16/11/2025
1. Moje refleksje na kolejne urodziny…
Ten rok nauczył mnie zatrzymywać się częściej. Być bliżej siebie. Ufać temu, co czuję, a nie temu, czego oczekują inni.
⸻
2. Nie bój się wybierać siebie
Masz prawo odmówić, zmienić zdanie, postawić granicę. To nie egoizm — to troska o własny spokój.
⸻
3. Twoje tempo jest w porządku
Nie muszę nadążać za nikim. Każda z nas dojrzewa w swoim czasie, w swoim rytmie, na własnych zasadach.
⸻
4. Celebruj swoją kobiecość
W delikatnych rytuałach, czułych myślach, codziennych wyborach. Kobiecość to nie wygląd — to energia.
⸻
5. Rób rzeczy sama
Nie muszę czekać na odpowiedni moment ani na odpowiednią osobę. Mogę zacząć sama i to też będzie pełne.
⸻
6. Dbaj o swoją energię
Nie każdy człowiek ma prawo do Twojej bliskości. Chronienie siebie to forma szacunku — nie dystans.
⸻
7. Odpuszczaj to, co Cię przytłacza
To, co kiedyś było dobre, dziś może być za ciężkie. Odpuszczanie też jest formą dojrzewania.
⸻
8. Doceniaj małe rzeczy
Cisza po pracy. Kawa o świcie. Światło wpadające przez okno. Z takich drobiazgów składa się dobre życie.
⸻
9. Bądź dla siebie delikatna
Nie muszę być silna każdego dnia. Mogę odpoczywać. Mogę nie wiedzieć. Mogę potrzebować czasu.
⸻
10. Każdy wiek ma swoje marzenia
Nie ma „za późno”. Nie ma „nie wypada”. W każdym wieku można zacząć coś, co w sercu jest aktualne.
⸻
11. Ucz się odpoczywać
Odpoczynek to nie nagroda. To część życia. Bez niego nawet piękne rzeczy tracą kolor.
⸻
12. Pozwalaj sobie na zmianę
Mogę chcieć inaczej niż wcześniej. Mogę zmienić kierunek. Mogę wybrać to, co daje mi spokój.
⸻
13. Zmieniaj to, co zabiera Ci energię
W pracy, w relacjach, w codziennych nawykach. To Ty decydujesz, co zostaje w Twoim życiu.
⸻
14. Dbaj o siebie tak, jak dbasz o innych
O swoje ciało, swoją skórę, swoje stopy, swoje granice, swoje tempo. To Twój rok. Twoje zasady. Twój spokój.
