Fundacja Arise

08/03/2026

🌷 Drogie Panie! 🌷

Z okazji Dnia Kobiet składamy najserdeczniejsze życzenia wszystkim wspaniałym Uczestniczkom naszego Centrum Aktywności Seniora CASKOLOROWE.

Życzymy Wam dużo zdrowia, radości każdego dnia, nieustającej energii do działania oraz wielu pięknych chwil spędzonych w gronie życzliwych ludzi. Niech każdy dzień przynosi Wam uśmiech, poczucie spełnienia i dumy z tego, jak wiele wnosicie w życie naszej społeczności.

Dziękujemy za Waszą obecność, ciepło, życzliwość i inspirację, którą dzielicie się z innymi. 🌸

Niech dzisiejszy dzień będzie pełen miłych słów, serdecznych gestów i wyjątkowej atmosfery!

Z najlepszymi życzeniami
Zespół Centrum Aktywności Seniora CAS KOLOROWE 💐

04/03/2026

🌟 Dołącz do naszego projektu i rozwijaj swoją samodzielność!🌟
👉 Masz orzeczenie o niepełnosprawności i mieszkasz na terenie Gminy Miejskiej Kraków?
Zapraszamy Cię do udziału w projekcie realizowanym na zlecenie Gminy Miejskiej Kraków, przez Fundację ARISE wspólnie z MODI Centrum Rozwoju i Psychoedukacji w okresie 1.08.2025 – 31.07.2028.
🎯 Cel projektu: wzmocnienie samodzielności, aktywności i poczucia własnej wartości Uczestników oraz ograniczanie barier psychospołecznych.
Co oferujemy?
Indywidualne spotkania z Trenerem, obejmujące prowadzenie treningu w zakresie m.in.:
✅ prowadzenia gospodarstwa domowego,
✅ dbania o codzienne potrzeby,
✅ organizacji planu dnia,
✅ załatwiania spraw urzędowych,
✅ poszukiwania i utrzymania pracy,
✅ budowania relacji z otoczeniem,
✅ radzenia sobie z barierami wynikającymi z niepełnosprawności.
🤝 Wsparcie grupowe, które pomoże w rozwijaniu kompetencji społecznych, redukcji stresu, radzeniu sobie w trudnych sytuacjach, przeciwdziałaniu poczuciu osamotnienia i wzmocnieniu wiary w siebie.
📌 Zgłoszenia i informacje:
📞 Anna Kajniak – 508 094 312
📞 Renata Idzik – 668 125 036
🌱 Nie czekaj – zrób pierwszy krok ku większej niezależności i aktywności!

14/02/2026

🇵🇱 14 lutego – Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej

Dziś oddajemy hołd Żołnierzom Armii Krajowej – największej podziemnej armii w okupowanej Europie.
To dzięki ich odwadze, determinacji i poświęceniu Polska nigdy nie przestała walczyć o wolność.

Pamiętamy o tych, którzy działali w konspiracji, walczyli w Powstaniu Warszawskim, prowadzili sabotaż i wywiad, a często płacili za to najwyższą cenę.

🕯️ Cześć i chwała Bohaterom Armii Krajowej.

12/02/2026

Dziś w Centrum Aktywności Seniora CAS Kolorowe odbyło się wyjątkowo słodkie spotkanie przy pączku! 🍩😊

Była to świetna okazja do rozmów, wspólnego śmiechu i spędzenia czasu w miłej, serdecznej atmosferze. Nie zabrakło dobrego humoru, ciepłych słów i oczywiście pysznych pączków, które umiliły nam to popołudnie.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i wspólnie spędzony czas ❤️
Takie chwile pokazują, że razem smakuje lepiej!

Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach! ☕🍩😊

02/02/2026

Centrum Rozwoju i Psychoedukacji MODI powstało na bazie osobistych i wieloletnich doświadczeń szkoleniowych profesjonalistów z obszaru psychologii, pedagogiki specjalnej oraz pracy indywidualnej z pacjentem. Naszym celem było stworzenie miejsca, w którym specjaliści wielu dziedzin, poprzez szkolenia i warsztaty oraz poradnictwo indywidualne, będą mogli zapewniać kompleksową pomoc osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej, zmagającym się z wielopoziomowymi problemami, wymagającymi wsparcia i uwagi.

26/01/2026

Uczestnicy Centrum Aktywności Seniora CAS Kolorowe odwiedzili Muzeum Krakowa – Pałac Krzysztofory, gdzie mieli okazję podziwiać niezwykłą wystawę tradycyjnych szopek krakowskich 🏰
Bogactwo kolorów, misternie wykonane detale oraz wyjątkowa atmosfera tego miejsca zrobiły na wszystkich ogromne wrażenie. Była to nie tylko piękna lekcja krakowskiej tradycji, ale także inspirujące i bardzo miłe spotkanie ze sztuką ludową 🎨

Dziękujemy za wspólnie spędzony czas i niezapomniane wrażenia. Takie wyjścia to doskonała okazja do integracji i odkrywania kultury w najlepszym wydaniu 🤍

26/01/2026

W Centrum Aktywności Seniora CAS Kolorowe regularnie odbywają się zajęcia ruchowe, które łączą aktywność fizyczną z dobrą energią i wspólną motywacją 🌿

Ćwiczenia z wykorzystaniem prostych przyborów pomagają poprawić kondycję, równowagę i samopoczucie, a przy tym są doskonałą okazją do integracji i spędzenia czasu w miłym gronie 🤝

Ruch to zdrowie — niezależnie od wieku! Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie i pozytywną atmosferę. Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 😊

26/01/2026

16 grudnia 2025 r. w Centrum Aktywności Seniora CAS Kolorowe odbyło się wyjątkowe spotkanie świąteczne, pełne radości, uśmiechów i serdecznej atmosfery 🤍

Przy wspólnym stole nie zabrakło świątecznych smakołyków, rozmów, żartów oraz drobnych, humorystycznych akcentów, które wprowadziły wszystkich w prawdziwie bożonarodzeniowy nastrój 🎅🎁

To był piękny czas integracji, wzajemnej życzliwości i wspólnego celebrowania nadchodzących Świąt. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i cudowną atmosferę — takie chwile zostają w pamięci na długo ✨

21/01/2026

Drodzy Seniorzy, Kochane Babcie i Drodzy Dziadkowie,

z okazji Waszego święta składamy najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju i codziennej radości. Niech każdy dzień przynosi Wam uśmiech, poczucie bycia potrzebnym oraz satysfakcję z wspólnie spędzonych chwil.

Dziękujemy za Waszą mądrość, doświadczenie, życzliwość i ciepło, którymi dzielicie się z innymi. Życzymy Wam nieustającej energii, wielu inspirujących spotkań w Centrum Aktywności Seniora CAS Kolorowe oraz spełnienia marzeń – tych małych i tych całkiem dużych.

Niech otaczają Was życzliwi ludzie, a każdy dzień będzie pełen pogody ducha i dobrych momentów.

24/12/2025

24/11/2025

Fundacja Zróbmy Sobie Kraków oraz Stowarzyszenie MANKO - Głos Seniora zapraszają wszystkich seniorów, osoby samotne oraz potrzebujące wsparcia na Wigilię dla Samotnych 2025, która odbędzie się 19 grudnia 2025 roku o godzinie 17:00 w Hali Wisła przy ul. Reymonta 22 w Krakowie.

Udział w Wigilii jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy.
W celu zgłoszenia udziału prosimy o kontakt:
Mailowo: kontakt@manko.pl
Telefonicznie: 12 429 37 28
Osobiście: siedziba Głosu Seniora, Osiedle Urocze 12, Kraków

Zapraszamy wszystkich do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu i wspólnego przeżywania magii świąt Bożego Narodzenia.