Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów KODA

06/03/2025

Bardzo istotne przypomnienia 🧡

23/02/2025

Wspieramy Ukraińskich nauczycieli muzyki! Дорогі вчителі - запрошуємо! До зустрічі на семінарі!

24/01/2025

Tylko przypominamy 😉

Międzynarodowy Konkurs Chopinowski na Instrumentach Historycznych, Ogólnopolski Konkurs Pianistyczny im. F. Chopina, Międzynarodowy Konkurs Wiolonczelowy im.

23/01/2025

Zaczynamy współpracę z Europejskie Centrum Muzyki Krzysztofa Pendereckiego w Lusławicach! Za nami pierwsze warsztaty i konsultacje psychologiczne dla młodych muzyków w ramach 1 turnusu Zimowej Akademii Muzycznej ❄️🎻🎼
Pięknych ferii życzymy muzykom - uczniom, studentom i profesorom!😍

20/12/2024

Na rozweselenie. Takie prezenty AI Święty Mikołaj przygotował dla muzyków🥹

23/11/2024

Jak skutecznie uczyć się na pamięć❓
Tak by nie mieć luk pamięciowych❓
By czuć się pewnie i móc skupić się na muzyce❓
Sporo pytań, ale niezbyt wiele odpowiedzi zarówno w teorii (badaniach naukowych), jak i praktyce (nauka gry na instrumencie).
📈Dr Molly Gebrian pięknie opisuje badania nad pamięcią muzyczną - polecamy: https://youtu.be/KbBSnhODZ0k
🎼🛠Bardzo praktycznym dodatkiem, który na zawsze zostanie w waszej pamięci i pokaże jak tę teorię przełożyć na pracę z utworem, będzie udział w warsztacie KODA 2️⃣2️⃣.0️⃣2️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣: Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć ( https://koda.krakow.pl/page/muzycy_koncertujacy_i_uczacy_gry_na_instrumencie__trening_mentalny_wykonawcy_koncentracja_i_pamiec )
⭐Zapraszamy muzyków koncertujących, ale także uczących gry na instrumencie lub śpiewu. Razem raźniej i przyjemniej zdobywać wiedzę, więc zachęcamy do zabrania ze sobą koleżanki lub kolegi i zgarnięcia 🎁200zl zniżki.
📯Będziemy wdzięczni za udostępnienie postu zainteresowanym osobom lub instytucjom🤝
Obraz stworzony za pomocą Free AI Image Generator

09/11/2024

Dziś warsztaty “Mind on tour. Jak zadbać o swój dobrostan emocjonalny w trasie koncertowej” w ramach konferencji Tak Brzmi Miasto. Tym razem wyruszyliśmy w trasę do swojego Ja, swoich potrzeb i doświadczeń. Udało się? Zrobiliśmy to RAZEM💛❤️ Pozdrawiam uczestników i lecę dalej w trasę na kolejne warsztaty!

30/10/2024

Warsztaty psychologiczne dla muzyków w 2025🎼🎹
Szanowni Państwo, serdecznie zapraszamy do zapisów na

🔵cykl warsztatów dla muzyków koncertujących i uczących:
👇regulacja emocji (trema)
👇trening mentalny (koncentracja i pamięć)
👇adaptacja do miejsca występu (wizualizacja)

Warsztaty odbywają się online w soboty 10:00-13:30:

23.11.2024, 15.03.2025
Trema: techniki psychologicznego przygotowania ucznia do występu https://koda.krakow.pl/page/muzycy_koncertujacy_i_uczacy_gry_na_instrumencie__trema_techniki_psychologicznego_przygotowania_ucznia_do_wystepu

8.02.2025
Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć
https://koda.krakow.pl/page/muzycy_koncertujacy_i_uczacy_gry_na_instrumencie__trening_mentalny_wykonawcy_koncentracja_i_pamiec

12.04.2025
Wizualizacja: technika wspomagania ćwiczenia oraz oswajania się z sytuacją występu https://koda.krakow.pl/page/nauczyciele_gry_na_instrumencie__wizualizacja_technika_wspomagania_cwiczenia_oraz_oswajania_sie_z_sytuacja_wystepu

Będziemy wdzięczni za rozpowszechnienie informacji - to unikalne warsztaty dopasowane ściśle do potrzeb muzyków⭐️

08/05/2024

Już po, ale zawsze możemy powtórzyć 😉💜Dziś ćwiczyliśmy razem! Dziękuję Fundacja Jana Romanowskiego za możliwość dzielenia się wiedzą i spotykania tak ciekawych i otwartych ludzi💜

Na spotkaniu z psychologiem muzyków - dr Julią Kaleńską-Rodzaj omówimy składowe elastyczności psychologicznej oraz poćwiczymy umiejętności pomagające ją rozwijać.
Ćwiczenia uważności i koncentracji pomogą rozwinąć życzliwość wobec własnego ciała i umysłu, zadbać o nie.
Rozpoznając własne wartości, każdy uczestnik będzie mógł wyznaczać cele, które będą bardziej motywujące i spójne z tym, co jest ważne.
Za pomocą techniki wizualizacji uczestnicy będą mogli przetestować swoje pomysły, zanim zaczną wcielać je w życie.

Zapraszamy na WARSZTATY DOSKONALĄCE online: https://festiwal.janromanowski.eu/warsztaty

01/04/2024

I znowu z wielką przyjemnością wyruszamy do Łodzi-do zobaczenia na spotkaniu z okazji Dnia Głosu🗣️🎶

głos ma głos!
w dniach 3-4 𝘬𝘸𝘪𝘦𝘵𝘯𝘪𝘢 odbędzie się IV Łódzkie Forum z okazji Światowego Dnia Głosu. W dyskusji nad 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘤𝘻𝘯𝘺𝘮𝘪 𝘢𝘴𝘱𝘦𝘬𝘵𝘢𝘮𝘪 𝘧𝘶𝘯𝘬𝘤𝘫𝘰𝘯𝘰𝘸𝘢𝘯𝘪𝘢 𝘨ł𝘰𝘴𝘶, głos (!) zabiorą specjaliści:
🧔🏻‍♂️🗣️ mgr Marek Raczyński z Akademia Muzyczna im. Ignacego Jana Paderewskiego w Poznaniu
oraz
👩🏻🗣️ dr Julia Kaleńska-Rodzaj z Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów KODA.

Tegoroczny program wykładów łódzkiego forum dopełnią także warsztaty (dla aktywnych uczestników) – 𝘡𝘳𝘰𝘻𝘶𝘮𝘪𝘦𝘤́ 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘫𝘦 𝘬𝘰𝘯𝘤𝘦𝘳𝘵𝘰𝘸𝘦 – 𝘰𝘴𝘸𝘰𝘪𝘤́ 𝘵𝘳𝘦𝘮𝘦̨, które odbędą się 4 kwietnia br., tj. o 14:00.

Warte uwagi!
🐦🐦🐦

06/02/2024

A dziś rano odbyło się takie spotkanie. Pracowaliśmy nad rozpoznawaniem i regulacją emocji swoich i innych, by budować przyjazną tonację relacji!

wtorek, 6 lutego 2024, godz. 9:00

Jak być Trenerem, a nie Krytykiem? Inteligencja emocjonalna w pracy i w relacjach z bliskimi.

dr Julia Kaleńska-Rodzaj

Na spotkaniu omówimy dwie główne kategorie umiejętności z zakresu inteligencji emocjonalnej: rozpoznawanie i nazywanie emocji oraz regulację emocji. Przyjrzymy się aktualnie odczuwanym przez siebie emocjom i wykorzystamy mapę emocji do pomocy w ich dokładnym rozpoznawaniu. Do regulacji emocji wykorzystamy techniki poznawcze. Przyjrzymy się temu, jakimi drogami podążają nasze myśli w sytuacjach ważnych, trudnych, wymagających wysiłku i skupienia. Poobserwujemy, jak tonacja myślenia (Krytyk lub Trener) wpływa na odczuwane emocje i efektywność działania. Poćwiczymy transponowanie myśli do komfortowej tonacji – prowadzącej do dobrego samopoczucia, efektywnego działania i życzliwych relacji z innymi i ze sobą samym.

https://festiwal.janromanowski.eu/warsztat

06/01/2024

True