane w sezonie 2025/2026.

2. Badania przesiewowe u kobiet w ciąży:

Badania prenatalne: Wszystkie ciężarne w Polsce mają prawo do bezpłatnych badań prenatalnych (I i II trymestr) na NFZ, niezależnie od wieku, co pozwala na wczesną diagnostykę.
Choroby zakaźne: Obowiązkowe badania w I i III trymestrze obejmują: HIV, HCV, kiłę (VDRL), toksoplazmozę (IgG, IgM), różyczkę oraz wirusowe zapalenie wątroby typu B (HBsAg).
GBS (Streptococcus agalactiae): Wymaz w kierunku paciorkowców grupy B (GBS) między 35. a 37. tygodniem ciąży.

3. Nowe standardy opieki okołoporodowej 2026:

Zmiany kładą nacisk na podmiotowe traktowanie kobiety, holistyczną opiekę i bezpieczeństwo.
Wprowadzone zostały nowe procedury w opiece nad noworodkami z grup wysokiego ryzyka zakażeń szpitalnych, w tym monitorowanie na OIOM-ach.

4. Szczepienia noworodków i niemowląt (od 2026 r.):

Szczepionki "6 w 1" (DTaP-IPV-Hib-HBV): Od 1 stycznia 2026 r. wprowadzono możliwość stosowania wysoce skojarzonych szczepionek (schematy 2+1 lub 3+1) w ramach obowiązkowego programu szczepień, co zmniejsza liczbę iniekcji.

5. Higiena i profilaktyka niespecyficzna:

Podstawą pozostaje higiena rąk oraz unikanie kontaktu z osobami zakażonymi w celu zapobiegania wirusom (np. CMV, grypa).

Rok 2026 przynosi wzmocnienie profilaktyki, szczególnie poprzez powszechny dostęp do szczepień przeciwko RSV w ciąży oraz nowoczesne, skojarzone szczepionki dla dzieci, co ma na celu ograniczenie zachorowalności w pierwszych miesiącach życia.

, , , , ,

26/02/2026

Istnieją liczne dowody na to, że wdrożenie 10 Kroków znacząco poprawia wskaźniki karmienia piersią. Systematyczny przegląd 58 badań dotyczących opieki okołoporodowej i okołoporodowej, opublikowany w 2016 roku, jednoznacznie wykazał, że przestrzeganie Dziesięciu Kroków wpływa na wczesne rozpoczęcie karmienia piersią bezpośrednio po porodzie, wyłączne karmienie piersią i całkowity czas trwania karmienia piersią

1a. W pełni przestrzegać Międzynarodowego Kodeksu Marketingu Produktów Zastępujących Mleko Kobiece oraz stosownych rezolucji Światowego Zgromadzenia Zdrowia.

1b. Sporządź pisemną politykę dotyczącą żywienia niemowląt, która będzie regularnie przekazywana personelowi i rodzicom.

1c. Ustanowić systemy ciągłego monitorowania i zarządzania danymi.

2. Upewnij się, że personel posiada wystarczającą wiedzę, kompetencje i umiejętności, aby wspierać karmienie piersią.

Kluczowe praktyki kliniczne:
3. Omów znaczenie i zasady karmienia piersią z kobietami w ciąży i ich rodzinami.

4. Umożliwiaj natychmiastowy i nieprzerwany kontakt skóra do skóry oraz wspieraj matki w rozpoczęciu karmienia piersią tak szybko, jak to możliwe po porodzie.

5. Wspieranie matek w rozpoczynaniu i podtrzymywaniu karmienia piersią oraz w radzeniu sobie z typowymi trudnościami.

6. Nie podawaj noworodkom karmionym piersią żadnych pokarmów ani płynów poza mlekiem matki, chyba że jest to wskazane ze względów medycznych.

7. Umożliw matkom i ich niemowlętom przebywanie razem i praktykowanie systemu „rooming-in” przez 24 godziny na dobę.

8. Wspieraj matki w rozpoznawaniu i reagowaniu na sygnały karmienia, jakie dają im niemowlęta.

9. Udzielanie matkom porad na temat używania butelek, smoczków i smoczków uspokajających oraz związanych z nimi zagrożeń.

10. Koordynuj wypis ze szpitala, aby rodzice i ich niemowlęta mieli terminowy dostęp do stałego wsparcia i opieki.

25/02/2026

Nocna produkcja mleka: Co dzieje się w ciągu sześciu miesięcy, gdy śpisz. 🌙🚨

Czy pamiętasz przekrwione piersi, bezsenność lub ciężki sen w środku nocy? To nie przypadek. Gdy tylko zaśniesz, Twój organizm uruchamia „fabrykę” o wysokiej intensywności. Między 2 a 5 rano Twój mózg wysyła najsilniejszy sygnał w ciągu dnia, aby wyprodukować mleko. Oto naukowe wyjaśnienie Twojej nocnej produkcji! 🚨⚠️

1. Czyli szczyt prolaktyny! 📈 Nocna zmiana.

Prolaktyna to hormon, który sygnalizuje produkcję mleka, a jej szczyt występuje w pierwszych godzinach porannych. Twój organizm wykorzystuje głębokie dźwięki, aby zalać system tym hormonem. Dlatego nocne karmienia piersią są najbardziej odżywcze i najważniejsze dla utrzymania długotrwałej produkcji mleka. Jeśli Twoje dziecko chce ssać pierś w nocy, pomaga „zaplanować” produkcję mleka na następny dzień. ✨🩺

2. OBFITOŚĆ! 🌋 Ciśnienie wewnętrzne.

W nocy przepływ krwi do piersi wzrasta, aby transportować niezbędne składniki odżywcze do pęcherzyków płucnych (woreczek, w których wytwarzane jest mleko). To nagromadzenie płynu i krwi powoduje uczucie gorąca i napięcia. Twoje piersi pracują z maksymalną wydajnością metaboliczną, podczas gdy pozostałe dwa narządy oszczędzają energię. 🏗️✅

3. MECHANIZMY OCHRONNE! 🔌 Niezbędny drenaż.

Jeśli matka jest bardzo wyziębiona i nie spuszcza mleka, organizm produkuje białko zwane „Fator Inibidor da Lactação”. Jest to mechanizm bezpieczeństwa: jeśli ciśnienie jest zbyt wysokie, mózg interpretuje to jako „nadmiar zapasów” i przerywa produkcję. Z tego powodu nocne upławy są sposobem, w jaki organizm uwalnia ciśnienie i zapobiega przerwaniu produkcji mleka. 🔌🆘

WAŻNA INFORMACJA MEDYCZNA: Jeśli w nocy występuje u Ciebie obrzęk piersi, któremu towarzyszą bolesne guzki (vermelhidão), które nie ustępują po gorączce, może to oznaczać zapalenie gruczołu mlekowego (mastitis). Konieczne jest opróżnienie piersi i zasięgnięcie porady lekarskiej, jeśli objawy nie ustępują. Niniejsze informacje stanowią jedynie wskazówkę i nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej. 🩺📋✅

Certyfikowany Doradca Laktacyjny- Agnieszka Nawracaj. Położna rodzinna.

20/04/2026

10/04/2026

09/04/2026

26/03/2026

23/03/2026

23/03/2026

16/03/2026

11/03/2026

26/02/2026

25/02/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00