Męski Krąg Masculinum Kraków - Centrum

04/02/2026

Wystartowaliśmy z rekrutacją do programu #𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐔𝐏 𝐌𝐚ł𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐚 2026! 🚀

Jeśli chcesz przyśpieszyć rozwój swojego biznesu, prowadzisz firmę na terenie Małopolski i czujesz że mógłbyś wskoczyć na wyższy poziom, weź udział w #𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐔𝐏 𝐌𝐚ł𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐚!
#𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐔𝐏 𝐌𝐚ł𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐚 to kompleksowy program wsparcia dla młodych, innowacyjnych firm z regionu, który zapewnia dostęp do wyspecjalizowanych usług i pozwala szybciej się rozwijać!

Do 24 lutego 2026 r. uzupełnij formularz rejestracyjny, który znajduje się na stronie: www.startup.malopolska.pl.

Czekają na Ciebie dwie ścieżki rozwoju:
🔹 Inkubacja – dla firm działających do 3 lat i nieposiadających MVP
🔹 Akceleracja – dla firm działających do 5 lat, które posiadają MVP

Dzięki udziałowi w #𝐒𝐭𝐚𝐫𝐭𝐔𝐏 𝐌𝐚ł𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐚 możesz liczyć na:
✨ 𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐑𝐈𝐍𝐆 - 30 godzin indywidualnego mentoringu,
✨ 𝐔𝐃𝐙𝐈𝐀Ł 𝐖 𝐖𝐀𝐑𝐒𝐙𝐓𝐀𝐓𝐀𝐂𝐇 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐉𝐀𝐋𝐈𝐒𝐓𝐘𝐂𝐙𝐍𝐘𝐂𝐇 - 6 warsztatów dopasowanych do indywidualnych potrzeb firmy z zakresu m.in. sprzedaży, marketingu, prezentacji, badań potrzeb klientów, ekspansji zagranicznej,
✨ 𝐔𝐒Ł𝐔𝐆𝐈 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐉𝐀𝐋𝐈𝐒𝐓𝐘𝐂𝐙𝐍𝐄 - dostęp do usług specjalistycznych jakich potrzebuje firma o maksymalnej wartości 10 tys. zł (w ścieżce inkubacji) oraz 20 tys. zł (w ścieżce akceleracji).
✨ 𝐔𝐃𝐙𝐈𝐀Ł 𝐖 𝐖𝐘𝐃𝐀𝐑𝐙𝐄𝐍𝐈𝐀𝐂𝐇 𝐁𝐑𝐀𝐍𝐙̇𝐎𝐖𝐘𝐂𝐇 – możliwość udziału w krajowych i zagranicznych konferencjach o maksymalnej wartości 4 tys. zł (dla każdej ze ścieżek).
✨𝐎𝐏𝐈𝐄𝐊𝐄̨ 𝐌𝐀𝐍𝐀𝐆𝐄𝐑𝐀 - Manager na każdym etapie programu będzie wspierał realizację Twoich celów i proponował kolejne działania.
✨ 𝐔𝐃𝐙𝐈𝐀Ł 𝐖 𝐖𝐈𝐙𝐘𝐂𝐈𝐄 𝐒𝐓𝐔𝐃𝐘𝐉𝐍𝐄𝐉 - w ścieżce akceleracji przewidywana jest możliwość udziału w zagranicznej wizycie studyjnej.

Zapraszamy startupy działające w obszarach Małopolskich Inteligentnych Specjalizacji (m.in. life sciences, ICT, zrównoważona energia, chemia, przemysły kreatywne)
oraz
♻️ Gospodarki Obiegu Zamkniętego lub 🤖 Przemysłu 4.0
🌐 𝐖𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐣 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐣𝐢 𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐫𝐳 𝐳𝐠ł𝐨𝐬𝐳𝐞𝐧𝐢𝐨𝐰𝐲:👉 𝐰𝐰𝐰.𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐮𝐩.𝐦𝐚𝐥𝐨𝐩𝐨𝐥𝐬𝐤𝐚.𝐩𝐥
Zapraszamy!

Projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich.
Fundusze Europejskie dla Małopolski

02/02/2026

Z uwagi na dużą liczbę zapytań, planuję uruchomić nowy Krąg od 19 marca 2026 r. 18.00 🔥 w Krakowie.

Zależy mi na budowaniu relacji i na tym, aby grupa uczestników była stała. Dzięki temu tworzą się więzi i relacje, a często także zawiązują się przyjaźnie.

Czym jest Krąg:
Męski Krąg Masculinum to bezpieczna przestrzeń, w której możesz po prostu być — bez oceny i bez presji.
To miejsce, w którym możesz być autentyczny i szczery, taki, jaki jesteś naprawdę.

Zależy nam na budowaniu relacji i regularnym uczestnictwie, ale to Ty decydujesz, czy chcesz być i jak często przychodzisz, czy się wypowiadasz, czy tylko słuchasz.
To, co w Kręgu — zostaje w Kręgu.
Nie oceniamy.
Dzielimy się doświadczeniem, a radzimy tylko wtedy, gdy ktoś o to wyraźnie poprosi.

Szczegóły spotkań:
• spotykamy się co 3 tygodnie (z wyjątkiem świąt),
• godziny: 18:00–21:00 (rozpoczynamy o 18:15 – warto przyjść chwilę wcześniej),
• miejsce: ul. Zabłocie 20, Klaster Przedsiębiorczości i Innowacji,

Warto wiedzieć:
• ubierz się wygodnie, na luzie,
• na miejscu będzie woda, kawa i herbata.

Mój kręgowy Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=61573789640978
Jeśli możesz — polub i podaj dalej 🙂

Wykaz Kręgów: https://masazvenezia.pl/warsztaty/

Na stronie Masculinum: https://masculinum.org/meskie-kregi/ znadziecie wszyslich moedratorów z Krakowa i okolicy.

Jeśli masz pytania — pisz śmiało.
Mail do mnie: wojciech.borowiec.krakow@masculinum.org
Pozdrawiam
Wojtek

29/01/2026

Według Nathaniela Brandena poczucie własnej wartości (self-esteem) opiera się na 6 filarach:

Życie świadome (świadomość)
Gotowość do dostrzegania rzeczywistości taką, jaka jest – siebie, innych i świata. Obejmuje refleksję, uważność, uczenie się i unikanie zaprzeczania faktom.

Samoakceptacja
Przyjmowanie siebie takim, jakim się jest – z emocjami, myślami, mocnymi i słabszymi stronami. Nie oznacza bierności, lecz brak wewnętrznej walki z sobą.

Odpowiedzialność za siebie
Branie odpowiedzialności za własne decyzje, cele, emocje i działania. Świadomość, że to ja jestem autorem swojego życia.

Asertywność
Prawo do wyrażania siebie – swoich myśli, potrzeb, wartości i granic – w sposób uczciwy i z szacunkiem dla innych.

Życie celowe (celowość)
Umiejętność wyznaczania celów, planowania działań i konsekwentnego ich realizowania. Poczucie sprawczości i kierunku w życiu.

Integralność osobista
Spójność między wartościami, słowami i czynami. Dotrzymywanie zobowiązań wobec siebie i postępowanie zgodnie z własnym systemem wartości.

26/01/2026

Każdy musi wybrać swoją drogę. Jest ich wiele. Akceptacja to początek.

21/01/2026

Polecam, 🔥

Spotkaj ludzi, którzy przeżyli niejedno - solo i w duecie. Prelegenci podzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i refleksją nad tym, co z perspektywy czasu okazało się dla nich istotne w budowaniu bliskich relacji.

19/01/2026

Polecam film "Zapiski śmiertelnika" Macieja Żaka

obsada: Ireneusz Czop, Magdalena Boczarska, Magdalena Popławska, Marian Dziędziel, Agata Turkot, Paweł Tomaszewski

Premiera: 30.01.2026 r.

Do nadmorskiego kurortu przyjeżdża pięćdziesięcioletni F.P. Chce popełnić samobójstwo. Ma rodzinę, pieniądze i mimo to narastającą niechęć do życia. Kiedy rozpoczyna pisanie pożegnalnego listu do żony, pojawia się duch ojca, który popełnił samobójstwo. Próbuje odwieść syna od zabicia się.

OPINIE O FILMIE:
Poważny temat, jakim jest samobójstwo, przedstawiony w nie do końca poważny sposób - zaskakujące połączenie, które jednak działa, intryguje i zostawia widza z myślami. Wszystko wsparte dobrą obsadą i stroną wizualną - polskie morze sfotografowano tak, że niemal czuć bryzę i zapach jodu - Łukasz Budnik, film.org.pl
-
To opowieść nie tyle o samobójstwie, co przygniatającej beznadziei niezależnie od tego, co się robi. O dziedzicznym smutku, zagubieniu i pewnej determinacji, by zrobić coś na własnych warunkach. Realizm magiczny, czarna komedia oraz świetny duet Ireneusz Czop i Marian Dziędziel - Małgorzata Czop, Movieway
-
Inny rodzaj kina, odważny, lecz przyjazny dla oglądającego (…) Film, który również dzięki aktorom jest frapujący, niejednoznaczny. Zadaje groźne pytania, odpowiada na nie ze śmiechem - Łukasz Maciejewski
-
Bardzo ciekawe, autorskie kino, międzygatunkowe. Czarny humor, który bije z ekranu, podkreślony świetną grą aktorską i muzyką, tworzą zwartą i przemyślaną konstrukcję - Magda Kuydowicz, „Sens”
-
Doceniacie inteligentny, czarny humor? W takim razie „Zapiski śmiertelnika” to film dla Was! Daleki od mainstreamowych produkcji, ze wspaniałym językiem zawartym w kadrach i dialogach. To historia bynajmniej nie o samobójstwie, a o kondycji i kryzysach mężczyzn w średnim wieku - Agnieszka Kapłon
-
Interesujący koncept narracji z wielu punktów widzenia, rozbicie stylu zerowego (przez zwroty do kamery), żonglowanie płaszczyznami czasu. Dobrze wybrzmiewają wyraziste postaci. Sam Hel, a może raczej "Hell", po sezonie, miejsce, które niejedno widziało i niejedno ukryło. Film dla inteligentnych, skłonnych do zabawy w kino, widzów - Anita Skwara
-
"Zapiski śmiertelnika" to mroczna, choć chwilami zabawna opowieść o tym, że nawet w obliczu końca, człowiek potrafi się zgubić… i odnaleźć. Maciej Żak z czułością i ironią prowadzi widza przez labirynt ludzkiej rozpaczy, z którego wychodzi się nie z odpowiedzią, lecz z dziwnym pragnieniem życia…- Joanna Getka – Kaczor
-
Czy można mieć wszystko i wciąż czuć pustkę? Odnieść sukces, mieć rodzinę, pieniądze i nie doświadczać spełnienia? Zamiast spokoju, radości i satysfakcji odczuwać narastającą niechęć do życia? “Zapiski śmiertelnika” najnowszy film Macieja Żaka, głośno mówi o tym, o czym mężczyźni najczęściej milczą. Reżyser podjął ogromnie ważny społecznie temat. Kryzysu, depresji, braku siły i motywacji do życia (…) To film o dojrzałości, przemijaniu, trudnych wyborach. Skłaniający do refleksji nad sensem istnienia. To zaproszenie do zatrzymania się i przyjrzenia relacjom z bliskimi - Małgorzata Serafin

19/01/2026

Męskie Kręgi – dla kogo są i co zapewniają?
Dla kogo są Męskie Kręgi?

Męskie Kręgi są skierowane do dorosłych mężczyzn, którzy:

chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby,

szukają bezpiecznej przestrzeni do rozmowy bez oceniania i rywalizacji,

są w momentach zmiany (kryzys, rozstanie, zmiana pracy, wypalenie, ojcostwo),

chcą rozwijać się osobiście i relacyjnie,

potrzebują realnego kontaktu z innymi mężczyznami, opartego na szczerości i zaufaniu,

czują przeciążenie, samotność lub brak miejsca, w którym mogą „być sobą”.

Kręgi są otwarte zarówno dla mężczyzn którzy po raz pierwszy mają kontakt z taką formą sptkań jak i dla tych, którzy mają doświadczenie w rozwoju osobistym czy pracą warsztatową.

Co zapewniają Męskie Kręgi?

Męskie Kręgi zapewniają:

bezpieczną i poufną przestrzeń – wszystko, co jest wnoszone do Kręgu, pozostaje w Kręgu,

regularne spotkania w stałej grupie, co buduje zaufanie i ciągłość procesu,

możliwość bycia wysłuchanym bez ocen, radzenia i porównywania się,

wsparcie grupy mężczyzn, którzy mierzą się z podobnymi wyzwaniami,

pogłębienie samoświadomości – emocji, granic, relacji, ról życiowych,

rozwój kompetencji emocjonalnych i relacyjnych,

kontakt z własną siłą, odpowiedzialnością i sprawczością.

Kręgi są moderowane przez certyfikowanego prowadzącego, który dba o strukturę spotkań, bezpieczeństwo procesu i jakość pracy grupowej.

Charakter spotkań

Spotkania mają formę rozmowy i pracy w Kręgu, bez presji mówienia.

Każdy uczestnik sam decyduje, ile i kiedy chce się podzielić.

Nie jest to terapia, ale rozwojowa i wspierająca forma pracy grupowej.

Kręgi opierają się na zasadach: szacunek, poufność, uważność, odpowiedzialność za siebie.

Podumowując:

Męskie Kręgi są przeznaczone dla dorosłych mężczyzn, niezależnie od wieku, wykształcenia czy doświadczenia w obszarze rozwoju osobistego, którzy są zainteresowani udziałem w regularnych, moderowanych spotkaniach grupowych o charakterze rozwojowym i wspierającym.

11/01/2026

11/01/2026