09/12/2025
Jedno z najczęściej zadawanych przez Was pytań brzmi: "Jak odróżnić migrenę od bólu głowy typu napięciowego"❓ 🤔
Cóż, czasem bywa to trudne, ponieważ napad migreny może zaczynać się niepozornie od słabszego bólu, który następnie rozwija się w pełnoobjawową migrenę.
W dzisiejszym poście chciałabym skupić się jednak na charakterystyce bólu głowy typu napięciowego 🧠
Ból głowy typu napięciowego to potocznie ”zwykły ból głowy”, który zdarza się niemal każdemu.
Od czasu do czasu miewa go ok. 80% osób.
👉 zazwyczaj jest obustronny,
👉 dotyczy skroni i/lub czoła,
👉 czasem przybiera postać niewidocznej, „uciskającej głowę opaski”
Zazwyczaj epizody bólu głowy typu napięciowego:
👉 są łagodne,
👉 nie zaburzają codziennej aktywności,
👉 ustępują po zwykłych środkach przeciwbólowych.
U niektórych osób jednak ból typu napięciowego może stać się przewlekły i pojawiać się nawet codziennie.
Częstym powikłaniem takiej sytuacji jest nadużywanie leków przeciwbólowych i polekowy ból głowy.
Dlaczego ból typu napięciowego staje się przewlekły? 🤔
Istotną rolę mogą tu odgrywać:
😣 czynniki psychologiczne, w tym przewlekły stres,
😨 zwiększenie napięcia mięśni karku, szyi i głowy np. pod wpływem pracy w wymuszonej pozycji,
🧠 predyspozycja osobnicza w postaci uwrażliwienia dróg nerwowych przewodzących ból.
Na czym polega leczenie przewlekłego bólu głowy typu napięciowego?
Pomocne są:
💊 farmakoterapia, w tym głównie trój- i czterocykliczne leki przeciwdepresyjne,
👩🦳 terapia poznawczo-behawioralna nakierowana na radzenie sobie ze stresem,
🤲 Fizjoterapia i rozluźnianie napiętych struktur mięśniowych
w obrębie głowy.
Więcej na temat bólów głowy możecie przeczytać na moim blogu, do którego link znajdziecie w komentarzu 👇
A tymczasem napiszcie, czy miewacie opisane przeze mnie bóle i jak często one u Was występują 🤔
