Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Fizjosport - centrum rehabilitacji funkcjonalnej

Strona główna
Polska
Kraków
Fizjosport - centrum rehabilitacji funkcjonalnej

FIZJOSPORT® to nowoczesne centrum fizjoterapii oferujące Państwu połączenie pasji z wiedzą, na REHABILITACJA KRĘGOSŁUPA
Oferujemy fizjoterapie m.in.

FIZJOSPORT oferuje Państwu połączenie pasji z wiedzą, nauki z praktyką, indywidualne spojrzenie na pacjenta oraz nowoczesną i kompleksową rehabilitację. Nasza wiedza zdobyta podczas trwania studiów i pracy zawodowej jest ciągle rozwijana i poszerzana poprzez udział w kursach i szkoleniach podyplomowych oraz przez udział w sympozjach i konferencjach naukowych. Dzięki ciągłemu rozwojowi możemy zapew

nić pacjentom wysoką jakość usług fizjoterapeutycznych, co przekłada się na skuteczną rehabilitację. Prowadzimy terapię w oparciu o specjalne metody fizjoterapeutyczne takie jak Terapia Manualna, metoda FDM, metoda PNF, metoda Mulligan, terapia tkanek miękkich oraz metoda McKenzie. Wyżej wymienione techniki specjalne uzupełniamy o kinezyterapie czyli ćwiczenia lecznicze, masaż leczniczy i zabiegi fizykalne (elektroterapia, laseroterapia, magnetoterapia, laser, ultradźwięki, krioterapia, światłolecznictwo). Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom i potrzebą pacjentów oferujemy rehabilitacje tak prężnie rozwijających się w Polsce dziedzin rehabilitacyjnych, do których należy rehabilitacja stomatologiczna stosowana przy problemach w rejonie stawów skroniowo-żuchwowych oraz rehabilitacja urologiczna stosowana w problemie nietrzymania moczu u kobiet. Zapewniamy Państwu tylko sprawdzoną i udokumentowaną wiedzę oraz fizjoterapie prowadzoną w miłej atmosferze. w:

dyskopatii (choroba krążków międzykręgowych)
rwie kulszowej
rwie ramiennej
niestabilności kręgosłupa (kręgozmyk)
hipomobilności kręgosłupa (ograniczony zakres ruchu)
dysfunkcji stawów krzyżo-biodrowych
zespołach przeciążeniowych mięśni przykręgosłupowych i grzbietu

REHABILITACJA W PROBLEMACH PRZECIĄŻENIOWYCH
Oferujemy fizjoterapie m.in. w problemie:

tendinopatii ścięgna Achillesa
zapaleniu więzadła właściwego rzepki (kolano skoczka)
chorobie Osgooda-Schlattera (guzowatość kości piszczelowej)
zapaleniu rozcięgna podeszwowego stopy (ostroga piętowa)
zespołu ucisku rzepki (boczny/całkowity)
chondromalacji
zespołu tarcia pasma biodrowo-piszczelowego
zapaleniu na tle przerostu poduszeczki tłuszczowej Hoffy
łokcia tenisisty/golfisty
przeciążenia mięśni stożka rotatorów
cieśni nadgarstka
przeciążenia mięśni pleców i mięśni przykręgosłupowych

REHABILITACJA POURAZOWA
Oferujemy fizjoterapie m.in. po:

uszkodzeniu, nadwyrężeniu mięśni
skręceniu stawu kolanowego
naciągnięciu, naderwaniu, zerwaniu więzadeł krzyżowych stawu kolanowego (ACL, PCL)
naciągnięciu, naderwaniu, zerwaniu więzadeł pobocznych stawu kolanowego (MCL/LCL)
uszkodzeniu łąkotek
zwichnięcie/podwichnięcie rzepki
skręceniu stawu skokowego
uszkodzeniu mięśni stożka rotatorów
uszkodzeniu chrząstki trójkątnej stawu nadgarstkowego
urazie kręgosłupa (np. uraz biczowy odcinka szyjnego kręgosłupa)

REHABILITACJA PRZEDOPERACYJNA I POOPERACYJNA
Oferujemy fizjoterapie m.in. przed/po:

rekonstrukcji przedniego więzadła krzyżowego (ACL)
rekonstrukcji tylnego więzadła krzyżowego (PCL)
rekonstrukcji przyśrodkowego więzadła pobocznego (MCL)
usunięciu łąkotki (meniscektomia)
zabiegach na chrząstce stawowej
operacji uwolnienia troczka bocznego
endoprotezie stawu kolanowego
usunięciu torbieli podkolanowej (torbiel Bakera)
endoprotezie stawu biodrowego
rekonstrukcji bocznego kompleksu więzadłowego stawu skokowego
zabiegach operacyjnych na kręgosłupie

FIZYKOTERAPIA
Oferujemy:

elektroterapię
laseroterapię
ultradźwięki/fonoforezę
magnetoterapię

REHABILITACJA PO ZŁAMANIACH

REHABILITACJA SPORTOWA I ODNOWA
BIOLOGICZNA

REHABILITACJA UROLOGICZNA

REHABILITACJA STOMATOLOGICZNA

KINEZYTERAPIA

MASAŻ LECZNICZY

18/06/2025

W dniach 19.06 - 22.06.2025 FIZJOSPORT jest zamknięty. Życzymy udanego odpoczynku w długi weekend ☀️ zapraszamy od poniedziałku 23.06.2025.

23/05/2025

Ganglion, znany też jako torbiel galaretowata, to łagodna, wypełniona płynem cysta, która najczęściej pojawia się w okolicy nadgarstka – zarówno po stronie grzbietowej, jak i dłoniowej. Może mieć różną wielkość i czasami znika samoistnie… ale nie zawsze! 👀

📍 Jak powstaje?
👉 Najczęściej w wyniku przeciążeń, mikrourazów lub niestabilności stawu.
👉 Zazwyczaj łączy się z torebką stawową lub pochewką ścięgna.
👉 Częściej występuje u kobiet – zwłaszcza między 20. a 40. rokiem życia.

📍 Objawy:
🔸 widoczny lub wyczuwalny guzek pod skórą
🔸 ból przy ruchu, ucisku lub obciążeniu
🔸 ograniczenie zakresu ruchu
🔸 dyskomfort przy pracy rękami (np. pisanie, dźwiganie)

📍 Leczenie:
➡️ Zachowawcze: odpoczynek, fizjoterapia (manualna, ćwiczenia, fizykoterapia), zmiana nawyków ruchowych
➡️ Interwencje medyczne: punkcja (odessanie płynu), ostrzyknięcie sterydowe
➡️ Operacja: jeśli ganglion nawraca, boli lub ogranicza funkcję

📌 Nie każdy ganglion trzeba od razu leczyć inwazyjnie. Często dobrze dobrana fizjoterapia pozwala uniknąć skalpela i wrócić do pełnej sprawności! 💪

FIZJOSPORT, Ty wiesz co, my wiemy jak! 💪

20/05/2025

🔹 Dlaczego boli Cię kolano? Sprawdź najczęstsze przyczyny! 🔹

Ból kolana może pojawić się nagle lub rozwijać się stopniowo. Oto 5 najczęstszych przyczyn, które warto znać:

✅ Zespół pasma biodrowo-piszczelowego (ITBS) – ból po bocznej stronie kolana, często u biegaczy. Wynika z napięcia i tarcia pasma o kość udową podczas ruchu.

✅ Kolano skoczka – czyli ból tuż pod rzepką, który jest spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi i mikrourazami ścięgna właściwego rzepki. Charakterystyczny u osób aktywnych – skaczących, biegających, trenujących na siłowni.

✅ Uszkodzenie łąkotek – najczęściej po nagłym skręcie kolana. Może dawać uczucie "zablokowania" lub przeskakiwania w stawie.

✅ Przeciążenie i dysfunkcje mięśni kończyny dolnej – osłabienie, napięcie lub brak równowagi między grupami mięśniowymi (np. pośladkowymi, czworogłowymi, przywodzicielami) może prowadzić do przeciążenia struktur stawu kolanowego i bólu, nawet bez urazu.

✅ Chondromalacja rzepki – rozmiękczenie chrząstki pod rzepką. Ból nasila się przy klękaniu, kucaniu czy wchodzeniu po schodach.

🦵 Pamiętaj: Kolano rzadko boli „bez powodu”. Często problem zaczyna się wyżej – w biodrze, miednicy, a nawet stopie.

📩 Masz dolegliwości? Warto skonsultować się z fizjoterapeutą, zanim problem się pogłębi.

FIZJOSPORT, Ty wiesz co! My wiemy jak! 💪

12/05/2025

📱💻 Zgarbiona sylwetka, napięta szyja, pulsujący ból głowy?
Brzmi znajomo? Tak wygląda codzienność wielu osób — godziny spędzone przy komputerze lub z telefonem w dłoni, w pozycji, która mocno obciąża odcinek szyjny kręgosłupa.

🌀 Gdy pochylasz głowę do przodu, jej ciężar z ok. 5 kg może „urosnąć” nawet do 25 kg dla mięśni karku i szyi!
❗️ Efekt? Przewlekłe napięcia, ograniczona ruchomość szyi i częste bóle głowy, których źródłem jest przeciążony kręgosłup szyjny i jego mięśnie.

Co możesz zrobić?
✅ Ustaw ekran na wysokości oczu
✅ Oprzyj plecy — zadbaj o stabilne krzesło
✅ Rób regularne przerwy i rozciągaj kark
✅ Świadomie kontroluj swoją postawę

👉 A jeśli dolegliwości już się pojawiły — nie zwlekaj.
Umów się na fizjoterapię! Terapia manualna i indywidualnie dobrane ćwiczenia pomogą Ci złagodzić napięcia, poprawić postawę i zapobiec nawrotom bólu.

Twoja szyja i głowa Ci za to podziękują 💆‍♀️💙

FIZJOSPORT Ty wiesz co, my wiemy jak 💪

30/04/2025

W majówkę odpoczywamy i zbieramy dla Was pozytywną energię do dalszej pracy 😎☀️

W dniach od 01.05.2025 do 04.05.2025 FIZJOSPORT jest zamknięty.

Zapraszamy 05.05.2025 roku 😊

19/04/2025

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Państwu przede wszystkim zdrowia – tego, które czuć w ciele i spokoju, który koi myśli.

Niech ten czas przyniesie spokój, siłę do regeneracji oraz odrobinę wiosennego słońca w sercu.

Wesołego Alleluja! 🐥💚🐰💛

Życzy zespół FIZJOSPORT.

18/03/2025

Z ogromną przyjemnością informujemy, że uruchomiliśmy dla Państwa możliwość umawiania wizyt online! 💻📅

Dzięki rejestracji online możesz umówić wizytę do fizjoterapeuty w kilka kliknięć – szybko, wygodnie i bez wychodzenia z domu.

✅ Szybko i wygodnie
✅ Umówienie wizyty w dogodnym momencie
✅ Możliwość odwołania wizyty w określonym czasie

Rejestracja odbywa się przez portal LekarzeBezKolejki.pl – sprawdź dostępne terminy i zapisz się na wizytę już dziś! ⬇️

🔗 https://lekarzebezkolejki.pl/fizjosport

13/03/2025

Terapia wisceralna to metoda terapii manualnej, która koncentruje się na leczeniu narządów wewnętrznych (wisceralnych) poprzez delikatne manipulacje. Ma na celu poprawę ich ruchomości, funkcji i ogólnej pracy organizmu. Opiera się na założeniu, że napięcia i ograniczenia w narządach wewnętrznych mogą wpływać na cały organizm, powodując ból, dysfunkcje i inne problemy zdrowotne.

Jak działa terapia wisceralna?

Terapeuta wykorzystuje delikatne techniki manualne, aby:
✔ Poprawić mobilność narządów wewnętrznych (np. wątroby, jelit, żołądka)
✔ Zmniejszyć napięcie w strukturach powięziowych otaczających narządy
✔ Poprawić krążenie i ukrwienie tkanek
✔ Zbalansować pracę układu nerwowego

Dla kogo jest terapia wisceralna?

Może być pomocna w przypadku:
🔹 Bólów brzucha, refluksu, zaparć
🔹 Problemów trawiennych i zespołu jelita drażliwego
🔹 Napięć w obrębie klatki piersiowej i przepony
🔹 Bólów kręgosłupa i stawów (często związanych z napięciami w narządach)
🔹 Blizn po operacjach, które ograniczają ruchomość tkanek

Terapia wisceralna jest stosowana przez osteopatów, fizjoterapeutów oraz terapeutów manualnych jako część kompleksowego podejścia do zdrowia. Może być łączona z innymi metodami terapii.

W FIZJOSPORT, terapię wisceralną prowadzi mgr Paweł Półtorak 🤲

17/02/2025

Dziś, 17.02.2025 roku obchodzimy Światowy Dzień Kota 😺 z tej okazji przygotowaliśmy ciekawostkę związaną z mruczeniem 😻 przeczytaj 👇

Mruczenie, zwłaszcza u kotów, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie zarówno zwierząt, jak i ludzi. Wibracje generowane podczas mruczenia występują w zakresie 25–150 Hz, co, jak wykazały badania, może mieć właściwości lecznicze.

Wpływ mruczenia na zdrowie człowieka

➡️Redukcja stresu i lęku – dźwięk mruczenia działa uspokajająco, pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) i poprawia samopoczucie.

➡️Obniżenie ciśnienia krwi – interakcja z mruczącym kotem może prowadzić do relaksacji i obniżenia tętna oraz ciśnienia krwi.

➡️Wsparcie w leczeniu bólu – wibracje o niskiej częstotliwości mogą stymulować organizm do wydzielania endorfin, co pomaga w łagodzeniu bólu.

➡️Przyspieszenie gojenia się ran i regeneracji – częstotliwości wibracji związane z mruczeniem mogą stymulować regenerację kości i tkanek.

➡️Poprawa jakości snu – kojący dźwięk mruczenia pomaga się odprężyć i ułatwia zasypianie.

Wpływ mruczenia na zdrowie kota

➡️Autoregeneracja – koty mruczą często podczas odpoczynku i rekonwalescencji, co może wspomagać gojenie się kości, mięśni i stawów.

➡️Komunikacja i samouspokojenie – koty mruczą, aby uspokoić siebie i inne koty, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.

Podsumowując, mruczenie ma silne działanie terapeutyczne i relaksacyjne. Może wspomagać regenerację organizmu zarówno u kotów, jak i ludzi, redukując stres i poprawiając ogólne samopoczucie.

14/02/2025

❤️ Walentynki w świecie fizjoterapii! ❤️

Czy wiesz, że kiedy się zakochujesz, Twoje serce bije szybciej, ale... to nie jedyny mięsień, który reaguje na miłość? 💘

👉 Mięsień sercowy przyspiesza, bo wzrasta poziom adrenaliny i oksytocyny – hormonu bliskości.
👉 Mięśnie twarzy napinają się, gdy się uśmiechasz do ukochanej osoby – to zasługa mięśnia jarzmowego większego! 😊
👉 Mięśnie posturalne mogą się rozluźniać, bo miłość zmniejsza stres i napięcie.

Miłość to najlepsza terapia dla ciała i ducha! 💆‍♂️💞 Pamiętajcie, że zdrowy ruch i bliskość idą w parze!

08/01/2025

Pinoterapia (pinopresura) to unikalna metoda terapeutyczna, która łączy założenia medycyny manualnej, neurofizjologii i refleksoterapii. Jest to jedno z narzędzi pracy fizjoterapeutów, skierowane na przywrócenie równowagi układu mięśniowo-powięziowego oraz wsparcie procesów autoregeneracji organizmu.

➡️ Na czym polega?
W terapii wykorzystuje się specjalne narzędzia, tzw. piny i katy, które w sposób bezinwazyjny oddziałują na:
✔️ Powięź i punkty spustowe,
✔️ Struktury nerwowe,
✔️ Strefy odruchowe.

➡️ Wskazania do terapii:
✔️ Zespoły bólowe kręgosłupa i stawów obwodowych,
✔️ Zaburzenia napięcia mięśniowego,
✔️ Dysfunkcje powięziowe,
✔️ Stany przeciążeniowe,
✔️ Dolegliwości psychosomatyczne.

➡️ Dlaczego warto?
Pinoterapia działa zarówno na układ nerwowy, jak i struktury tkankowe. Efektem terapii jest:
✔️ Redukcja dolegliwości bólowych,
✔️ Normalizacja napięcia mięśniowego,
✔️ Poprawa przepływu krwi i limfy,
✔️ Stymulacja mechanizmów samoleczenia organizmu.

Jeśli szukasz skutecznej, holistycznej metody wspierającej powrót do sprawności, pinoterapia może być rozwiązaniem dla Ciebie. Zaufaj wiedzy i doświadczeniu specjalisty!

FIZJOSPORT, Ty wiesz co, my wiemy jak 💪

24/12/2024

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzymy Państwu dobrego zdrowia, pokoju, radości i pomyślności w te święta oraz w nadchodzących latach.

Zespół FIZJOSPORT 🎄

Adres

Mogilska 118
Kraków
31-445

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://fizjosport.krakow.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjosport - centrum rehabilitacji funkcjonalnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjosport - centrum rehabilitacji funkcjonalnej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta