Fizjo-Reha dr Paula Tomaszewska-Kumela

23/11/2025

No i pyk! 😃 Nowy skill odblokowany 🔐 Oficjalnie chiropraktyk 🙂

19/11/2025

Zauważyliście chwilową przerwę w nadawaniu? 🙈 To jest cisza przed.... No właśnie, już niedługo się dowiecie 🤗
Działam w tle, efekt już za kilka dni 👍

23/10/2025

13/09/2025

To nie tylko szkolenie z chiropraktyki. To inwestycja w to, co lubię robić najbardziej 😍

07/09/2025

Zabieg manualny, który łączy wiedzę o ciele z troską o jego widoczną część 🙂 od przyszłego tygodnia startujemy w gabinecie z PhysioKOBIDO 🔥

31/08/2025

Stawiamy na rozwój i najwyższe kompetencje! ☺️

Kacper, nasz fizjoterapeuta i osteopata (którego wielu z Was bardzo ceni!), właśnie ukończył pierwszy rok studiów lekarskich 👨‍⚕️📚

To dla Niego duży krok w rozwoju i jeszcze lepszym rozumieniu ludzkiego ciała, a ja jestem dumna, że mam w zespole tak ambitnego i zaangażowanego specjalistę 💪

Kacper, cieszę się, że jesteś częścią naszego zespołu 🙂

26/08/2025

Każde ciało zasługuje na drugą szansę.
A my lubimy być jej początkiem 🤗

17/08/2025

Lustro nie kłamie – ale czy mówi prawdę? 😉

Kiedy patrzymy na swoje odbicie, widzimy kształty, kontury, powierzchnię. Lustro pokaże Ci ramiona, kręgosłup, ustawienie bioder.

Ale nie pokaże zmęczenia, które nosisz od miesięcy.
Nie pokaże stresu, który kumuluje się w karku.
Nie pokaże braku oddechu, który zaczyna się od napiętej przepony.

W gabinecie nie patrzymy tylko na to, co widać.
Patrzymy głębiej – na to, co czuć. Na to, co nieuświadomione, ale obecne.

Lustro pokazuje jedynie moment zatrzymany w czasie — obraz.
Ale Twoje ciało to historia ruchu, oddechu, doświadczeń i emocji, które się w nim kumulują.

Fizjoterapia pomaga nie tylko „naprawić” ciało, ale właśnie poznać tę historię 🙂

03/08/2025

🤗 Dlaczego Twoje ciało może się wydawać „cięższe”, gdy nikt Cię nie dotyka? 🤗

🫂 Dotyk to nie tylko przyjemność czy sposób na okazanie emocji — to jedna z podstawowych informacji sensorycznych, dzięki której Twój mózg „wie”, gdzie jest Twoje ciało w przestrzeni i jak się z nim czuje. Bez regularnego, świadomego lub podświadomego kontaktu dotykowego, ta wewnętrzna mapa ciała zaczyna się rozmywać.

---

Co się dzieje? 👇🏿

* **Brak dotyku osłabia sygnały proprioceptywne, czyli te, które mówią mózgowi, gdzie są Twoje ręce, nogi i inne części ciała bez patrzenia.
* W rezultacie mózg zaczyna mieć mniej pewności co do „granicy” Twojego ciała i jego pozycji.
* To może prowadzić do uczucia „rozmycia”, braku lekkości i… właśnie wrażenia, że jesteśmy ciężsi.
* Dodatkowo, brak dotyku może powodować wzrost napięcia mięśniowego — ciało szuka stabilizacji i poczucia bezpieczeństwa na własną rękę co często objawia się uczuciem ciężaru.

---

📢 Dlaczego to ważne?

Dotyk to kotwica naszej fizycznej tożsamości i emocji. Kiedy go brakuje, nie tylko tracimy poczucie komfortu, ale nasze ciało i umysł mogą zacząć czuć się mniej zintegrowane i bardziej obciążone psychicznie. To jedna z przyczyn, dla których izolacja społeczna lub długie okresy samotności mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychofizyczne.

To fascynujące, jak bardzo ciało potrzebuje dotyku, by „czuć się sobą” i zachować lekkość 😃