Ko-Relacja Gabinet Psychoterapii

04/07/2025

„Choć nie możemy zmienić przeszłości, możemy zmienić sposób, w jaki ją rozumiemy i jak wpływa na nasze życie.”
I.D. Yalom

28/05/2025

Ważna akcja krakowskich studentów

Czy w kasku rowerowym wyglądamy dobrze? Nie zawsze, ale to nie o wygląd tu chodzi, tylko o bezpieczeństwo. Jednak wiele osób wciąż rezygnuje z jego noszenia. Aspekt wizualny często dominuje nad ochroną zdrowia, a my nieustannie wymyślamy nowe usprawiedliwienia: 'Nie wyglądam w nim dobrze',...

24/05/2025

Witamy,
Uwaga, uwaga 📢
Informujemy, że posiadamy wolny termin na terapię pary, rodziny.
Zapraszamy do kontaktu:

Czujesz się niezrozumiany, wchodzisz w konflikt z bliskimi? Potrzebujesz zmiany w życiu? Cierpisz? Odczuwasz smutek, strach? A może masz problemy z partnerem, mężem, żoną? Nie potraficie ze sobą rozmawiać lub czujesz, że już się nie rozumiecie?A może doświadczasz skrajnych emocji?Jeśl...

17/11/2024

25/05/2024

Relacja jest jak rzeka. Są chwile gdy płynie prosto i spokojnie, innym razem pokonuje progi, meandry i nabiera tempa. Może być przyjemną ochłodą w upalny dzień lub trudnym żywiołem do przeprawy. Czasami porywa swoim nurtem a czasem wyrzuca na brzeg. Po deszczu woda wzbiera i wylewa, podczas suszy koryto rzeki wysycha.
Jeśli napotykacie trudności w Waszych relacjach chętnie pomożemy Wam je zrozumieć i będziemy towarzyszyć przy ich naprawianiu.
Od 04.06.2024r. będziemy dysponować jednym wolnym terminem na psychoterapię par/rodzin (wtorki, godz. 18.00).
Serdecznie zapraszamy na konsultacje.

03/04/2024

Dzień dobry,
Nasz gabinet ma przyjemność podzielić się wierszem, który napisała Pacjentka w ramach podsumowania terapii.
Wstawiamy go za zgodą Autorki.
Dziękujemy 😊

A gdyby tak żyć bez przeszłośći?

Mieć ufność i cieszyć się chwilą?

A gdyby tak zapomnieć o źle, które było?

Zostawić je w kuferku, ułożyć blisko siebie

i zamknąć na dziesięć spustów.

Niech nikt o nich nie wie.

Jakby to było być wolnym od ran, traum,bólu i

złych doświadczeń , nie szukać już ich wyjaśnień!

…Od TERAZ pilnować wnętrza i zostać wiernym sobie?

TAK- ja to zrobię!

Pozbieram wszystkie kropelki, łez słonych, ciepłych,bolących

i włożę do kuferka doświadczeń budujących!

(..To pewnie nie jest jakieś spektakularne rozwiązanie,

to tylko moje na teraz , do wykonania zadanie..)

Bo ten kuferek jest również bogactwem , nie obciążeniem,

A ja znam już swoją wartość, i DZIŚ się za nią cenię!

Tysiące małych kroczków, bezsennne noce , złość i cierpienie,

przykryły we mnie SMUTEK i trudne ODRZUCENIE.

Lecz dziś już umiem sama utulić swe uczucia, pogłaskać i oswoić

i SIEBIE nie odrzucać !

Nie chcę już zbawiać świata, świat sobie świetnie da radę!

Ja chcę wybawić siebie!

I się na to odważę!

Swą intuicję na codzień powkładam do kieszeni,

wysłucham , uszanuję… to pewnie wiele zmieni.

Codziennie zmyję pesymizm, bo drąży moje ciało ,

jak ten pasożyt świerzbu, któremu ciągle mało.

Przytulę każdą zaletę, oczyszczę z wątpliwości,

pokrzepię swoją pracę,bo przyda się w przyszłości.

Zadbam o swoje serduszko, co rano z nim pogadam,

wysłucham i zrozumię. Na pewnie się dogadam!

A gdy nadejdą trudne i czarne sytuacje,

Odczytam swe emocje, zrozumię i utulę, bez względu

na swoją rację.

Jakoś ułóżę, się z EGO, spiszemy sobie umowę,

bo przecież musi wiedzieć , że teraz przyszło NOWE.

A moja nadwrażliwość , nie będzie już słabością.

Jest tylko moją cechą- zostańmy więc CAŁOŚCiĄ!

Oddaję wstyd, zwracam upokorzenie, zostaję z żalem na krótko!

już słabną jego korzenie.

Zadbam o własne serduszko, mięciutkie i różowe, bo w jego miłym ciepełku,

z pewnością wzrośnie NOWE!.

TG

02/03/2024

😉

25/08/2023

👍