04/05/2024
Drodzy 🤓
Za oknem czuć i widać już wiosnę, a to idealny moment na zmiany, na ruch w kierunku Nowego i reorganizację tego co dotychczas, aby bardziej Dziś mogło wspierać Zdrowie i Życie. Tak po prostu.
Mam świadomość, że mocno zaniedbałam stronę i nie zrealizowałam wielu z moich pomysłów, które chodzą mi po głowie, ale mam nadzieję, że już niedługo pojawiają się tutaj nowe treści, które być może będą mogły być inspiracją, źródłem wsparcia czy rozeznania, także w temacie różnego rodzaju terapii traumy.
Ostatni czas był i nadal jeszcze jest dla mnie intensywny, ale Zmiana widoczna jest już na horyzoncie.
Przechodząc do konkretu 😃
Otrzymuje od Was bardzo wiele zapytań odnośnie wolnych terminów na terapię, a ich ilość przekracza moje wyobrażenia, a ponieważ jestem jedna, więc zajmuję się także swoim życiem, co aktualnie jest mocno angażujące. Z tego miejsca bardzo chciałabym przeprosić osoby, którym nie odpisałam na wiadomości, a napływają do mnie różnymi kanałami. Staram się to robić na tyle na ile mam czas, ale mam go niewystarczająco. W związku z czym, żeby wprowadzić trochę jasności, na ten moment sytuacja wygląda tak:
❗ Przypominajka ➡️ Pracuję tylko z osobami pełnoletnimi ❗
➡️ regularna terapia co tydzień, stały termin - aktualnie nie posiadam wolnych miejsc. Ta sytuacja zmieni się po wakacjach;
➡️ konsultacje - jak najbardziej są możliwe;
➡️ sesje terapii traumy - jeśli istnieje ku temu wskazanie i będzie to pomocne, możliwe są terminy co dwa tygodnie lub w nieregularnych odstępach czasowych.
Trochę wyjaśnienia ⤵️
Konsultacja jest zawsze naszym pierwszym spotkaniem. Celem jej jest poznanie się wzajemnie i rozeznanie. Jest to okazja do sprawdzenia przykładowo ⤵️
🔀Dla Was:
✅ Czy dobrze się czuję w kontakcie z tą kobietą?
✅ Czy jej przestrzeń wspiera moje poczucie bezpieczeństwa?
✅ Czy czuję się przy tej kobiecie na tyle swobodnie, aby móc mówić o sprawach trudnych albo o tym, co mi nie odpowiada w naszym kontakcie?
✅ Czy to co ma mi do zaoferowania może być dla mnie na ten moment pomocne?
✅ Czy forma pomocy, którą ta kobieta oferuje będzie wspierać mój proces zdrowienia czy lepiej będzie skorzystać z innej formy pomocy (inny rodzaj terapii, inna częstotliwość itd.)
🔀Dla mnie:
✅ Czy dobrze się czuję z tym Człowiekiem, który do mnie przychodzi i czy czuję, że mogę wesprzeć jego proces zdrowienia?
✅ Czy ten rodzaj trudności, z którą zmaga się ten siedzący przede mną Człowiek, może być zaopiekowany w ten sposób jaki oferuję, czyli tymi metodami, którymi pracuję?
✅ Co miałoby być celem naszych spotkań w perspektywie długoterminowej?
✅ Jaka forma terapii i częstotliwości spotkań mogłaby być na ten moment tutaj najbardziej pomocna?
Chociaż obecnie pracuję różnymi metodami z szeroko rozumianą traumą, staram się patrzeć holistyczne. Ucząc się różnych metod pracy z traumą i szukając jednej i idealnej metody, zauważyłam, że każdy z nas potrzebuje czegoś innego i nie ma jednego cudownego sposobu, który zawsze będzie dobry, bo każdy z nas ma inną historię, inne zasoby, inną sieć wsparcia płynącą od osób bliskich, inną relację ze swoim ciałem i inne swoje aktualne Życie, które dodatkowo narzuca tempo pracy i możliwość zaangażowania w proces leczenia. I tutaj, na szczęście, mądrość w nas, zawsze potrafi nam wskazać kiedy coś jest dla nas dobre, kiedy jest za szybko albo za dużo i zawsze trzeba to uszanować z czułością i miłością. A to z kolei skłania mnie do wniosku, że oczekiwania szybkich efektów są bardziej odpowiedzią na czasy, w których żyjemy niż potrzebą naszego ciała, naszego ja i możliwościami jakie aktualnie mamy. I tutaj jasne, zmiany mogą być spektakularne, ale im więcej mamy zranień w naszej przeszłości i im bardziej nasze życie Tu i Teraz jest skomplikowane, tym dłużej będzie trwał cały proces.
W związku z tym może się okazać, że nawet jeśli ktoś zapisze się na sesję brainspotting, oczekując błyskawicznej zmiany to będzie ona jednak powolna i stopniowa, bo czasami powoli oznacza szybko. I wówczas może się pojawić rozczarowanie czy nawet złość, bo efekt miał być od razu, a tutaj go jednak nie ma.
No i się rozpisałam, a miało być krótko i treściwie 😅
Być może to, co powyżej, nie jest do końca jasne, ale jak zacznę opisywać metody pracy z traumą to tam postaram się wyjaśnić to wszystko klarowniej. 💙
Tymczasem uściskuję 🤍
Pięknego czasu w ucieleśnianiu dobrych momentów! 🍀
