W zdrowym ciele zdrowy duch

30/11/2015

Na dobranoc o szybkim zasypianiu :)

Technika oddychania 4-7-8 została po raz pierwszy zaprezentowana przez doktora Andrew Weilla z Arizony, który opisuje tę zainspirowaną jogą technikę jako...

26/11/2015

dlaczego warto dbać o stopy?

25/11/2015

my się zimy nie boimy!

Zima zbliża się. My - rowerzyści i rowerzystki - wiemy o tym lepiej niż ktokolwiek inny (może poza osobami sprzątającymi alejki parkowe). Ale to nie będzie tekst o tym, jak przetrwać zimę bez roweru (bo nie wiem jak). Nie będzie też to artykuł o tym, jak jeździć rowerem zimą (bo o tym już pisaliśmy…

16/11/2015

co sądzicie o suplementach w ogóle i o tych z za oceanu?

PHARMANEX OPTIUM OMEGA to kompozycja łącząca kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy

08/11/2015

:) pogoda sprzyja!

Bo oczywiste, że pobiegamy :).

06/11/2015

dla tych co za morzem!

Hello, my name is Magda and I can help you achieve your dreams!
Sounds pretty serious? It does, but

04/11/2015

:) Magdalena Lysek!

04/11/2015

jumping! dobry sport jump in love!

29/10/2015

;)

29/10/2015

dokładnie tak!

Nie inaczej.

27/10/2015

na długie jesienne wieczory, gimnastyka domowa:)

Dać rozkosz godną samego Erosa. Niczym żeglarz odkrywać nikomu dotąd nieznane intymne zakątki kobiecego ciała. Seks dziki, delikatny, tradycyjny, spontaniczny czy namiętnym?

19/10/2015

i jaki madry!!!

mgr Agata Goraj - prowadząca warsztaty z dietetyki zgormadziła na swoich zajęciach prawdziwe tłumy!

18/10/2015

Pogody!

Otóż to!

05/10/2015

so so so amazing!

Researchers have identified a sperm-specific protein, and by depleting this protein in mice, they’ve rendered the males infertile – but still quite capable of having s*x. The findings, published in Science this week, could one day lead to a male contraceptive.

30/09/2015

Wszystkiego najlepszego, Panowie :)!

17/09/2015

:) A Wy już po treningu?

Jedno marzenie nic nie zmieni ..Jedna decyzja, może zmienić wiele ...
Tak więc ...PEŁNA MOBILIZACJA I KURS NA PANORAMĘ LUDZIE :))) !!!
Przed nami jeszcze :
17:00 TOTALNE WZMACNIANIE - LUIZA
18:00 STEP AEROBIC - LUIZA
19:00 ZDROWY KRĘGOSŁUP - MICHAŁ
20:00 ROWERY / ROZCIĄGANIE - AGATA G

28/08/2015

dzisiaj tośmy sobie uwarzyli sami! Prosimy o materiał kolegę foto, a tych ktorzy jedli o ekspresje wrazen:)

28/07/2015

:-)

Czyż nie tak ;-)?

26/07/2015

Dobry pomysł na weekend:-) gratisy!!!

27-letni zakopiańczyk jako pierwszy na świecie zjechał na nartach ze wznoszącego się na ponad 8 tys. m szczytu Broad Peak.

22/07/2015

Co o tym myślicie Łukasz Jankowski, Krzysztof Szaraniec, Agata Goraj, Wojciech Ciesielkiewicz, Ewelina Kasprzyk, Mateusz Lysek, Tomasz Jurkiewicz, Bartek Swiderski, Kryspin Pluta, Katarzyna Targońska, Michał Ciszewski, Michał Góra, Marcin Olender, Adam Pisarek, Ariel Adamski i Wojciech Stuchlik, Justyna Kasprzyk, Martyna Matuszewska, Kamil Niestępski, Justyna Dudała, Kate Matu?

Wielokrotnie w wynikach wyszukiwania naszego portalu natykam się właśnie na taką frazę: „Co daje bieganie?”. Niby proste, jakby mogło się wydawać na pierwszy rzut oka, ale jednak nie.

21/07/2015

Mniej więcej taki sklad

Łatwo powiedzieć...

18/07/2015

Kto jest dawcą? Łapki w górę!

Zostań dawcą - to takie proste!

Podejcie dalej, niech wszyscy Wasi znajomi zobaczą, że 3 kroki wystarczą by zostać dawcą!

18/07/2015

Taka rozgrzewka:-)

Zadaniem medycyny sportowej zwanej medycyną aktywności ruchowej jest uzasadnienie potrzeby systematycznej aktywności ruchowej w celu utrzymania bądź poprawy stanu zdrowia oraz wykorzystanie...

18/07/2015

Zachęcamy zapraszamy na start!

11/07/2015

:-)

Co to znaczy być kreatywnym/twórczym i co ma do tego floating?

Większość ludzi kojarzy twórczość z domeną artystów. Nic bardziej mylnego.

Obok tworzenia nowych rzeczy, twórczość to także rozwiązywanie problemów, które nie mają prostych, schematycznych rozwiązań.
Jeśli tak na to spojrzymy to okaże się, że twórczość (bądź kreatywność) to umiejętność przydatna w bardzo wielu sferach naszego życia.
Od bardziej oczywistego zawodowego obszaru po mniej kojarzony z kreatywnością/twórczością (np. jaki prezent kupić?)

Czasami zdarza mi się, że do kapsuły wchodzę z jakimś aktualnym problemem. Czy to dotyczącym prowadzonego biznesu, czy też osobistym. Wtedy mój umysł naturalnie zaczyna pracować nad nim, a ja nie staram się siłę go uciszać, ale pozwalam mu na to. Po kilkudziesięciu minutach następuje ciekawe zjawisko: w pewnym momencie analizowanie problemu znika, a powstaje obszar ciszy/niemyślenia i nagle BAM! Ni stąd ni zowąd mam rozwiązanie mojego problemu.

To zjawisko określane przez psychologów efektem "Aha!" wciąż do końca nie jest poznane. Jedno wiemy na pewno: pojawia się wtedy, kiedy nie myślimy bezpośrednio o danym problemie (faza inkubacji). Dlatego najciekawsze pomysły powstają pod prysznicem, albo na wakacjach, albo właśnie w kapsule.

Środowisko, które stwarza kapsuła pozwala niesamowicie przyśpieszyć proces twórczy. To jest niezwykle cenne narzędzie nie tylko dla osób, dla których ze względu zawodowych bardzo ważne jest szybkie rozwiązanie problemu, albo trafienie na pomysł, (np. przedsiębiorcy, projektanci, twórcy), ale także dla tych, którzy szukają rozwiązania problemów w życiu prywatnym (np. wyprowadzić się czy nie? jaki kierunek studiów wybrać? co zjeść na śniadanie?)

Dlatego jeśli masz problem do rozwiązania zapraszamy do Floatarium:) My go za Ciebie nie rozwiążemy, ale stworzymy Ci środowisko w którym sam go szybko rozwiążesz, a do tego jeszcze wyjdziesz wypoczęty i zrelaksowany.

Maciek, założyciel Floatarium.

09/07/2015

:-)

Podobno działa :)
M.

08/07/2015

A jak do tego ma się Floatarium? I senasne floatingowe? Można sprawdzić w Krakowie u Solecki Maciek:-)

Wzrost sprawności, kondycji, wytrzymałości, wydajności, mocy oraz szereg innych oczekiwanych rezultatów przeprowadzanego treningu biegowego będzie miało szansę się zadziać, jeżeli poświęcimy...

05/07/2015

Takie sporty to tylko w So, nie mylić Somalii z Sosnowcem, a SpoKo domu z domem rodzinnym:-)

Edited by: Miran Dilberović http://www.mirandilberovic.tumblr.com miran.dd9@gmail.com Song: FitnessGlo - Time Bomb Short Le Mans review. All footag...