28/05/2025
Jak się przygotować do pierwszej wizyty ???🤯
Pierwsza wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej może budzić stres lub niepewność, ale to bardzo ważny krok w dbaniu o zdrowie mięśni dna miednicy i ogólny komfort życia.
Oto jak możesz się dobrze przygotować:
●Zbierz informacje o swoim stanie zdrowia:
• Historia medyczna: przebyte ciąże, porody, operacje (szczególnie w obrębie miednicy), choroby przewlekłe, urazy.
• Objawy: co dokładnie Cię niepokoi – np. nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości w dole brzucha, ból podczas współżycia, częste oddawanie moczu.
• Cykl miesiączkowy: Kiedy była ostatnia miesiączka, czy są jakieś nieregularności lub bóle?
Warto w tym momencie opowiedzieć o wszystkich niepokojących
i sprawiających dyskomfort objawach.
U nas nie ma tematów tabu!
●Przygotuj się psychicznie i emocjonalnie:
• Wizyta może obejmować, także badanie wewnętrzne (przez pochwę lub odbyt).
Nie jest ono obowiązkowe i zawsze odbywa się za Twoją zgodą!
Badanie wykonuje się w spódniczce ginekologicznej na kozetce, w leżeniu na plecach z ugiętymi nogami w kolanach. Fizjoterapeutka ocenia na początku zewnętrzne narządy płciowe oraz bliznę po nacięciu/pęknięciu krocza, jeżeli takie występują. Przechodząc do badania wewnętrznego sprawdza opuszką palca napięcie mięśni dna miednicy, objętość tkanki, blizny, stabilność cewki/szyi,pęcherza.
●Ubierz się komfortowo:
• Wybierz wygodne ubranie, które łatwo zdjąć lub podciągnąć, np. legginsy i dłuższy T-shirt.
• Często fizjoterapeuta może chcieć zobaczyć Twój sposób poruszania się, postawę, oddech.
● Higiena osobista:
• Zadbaj o podstawową higienę, ale nie ma konieczności depilacji okolic intymnych do badania.
●Dokumentacja (jeśli masz):
• Wyniki badań USG, rezonansu, urografii, wypisy ze szpitala – wszystko, co może pomóc zrozumieć Twoją sytuację.
• Notatki od lekarza (ginekologa, urologa, proktologa itp.).
Fizjoterapia uroginekologiczna dotyczy bardzo intymnych tematów, ale nasza fizjoterapeutka jest przygotowana do rozmów z empatią i bez oceniania. Im więcej informacji przekażesz, tym lepiej można Ci pomóc.
