Gabinet Psychoterapii Verte

05/01/2026

🗣Cały albo niemal cały nowy rok przed nami, a wraz z nim pączkujące nowe nadzieje... W tym krótkim poście przywołujemy wypowiedź psychoanalityka Wilfreda Biona, który wskazuje nam na to, że ponowne psychologiczne "narodziny" są możliwie po wielokroć w ciągu naszego życia.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie lub online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎 www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

30/12/2025

Dziękuję za zaproszenie do poprowadzenia seminarium klinicznego i superwizji grupowej dla białostockiego zespołu psychoterapeutów Gabinetu Psychoterapii "JesteśMy" oraz za stworzenie okazji do poznania zespołu i wspólnej twórczej pracy 🙏
Choć okołoświąteczny termin spotkania zachęca do przyjemnego rozleniwienia, to nasze spotkanie leniwe nie było. Pojawiło się wiele ciekawych myśli, było twórczo i inspirująco, a my nabraliśmy ochoty na więcej wspólnych spotkań.

👉Czym się zajęliśmy? Trudem w utrzymaniu żywego, bliskiego kontaktu z pacjentem i w dokonywaniu zmian przez pacjenta. W tym celu posłużyliśmy się koncepcją “psychicznego azylu” opracowaną przez brytyjskiego psychoanalityka Johna Steinera. Psychiczny azyl wg autora może być różnie konceptualizowany- jako patologiczna organizacja osobowości, pozycja czy stan umysłu. To miejsce, do którego wycofuje się pacjent, gdy rzeczywistość staje się nazbyt przeciążająca by mógł w niej być i żyć.

📍John Steiner pisze: “Azyl jest obszarem umysłu, w którym nie ma konieczności stawiania czoła rzeczywistości, gdzie nieświadome fantazje i wszechmoc mogą istnieć niekwestionowane i gdzie wszystko jest dozwolone (...) perwersyjna pseudoakceptacja rzeczywistości jest jednym z czynników odpowiedzialnych za to, że azyl jest tak pociągający dla pacjenta, który dzięki niemu może utrzymać wystarczający kontakt z rzeczywistością, żeby wydawać się “normalnym” a równocześnie może unikać jej bolesnych aspektów.”

💬Co wtedy? Jak wówczas pracować z pacjentem? Jak pomagać pacjentowi opuszczać psychiczny azyl? Na te i wiele innych pytań poszukiwaliśmy wspólnie odpowiedzi korzystając z własnych klinicznych doświadczeń pracy z pacjentami.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

25/12/2025

23/12/2025

Święta tuż przed nami, a za nami grudniowe zebranie kliniczne. Tym razem w naszym zespole psychoterapeutyczno- psychiatrycznym rozmawiałyśmy o ZAWIŚCI i jej przejawach w relacjach. Po seminarium, jak już mamy w zwyczaju, odbyła się grupowa superwizja.

🗣️Psychoanalityczka Hanna Segal pisze “Celem zawiści jest bycie tak dobrym jak obiekt, lecz kiedy okazuje się to niemożliwe, pojawia się dążenie do zniszczenia zawartego w obiekcie dobra, aby usunąć źródło zawiści.”

📍Zawiść to uczucie, które jest w każdym z nas. Pojawia się już w okresie niemowlęcym i zostaje z nami przez całe życie.
ZAWIŚĆ skutecznie pustoszy relacje z wszelkiego dobra, niszczy troskę, uszkadza każde miłosne uczucie. Często mylona jest z zazdrością, która w odróżnieniu od zawiści nie kieruje się “logiką” zniszczenia. Choć to nieprzyjemne rozpoznanie, to warto zdawać sobie sprawę z obecności i siły własnych zawistnych uczuć.

👍Jeśli spodobał Ci się post → polub i udostępnij.
👀Zachęcamy do obserwowania nas.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)





́ćzesobą ́więtacorazbliżej

19/12/2025

CZY WARTO ROZPOCZĄĆ PSYCHOTERAPIĘ PSYCHODYNAMICZNĄ LUB PSYCHOANALITYCZNĄ?

👉 Wiele osób końcem roku podejmuje decyzję o podjęciu psychoterapii i zastanawia się, która będzie właściwa. Dlatego, dziś kilka słów o terapii psychodynamicznej i psychoanalitycznej.

🗣 Psychoterapia psychodynamiczna i psychoanalityczna skupiają się na poszukiwaniu i zrozumieniu źródła cierpienia pacjenta a nie wyłącznie na samych objawach, z którymi pacjent zgłasza się na terapię, a których pragnie się pozbyć, bo stały się zbyt bolesne. Warto dodać, że bez rozpoznania przyczyn objawów istnieje spora szansa, że z czasem powrócą (w podobnej lub zmodyfikowanej postaci). Prawdą jest, że psychoterapia psychodynamiczna i psychoterapia psychoanalityczna wymagają czasu i zaangażowania, tak ze strony pacjenta, jak i terapeuty. Dlaczego? Ponieważ źródło naszego cierpienia- na którym wyrastają objawy- tkwi głęboko w nas, a w ciągu całego życia mocno "ukorzeniło się" w całej naszej osobowości. Potrzeba czasu i wysiłku obu stron, żeby je odnaleźć i wspólnie opracować.

👉Udostępnij, jeśli spodobał Ci się post 🙏

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

́w

13/12/2025

🗣 Psychoanalityk T.H. Ogden pisze: “Patrząc na drugą osobę twórczo, jednostka zarówno odwołuje się do swojego osobistego stylu nadawania znaczenia, jak i zwraca uwagę na to, kim jest druga osoba. Trzeba się upewnić, że nie wymyślamy po prostu drugiej osoby na bazie własnych projekcji i innych obron.”

💭Kiedy bardziej wymyślamy, aniżeli dostrzegamy drugą osobę, miejsce wzbogacającego (“karmiącego”) doświadczenia bycia widzianym przez drugą osobę, zastępuje emocjonalny głód. Jak ta emocjonalna sytuacja odnosi się do świąt i spożywania świątecznych potraw? Może w ten sposób, że głodu emocjonalnego nie nasycimy jedząc, nawet jedząc razem… Świąteczne potrawy, choćby najpyszniejsze, nie nakarmią naszych emocjonalnych, relacyjnych potrzeb, choćby takich, jak potrzeba dostrzeżenia, potrzeba bliskości, życzliwości, otwartości wobec naszej odmienności, w tym również wobec naszych odmiennych potrzeb i wyobrażeń o świętach...

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

10/12/2025

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.

📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

05/12/2025

👀ZA NAMI LISTOPADOWE ZEBRANIE ZESPOŁU VERTE... a podczas niego seminarium i grupowa superwizja.

🗣️Tym razem omawiałyśmy artykuł Joanne Stubley o traumie złożonej. W naszych rozmowach powrócił trud związany z właściwym rozpoznaniem problematyki pacjenta tak przez psychiatrę, jak i psychoterapeutę. Różnicowałyśmy zdarzenia kryzysowe i stres adaptacyjny od traumy i traumy złożonej (c-PTSD), a także innych współwystępujących osobowościowych problemów pacjentów. Pojawiły się myśli na temat traumy rozwojowej i poza-bezpiecznych stylów przywiązania. Ponownie podjęłyśmy dyskusję na temat diagnozy nozologicznej i diagnozy psychodynamicznej i tego co każda z nich wnosi w nasze rozumienie pacjenta. Nie zabrakło myśli na temat ciała i jego “języka” obecnego w procesie psychoterapii, szczególnie pacjentów straumatyzowanych.

PONIŻEJ KILKA SŁÓW O TYM, CO JEST NASTĘPSTWEM TRAUMY...
💡Joanne Stubley (za: Garland) pisze: “Z psychoanalitycznego punktu widzenia trauma przebija tarczę ochronną umysłu i w efekcie zostaje on zalany przez nadmiar zewnętrznej stymulacji pochodzącej z traumatycznego zdarzenia (...) Pacjent zostaje przytłoczony przez przerażenie i strach, zaczynają dominować lęki przed dezintegracją, prześladowaniem i śmiercią (...) wiara w świat, który jest bezpieczny i dobry, zostaje utracona.”


Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

01/12/2025

🗣 CZEMU PARA ZGŁASZA SIĘ NA TERAPIĘ I PO CO? W każdym z nas istnieją siły destrukcyjne i siły twórcze, które pozostają w konflikcie. Skoro siły te istnieją w człowieku i tworzą w jego psychice napięcia, to możemy się spodziewać, że nie zabraknie ich również w parze, którą tworzy dwoje osób. Kiedy destrukcja nabiera na sile PARA zaczyna poszukiwać terapii. A czego w tej terapii szuka?

📍Mary Mogran- brytyjska psychoanalityczka wyjaśnia: “Pary zgłaszają się po pomoc, ponieważ brak im “stanu umysłu pary”, czyli pewnego rodzaju funkcji, jaką miałaby pełnić ich relacja. Innymi słowy - nie są w stanie przyjąć trzeciej pozycji, w której partnerzy mogliby obserwować siebie i myśleć o sobie jako parze i o tym, co pozytywnego i negatywnego wspólnie tworzą.”

💡Rozwój funkcji, jaką jest “stan umysłu pary” nie spowoduje, że siły destrukcyjne z pary znikną, tak jak nigdy nie znikną w każdym z nas. Daje jednak szansę na łagodzenie destrukcyjności poprzez wzmacnianie w parze tego co kreatywne i twórcze.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

23/11/2025

🗣ZNAM SWOJE PROBLEMY I WIEM Z CZEGO WYNIKAJĄ. Dlaczego ta wiedza nie wystarcza i nadal mam problemy❓

Jest wiele odpowiedzi na to pytanie. Pomyślmy nad jedną.
💡 Psychoanalityk Avner Bergstein (za W. Bionem) wyjaśnia, że poznawanie siebie polega na rozpoznawaniu emocjonalnej prawdy o sobie. Prawda taka “znajduje odzwierciedlenie w doświadczeniu emocjonalnym tu i teraz” w relacji.
Terapeuta pomaga Pacjentowi ją rozpoznawać i nazywać.

📍Takiego rozumienia siebie nie możemy się wyuczyć z książek, bo rozumienie siebie nie polega na nabyciu “intelektualnej wiedzy” o sobie.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska,
👉Emilia Weremko,
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

16/11/2025

DLACZEGO TAK WIELE OSÓB UWAŻA, ŻE TERAPIA JEST TRUDNA❓

🗣 Opinia ta ma wiele wspólnego z warunkami, w jakich przebiega psychoterapia. To proces długotrwały, w który zaangażowane są wciąż te same osoby- Pacjent i Psychoterapeuta. To sprawia, że z czasem w relacji terapeutycznej pojawia się wiele różnych uczuć, zarówno przyjemnych, jak i nieprzyjemnych, bardziej spójnych i bardziej sprzecznych, silniejszych i słabszych. Co więcej, mimo to, albo właśnie dzięki temu ❗️Pacjent i Psychoterapeuta spotykają się nadal na kolejnych sesjach psychoterapii... Wszystko to sprawia, że relacja terapeutyczna jest emocjonalnie bardzo złożona, pełna ambiwalentnych uczuć a oboje uczestnicy procesu psychoterapii muszą sobie z całą tą złożonością radzić. Tylko po co?

Otóż, Stanley Ruszczynski (brytyjski psychoanalityk) tak wyjaśnia nam sens radzenia sobie ze złożonymi uczuciami:
💡“Zdolność do przeżywania ambiwalencji to jeden z najważniejszych wskaźników możliwości budowania względnie zdrowych i dojrzałych związków, a walka o zdobycie i utrzymanie tej umiejętności trwa tak naprawdę całe życie. Jeśli nie wykształci się zdolność wytrzymywania sprzecznych uczuć, miłość i troska nie poskromią i nie wyciszą instynktów agresywnych, w umyśle jednostki będzie więc stale dominować przemoc.”

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)

11/11/2025

🗣 Czym jest OKNO TOLERANCJI AFEKTU i dlaczego warto o nim wiedzieć, gdy pracujemy z osobą straumatyzowaną?
🧠OKNO TOLERANCJI to stan, w którym osoba straumatyzowana ma możliwość nawiązania kontaktu i zaangażowania się w relację, ponieważ poziom pobudzenia jej autonomicznego układu nerwowego NIE JEST:

➡ ani nadmierny
(pobudzenie współczulnej części autonomicznego układu nerwowego uruchamia reakcję "walki- ucieczki")
➡ ani niedostateczny
(wówczas pobudzony jest przywspółczulny nerw błędny grzbietowy odpowiedzialny za reakcję "zamarcia").

OKNO TOLERANCJI to stan, w którym osoba straumatyzowana czuje się wystarczająco spokojna, aby swobodnie czuć i myśleć, a dzięki temu angażować się w żywy, emocjonalny kontakt.

💡Rozpoznawanie, w którym miejscu OKNA TOLERANCJI znajduje się Pacjent jest ważne, bowiem pomaga adekwatnie dostosować własne interwencje do jego aktualnych możliwości bycia z nami w relacji.

Zapraszamy na psychoterapię w Krakowie i online.
📞 +48 790 554 685
📬 gabinet.verte@gmail.com
🔎www.gabinetverte.pl
🌏 Kraków przy ulicy Kalwaryjskiej 30/6

👉Magdalena Kik,
👉Emilia Weremko,
👉Oliwia Zych,
👉Paulina Wdziękońska,
👉Katarzyna Twardosz (lekarz psychiatra)