Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha

Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha Otulam dobrym dotykiem i energią, balansuję. Masaż Lomi Lomi Bodywork, PeLoHa, Aromatouch i Access Bars

Wrzesniowy rozkład z niespodzianką 💝W tym miesiącu intensywnie: 🎊 Przede wszystkim - urodzinowo! Dla wszystkich, którzy ...
31/08/2025

Wrzesniowy rozkład z niespodzianką 💝

W tym miesiącu intensywnie:
🎊 Przede wszystkim - urodzinowo! Dla wszystkich, którzy chcą świętować ze mną i przetestować moje "menu" masażowe, ale się wahali - urodzinowa promocja -10% na wszystkie masaże i terapie, tylko we wrześniu 🥳
Uwaga, nie dotyczy to voucherów oraz kursów.

🤓 uczę - i się, stacjonarnie i wyjazdowo i uczę innych, kurs PeLoHa oraz lomi Masterklasy.

🫰🏻masuję - przez powyższe terminów jest malutko, wiec kto pierwszy ten lepszy.
A jeśli chcesz podszkolić technikę lomi - zapraszam na induwidualne lub 2-osobowe masterklasy.
Zapisy przez wiadomość lub booksy (link w bio):
3.09 śr - 14:30-21:00
5.09 pt - 12:00-17:00

9.09 wt - 18:30-21:00
10.09 śr - ŚWIĘTUJĘ 🥳
12.09 pt - 12:00-21:00
13.09 sob - 11:30-14:00

16.09 wt - 18:30-21:00
17.09 śr - 12:00-21:00
19.09 pt - 12:00-21:00

23.09 wt - 18:30-21:00
24.09 śr - 18:30-21:00

Do zobaczenia w gabinecie!

Z czułością,
Mariko 🌺

Dziękuję za dzielenie się Waszym doświadczeniem spotkania z masażem, z lomi. Każde spotkanie to inna historia, bo to Was...
24/08/2025

Dziękuję za dzielenie się Waszym doświadczeniem spotkania z masażem, z lomi. Każde spotkanie to inna historia, bo to Wasze opowieści - ciała, historii, danego punktu w czasie gdy się spotykamy i wszystkiego, co wtedy jest z Wami w życiu...
Lomi towarzyszy w tych chwilach, czasem otula i kołysze, czasem odkrywa zakryte historie i pozwala iść do przodu bez starych ciężarów... czasem po prostu pozwala być. Tu i teraz.
W naszym świecie jest takie przekonanie, że musimy zawsze mieć spektakularne historie. A czasem najważniejsze dzieje się w ciszy. W zaciszu naszych ciał, serc.
Jakby to było po prostu być i doświadczać?

Podziel się czym dla Ciebie było spotkanie z lomi, z masażem, z uważnym czułym dotykiem?

Ładny post o wartościach i o zauważaniu bliskich 🤍
08/08/2025

Ładny post o wartościach i o zauważaniu bliskich 🤍

Dziś wróciliśmy do Łodzi z krótkiego wyjazdu do Gdyni, kto uważnie obserwuje - ten wie.😊 Ale ja niezupełnie dziś o tym.

Kilka dni temu, spacerując po Jarmarku św. Dominika w Gdańsku, trafiliśmy na stoisko, które - z pozoru - wyglądało jak każde inne z rękodziełem.

Ale na tym konkretnym leżały małe, pluszowe alpaki. Nie byle jakie. Nie plastikowo-pluszowe, nie chińskie badziewie z fabryki. Tylko ręcznie wykonane, mięciutkie, absolutnie przecudowne przytulanki z prawdziwej wełny alpaki.

Zatrzymaliśmy się przy tym stoisku na dłużej. Moja młodsza córka w sekundę zakochała się w jednej z alpak. Żona - dokładnie tak samo. Tyle że obie nic nie powiedziały, choć widać było, że chciałyby ją głaskać w nieskończoność.

W tym momencie dodam od razu coś ważnego.

To naprawdę przyjemność innego rodzaju - kto kiedykolwiek dotykał czegoś wykonanego z naturalnej wełny alpaki, ten wie. To nie jest zwykły pluszak. To coś miękkiego, kojącego, jakby zaprojektowanego przez samo życie do relaksowania człowieka - jakby dotykało się chmurkę z bajki.

Więc rzuciłem od razu: „To może weźmiemy? Skoro wam się tak podoba?”

Obie - jednocześnie - zaprzeczyły.
- Nie, no co Ty, daj spokój. - powiedziała Żona.
- Niepotrzebna, za droga. - dodała córka.

Faktycznie - 170 zł za przytulankę to nie jest mało.

Ale wiedziałem, że to nie jest „nie, bo nie”. To było takie „nie” ludzi, którzy mają w sobie zdrowy rozsądek i umiejętność rezygnowania - nawet z rzeczy, które by chcieli, ale nie widzą racjonalnego powodu, aby tę rzecz kupić w danej cenie.

My tak mamy od zawsze. Staramy się żyć racjonalnie. Nie chodzi o to, że nie możemy sobie pozwolić - bo możemy. Ale staramy się nie tracić zdrowego podejścia do pieniędzy. I tego też od zawsze uczymy nasze córki. Bo szacunek do pieniędzy to naszym zdaniem wartość. Pieniądze nie są po to, żeby je bezmyślnie wydawać. Ludzie nie stają się zamożni wyłącznie dlatego, że dużo zarabiają - ale dlatego, że wiedzą, co robią z tym, co mają i potrafią liczyć.

Mimo to - nie mogłem wyrzucić z głowy tej sceny. Tego momentu, gdy odchodziliśmy od stoiska i widziałem, jak moja córka jeszcze odwraca wzrok na tę alpakę. Jak Żona niby beztrosko mówi "idziemy dalej", ale gdzieś tam głęboko zostało im to "miękkie coś".

Jeszcze tego samego dnia wieczorem pytałem - tak niby żartem - czy nie chcą tej alpaki. Twardo zaprzeczały - "Niepotrzebna. Bez sensu.". Ale po tylu latach wiem, kiedy "bez sensu" znaczy coś innego.

Więc poszperałem w internecie. Poczytałem o tych alpakach. Okazało się, że nie tylko im się tak wydawało, że są niezwykłe w dotyku - one naprawdę mają właściwości terapeutyczne. Dotyk naturalnej wełny z alpaki działa uspokajająco i może poprawiać nastrój człowieka podobnie jak głaskanie żywego zwierzęcia. Można ich używać nawet w terapii sensorycznej.

Dodatkowo w sieci znalazłem dużo droższe od tej ze straganu. I nagle przestałem myśleć o tym jako o „pluszaku za 170 zł”, a zacząłem jak o czymś więcej, a także powiedziałem o tym moim dziewczynom, żeby dać im uzasadnienie dla tego wydatku, który za chwilę miał się wydarzyć o czym jeszcze nie wiedziały, ale ja już wiedziałem.😅

Dlatego dziś, wracając do Łodzi, stwierdziłem, że nie będziemy już o tym dyskutować. Oznajmiłem po prostu: „Zajeżdżamy jeszcze po tę alpakę do Gdańska”. Obie były zdziwione i zaskoczone - ale po kilku sekundach uśmiechy na twarzach wszystko wyjaśniły. Wiedziałem, że trafiłem.

Wróciliśmy na to stoisko. Wybraliśmy dokładnie tę alpakę, która im się wtedy spodobała - cud, że jeszcze była. Kupiliśmy. I od tego momentu…powiem Wam szczerze - całą trasę ją na zmianę głaskaliśmy - ja też - jak stałem znów w korku na A1 dzięki robotom drogowym i serio, to chyba działa.

Uspokaja i relaksuje. Nawet żadna „krzywa po łacinie” pod nosem nie poleciała. Można się śmiać, ale to jest przytulanka, która naprawdę coś robi z człowiekiem. Bez kitu.

Ale tak naprawdę nie chodziło tylko o tę alpakę. Chodzi o to, że czasem trzeba zauważyć coś więcej niż słowa. To nie wielkie rzeczy budują wspomnienia. Tylko te małe, ciche decyzje, których nikt nie oczekiwał - ale które zostają w sercu i głowie na długo. WARTO.

Spokojne błękitne niebo z białymi obłokami, soczyste zieleń natury, szum wiatru w liściach i ciepło słońca na skórze... ...
05/08/2025

Spokojne błękitne niebo z białymi obłokami, soczyste zieleń natury, szum wiatru w liściach i ciepło słońca na skórze... ☀️ Szum morza i powiew bryzy na twarzy... Kojąca melodia, zapach olejku i ciepłe miękkie dłonie na skórze... Dobra, aromatyczną kawa, herbata... Wdech i wydech... Co dla Ciebie jest odpoczynkiem? Co Ci dodaje lekkości, rozjaśnia, odżywia... Co sprawia, że możesz poczuć napływ sił, energii, ze spokojem i zadowoleniem?

💕 Odpoczynek ma różne twarze. Ale każda z nich daje poczucie dobrostanu. Czy to będą Twoje dłonie tulace bliskich, wcierające peeling i nakładające ulubiony balsam, czy może dłonie kogoś, kto pogładzi Cię po głowie patrząc w niebo, a może ciepłe dłonie z olejkiem masujące i regenerujące Twoje zabiegane ciało.

To najcenniejsze co możesz sobie dać. 🎁

Jakkolwiek lubisz, potrzebujesz, możesz w danej chwili.

Odłóż sztuczny ekran, on poczeka. Poczuj siebie. Usłysz i zobacz - siebie. Możesz się zaskoczyć tym co do Ciebie przyjdzie.
Całe życie spędzamy tylko z sobą. Inni ludzie, rzeczy, zdarzenia, prace... 🌊 To są fale na morzu Twojego życia. Ważne i cenne. Ale to morze jest zawsze. Ty jesteś. I póki jesteś - zobacz, jakby to było... być.
Nastaw budzik choćby na 2-5min. Zamknij oczy i weź powolny wdech i wydech. Wdech... I wydech.... Poczuj swoje dłonie na udach czy na sercu. Poczuj powietrze w nosie, w płucach. Tętno krwi płynącej wraz z każdym uderzeniem serca.
Swoją klatkę unoszącą się z każdym wdechem....

Jesteś.

Bądź ✨️

Z czułością,
Mariko 🌺

Wakacyjny "rozkład jazdy" - ciąg dalszy :)☀️ Sierpień to dalej intensywny czas wydarzeń, wyjazdów. Zobacz czy w tym czas...
28/07/2025

Wakacyjny "rozkład jazdy" - ciąg dalszy :)

☀️ Sierpień to dalej intensywny czas wydarzeń, wyjazdów. Zobacz czy w tym czasie dajesz też swojemu układowi nerwowemu momenty, gdy może odpocząć, zregenerować się po wielu bodźcach.
Możemy regulować się naturze, na słońcu, w ruchu (spokojne spacery, ćwiczenia fizyczne, itp).

💆🏽‍♀️ Masaż, kojący dotyk również pozwalają wejść w stan rozluźnienia, puścić napięcie i głowę, a do tego odpocząć, pozwalając, by zaopiekowano się Twoim najcenniejsze darem - ciałem, dzięki któremu możesz doświadczać tego świata. Nasze ciało pozwala nam cieszyć się obecnością bliskich, dotykać świat, doświadczać, słuchać, oglądać. Bez niego nic się nie zadzieje. Warto, tak samo jak np. o swój samochód, zadbać o nie na bieżąco. Regularne dbanie o siebie, o dobrostan ciała podnosi komfort z jazdy życia ;)

🗓 W sierpniu jestem na miejscu, także jest więcej terminów by wesprzeć Was i wasze (i Waszych bliskich) ciała w tym, by żyło się lżej i lepiej 🤍 We wrześniu i październiku będzie mnie dużo mniej.
Zapraszam, zapisy przez wiadomość lub booksy (link w komentarzu):
1.08 pt - 14:00-21:00
2.08 sob - 13:00-17:00

5.08 wt - 18:30-21:00
6.08 śr - 12:00-21:00
7.08 czw 18:45-21:00
8.08 pt - 12:00-21:00
9.08 sob (nów) - 13:00-17:00

12.08 wt - 18:30-21:00
13.08 śr - 12:00-21:00

19.08 wt - 18:30-21:00
20.08 śr - 12:00-21:00
21.08 czw - 18:45-21:00
22.08 pt - 12:00-21:00
23.09 sob (pełnia) - 13:00-17:00

27.08 śr - 12:00-21:00
28.08 czw 18:45-21:00
29.08 pt - 12:00-21:00
30.08 sob - 13:00-17:00

Do zobaczenia przy stole!

Z czułością,
Mariko 🌺

Zapraszam Cię na podróż do mojego świata - zobacz co tworzę, jak, jakie są tego efekty.Warto wiedzieć jak pracuje terape...
25/07/2025

Zapraszam Cię na podróż do mojego świata - zobacz co tworzę, jak, jakie są tego efekty.

Warto wiedzieć jak pracuje terapeuta do którego chcesz się wybrać - nie ważne czy to będę ja, czy ktoś inny. Warto rozmawiać, pytać, czytać. W końcu przychodzimy z tym co mamy najcenniejsze - z naszym ciałem, psychiką, historiami w nich zapisanymi... Zaufanie to połowa sukcesu w jakiejkolwiek terapii. Gdy masz poczucie bezpieczeństwa mogą zadziewać się procesy zmian, odpuszczenia. Dopiero w rozluźnienie pojawia się przestrzeń na nowe, na oddech, na siebie. Nie zrobisz tego w spięciu. W trybie przetrwania większość funkcji jest zamrożona, w tym regeneracja.

🌸 Cieszy mnie, gdy pytając osoby przychodzące do do mnie jak się czują, czuły na sesjach, mówią o tym, że to przestrzeń gdzie czują się spokojne, bezpieczne i nieoceniane.

Lomi czy każdy inny masaż, to czas na spotkanie z sobą samym, na swoje historie zapisane w ciele, na wrażliwość, na to wszystko jakie to jest, bez patrzenia "co by tu ulepszyć". W spokoju i zaufaniu nasz potencjał zdrowia, regeneracji, uruchamia się i działa. On wie najlepiej jak powinno być. Ja wspieram swoim spokojem i kojącym dotykiem, tworząc przytulne otoczenie.
A magia zadziewa sie w Tobie 🤍

Jeśli czujesz, ze potrzebujesz takiego doświadczenia lub chcesz dowiedzieć się więcej - napisz.

Z czułością,
Mariko 🌺

Aloha! Zwolnił się na piątek termin na masaż, może to miejsce czeka na Ciebie? 😊 Najbliżsa sobota to też ostatnia dostęp...
17/07/2025

Aloha! Zwolnił się na piątek termin na masaż, może to miejsce czeka na Ciebie? 😊

Najbliżsa sobota to też ostatnia dostępna w lipcu, także warto skorzystać 💆🏽‍♀️

Link w komentarzu ⬇️

14/07/2025

💆🏽‍♀️ Masaż, jedna z najstarszych form terapii... To szerokie wsparcie dla ciała, bo poprzez poruszenie tkanek zadziewa się wiele wspierających procesów (porusza się limfa, która jest "systemem kanalizacyjnym" naszego ciała, poruszamy zastane tkanki, przywracając z czasem mobilność, nawilża się powięź, i tak dalej...).

🪨 W ciele mamy zapisanych też dużo historii, zaciśnięte tam powodują dyskomfort w codzienności. Dzięki uważnemu dotykowi można je rozpuścić, uwolnić zablokowane emocje, a w tym miejscu ciało i nasza psychika rozpoczną proces zdrowienia. Rozluźnienie to nie tylko efekt fizyczny, ale wpływa też na nasze odczucia psychiczne.

Czy warto?

Nie wierz mi na słowo. Znajdź terapeutę, który buduje poczucie bezpieczeństwa i spróbuj sam/a. Zawsze sprawdzaj co działa dla Ciebie.

Z czułością,
Mariko 🌺

Wakacyjny "rozkład jazdy" - czas start 😉Zapraszam na rozluźnienie przedwyjazdowe 🏖Całe to nasze zabieganie, przebodźcowa...
30/06/2025

Wakacyjny "rozkład jazdy" - czas start 😉

Zapraszam na rozluźnienie przedwyjazdowe 🏖
Całe to nasze zabieganie, przebodźcowanie z codzienności niestety nie znika w momencie, gdy wsiadamy do samolotu, busa czy auta. Zmęczony układ nerwowy potrzebuje czasu, by dojść do siebie, to dlatego często dopiero pod koniec wakacji, gdy już trzeba wracać, czujemy, że wreszcie zaczęliśmy odpoczywać 😮‍💨

W tym mogę Ci pomóc - moja praca opiera się na wsparciu w wyciszeniu układu nerwowego, co wspiera wejscie w głęboki odpoczynek i regenerację 💆🏽‍♀️ Przez to łatwiej jest podchodzić do wszystkiego co się w życiu wydarza z większą lekkością, spokojem, radością 💃🏽

📆 W lipcu spotkamy się w środy, piątki w godzinach 12:00-20:45 i dwie soboty 12 i 19.07 w godz. 13:00-17:00.
Zapraszam do mojego gabinetu na Azorach, link do rezerwacji booksy dodam w komentarzu, można też się zapisać przez wiadomość :)

Dziś świętuję 🥰 Właśnie wracam ze spotkania "Wszystkie stany Aloha", Ohany (Rodziny masażowej) u Agi Rybak. To dobry cza...
25/05/2025

Dziś świętuję 🥰 Właśnie wracam ze spotkania "Wszystkie stany Aloha", Ohany (Rodziny masażowej) u Agi Rybak. To dobry czas bycia w świecie wartości, w który wkroczyłam dokładnie 5 lat temu na kursie Lomi Lomi Nui 🤍

To mial być tylko kurs "dla siebie", żeby popracować ze sobą i też wiedzieć jak rozluźnić bliskich w razie potrzeby. Skończyło się na pokochaniu pracy z ciałem i tego ile taka czuła i uważna obecność potrafi wnieść w życie (i moich wspaniałych Klientow, i moje). Doceniam też z wdzięcznością to, ile środowisko lomi lomi, czyli ludzi wyznających takie podejście umie zmienić w życiu, zasilić na czasy, gdy codzienność wjeżdża na pełnej i wiadomo, że nie zawsze surfujemy na tęczy 🏄‍♀️

W życiu bym się nie spodziewała, że będę masować, dotykać nie tylko spiętych mięśni, ale też historii radości i bóli, historii, które nie zawsze są wypowiedziane, ale które przechowują nasze ciała i serca. I pomiędzy tym wszystkim spotykam też ten potencjał naszego ciała, naszej energii do tego, by dążyć do równowagi, zdrowia, do życia. Choć czasem przysypany ciężarami codzienności, jakimiś przypadłościami, on tam jest. Czasem się tli, czasem ma się dobrze 🔥 Każde spotkanie masażowe, gdzie jest czas na słuchanie ciała, na obecność, pozwala powiększać przestrzeń dla tego potencjału i ją wypełnić. Czasem tylko troszkę, czasem całkiem sporo. Każdy ma swoje możliwości i swój czas. I to jest piękne i cenne, nawet najmniejsze ziarenko.

Dziekuję Życiu, Wszechświatowi, że mnie popchnął na te drogę. Dziękuję sobie, że na to odpowiedziałam. Dziękuję wszystkim osobom, które spotkałam na mojej drodze i które wspierały mnie w moim rozwoju, począwszy od Marta Gierczyńska / Masaż Lomi Lomi Nui i Świadoma Praca z Ciałem przez Agnieszka Kawula i Aloha Zofia Gadomska i tym, którzy na różnych spotkaniach wzbogacali moje doświadczenia. No i Bodywork Center Aga Rybak za Twoje podejście do masażu i ludzi, za wzięcie mnie pod swoje skrzydła i bycie przewodnikiem i mentorem na tej drodze. Twoja praca jest dla mnie inspiracją 💗

Dziękuję tez i Wam, znajomym, przyjaciołom i Klientom za wszelakiego rodzaju wsparcie i dobre słowa i za zaufanie do mnie i moich dłoni.

🌺"Aloha
Dzielę się
obfitością dobra z innymi."🌺

Aloha Kochani!Mały wypad się otulić morzem a Was masażem 💙Jeśli macie ochotę wpaść pod moje łapki, zapraszam do Gdańska,...
10/05/2025

Aloha Kochani!

Mały wypad się otulić morzem a Was masażem 💙

Jeśli macie ochotę wpaść pod moje łapki, zapraszam do Gdańska, będę korzystać z gościny gabinetu Gili masaż ☺️

Zapisy zbieram w wiadomości prywatnej do 26.05 na dni 29, 30 i 31.05.

Jeśli chcesz dac sobie otulenie albo podarować je bliskim, moze na lekko spóźniony Dzien Matki - zapraszam 🌊🌺

W menu masażowym:
🌊 Masaż hawajski Lomi Lomi Bodywork
🌊 Terapeutyczny masaż twarzy Lomi
🌊 Autorski masaż PeloLomi
🌊 Biomasaż PeLoHa
🌊 Pulsing (masaż pulsacyjny)
🌊 Masaż aromaterapeutyczny 'Aromatouch'
🌊 sesje energetyczne Access Bars

A na Święta niech zakwitną Wam 💚!
21/04/2025

A na Święta niech zakwitną Wam 💚!

Adres

Kraków
31-324

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mari·ko - Ceremonie dla Ciała i Ducha:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria