Agnieszka Gomolińska Kosmetolog

Agnieszka Gomolińska Kosmetolog Absolwentka UM w Łodzi, UW i KWSPZ - kosmetolog z powołania i pasji z ponad 20 letnim stażem!

Specjalista od "trudnych przypadków", propagatorka filozofii smart-aging oraz wykorzystywania medycyny funkcjonalnej dla dobrostanu skóry.

Spełniło się moje zabiegowe marzenie💌Mikroprzeszczep włókien kolagenowych pozwala mi odbudować to, czego do tej pory nie...
25/08/2025

Spełniło się moje zabiegowe marzenie💌
Mikroprzeszczep włókien kolagenowych pozwala mi odbudować to, czego do tej pory nie mogłam!

Jestem przeszczęśliwa, że mogę Wam ten zabieg włączyć w plany zabiegowe!

Czy widzisz zmianę?Czy domyślasz się jakie zabiegi ją spowodowały?
31/07/2025

Czy widzisz zmianę?
Czy domyślasz się jakie zabiegi ją spowodowały?

Wakacyjny niezbędnik zdrowego plażowicza/biegacza/windsurfera😎Osoba z bladą skórą, nim zobaczy ciemniejszy odcien skóry,...
01/07/2025

Wakacyjny niezbędnik zdrowego plażowicza/biegacza/windsurfera😎

Osoba z bladą skórą, nim zobaczy ciemniejszy odcien skóry, musi się wybitnie "ponaświetlać" - a tego nasza skóra nie znosi!

Weź zatem żel przyspieszający i pogłębiający opaleniznę Diego dalla Palma i stosuj 7-14 dni przed pierwszą ekspozycją na słońce.

Obowiązkowo krem z filtrem min 30!

Ja spróbuję pod krem UV stosować primer pogłębiający opaleniznę👀

Aby skóra nie cierpiała uzupelnij (w suplementach):
- kwas hialuronowy
- witaminę C liposomalną
- kwasy Omega 3

I nie zapomnij o hektolitrach wody! To podstawa pięknej skóry.

Wpadajcie do Face and Body Institute po PRAWDZIWIE ochronne kosmetyki do opalania🩵

✨ Po raz kolejny wracam z nagrodą dla Clinica Estetica od 🏆💛I choć to „kolejny raz”, to emocje są jak za pierwszym. Bo ...
18/06/2025

✨ Po raz kolejny wracam z nagrodą dla Clinica Estetica od 🏆💛
I choć to „kolejny raz”, to emocje są jak za pierwszym. Bo za tą statuetką stoi coś więcej niż tylko piękna forma.

To godziny szkoleń, rozmów, wymiany doświadczeń.
To mój zespół, który nie tylko zna produkty – on je rozumie i czuje.
To ludzie, którzy nie pracują obok siebie – tylko razem.

Ale przede wszystkim:
To Wy – nasze klientki i klienci.
Wasze zaufanie, powroty, słowa „jestem u siebie” – to jest dla nas największa nagroda.

Dziękujemy, że jesteście z nami.
Dziękujemy, że możemy być z Wami.

💛 Zespół Face and Body Institute Kraków

🧠 CASE STUDY: „Ciało w trybie alarmowym”Poznaj tę kobietę: 40+ aktywna fizyczna, zdrowa, ale żyjąca w permanentnym stres...
17/06/2025

🧠 CASE STUDY: „Ciało w trybie alarmowym”

Poznaj tę kobietę: 40+ aktywna fizyczna, zdrowa, ale żyjąca w permanentnym stresem i lęku - zmagająca się z bezsennością, napięciem
i stagnacją wagi. Wszystko przez traumę – układ nerwowy został rozregulowany.

🧪 Wdrożony schemat + kluczowe niuanse:

🌞 RANO
• Rhodiola rosea 200 mg
→ adaptogen, modulujący oś HPA i redukujący kortyzol – działa najlepiej między 8–12 rano.
• Omega-3 (EPA/DHA 1000 mg)
→ EPA jest szczególnie skuteczne w redukcji lęku i stanów zapalnych.
• Magnez bisglicynian 150 mg + Witamina B6 30 mg
→ chelat aminokwasowy - to nie tylko lepsza absorpcja, ale też wsparcie dla GABA – czyli spokojniejszy mózg. Standardowe formy (np. tlenek) są gorzej przyswajalne i mogą powodować biegunki.
• Psychobiotyki do rozważenia!
________________________________________
🌤 PO POŁUDNIU (opcjonalnie)
• Rhodiola 200 mg – jeśli energia spada.
• L-theanina 200 mg – działa relaksująco bez otępienia, już po 30 minutach.
________________________________________
🌙 WIECZOREM
• Fosfatydyloseryna 300 mg
→ lipid neuroaktywny, który realnie obniża wieczorną falę kortyzolu.
• Magnez bisglicynian 150 mg
→ druga porcja/dawka
________________________________________
😴 NA NOC
• Melatonina + adenozyna 1-3 mg – szybkie zasypianie. Wyłączać po 6–8 tyg.
• Omega-3 (EPA/DHA 1000 mg) - przewlekle
• Ashwagandha 300–600 mg – kolejne wsparcie adaptogenne, ale rotowane co cykl, by nie obciążać osi HPA zbyt mocno.

🧩 Efekt?

🔹 głębszy sen
🔹 mniej nocnych wybudzeń
🔹 więcej luzu w ciele
🔹 kortyzol wreszcie przestał sabotować metabolizm

👩‍⚕️ Wniosek?
Czasem to nie dieta czy brak treningu hamuje efekty – tylko mózg, który nie dostał sygnału, że jest bezpiecznie. A bez tej informacji ciało nie wejdzie w regenerację, spalanie tłuszczu ani spokojny sen.

Znasz kogoś, kto „robi wszystko” i nadal nie może odpocząć? Podeślij mu ten post.

📌 Wpis nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani psychoterapii. Przed wdrożeniem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą.

📉 Dlaczego Twój zabieg BEAUTY nie działa? Robisz wszystko "jak trzeba":Zdrowa dieta, suplementacja, oczyszczanie organiz...
16/06/2025

📉 Dlaczego Twój zabieg BEAUTY nie działa?

Robisz wszystko "jak trzeba":
Zdrowa dieta, suplementacja, oczyszczanie organizmu, regularne zabiegi modelujące sylwetkę, idealne kosmetyki, a mimo to — efektów BRAK?

Zatrzymany metabolizm.
Zaburzone gojenie.
Ciągłe stany zapalne.
Nawracający trądzik mimo intensywnej terapii.
Zatrzymana woda, tkanka tłuszczowa nie chce "puścić", skóra jest sucha i piekąca...

Winowajca? Przewlekle podwyższony poziom kortyzolu.

🧠 Kortyzol:

Kortyzol to hormon stresu, który w niewielkich ilościach ratuje życie — mobilizuje organizm do działania.
Ale w przewlekłym stresie (często nieuświadomionym!) jego poziom nie wraca do normy. Wysoki kortyzol staje się wówczas biologiczną przeszkodą w:

Redukcji tkanki tłuszczowej (szczególnie z brzucha)

Odbudowie skóry po zabiegach inwazyjnych

Regulacji wydzielania sebum i stanów zapalnych w trądziku

Stabilizacji poziomu cukru we krwi i insuliny

Utrzymaniu równowagi hormonalnej (zwłaszcza progesteronu, estrogenu i hormonów tarczycy)

PRAWIDŁOWEJ pracy układu odpornościowego

Czyli w skrócie: Twoje ciało zamiast się regenerować, trwa w trybie przetrwania.

🔄 Efekt błędnego koła – kortyzol a zaburzenia metaboliczne

Wysoki poziom kortyzolu powoduje wzrost poziomu cukru we krwi → to z kolei zwiększa poziom insuliny → a to pogarsza irażliwość tkanek sprzyja stanom zapalnym, przyrostowi tkanki tłuszczowej oraz nasileniu trądziku hormonalnego.

To zamknięte koło, które nawet najlepszy zabieg nie przerwie, jeśli nie zostanie przywrócona równowaga neurohormonalna.

💡 zanim podejmiesz kolejny wydatek i przyjmiesz kolejne niepowodzenie idź w góry i zastanów się co sprawia , że jesteś w stanie ciągłego, negatywnego pobudzenia. Znany wróg to wróg, którego da się oswoić.

Jakie znacie substancje, które zbijają kortyzol🤔?

Napisać o nich kolejny post?

Drogie Mamy 💐Z okazji Waszego Święta życzymy Wam czegoś, o czym często zapominacie w codziennym biegu:🌸 spokoju,🌸 zdrowi...
26/05/2025

Drogie Mamy 💐

Z okazji Waszego Święta życzymy Wam czegoś, o czym często zapominacie w codziennym biegu:
🌸 spokoju,
🌸 zdrowia,
🌸 czasu tylko dla siebie.

Wiemy, jak wiele dajecie – każdego dnia. Z troską, miłością, z potrzeby serca. Ale czasem… zapominacie, że to Wasz uśmiech, obecność i dobre samopoczucie są najcenniejszym prezentem dla dzieci – niezależnie od ich wieku.

Dlatego dziś chcemy powiedzieć jedno:

Zadbajcie o siebie 🫶

Połóżcie się wcześniej spać 🛏️. Spotkajcie się z przyjaciółką ☕. Zróbcie coś tylko dla siebie – bez pośpiechu, bez ciężkich toreb, bez listy obowiązków. Idźcie na spacer 🌿, przeczytajcie książkę 📖, zmieńcie fryzurę 💇‍♀️, odwiedźcie lekarza.
Nie dlatego, że trzeba.
Dlatego, że zasługujecie 💖

Nie potrzebujemy przetworów, domowych wypieków ani idealnie ogarniętego domu.
Potrzebujemy Was – zdrowych, obecnych, prawdziwych. Takich, które można przytulić, z którymi można się pośmiać, posiedzieć w ciszy.

A jeśli chcecie coś przynieść – przynieście siebie.
Przyjdźcie. Posiedźmy razem. Porozmawiajmy. Pośmiejmy się.
🤍 Bo to jest najważniejsze.

Z czułością i wdzięcznością,
Zespół Face and Body Institute by Agnieszka Gomolińska ✨

Na zdjęciu z dr Małgosią Mazurek

25 maja mówimy Halo Aging!Z kim się spotkam?Takich wykładowców nie ma nigdzie indziej🩵
28/04/2025

25 maja mówimy Halo Aging!
Z kim się spotkam?
Takich wykładowców nie ma nigdzie indziej🩵

Ważny post!Może piękne zdjęcia przyciągną wzrok aby skupić uwagę na treści.Pamiętaj: krem z SPF nie jest wystarczający j...
24/04/2025

Ważny post!
Może piękne zdjęcia przyciągną wzrok aby skupić uwagę na treści.
Pamiętaj: krem z SPF nie jest wystarczający jako pielęgnacja. Zawsze pod niego nakładaj dedykowane Twojej skórze SERUM lub KREM

3 miesiące dzielą te zdjęcia🫡Zabiegów - zero!Trądzik to objaw zmian, niedoborów, nadmiarów, nierównowagi. Można go "ulec...
16/04/2025

3 miesiące dzielą te zdjęcia🫡
Zabiegów - zero!

Trądzik to objaw zmian, niedoborów, nadmiarów, nierównowagi.
Można go "uleczyć" poprzez systemową pracę z całym organizmem.

Szukajcie a znajdziecie😉.

Nie umiem robić porywających rolek, ale umiem się dzielić tym czego się nauczę.Konferencja naukowa Longevity - o tym jak...
08/04/2025

Nie umiem robić porywających rolek, ale umiem się dzielić tym czego się nauczę.

Konferencja naukowa Longevity - o tym jak ogromny wpły mamy na swój dobrostan i życie at all

Wnioski:
1. Wrzuć na luz - zrób wszystko aby zbić kortyzol. To nasz nowy, skuteczny zabójca
2. Wyrównaj insulinę - przestań podjadać i jeść cukier
3. Utrzymuj stałą, odpowiednio niską masę ciała - tłuszcz to wieczny stan zapalny
4. Jedz pełnowartościowo
5. Uzupełniaj stale wit C
6. Ćwicz - buduj masę mięśniową
7. Ćwicz bo to wpływa na dotlenienie a to wpływa zbawiennie nawet na środowisko przeciw-nowotworowe
8. Masuj się, masuj twarz, ugniastaj, szczotkuj bo komórki wytwarzające kolagen, elastynę, kwas hialuronowy mają mechanoreceptory, przez które są pobudzane
9. Śpij, śpij, śpij
10. Dbaj o skórę....bo to może wpływać odnawiająco na inne organy
11. Dowiedz się więcej o układach: współczulnym i przywspółczulnym
12. Nawet po 30 roku życia fibroblast może wytworzyć elastynę!!!!
13. Kochaj siebie i świat

Adres

Ulica Starowiślna 4/1
Kraków
31-032

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 04:00 - 21:00
Czwartek 15:00 - 21:00
Piątek 10:00 - 15:00
Sobota 10:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://medyczne-fbi.pl/kup-bon/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Gomolińska Kosmetolog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agnieszka Gomolińska Kosmetolog:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

O mnie

Konsultant medyczny, kosmetolog i manager z ponad 19 letnim stażem zawodowym.

Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, KWSPZ w Krakowie oraz Uniwersytetu Warszawskiego. Od 2006 - 2008 roku Redaktor Naczelna magazynu Beauty Forum. Od 2016 roku także redaktor współpracujący magazynu LNE Polska. Od wielu lat prelegent międzynarodowych konferencji kosmetologicznych, wykładowca uniwersytecki i trener prowadzący szkolenia w dziedzinie kosmetologii, podstaw dermatologii, chemii kosmetycznej i szerokiego zakresu zagadnień prowadzenia biznesu beauty. Stały uczestnik szkoleń i kongresów z zakresu kosmetyki profesjonalnej, anti-aging, medycyny przeciwstarzeniowej oraz biznesu i zarządzania. Specjalizuje się w wielospecjalistycznym podejściu do problemów urodowych, dzięki czemu poszukuje ich przyczyn a nie chwilowych rozwiązań - aby trwale poprawić wygląd a przez to jakość życia. ...najważniejszy jest dla mnie dobrostan Podopiecznych, znalezienie sposobu na to, żeby ich higiena życia przyczyniała się do zadowolenia z siebie, do poczucia komfortu, także tego psychicznego. Relacja - to dla mnie najważniejszy aspekt opieki nad drugim człowiekiem a także zarządzania biznesem.