Ortotop - Centrum Medyczne

01/05/2026

🌞 Czas na majówkę, czas na Twój ruch! 🌿

Szanowni Państwo, nadchodzące dni to idealna okazja, aby wprowadzić do codzienności więcej aktywności i zadbać o swoje zdrowie. Nie trzeba wielkich planów – wystarczy spacer, lekka gimnastyka czy chwila ruchu na świeżym powietrzu.
Pamiętajmy, że regularna aktywność wspiera sprawność stawów, poprawia samopoczucie i dodaje energii na co dzień. Warto zacząć już dzisiaj! 😊

Życzymy Państwu radosnej, aktywnej i przede wszystkim zdrowej majówki!

24/04/2026

Dzisiaj chcemy podzielić się kolejną informacją o naszym doskonałym specjaliście – dr hab. n. med. Henryku Liszce 👨‍⚕️
W dniach 9–10 kwietnia 2026 r. ponownie wystąpił on w roli wykładowcy, tym razem podczas prestiżowego szkolenia kadawerowego Niek van Dijk 1st Ankle & Hindfoot Masterclass w Warszawie.

Podczas swoich wystąpień poruszył m.in. takie zagadnienia jak:
▪️ izolowana niestabilność więzozrostu piszczelowo-strzałkowego bez współistniejącego złamania i jej znaczenie kliniczne,
▪️ praktyczne podejście do badania stawu skokowego,
▪️ transfer ścięgna mięśnia zginacza długiego palucha (FHL) – wskazania, skuteczność oraz ograniczenia.
Szkolenie zgromadziło szerokie grono specjalistów, stwarzając możliwość wymiany wiedzy oraz omówienia współczesnych metod leczenia schorzeń stopy i stawu skokowego w ujęciu praktycznym.
Cieszymy się, że nasi lekarze nie tylko leczą, ale także dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.

13/04/2026

Z dumą dzielimy się informacją o kolejnym sukcesie edukacyjnym naszego specjalisty dr hab. n. med. Henryka Liszki
31 marca przeprowadził on w ramach współpracy z Arthrex Polska specjalistyczne szkolenie w Centrum Edukacji Medycznej w Warszawie.
Uczestnicy szkolenia mieli możliwość pogłębienia wiedzy z zakresu małoinwazyjnych technik chirurgii przodostopia. Program został wzbogacony o praktyczne warsztaty kadawerowe, które pozwoliły uczestnikom doskonalić umiejętności w realistycznych warunkach.

Szkolenie prowadzone przez dr hab. n. med. Henryka Liszkę obejmowało m.in.:
🔹 osteotomię pięty
🔹 leczenie deformacji paliczków
🔹 małoinwazyjną korekcję palucha koślawego

Gratulujemy i dziękujemy za zaangażowanie w rozwój nowoczesnej ortopedii oraz dzielenie się wiedzą z innymi specjalistami!

04/04/2026

17/03/2026

Miło nam poinformować, że do naszego zespołu dołączyła reumatolog - doktor Monika Kolasińska.
Oto kilka słów na jej temat:
🔸 absolwentka Collegium Medicum UJ w Krakowie
🔸specjalizuje się w chorobach zapalnych układu ruchu.
🔸 doświadczenie zdobywała na Oddziale Klinicznym Reumatologii, Immunologii i Chorób Wewnętrznych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.
🔸 w trakcie diagnostyki wykonuje badania ultrasonograficzne stawów ze szczególnym uwzględnieniem zmian typowych dla chorób zapalnych.

Pani doktor przyjmować będzie od 1 kwietnia (w środy godz. 16.00 do 20.00) w naszej nowej siedzibie przy ulicy Jerzmanowskiego 37
Zapraszamy:
☎️ 507 799 779
📧rejestracja@ortotop.pl
Polecamy Państwa uwadze także profil pani doktor na platformie internetowej Znany Lekarz: https://www.znanylekarz.pl/monika-kolasinska/reumatolog/krakow

24/02/2026

📚🔬 Międzynarodowy Dzień EBM – Medycyny Opartej na Dowodach

Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień EBM (Evidence-Based Medicine) – podejścia, które stanowi fundament nowoczesnej i odpowiedzialnej medycyny.

W naszej poradni ortopedycznej każdego dnia opieramy decyzje diagnostyczne i terapeutyczne na:
✔️ aktualnych badaniach naukowych
✔️ sprawdzonych wytycznych klinicznych
✔️ doświadczeniu lekarzy
✔️ indywidualnych potrzebach pacjenta

Medycyna oparta na faktach to nie tylko statystyki i publikacje. To przede wszystkim bezpieczeństwo, skuteczność i świadome podejmowanie decyzji wspólnie z pacjentem.

Dziękujemy naszym specjalistom za ciągłe podnoszenie kwalifikacji i śledzenie najnowszych doniesień naukowych – to dzięki temu możemy zapewniać leczenie na najwyższym poziomie.

Dbajmy o zdrowie w oparciu o wiedzę. 💙

13/02/2026

🥯 Dzień po Tłustym Czwartku? Czas zadbać o stawy! 🦴

Wczoraj pączki, faworki i dokładki bez wyrzutów sumienia…
Dziś – wracamy do równowagi! 💪

Dodatkowe kilogramy (nawet te „chwilowe”) to większe obciążenie dla kolan, bioder i kręgosłupa. Jeśli odczuwasz:
✔️ ból kolan przy wchodzeniu po schodach
✔️ sztywność stawów
✔️ dyskomfort w dolnym odcinku pleców
✔️ „chrupanie” w stawach

– nie ignoruj sygnałów swojego ciała.

👨‍⚕️ W naszej poradni pomagamy wrócić do sprawności i komfortu ruchu. Konsultacje, diagnostyka i indywidualnie dobrane leczenie – wszystko po to, byś mógł/mogła ruszać się bez bólu.
Bo słodko jest jeść pączki… ale jeszcze lepiej jest poruszać się bez ograniczeń 😉

📞 Umów wizytę i zadbaj o swoje stawy!
Mogą Państwo umówić się na konsultację telefonicznie, za pomocą poczty elektronicznej, za pośrednictwem naszej strony internetowej lub serwisu znanylekarz.pl
☎️531-779-999
📧rejestracja@ortotop.pl
🏥 ul. Ludwinowska 11/9
30-331 Kraków

08/02/2026

❄️⛷️ Ferie zimowe w pełni ! 🛷❄️
Ś
nieżne szaleństwo, aktywny wypoczynek i chwilę oddechu od codziennych obowiązków 😊
Proszę pamiętać, aby zadbać o bezpieczeństwo na stoku, lodowisku i podczas zimowych zabaw – rozgrzewka i odpowiednie zabezpieczenie to podstawa!

W razie urazów, przeciążeń czy bólu narządu ruchu pozostajemy do Państwa dyspozycji.

Życzymy spokojnych, radosnych i przede wszystkim bezpiecznych ferii zimowych! ❄️✨

26/01/2026

Jak Państwo wiedzą, pracownicy Ortotopu występują często w roli szkoleniowców, dzieląc się swoją wiedzą i umiejętnościami z przedstawicielami środowiska medycznego.

16 i 17 stycznia dr hab. n. med. Henryk Liszka przeprowadził profesjonalne szkolenie w Akademii ChM Warszawie.

Uczestnikami wykładów i warsztatów byli nie tylko lekarze z naszego kraju, ale również specjaliści z Rumunii i Emiratów Arabskich

Szkolenie dotyczyło między innymi zasad korekcji palców stóp oraz korekcji palucha koślawego.

24/01/2026

Jeśli przed Państwem pierwsza wizyta u specjalisty w naszym Centrum Medycznym ORTOTOP i zastanawiają się Państwo jak się do niej przygotować, mamy kilka podpowiedzi. 👨‍⚕️

🔷Warto zabrać ze sobą:
🔸wcześniejsze badania obrazowe ortopedyczne, jeśli nimi Państwo dysponują,
🔸karty informacyjne dotyczące leczenia szpitalnego,
🔸spis przyjmowanych leków wraz z informacją o dawkowaniu.

🔷Warto także:
🔸przygotować pytania, które chcą Państwo zadać lekarzowi (np. na kartce),
🔸założyć bieliznę, w której czują się Państwo dobrze, ponieważ badanie może wymagać zdjęcia ubrania.

🔷Rozpoczynamy zwyczajowo od WYWIADU. Dlatego warto przygotować sobie dane związane z:
🔸opisem dolegliwości bólowych,
🔸ewentualnych dolegliwości towarzyszących (np. obrzęki, blokowanie stawów, ograniczenia ruchu itp.),
🔸przyjmowania leków,
🔸innych chorób,
🔸występowania podobnych schorzeń u członków rodziny


🔷Kolejnym bardzo ważnym etapem wizyty jest badanie kliniczne podczas którego lekarz ocenia m. in. zakres ruchomości stawów, ich stabilność, siłę mięśniowa oraz inne istotne elementy ważne dla postawienia właściwego rozpoznania,
🔷Na końcu wizyty otrzymają Państwo diagnozę i wskazania dotyczące leczenia.


Zapraszamy na konsultację:
Mogą Państwo umówić się na konsultację telefonicznie, za pomocą poczty elektronicznej, za pośrednictwem naszej strony internetowej lub serwisu znanylekarz.pl
☎️531-779-999
📧rejestracja@ortotop.pl
🏥 ul. Ludwinowska 11/9
30-331 Kraków

17/01/2026

Przemieszczanie się po naszym mieście stanowi ostatnio nie lada wyzwanie. Szczególnie mocno mogą ucierpieć piesi. Na oblodzonym chodniku nietrudno o utratę równowagi. A stąd już blisko do upadku, który niesie ze sobą konsekwencje.😢

Co powinieneś zrobić, jeśli doznasz upadku?

🔹Jeśli jesteś w stanie się poruszać, ale po upadku pojawił się ból i obrzęk, zastosuj zimne okłady. Pamiętaj jednak, że nie powinno się kłaść zimnego okładu bezpośrednio na skórę, a tym bardziej na miejsca skaleczone lub otarte. Możesz też użyć żelowego opatrunku chłodzącego.

🔹 Ważna jest elewacja elewacja czyli wysokie p/obrzękowe ułożenie kończyny; na podwyższeniu w przypadku kończyny dolnej lub na temblaku jeśli uraz dotyczy kończyny górnej.

🔹Dobrym rozwiązaniem jest również doraźne unieruchomienie w postaci opaski elastycznej.

🔹Jeśli obrzęk się utrzymuje możesz również zastosować specjalny żel p/zapalny.

🔹Pamiętaj, że w przypadku utrzymującego się bólu i obrzęku, zawsze konieczna jest wizyta u specjalisty.


W razie jakichkolwiek pytań zachęcamy Państwa do umówienia się na wizytę u specjalisty.

Mogą Państwo umówić się na konsultację telefonicznie, za pomocą poczty elektronicznej, za pośrednictwem naszej strony internetowej lub serwisu znanylekarz.pl
☎️531-779-999
📧rejestracja@ortotop.pl
🏥 ul. Ludwinowska 11/9
30-331 Kraków