Miejskie Centrum Profilaktyki Uzależnień w Krakowie

24/09/2025

23/09/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy krok z dnia 20 września 2025 roku. Prowadzona przez Fundację Wise Future University kampania społeczna , której celem jest przeciwdziałanie samobójstwom wśród młodzieży oraz wsparcie uczniów, rodziców i nauczycieli w rozpoznawaniu i reagowaniu na kryzysy psychiczne.

10 września, w Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, Fundacja Wise Future University rozpoczęła kampanię społeczną , której celem jest przeciwdziałanie samobójstwom wśród młodzieży oraz wsparcie uczniów, rodziców i nauczycieli w rozpoznawaniu i reagowaniu na kry...

16/09/2025

GŁOSOWANIE W RAMACH TEGOROCZNEJ 12 EDYCJI BUDŻETU OBYWATELSKIEGO MIASTA KRAKOWA

Zachęcamy wszystkich mieszkańców i mieszkanki do wzięcia udziału w głosowaniu na projekty w ramach 12. edycji Budżetu Obywatelskiego Miasta Krakowa. Głosowanie rozpocznie się 19 września i potrwa do 3 października, aż do północy.
Głosować będzie można online albo tradycyjnie – w specjalnie przygotowanych punktach na terenie miasta Krakowa.
Można oddać głos na 3 projekty dzielnicowe i 3 ogólnomiejskie. Wystarczy zalogować się na swoje konto na platformie Budżetu Obywatelskiego, używając wcześniej założonych danych (e-mail i hasło). Jeśli głosowałeś w ubiegłych latach, nie musisz zakładać nowego konta!
To Twoja szansa, żeby pomóc zmieniać nasze Miasto! Do wyboru jest 738 różnych projektów, więc każdy znajdzie coś dla siebie.

27/08/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy krok z dnia 23 sierpnia 2025 roku. Relacja z V Małopolskiej Giełdy Programów Profilaktycznych – profilaktyka, muzyka i cyberświat.

V Małopolska Giełda Programów Profilaktycznych, w której Miejskie Centrum zorganizowana przez Eksperta Wojewódzkiego ds. Informacji o Narkotykach i Narkomanii Województwa Małopolskiego oraz Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia była kolejnym już spotkaniem, podcz...

26/08/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy krok z dnia 16 sierpnia 2025 roku. 40-lecie krakowskiej Wspólnoty Anonimowych Alkoholików.

W dniach 23-24 sierpnia 2025 roku krakowska Wspólnota Anonimowych Alkoholików będzie obchodzić 40-lecie swojego istnienia. Jubileuszowe spotkanie na terenie Akademii Kultury Fizycznej (dawniej AWF), pod hasłem „Wdzięczni więc odpowiedzialni”, stanie się okazją, by przypomnieć, że cho....

07/08/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy krok z dnia 2 sierpnia 2025 roku.
Rozmowa ze specjalistkami z Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie oraz Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych dotycząca przeciwdziałania przemocy domowej.

Gośćmi Radia Kraków były Małgorzata Smereka, psycholog z Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie i Iwona Siekierska z Miejskiej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.

06/08/2025

W sierpniu obchodzimy miesiąc trzeźwości, który jest czasem refleksji nad rolą abstynencji oraz troski o zdrowie psychiczne i fizyczne. Z tej okazji chcielibyśmy przypomnieć Państwu o możliwości skorzystania ze wsparcia oferowanego przez naszą jednostkę. Punkt Konsultacyjny jest bezpłatny i anonimowy, dyżury psychologa odbywają się w poniedziałki, środy i piątki od 7:30 do 15:30 oraz we wtorki i w czwartki od 7:30 do 18:00. W Filii Punktu Konsultacyjnego (12 656 27 34) przy Rynku
Podgórskim 4/2a dyżury psychologa odbywają się we wtorki od 8:00 do 16:00.

Punkt skierowany jest do mieszkańców Krakowa, którzy potrzebują porady w zakresie szeroko rozumianej problematyki uzależnień. Zapraszamy osoby uzależnione
i używające szkodliwie, współuzależnione (partnerzy osób uzależnionych), członków
rodzin oraz osoby bliskie, jak również pracowników instytucji pomocowych.
Informujemy również o możliwości uzyskania porady prawnej – w Punkcie Konsultacyjnym przy ul. Rozrywka 1 – w czwartki od godziny 11:00 do godziny 15:00
oraz w Filii Punktu Konsultacyjnego w Rynku Podgórskim 4/2a w poniedziałki w godzinach 16:30-19:00 i we wtorki w godzinach 16:00-18:30.

Istnieje również możliwość skorzystania z Całodobowego Telefonu Zaufania dla osób z problemem alkoholowym ,,ALKO-TEL”, dostępnego pod numerem (12) 411 60 44.
Szczegółowe informacje na temat Punktu Konsultacyjnego oraz Telefonu Zaufania są
dostępne na stronie internetowej www.mcpu.krakow.pl

05/08/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy Krok z dnia: 26 lipca 2025 roku Podsumowanie III edycji kampanii .

Projekt „Ogarniam życie” zrodził się z troski o kondycję i bezpieczeństwo psychiczne dzieci i młodzieży. Wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym młodzieży są od lat priorytetem, dlatego kampania wspiera promocję postaw dbających o kondycję psychiczną i fizyczną młodych ludzi.

05/08/2025

Nie musisz pić, żeby pasować.

Badania dowodzą, że osoby, które świadomie rezygnują z alkoholu, czują większą kontrolę nad swoim życiem i lepiej radzą sobie z presją społeczną. Trzeźwość wzmacnia samoregulację i odporność psychiczną. Dotyczy to zwłaszcza młodych dorosłych, dla których „zero procent” staje się świadomym stylem życia, a nie wyrzeczeniem.
Abstynencja wspiera samoregulację emocjonalną, co przekłada się na większą odporność psychiczną, lepsze radzenie sobie ze stresem i bardziej stabilne relacje interpersonalne.

Nie pijesz, bo tak zdecydowałeś. To nie ograniczenie. To wolność wyboru.

%

https://kampanianazdrowie.pl/mlodzi-dorosli-a-uzywanie-alkoholu

Źródła:
Odone, Anna, et al. "Public health digitalization in Europe: EUPHA vision, action and role in digital public health." European journal of public health 29.Supplement_3 (2019). (Journal of Substance Abuse Treatment, 2019).

27/07/2025

Zapraszamy do wysłuchania podcastu realizowanego na antenie Polskiego Radia Kraków w ramach cyklu Pierwszy krok z dnia 19 lipca 2025 roku 25 lat działalności Krakowskiego Stowarzyszenia Terapeutów Uzależnień.

25-lecie działalności Krakowskiego Stowarzyszenia Terapeutów Uzależnień to jubileusz skłaniający do podsumowań. Z tego powodu w dniu 27 czerwca br. odbyła się w Krakowie konferencja pod honorowym patronatem Przewodniczącego Rady Miasta oraz Marszałka Województwa Małopolskiego.

25/07/2025

Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP) pełnieni funkcję telefonu zaufania i wsparcia dla osób o różnych stopniach motywacji do rzucenia palenia.