05/11/2025
Zapraszamy na warsztat
Wiesz co robi Twoje ciało gdy w końcu może?
Trzęsie się.
Tak. Po prostu trzęsie.
I nie, to nie jest "nerwica".
To nie jest "coś ze mną nie tak".
To jest NATURALNE.
---
Zwierzęta to robią. Małe dzieci też.
Pies po stresie - trzęsie się i po chwili biega dalej jakby nic.
Dziecko po płaczu - drży całe ciałko i po chwili znowu się śmieje.
A my?
My się wstydzimy.
Wibracja w stresie? "Ku.wa, ludzie patrzą, trzeba się opanować."
Trzęsą się ręce przed prezentacją? "Nie mogę tak wyjść, co oni pomyślą."
I zatrzymujemy to.
Odcinamy się od tego.
---
A to jest mechanizm, który masz w sobie OD URODZENIA.
Ciało wie jak się rozładować.
Wie gdzie jest napięcie.
Wie co poruszyć żeby poczuć ulgę.
Nie potrzebujesz psychiatry żeby ciało wiedziało jak wrócić do równowagi.
Nie potrzebujesz pigułki żeby się odprężyć.
Potrzebujesz po prostu... pozwolić.
---
To jest TRE - Tension Releasing Exercises.
Mimowolna wibracja ciała, która przychodzi SAMA.
"Samo!" - jak powiedział kiedyś jeden chłopiec z przedszkola gdy zobaczył jak mu drgają nogi 😅
I to "samo" zrobi dokładnie to co trzeba.
Tam gdzie trzeba.
Bez gadania.
Bez analizowania "dlaczego".
Po prostu - ciało wie.
---
Dla mnie TRE to najprostsze, najszybsze narzędzie żeby rozładować napięcie:
Po ciężkim dniu "walki".
Po kłótni z partnerem.
Gdy bolą plecy i zapadam się żeby nie czuć bólu.
15 minut TRE i czuję - luźniej. Spokojniej. Jakbym wreszcie mogła odetchnąć.
I to jest zajebiste, bo kto może wiedzieć lepiej jak nie JA SAMA = MOJE CIAŁO co ruszyć i poruszyć?
---
Zwierzęta to mają.
Dzieci to mają.
My też to mamy.
Po prostu kiedyś po drodze nauczyliśmy się tego nie używać.
Czas wrócić do siebie 💙
Jeśli chcesz zobaczyć jak to działa - ZAPRASZAM do Kobi House!
29 listopada "Zobacz Siebie - warsztat wprowadzający do metody TRE".
Więcej szczegółów w linku:
https://fb.me/e/8xgRvWFY8
