Grzegorz Firek Psychoterapeuta

29/07/2025

Czasem słyszę: "Jakie problemy mogą mieć dzieci❓"
I wtedy sobie myślę, o statystykach UNICEF, które mówią, że 630 tys. (9%) dzieci w Polsce potrzebuje wsparcia...
Jak zatem rozpoznać kiedy warto udać się do psychoterapeuty❓

O tym jest kolejne nagranie, będące wynikiem mojej współpracy z Allmedica Mental Care.

Życzę Ci przyjemnego oglądania.
A jeśli potrzebujesz porozmawiać:
zadzwoń:
☎ 602703983
lub zarezerwuj termin (link do kalendarza w komentarzu)

18/07/2025

Już wiesz, że decyzja zapadła, i pójdziesz spotkać się z terapeutą.
Ale, co właściwie trzeba zrobić przed pierwszym spotkaniem❓
I czy w ogóle trzeba❓

O tym jest kolejne nagranie, będące wynikiem mojej współpracy z Allmedica Mental Care ⬇

Życzę Ci przyjemnego oglądania, a jeśli potrzebujesz porozmawiać, napisz lub zadzwoń.

☎602703983

13/07/2025

Niektórzy w niedzielę zwiedzają😎
A Krakus zwiedza w ramach warsztatów rozwojowych dla młodych ludzi. 👨‍🏫
W końcu to młodzież to nasza przyszłość!

11/07/2025

Terapia - czy to już?
Iść na psychoterapię, czy nie?

Jeśli zadajesz sobie takie pytania, to być może czujesz, że warto coś zrobić.
Tutaj ⏬ 📽 dowiesz się, jak możesz rozpoznać moment, w którym warto spotkać się z .

Film powstał we współpracy z Allmedica Mental Care, gdzie prowadzę sesje psychoterapeutyczne.

Dobrego dnia 😀



☎602703983

04/06/2025

Czym jest ?
To jest pytanie, które dostaję bardzo często...

Bo to może być przecież wszystko:
🧭 na wycieczkę
​👨‍💼 korpo-plan
📝 próbne CV..
to obszerny raport na temat:
😎 osobowości
😀 zainteresowaniach
💪 talentach i mocnych stronach
❤ wartościach

🔍 z propozycjami zawodów

Informacje w nim zawarte mogą się przydać podczas:
🎯 wyboru szkoły średniej lub wyższej (zwłaszcza jak w głowie jest mentlik od pomysłów - bardzo porządkuje hierarchię zainteresowań) 👨‍🎓👩‍🎓
🎯 wyboru wymarzonej pracy (zwraca uwagę na wartości i pokazuje miejsce, w którym na prawdę chce się pracować) 👩‍🍳👩‍🔧
🎯 budowania efektywnych zespołów (gdy szukasz nowego pracownika, albo chcesz lepiej spożytkować talenty i mocne strony zespołu) 💪🤝

Jest przedstawiony w
📊 przedstawiony w ładny i
📚 czytelny sposób.

to jescze⏰ 3h sesja, na której rozmawiam o tych wszystkich ważnych sprawach.

Zobacz ⬇ ⬇ ⬇ jak raport wygląda od środka😀

Życzę Ci przyjemnego dnia 🌞

Grzegorz Firek Psychoterapeuta

This interactive flipbook is created with FlippingBook, a service for streaming PDFs online. No download, no waiting. Open and start reading right away!

25/02/2025

- Mistrzu, jak długo trzeba czekać na cud?
- Jeśli czekać, to długo.

Usłyszałem dzisiaj ciekawe zdanie na temat cudu:

„Czekasz na cud, który rozwiąże twój najbardziej palący problem lub nawet wszystkie problemy. Przy czym zapominasz,
że prawdziwym cudem jesteś Ty sam!”

I tak sobie myślę, mając w pamięci sesje psychoterapeutyczne, coachingowe, że zmiany, odkrycia, przełomy, które się na tych sesjach działy są efektem właśnie cudów – które moi Goście sami wykreowali…

Jeśli więc i Ty jesteś w takim momencie, w którym czujesz się bezradny i czekasz, aby coś pozytywnego się wydarzyło, pamiętaj, że pierwszym generatorem wydarzeń jesteś Ty.

Twoje działanie sprawia w ruch energię, która może owocować cudem, na który czekasz.
A często nawet lepsze❗

Działaj! I czyń cuda! 😀

Dobrego wieczoru 🌜

----
Zapisz sobie ten numer, przyda się:
☎ 602703983

21/02/2025

Z Marcinem pracowałem co jakiś czas. Po naszych sesjach podzielił się wrażeniami z naszej współpracy:

Korzystałem z pomocy Grzegorza już kilka razy.
Za każdym razem, dzięki niemu trafiałem w sedno
i podejmowałem dobre decyzje. Najbardziej cenię go za umiejętność szybkiego zbudowania zaufania
i poczucia wzajemnego szacunku. To momentalnie skraca dystans i pozwala na spokojne i rzeczowe przepracowanie sprawy.
Mogę zdecydowanie polecić współpracę
z Grzegorzem.

Dziękuję :)

----
Dziękuję, że przeczytałaś/eś ten post.
Zapisz sobie ten numer, przyda się:
☎ 602703983

14/02/2025

Ostatnio miałem taki oto dialog z Klientem po sesji terapeutycznej:
- Zbliżamy się do końca sesji.
- To już? Bardzo szybko mi u Pana mija czas. Mam wrażenie że minęło dopiero 20 minut.
- I jak Panu z tym?
- Ok. To tylko pokazuje, że angażuję się w nasze rozmowy, że te spotkania są dla mnie ważne i cenne."
😀

Zapisz sobie ten numer, może się przydać:
☎ 602703983

13/02/2025

Za późno❓

- To nie dla mnie. Jestem 5 lat przed emeryturą. Ja już się nie zmienię.
Mężczyzna spojrzał na przyjaciela ze smutkiem w oczach. Widział, że potrzebuje pomocy, ale nie wierzył, że cokolwiek jeszcze może się zmienić.
- Wiesz, ciekawe, to co mówisz. Ostatnio widziałem w poczekalni gabinetu pana, tak na ok 75 lat. Zamieniłem z nim słówko i okazało, się, że to jego pierwsza wizyta w ogóle. Nigdy nie był u psychoterapeuty.
- Żartujesz! I po co tam poszedł?
- Chciał porozmawiać o tym jak poprawić relacje w rodzinie…
- Ech, ale moja sytuacja jest inna…
- Być może, za to na pewno warta, żeby się nią zająć… Bo jest ważna dla Ciebie i spędza Ci sen z powiek.

🤔
Jeśli myślisz, że na terapię jest za późno, to… masz rację, bo są
2 najlepsze momenty w życiu na terapię.

1. Dawno temu - mogłeś ją zacząć dużo wcześniej i dlatego na nią jest już za późno.

2. Teraz – skoro wiesz czego nie zrobiłeś, ale dalej Cię to męczy. To zadbaj o siebie i idź na terapię.

W ten sposób zadbasz o siebie i o swoją przyszłość.

Póki żyjesz, nigdy nie jest za późno.

Trzymam za Ciebie kciuki. 💖

Zapisz sobie ten numer, może Ci się przydać:
☎ 602703983

12/02/2025

"I zawsze pamiętaj,
że jesteś kimś wyjątkowym.
Jedyne, co musisz zrobić,
to pozwolić innym zobaczyć, że taki jesteś."
Milton Erickson

Tak sobie myślę, że podczas psychoterapii ma miejsce właśnie takie pokazywanie siebie - najpierw samemu sobie... 🤔

Dobrego wieczoru 🌜
Zapisz sobie ten numer, może Ci się przydać:
☎ 602703983

11/02/2025

"Wszystko co słyszymy jest opinią, nie faktem.
Wszystko co widzimy jest punktem widzenia, nie prawdą"

Dobrego wieczoru 🌜

Zapisz sobie ten numer, może się przydać:
☎ 602703983

10/02/2025

❓
To jest najczęstsze pytanie, jakie dostaję. Zatem jestem:

,

Posiadam blisko 30 letnie doświadczenie zawodowe, m.in. menadżerskie, szkoleniowe, terapeutyczne, pomocowe, doradcze.

Od 15 lat wykorzystuję swoją wiedzę i doświadczenie w obszarach związanych z:
• wsparciem psychicznym przedsiębiorców, menadżerów, pracowników
• planowaniem kariery i edukacji
• szkoleniami dla biznesu (np. miękkie, obsługa i dostępność dla osób z niepełnosprawnością, budowanie zespołu, komunikacja w zespole, itp.)

Jako pracuję z:
👥osobami dorosłymi
Zapraszam Cię na sesję psychoterapeutyczną, gdy odczuwasz:
❤ cierpienie i jesteś w sytuacji kryzysowej
❤ trudność w radzeniu sobie z silnymi emocjami
❤ przewlekły stres
❤ trudność w podejmowaniu decyzji
❤ obniżone poczucie własnej wartości
❤ brak pewności siebie
❤ trudności w porozumiewaniu się z bliskimi lub współpracownikami
❤ trudności w relacjach osobistych i zawodowych
❤ poczucie osamotnienia
❤ trudności związane z okresem dorastania

pracuję z:
👨‍🎓👩‍🎓 młodzieżą szkolną i studentami
👩‍💼👨‍💼 osobami pracującymi
Zapraszam na sesję , gdy:
🧭 nie wiesz jaką szkołę, studia wybrać
🧭 chcesz zmienić zawód, ale nie wiesz na jaki
🧭 szukasz pasji, ale zbyt wiele rzeczy Cię interesuje i nie wiesz, co wybrać

, pracuję z:
👩‍💼👨‍💼 menedżerami, przedsiębiorcami, działami HR
Zapraszam do współpracy przedsiębiorców, chcących:
👩‍💼 przeprowadzić rekrutację wartościowych pracowników
🔎 sprawdzić czy pracownik sprawdzi się na danym stanowisku
👨‍🏫 zorganizować szkolenie z kompetencji miękkich dla swojego zespołu
Zapraszam oraz stacjonarnie w Krakowie, w
Zapraszam do rezerwacji terminów:
☎ 602703983