12/10/2021
INTEGRATYWNA PSYCHOTERAPIA GRUPOWA (6-miesięczna).
„Akceptować siebie takim, jakim jestem i pozwolić drugiej osobie zdać sobie z tego sprawę, jest najtrudniejszym zadaniem, jakie znam i nigdy nie osiągnąłem w tym względzie pełnej doskonałości, lecz sam fakt zdania sobie sprawy, że jest to moim zadaniem, już mnie wzbogaca, pozwala mi zrozumieć, dlaczego pewne interakcje są zablokowane i tym samym skłania do poszukiwania konstruktywnych rozwiązań. Sam muszę popracować nad rozwojem siebie, to jest trudne zadanie, ale również wzbogacające”.
Carl Rogers.
Psychoterapia grupowa – choć mniej popularna niż indywidualna – jest skuteczną i inspirującą formą pracy nad sobą. Osoby, które uczestniczyły w psychoterapii grupowej, często wskazują to doświadczenie jako jedno z ważniejszych i bardziej pomocnych, na drodze ich rozwoju osobistego. Jednymi z najwyraźniej widocznych efektów psychoterapii grupowej jest zwiększenie samoświadomości, emocjonalnej stabilności, otwartości, zdolności do rozumienia innych osób i inne zmiany w zachowaniu, myśleniu i przeżywaniu, które przekładają się na budowanie bardziej szczerych i bliskich relacji z innymi ludźmi.
Psychoterapia grupowa oferuje pomoc na trzech poziomach:
1. INDYWIDUALNE KŁOPOTY.
Osoba może przedstawić swój kłopot grupie i otrzymać wsparcie. Uczestnicy grupy wnoszą nowe punkty widzenia, pomagają znaleźć nieuświadomione schematy, motywacje i aspekty; współpraca z grupą może zmienić percepcję sytuacji i jest okazją do rozwoju w obszarze zarówno zgłoszonego problemu, jak i komunikacji oraz współpracy.
2. MIKROŚWIAT.
Mikroświat tworzony przez grupę, stanowi odzwierciedlenie rzeczywistości i codziennego funkcjonowania. W grupie możliwe jest przyjrzenie się temu uważniej i z większą refleksją. To wyjątkowe doświadczenie, które umożliwia zobaczenie "z zewnątrz" swojego funkcjonowanie w grupie i uświadomienie schematów i skryptów zachowań/myślenia/odczuwania, które mają bardzo duży wpływ na nasze życie.
Terapeuta czuwa nad przebiegiem spotkań, dbając o atmosferę bezpieczeństwa i zaufania. Wspiera zachowania służące rozwojowi i dojrzałej komunikacji. Ważne jest, że nowe zachowania, jakie zostaną wypracowane w grupie, mogą zostać przeniesione do życia codziennego – np. adekwatne wyrażanie złości, dopuszczanie i wyrażanie nowych emocji, stawianie granic, lepsze rozumienie innych, nazywanie swoich potrzeb i sprawna komunikacja. Odkrywając, jak wpływamy na innych ludzi i to, co o nas myślą, odkrywamy naszą odpowiedzialność i sprawczość za to, jak wyglądają nasze relacje. Dzięki takiej formie pracy rozwija się zdolność do budowania dojrzałych relacji z innymi, z poszanowaniem autonomii i niezależności każdej ze stron.
3. DEFICYTY.
Każdy z nas ma pewne deficyty. Grupa daje możliwość korekcyjnego doświadczenia, które może zmienić sposób, w jaki funkcjonujemy i postrzegamy rzeczywistość. Ktoś, kto nigdy nie czuł się bezpiecznie wśród innych, może poczuć, że przynależy, jest słuchany, akceptowany i szanowany. Ktoś, kto nie potrafi stawiać granic, może doświadczyć, jak duże niesie to korzyści. Osoba, która uważa, że ze wszystkim musi poradzić sobie sama, może nauczyć się prosić o pomoc i ją przyjmować. Osoba, która potrzebuje być „na pierwszym miejscu”, ma szansę odkryć, jak wartościowe jest bycie z innymi, zamiast przed innymi. Ktoś, kto ma kłopot z konstruktywnym wyrażaniem złości, może nauczyć się wyrażać ją adekwatnie i doświadczyć, że to nie tylko nie psuje relacji, a nawet ją pogłębia.
TERMINY:
26-28 listopada 2021 r. W piątek od godz. 12:00 do 14:30 i od 16:30 do 20:00; w sobotę od godz. 10:00 do 13:00 i od 15:00 do 19:00; w niedzielę od godz. 09:00 do 13:00; (łącznie 17 h);
11-12 grudnia 2021 r. w godz. od 10.00 do 13:00 i od 15:00 do 18.30 (łącznie 13 h);
15-16 stycznia 2022 r. w godz. od 10.00 do 13:00 i od 15:00 do 18.30 (łącznie 13 h);
2, 9, 16, 23 lutego 2022 r. w godz. 17-20.30; (łącznie 14 h);
2, 9, 16, 23 marca 2022 r. w godz. 17-20.30; (łącznie 14 h);
8-10 kwietnia 2022 r. w piątek od godz. 15:00 do 20:00; w sobotę od godz. 9:30 do 13:00 i od 15:00 do 19:30; w niedzielę od 9:00 do 12:00; (łącznie 17 h).
W trakcie trwania grupy, za zgodą wszystkich uczestników grupy, terminy mogą zostać zmodyfikowane tak, by uwzględnić preferencje poszczególnych osób.
GDZIE:
26-28 listopada 2021 r. – Agroturystyka Arkadia, Głuszyca.
Sesje od grudnia do marca: Pracownia Psychoterapii Integratywnej, ul. Kwiska 5/7, gab. 223, Wrocław.
08-10 kwietnia 2022 r. – Bidwell Villa, Przesieka lub inna agroturystyka.
KOSZTY:
3600 zł (bez kosztów noclegu i wyżywienia w listopadzie i kwietniu). Noclegi: ARKADIA (listopad): 2 noclegi po 70 zł za dobę w pokojach 3/2-os. Bidwell Villa (kwiecień): 2 noclegi po 90-100 zł za dobę. Na miejscu można samodzielnie przygotować posiłki lub zamówić w pobliskich restauracjach.
ILOŚĆ OSÓB: do 10 osób.
WARUNKI UCZESTNICTWA:
1. Osobista decyzja na pracę własną.
2. Wstępna konsultacja z terapeutą prowadzącym, będąca podstawą zakwalifikowania do grupy. Kontakt: Piotr Koremba, tel.: 790400640, e-mail: piotr.koremba@gmail.com
3. Dokonanie wpłaty zadatku (o rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat) w wysokości 600 zł na konto: Piotr Koremba MIL 91 1470 0002 2212 1874 1748 0001, wpisując w tytule: GRUPA PÓŁROCZNA/imię i nazwisko.
Pozostałą część (3000 zł) należy wpłacić w czasie pierwszego spotkania lub w 6 comiesięcznych ratach po 500 zł. Pracownia Psychoterapii zwraca 90% wpłaconej kwoty osobom, które pisemnie odwołują swoje uczestnictwo do 26 października. W przypadku późniejszej rezygnacji zadatek nie jest zwracany. Dodatkowo, przy rezygnacji po 5 listopada, należy pokryć całkowity koszt miejsca w grupie (600 zł + 3000 zł). Opłaty te nie są wymagane, jeśli miejsce zostanie wykorzystane przez osobę z listy oczekujących.
PROWADZĄCY: Piotr Koremba, certyfikowany psychoterapeuta ECP, WCP, PTPIiS, PTPI.
ZAPISY I PYTANIA: Piotr Koremba tel.: +48 790 400 640, e-mail: piotr.koremba@gmail.com
