Dietetyk dorota berkowska

Dietetyk dorota berkowska dietetyk personalny
specjalista d/s żywienia

- opracowywanie diet dla zdrowych osób dorosłych oraz planowanie żywienia w wybranych jednostkach chorobowych
- dobór aktywności fizycznej do stanu zdrowia i wieku
- ocena stanu odżywiania , sposobu żywienia i zapotrzebowania na składniki odżywcze
psychodietetyka

08/07/2023
No i dobrze,  że podrożała Coca cola ‼Zacznijcie żyć zdrowiej 😃
05/02/2021

No i dobrze, że podrożała Coca cola ‼
Zacznijcie żyć zdrowiej 😃

Wiem nie  pisałam dawno.  Teraz przyszedł czas by zabrać głos.  Słowami mądrego człowieka 👍"Nikt o tym nie mówi...Tekst ...
20/11/2020

Wiem nie pisałam dawno.
Teraz przyszedł czas by zabrać głos. Słowami mądrego człowieka 👍

"Nikt o tym nie mówi...
Tekst francuskiego naturopaty:
''To dość irytujące, że dzień po dniu, w sercu pandemii, media nie dają wyjaśnień na temat funkcjonowania naszego układu odpornościowego.
Cały czas mówią o ochronie zewnętrznej, aby nas ratować: zakładaniu maski, kupowaniu żeli hydroalkoholowych (nie dodając, że żele te nie powinny być używane przez kilka dni z rzędu, ponieważ na podstawie etanolu wyeliminują pierwszą naturalną barierę odpornościową naszego organizm: bakterie i folie lipidowe naszej skóry, stanowiące barierę dla wirusów... [Wynika to również z nadmiernego użycia produktów antybakteryjnych w ostatnich latach oraz nieporozumienia dotyczącego roli bakterii w naszej odporności, nasze ciała z roku na rok stają się bardziej wrażliwe.]
Im więcej używamy tych żeli na bazie alkoholu, tym bardziej przepuszczalny i wrażliwy na wirus staje się naskórek... Ustalmy priorytet klasycznego mydła!
Następnie media zaczynają mówić o rozwiązaniu, które również pochodzi z zewnątrz: leczenie farmakologiczne lub szczepionka, której ocena pozwolenia na dopuszczenie do obrotu z pewnością zostanie zaniedbana z powodu ''nagłych wypadków"...
Czy wyjaśniono nam, że każdy ma zdolność do naturalnego wzmacniania układu odpornościowego w ciągu kilku dni (młodzi ludzie) lub kilku tygodni (starsi)? Na pewno nie da się uniknąć rozprzestrzeniania wirusa, ale wzmocnimy naszą obronę przed nim, a co za tym idzie zmniejszy się procent poważnych przypadków, i będziemy mogli leczyć się w domu.
Dlaczego nie zaangażować kanałów informacyjnych, które poświęcają 95% swojego czasu na ten temat przez kilka tygodni, pracownikom służby zdrowia, którzy mówią o profilaktyce, takim jak dietetycy, naturopaci, homeopaci,, fitoterapeuci, którzy mogliby wiele zrobić w zakresie profilaktyki społeczeństwa, a tak wszystko spada na lekarzy, którzy są na pierwszej linii frontu?
Dlaczego nie powiedzieć ludziom, że jedzenie śmieci, jak przetworzone i rafinowane produkty przemysłowe, to pierwsza rzecz, która niszczy naszą obronę odpornościową?
Że wydajność naszego układu odpornościowego zależy wyłącznie od jakości naszej flory jelitowej (a co za tym idzie od jakości tego, co jemy).
Że żywe, surowe, lokalne i sezonowe warzywa i owoce to najlepszy sposób na szybkie zwiększenie naszych rezerw mineralnych, niezbędnych do odporności.
Dlaczego nie wytłumaczyć, że post wzmacnia układ odpornościowy w zaledwie 3 dni?
Może by tak powiedzieć o korzyściach płynących z zimnego prysznica, który w ciągu kilku dni podnosi poziom niektórych limfocytów T?
Dlaczego nie wyjaśnić, że rośliny takie jak echinacea, astragal, starsza, scaramus, w swoich skoncentrowanych formach zwiększają obronę odpornościową w ciągu kilku tygodni? (wtedy mielibyśmy czas odkąd pojawił się wirus...)
Dlaczego nie wspomnieć o skuteczności antywirusowych olejków eterycznych, a także Vit C w dużych dawkach i minerałach śladowych takich jak cynk i selen?
Dlaczego nie porozmawiać o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna i ostatnie badania, które pokazują szybką skuteczność jogi dla wzmocnienia układu odpornościowego?
Dlaczego nie wytłumaczyć, że strach jest potężnym immunosupresorem? I dlaczego to jedyna emocja przekazywana obecnie przez główne media, która generuje poziom lęku, który codziennie jest coraz silniejszy...?
Dlaczego nie wytłumaczyć ludziom, którzy mają w sobie potencjał obrony i uzdrowienia, który jest nieskończenie potężniejszy niż jakikolwiek narkotyk na świecie i można go szybko aktywować? Nasze CIAŁO to prawdziwa maszyna lecznicza.
W tym okresie, kiedy wreszcie mamy czas dla siebie, czas zadbać o własne funkcjonowanie, upomnieć się o naszą osobistą moc, przejąć kontrolę nad zdrowiem i przyszłością.
🙏 Jose Gorrochategui 🙏"

Dawno mnie  nie  było.  Takie czasy.  Ale Jestem i nic się nie zmieniło.  😃👍
19/06/2020

Dawno mnie nie było.
Takie czasy.
Ale Jestem i nic się nie zmieniło. 😃👍

01/04/2020

Uczą nasze dzieci w TVP za 2 miliardy zlotych .
Przerażające .
To są takie bzdury, że nie mogę w to uwierzyć , że to się dzieje . 😨

Czas na zmiany 👍
01/04/2020

Czas na zmiany 👍

Każdy wybiera co  mu odpowiada ..... 😃Smacznego 🥯🥯😃Ile czasu zajmie ci spalenie kalorii z jednego pączka?12 minut wchodz...
19/02/2020

Każdy wybiera co mu odpowiada ..... 😃
Smacznego 🥯🥯😃
Ile czasu zajmie ci spalenie kalorii z jednego pączka?
12 minut wchodzenia po schodach
30 minut jeżdżenia na łyżwach
50 minut odkurzania
60 minut trzepania dywanu
60 minut seksu
75 minut szybkiego spaceru
120 minut namiętnego całowania
150 minut rozmawiania przez telefon
180 minut kąpieli
180 minut zmywania
300 minut za kierownicą
600 minut oglądania telewizji bez przekąsek

Wiosenna motywacja do  ćwiczeń 😃Życzę powodzenia 💪👍😊
18/02/2020

Wiosenna motywacja do ćwiczeń 😃
Życzę powodzenia 💪👍😊

Od razu widać różnice.
16/01/2020

Od razu widać różnice.

08/12/2019
27/11/2019

Kobiety .
Co miesiąc wydajecie kasę na podpaski i tampony .
Czy wiecie ze można inaczej ?
Przeczytajcie o "Zero waste". 😊

Adres

Wileńska
Kraków
31-413

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk dorota berkowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk dorota berkowska:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria