27/09/2025
Często osoby zmagające się z ADHD uważają się za inne, ale w negatywny sposób - myślą że są gorsze, bo nie są takie jak wszyscy.
Ale czy bycie "jak wszyscy" jest takie dobre? 😏
Niektóre typowe myśli i przekonania, które pojawiają się u osób z ADHD:
🌀 "Ciągle coś psuję."
🌀 "Wszyscy dają sobie radę, tylko ja nie."
🌀 "Jestem za bardzo… albo za mało."
🌀 "Nie pasuję nigdzie."
Choć te myśli nie są prawdą, są często efektem lat niezrozumienia i krytyki – zarówno ze strony otoczenia, jak i samego siebie.
W społeczeństwie, które nagradza punktualność, uporządkowanie, skupienie i kontrolę, osoby z ADHD mogą czuć się:
🔵 niedopasowane,
🔵 przeciążone przez nadmiar bodźców, informacji i oczekiwań,
🔵 zawstydzone, gdy nie potrafią sprostać "prostym" rzeczom,
🔵 wykluczone, bo ich potrzeby nie są rozumiane lub szanowane.
Ale warto pamiętać, że osoby z ADHD są inteligentne, kreatywne, pełne pasji i wrażliwości.
Często mają nietypowe spojrzenie na świat, ogromne serce i zdolność do działania w sposób, który inspiruje innych – o ile pozwoli się im być sobą i wesprze się ich mocne strony.
Kiedy są zrozumiane i zaopiekowane, często rozkwitają – i zaczynają widzieć w sobie wartość, którą wcześniej trudno było im dostrzec.
