Michał Brzegowy Psycholog

Michał Brzegowy Psycholog Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pomagam zrozumieć siebie i swoje emocje. Ukończyłem również magisterskie 5 letnie studia psychologiczne. Lea.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie 4 letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym w Krakowie, które ma rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej PTPPd. Pracuję jako psycholog i psychoterapeutą z dorosłymi, z parami i małżeństwami zmagającymi się z różnymi problemami

emocjonalnymi, z obniżeniem nastroju, stanami lękowymi, depresyjnymi, z niską samooceną i którzy doświadczyli różnych ciężkich przeżyć. Oprócz tego poszerzałem i poszerzam swoją wiedzę poprzez liczne szkolenia i praktykę np. zdobyłem certyfikat ze szkolenia z profilaktyki terapii osób z uzależnieniami behawioralnymi. Zdobywałem doświadczenie psychologiczne pracując w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych, w Szpitalu św. Rafała w Krakowie i w fundacji WIOSNA. Na codzień pracuję jako psycholog i psychoterapeuta w swoim prywatnym gabinecie w Krakowie na ul. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Oprócz tego z zamiłowania jestem fotografem, malarzem, pisarzem, biegaczem, miłośnikiem jogi, gór. Najczęściej jednak widzę siebie jako mężczyznę, który po prostu cieszy się dniem obecnym i idzie z odwagą przez życie starając realizować się w swoich pasjach i pomagać innym. To właśnie pomaganie innym i zmienianie ich życia na lepsze jest dla mnie największą motywacją i spełnieniem w tym co robię.

28/04/2026

Fobia społeczna to coś więcej niż nieśmiałość i nawet zwykły lęk społeczny.
W moim nowym odcinku na YouTube wyjaśniam krok po kroku, czym jest fobia społeczna z perspektywy psychologicznej i poznawczo-behawioralnej (CBT). Pokazuję, jakie myśli, przekonania i mechanizmy stoją za lękiem przed oceną oraz dlaczego tak trudno się z niego wyrwać. Prostym językiem pokazuję jak odróżnić zwykłą nieśmiałość, od introwersji, spektrum autyzmy, od lęku społecznego i fobii społecznej.
👇 Zostaw w komentarzu słowo: FOBIA a odrazu wysyłam Ci link do mojego filmu!

28/04/2026

251 milionów złotych. Miliony widzów. Tysiące emocji.
I pytanie, które z psychologicznego punktu widzenia jest naprawdę ciekawe, dlaczego aż tyle osób oglądało ten stream?
„Bo influencer?”, „Bo szczytny cel?”, „Bo internet oszalał?”.
Moim zdaniem to zbyt proste wyjaśnienie.
Ludzie dziś są bardziej samotni, przebodźcowani i zmęczeni niż kiedykolwiek wcześniej. Na co dzień wielu z nas funkcjonuje obok innych, ale rzadko naprawdę czuje wspólnotę. I nagle pojawia się wydarzenie, w którym tysiące osób są razem, przeżywają to samo i mają jeden cel.
To daje coś, czego bardzo brakuje współczesnemu człowiekowi, poczucie przynależności.
Druga sprawa to sens. Na co dzień wiele osób ma wrażenie, że ich działania nic nie znaczą. A tutaj jeden klik, jedna wpłata, jedno udostępnienie mogło realnie pomóc dzieciom chorym na raka. Człowiek potrzebuje czuć, że ma wpływ.
Trzecia rzecz to psychologia tłumu i emocji społecznych.
Gdy widzimy tysiące zaangażowanych ludzi, nasz mózg automatycznie uznaje, że „Skoro tyle osób tam jest, to musi być ważne.” I jeszcze temat golenia głów.
Wiele osób to wyśmiewało. A ja widzę w tym coś znacznie głębszego.
Dla dziecka po chemioterapii utrata włosów to często nie tylko zmiana wyglądu. To także często wstyd, poczucie bycia innym, lęk przed spojrzeniami innych ludzi.
Kiedy zdrowi ludzie dobrowolnie golą głowę, mogą wysyłać komunikat, że, „Nie jesteś gorszy. Nie jesteś sam. Nie masz się czego wstydzić.” Psychologia nazywa to redukcją stygmy i symbolicznym wsparciem. Czasem jeden prosty gest daje więcej siły niż tysiąc słów.
A Ty jak patrzysz na całe to zjawisko? I przede wszystkim...czy oglądałeś/aś streama? 🙂

24/04/2026

Znałeś/aś wcześniej to zaburzenie? Jest ci znane?

23/04/2026

Który z tych sposobów spodobał Ci się najbardziej? 🥳
💡 Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś to zaobserwuj mój profil po więcej codziennej przydatnej do życia wiedzy psychologicznej!

22/04/2026

Czym naprawdę jest OCD? Czy OCD to tylko potrzeba porządku i perfekcji? A może coś znacznie trudniejszego? W tym filmie tłumaczę OCD (zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) prosto, po ludzku i bez psychologicznego bełkotu oraz mówię o tym jak leczyć zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne.
👇 wWpisz w komentarzu: OCD a wyślę ci odcinek na priv!

21/04/2026

👇 Dokończ zdanie. Zainspiruj nas wszystkich 🌟

[współpraca reklamowa] Psychoterapia to nie tylko techniki. To sposób patrzenia na człowieka. Dlatego bardzo się cieszę,...
20/04/2026

[współpraca reklamowa] Psychoterapia to nie tylko techniki. To sposób patrzenia na człowieka. Dlatego bardzo się cieszę, że mogę być częścią wydarzenia, które łączy naukę, etykę i praktykę, czyli trzy rzeczy, bez których dobra psychoterapia po prostu nie istnieje.
👉 W dniach 22–24 maja 2026 w Katowicach odbędzie się XI Konferencja Naukowa największego w Polsce towarzystwa psychoterapeutycznego - poznawczo-behawioralnego PTTPB.
🔬 Tematem konferencji jest: „Psychoterapia poznawczo-behawioralna w leczeniu pacjenta na przestrzeni życia”
I to jest coś, co szczególnie do mnie trafia, bo pacjent to nie „problem do rozwiązania”, tylko człowiek w konkretnym momencie swojego życia.
Jeśli jesteś psychologiem / psychoterapeutą, w trakcie szkolenia albo po prostu chcesz rozumieć ludzi głębiej o znajdziesz tam
- najnowszą aktualną wiedzę naukową z dziedziny psychoterapii (bez przestarzałych schematów)
- praktykę (czyli to, co naprawdę działa w gabinecie)
- przestrzeń do myślenia, dyskusji, rozwoju i integracji z ludźmi o podobnych zainteresowaniach.

Nawiązałem współpracę z , ale tak czy siak miałem zamiar być już na konferencji, na długo zanim do mnie Towarzystwo napisało. Bo jest to wydarzenie, którego napewno nie chce przegapić. Ja będę. A Ty?

18/04/2026

Homelander z serialu „The Boys”w to jedna z najbardziej przerażających postaci współczesnej popkultury. Ale czy naprawdę jest psychopatą? W moim nowym odcinku na YouTube analizuję psychopatologię Homelander i pokazuję, że jego zachowanie to coś znacznie bardziej złożonego niż klasyczna psychopatia.
👇 Zostaw w komentarzu słowo: HOMELANDER a wyślę ci odcinek na priv!

Które z tych 7 trafia do Ciebie najbardziej?
16/04/2026

Które z tych 7 trafia do Ciebie najbardziej?

15/04/2026

Zastanawiasz się, co możesz robić po studiach psychologicznych?
🎥 W moim nowym odcinku na YouTube dowiesz się:
które ścieżki są najbardziej opłacalne
jak wygląda droga do zostania psychoterapeutą
które błędy popełniają studenci psychologii
jak znaleźć dobrze płatną pracę po psychologii

Wpisz w komentarzu: PSYCHOLOG a wyślę ci link na priv do nowego odcinka

14/04/2026

Jako psycholog mówię i analizuję różne tematy i ciekawe i trudne, na które czasem ciężko znaleźć prostą odpowiedź. Pełny odcinek o psychologicznej analizie OF można znaleźć na moim YouTube, a tymczasem o czym chciałbyś się dowiedzieć?

Adres

Kraków

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Michał Brzegowy Psycholog umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Michał Brzegowy Psycholog:

Udostępnij