Męski Krąg Masculinum Kraków - Centrum

04/01/2026

30/12/2025

Wszysko zaczyna się - od pierwszego kroku.

Ten rok był dla mnie pełen wyjątkowo trudny, pełen lekcji doświadczeń, wiele rzeczy nie poszło po mojej myśli. Wiele też miałem napisać "się udało" ale napiszę DOKONAŁEM, zrealizowałem.

Między innymi zostałem moderatorem męskich Kręgów Maculinum, poznałem Jacka Masłowskiego oraz wielu wspniałych mężczyn.

Mogę powiedzieć: byłem sprawczy i nie stałem obok swojego życia. Sam działałem i podejmowałem decyzje tam, gdzie miałem na to wpływ.

Ten rok jeszcze się nie skończył. Wciąż czekam na kilka ważnych decyzji, które muszą podjąć inne osoby.

Ale wiem, że ze swojej strony zrobiłem wszystko, by niezależnie od nich pozostać sobą i trzymać się swoich wyborów, akceptując wybory innych.

Nie czekajcie na nowy rok, dziś jest ważny dzień.

Idźcie, Panowie, i róbcie męskość.

Pozrawiam, Wojtek

Większość mężczyzn ma raczej więcej pytań niż odpowiedzi, gdy zaczyna się konfrontować z tym - "czym jest męskość?". Istnieje natomiast zespół cech, a raczej...

26/12/2025

26/12/2025

Spotkaj się ze sobą, w
Bezpiecznej przestrzeni. Bez ocen bez rywalizacji i napinania się.

Zapraszma Cię do miejsca gdzie możesz być sobą.



wojciech.borowiec.krakow@masculinum.org

24/12/2025

Życzę Wam Świąt pełnych światła.
Takiego, które pozwala zobaczyć siebie wyraźniej —
swoje emocje, myśli, sens i wartości, które naprawdę są Wasze.

Życzę czasu na spotkania z bliskimi —
nie tylko przy stole, ale w rozmowie.

Na wysłuchanie ich historii,
na wsłuchanie się w intencje, które często kryją się między słowami.

Życzę uważności i otwartości na to, co nowe,
oraz odwagi, by zatrzymać się przy tym, co ważne.

W nadchodzącym roku życzę Wam autentyczności —
życia w zgodzie ze sobą,
realizacji celów, które mają dla Was sens,
oraz troski o własne potrzeby i granice.

Dziękuję za ten wspólny rok.
Za wszystkie relacje, rozmowy i spotkania,
które stają się dla mnie doświadczeniem i lekcją —
przyjmowaną z wdzięcznością i pokorą.

Niech Nowy Rok będzie czasem,
w który wejdziecie świadomi tego, kim jesteście
i wiedząc, czego naprawdę chcecie.

Spokojnych, dobrych Świąt. ✨

Wojtek

23/12/2025

Z wdzięcznością na koniec roku 🤍

Kończąc ten rok, chcę na chwilę się zatrzymać i powiedzieć dziękuję.

Dziękuję wszystkim mężczyznom, których miałem zaszczyt spotkać w Męskich Kręgach Masculinum w Krakowie.

Za zaufanie.

Za odwagę, by przyjść.

Za historie, doświadczenia i wiedzę, którymi się dzieliliście.

Za momenty ciszy i za momenty prawdy.

Bycie moderatorem kręgów to dla mnie ogromny przywilej — widzieć, jak mężczyźni z czasem stają się bardziej sobą, autentyczni, obecni, w kontakcie ze swoimi emocjami i potrzebami. I jak odkrywają, że nie muszą być w tym sami.

Męski Krąg to przestrzeń:

- na bycie sobą, bez masek
- na autentyczność i bezpieczeństwo
- na poznawanie i odkrywanie swoich potrzeb
- na uczenie się, jak je wyrażać
- na obecność — nawet jeśli dziś nie masz siły mówić
Na kręgu nie musisz być aktywny. Możesz po prostu być.

W 2026 roku zapraszam Cię do dołączenia do kręgów, które będę prowadził na Zabłociu w Krakowie.

Jesli czujesz, że chcesz oferuję Ci miesce w bezpiecznej przestrzeni gdzie wystarczy być.

Wykaz terminów i kręgów znajdziesz tutaj:
👉 https://masazvenezia.pl/warsztaty/

Jeśli czujesz, że to może być Twoja przestrzeń — wystarczy napisać do mnie maila:
📩 wojciech.borowiec.krakow@masculinum.org

Do tego posta dołączam wideo z udziałem mejego menora, u którego kończyłem kurs, do którego mam mam przywilej mówić bracie w Bratctwie Masculinum - Jacka. Rozmowa Jacka Masłowskiego z Przemkiem Górczykiem, najlepiej oddają sens Męskiego Kręgu i drogę, którą wielu z nas idzie. Zapraszam.

Dziękuję wam panowie, to ogromny zaszczyt was znać.

Do zobaczenia w kręgu.
🟤

Wojciech Borowiec
Moderator Męskich Kręgów Masculinum

Wejdź na https://hecato.pl/e517 i zobacz, co dla Ciebie przygotowaliśmy.Współpraca: partner@pgpodcast.plDodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.ins...

13/12/2025

Czym według mnie jest terapia? (głos do mężczyzn)

Wokół terapii narosło sporo mitów. Często wynikają one z niewiedzy, a czasem ze strachu przed zajrzeniem w głąb siebie.

Dla mnie terapia to towarzyszenie.
Terapeuta nie „naprawia” i nie mówi, jak mam żyć. Jest obok, gdy próbuję zrozumieć, co się ze mną dzieje i dlaczego czuję to, co czuję.

To przestrzeń, w której mogę:

być w 100% szczery,

zdjąć maskę,

poczuć emocje, zamiast je tłumić,

stanąć w prawdzie o sobie i swojej przeszłości.

Najważniejsze: to ja decyduję.
To ja muszę chcieć wejść w ten proces.

Terapia uczy mnie też budowania relacji — z drugim człowiekiem i z samym sobą — bez udawania, bez grania roli „twardego faceta”.

Terapeuta może wskazać obszary, którym warto się przyjrzeć, ale całą pracę wykonuję ja. To trudne. Wymaga uważności, pracy i pokory.

Terapeuta jest człowiekiem. Ma swoje wady i swoje życie, ale w relacji terapeutycznej to klient jest w centrum uwagi, a terapeuta dba o bezpieczne ramy, granice oraz proces.

Wnosi wiedzę i doświadczenie, a ja — swoje problemy i radości. Za tę profesjonalną odpowiedzialność otrzymuje wynagrodzenie. I to jest w porządku.

👉 A jeśli szukasz bezpiecznego miejsca do budowania relacji z innymi mężczyznami, rozmowy, bycia sobą i zdejmowania maski — takim miejscem może być Męski Krąg Masculinum.

⚠️ Ważne: Męski Krąg to nie terapia i nie grupa terapeutyczna.

To przestrzeń wsparcia, szczerych rozmów i bycia razem — bez ocen, bez naprawiania, bez presji.

Czasem pierwszy krok to po prostu przestać być z tym wszystkim samemu.

Zapraszam napiszcie jak to jest u was?

09/12/2025

Przeżyj te święta po swojemu – bez stresu, bez udawania.

Święta potrafią cisnąć. Oczekiwania, przygotowania, gonitwa, presja „muszę”.

Ale prawda jest prosta: nie musisz. Masz prawo przeżyć ten czas na swoich zasadach.

Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc:

1. Nie bierz na siebie wszystkiego

Możesz pomagać, ale nie jesteś od ratowania świata.
Powiedz jasno, co zrobisz, a czego nie udźwigniesz. Granice to nie słabość – to siła.

2. Nie daj się wkręcić w presję idealnych świąt

Nie muszą wyglądać jak z reklamy.
Masz być obecny, a nie perfekcyjny.

3. Zrób coś po swojemu

Potrzebujesz 15 minut dla siebie? Idź.
Spacer, kawa, zimne powietrze – cokolwiek, co prostuje Ci głowę.

4. Odpuść kontrolę

Nie wszystko musi być „jak trzeba”.
Choinka może stać krzywo, barszcz może być z torebki – świat się nie zawali.

5. Szukaj radości w prostych rzeczach

Wspólne gotowanie, śmiech przy stole, luz z bliskimi.
Nie zadania, nie perfekcja – tylko chwile, które naprawdę coś znaczą.

6. Przypomnij sobie, co jest naprawdę ważne

Nie liczba potraw.
Nie porządek.

Tylko ludzie obok. I Ty – spokojny, obecny, autentyczny.

Od Ciebie, zależy jaki to będzie czas.

08/12/2025

https://www.facebook.com/share/1M7JvwPUnb/

Dziękuję bardzo za Twoją obecność ❤️

02/12/2025

Odpowiedzialność za własne szczęście
To jeden z najważniejszych kroków do dorosłości i wewnętrznej wolności.

Przez wiele lat możemy wierzyć, że to inni powinni dać nam szczęście:
„Gdyby ktoś mnie kochał…”
„Gdyby ktoś się mną zaopiekował…”
„Gdyby ktoś podjął decyzje za mnie…”
„Gdyby ktoś dał mi spokój, bezpieczeństwo, radość…”

Ale prawda jest prostsza — i trudniejsza:
Nikt nie zrobi tego za nas.

Moment, w którym mówimy sobie:
👉 „Biorę pełną odpowiedzialność za swoje szczęście”
jest momentem przebudzenia.

To zdanie ma ogromną moc.
Pozwala wziąć życie we własne ręce.
Przestajemy czekać, aż ktoś nas uratuje, pocieszy lub poprowadzi.
Odkrywamy, że ciężar, którego się baliśmy, tak naprawdę nas wyzwala.

Bo szczęście nie przychodzi z zewnątrz.
Zaczyna się w decyzjach, które podejmujemy każdego dnia.

26/11/2025

Czy naprawdę wiesz, kim jesteś?

PYTANIA - surowe, bezpośrednie, prawdziwe

1. Jak wygląda twoje życie, kiedy naprawdę jesteś sobą?

2. Co robisz tylko dlatego, że ktoś tego od ciebie oczekuje?

3. Kiedy ostatni raz powiedziałeś głośno, czego potrzebujesz?

4. Czego się boisz w relacjach z najbliższymi?

5. Co w tobie wybucha, gdy ktoś przekracza twoje granice?

6. Jakie emocje najczęściej ukrywasz przed innymi?

7. Kogo próbujesz zadowolić bardziej niż siebie?

8. Czy przestałeś słuchać swojego ciała?

9. Za czym tęsknisz najbardziej, ale nie umiesz o tym mówić?

10. Co w twojej męskości jest autentyczne, a co tylko maską?

11. Co dziś w twoim życiu wymaga odwagi?

12. Jakie obietnice składasz sobie i wciąż ich nie dotrzymujesz?

13. Jak wyglądasz, kiedy nikt cię nie ocenia?

14. Co potrzebujesz od innych mężczyzn, a boisz się o to poprosić?

15. Czego już nie chcesz dźwigać sam?

Nie uciekaj od siebie — odpowiedz szczerze.

Warto zmierzyć się ze sobą i szukać szczerych odpowiedzi, bo tylko w ten sposób zobaczysz, gdzie naprawdę jesteś.
Odpowiedzi ujawniają twoje lęki, ograniczenia i miejsca, w których przestajesz być sobą.

To trudny wysiłek, ale daje klarowność i siłę — pozwala dostrzec, co warto zmienić, a co zaakceptować.

Każda chwila poświęcona na szczerość wobec siebie przybliża cię do życia, w którym nie udajesz, tylko jesteś prawdziwy.



https://masazvenezia.pl/warsztaty/

26/11/2025

„Co u Ciebie?” — „Wszystko dobrze, znowu jestem chory”.

Choroba to często efekt działania systemu obronnego organizmu, który mówi: STOP, zatrzymaj się, odpocznij.

Wypalenie zawodowe, depresja, a nawet przeziębienie czy biegunka - to głos naszego organizmu: DBAJ O SIEBIE.

Pamiętajcie by samemu znaleść czas na relaks.

Jeśli macie sprawdzone sposoby na relaks w jesienne dni podzielcie w komentarzach.