Psycholog systemowy, Life&Business Coach,
Psychoterapeuta systemowy rodzin. Konsultant rozwoju strategicznego osób i firm. www.aleksandraglinka.pl
03/07/2024
Moi Drodzy,
po wielu latach bycia aktywną w mediach społecznościowych, zdecydowałam całkowicie skupić się na realnej pracy w Gabinecie Psychologicznym na rzecz klientów indywidualnych, nastolatków, par i rodzin oraz prowadzeniu projektów biznesowych dla klientów Centrum SYNERGIA w Krakowie. Z tego powodu zaglądam tutaj rzadko i nie publikuję bieżących treści.
Do zobaczenia, częściej w realnym aniżeli wirtualnym świecie 🌞
Aleksandra Glinka
01/01/2024
🕰️Psychika nie zna czasu. Wszystko co wydarzyło się w przeszłości, wszystko co dzieje się dziś i wszystko o czym marzymy i co planujemy w przyszłości, jest z nami obecne w tym momencie.
Nasze życie odbywa się na planie powtarzających się cykli, dlatego trudne i nierozwiązane sprawy wracają do nas jak bumerang co kilka lat, tylko pod postacią innych okoliczności i sytuacji💫
Kiedy w taki sposób popatrzymy na siebie i na nasze życie zrozumiemy, że my i cała nasza historia wydarza się DZIŚ. Każdego dnia mamy zatem możliwość zmienić naszą rzeczywistość.
Nowy Rok to dobry moment na ZMIANY. Dla wielu z nas jest to symboliczny początek i koniec🕊️
Dobrego i pomyślnego 2024 roku!🌟
#2024
22/11/2023
Przeszłość kształtuje teraźniejszość i wpływa na naszą przyszłość✨
Przeszłości nie wolno odcinać. Przeszłość trzeba rozumieć. W niej znajdują się bowiem wszystkie ważne odpowiedzi dlaczego dziś jest nam trudno lub dlaczego ważne dla nas relacje i sprawy nie udają się tak jak byśmy chcieli. Im bardziej bolesna i trudna jest przeszłość tym mocniej trzeba pilnować jej echa w teraźniejszości. Dlaczego? By nie powielać nieświadomych wzorców i wyuczonych zachowań.
Ten kto odcina przeszłość i nie stara się jej poukładać, często cierpi na choroby somatyczne, nie umie poradzić sobie z natrętnymi myślami i ma trudność z utrzymaniem bliskich relacji w dojrzałym życiu.
Bez zrozumienia przeszłości nie jesteśmy w stanie zrozumieć siebie dziś💫
13/12/2022
Nazywam się Aleksandra Glinka.
Jestem psychologiem. Moją pracą i pasją jest zgłębianie natury człowieka i tworzonych przez niego rodzin, firm i całych społeczeństw. Wybrałam drogę poszerzania świadomości i zgłębiania tajemnicy szczęśliwego życia.
Interesuje mnie spełnienie osobiste i zawodowe w odniesieniu do naszych potrzeb i etapu życia, na którym jesteśmy.
Wszystko czego doświadczam, intensywnie przeżywam, następnie zgłębiam i analizuję, by w kolejnym kroku dzielić się tymi doświadczeniami i służyć z oddaniem innym.
Pracuję według autorskiej metody ZMIANA SYNERGICZNA™, w której łączę podejście systemowe, holistyczne z pracą z ciałem oraz elementami psychologii głębi, terapii gestalt i rtz.
Prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe:
✔️ ROZWOJOWE I TERAPEUTYCZNE
✔️ STRATEGICZNE I COACHINGOWE
✔️ KONSULTACJE I USTAWIENIA SYSTEMOWE
Pracuję zarówno dla osób indywidualnych jak i dla biznesu.
Od 2009 roku prowadzę Centrum Psychologiczne SYNERGIA w Krakowie, w którym świadczę usługi psychologiczne i psychoterapeutyczne dla osób, par i rodzin oraz sesje coachingowe i strategiczne dla firm.
Więcej możesz się dowiedzieć na mojej stronie:
🌎 https://aleksandraglinka.pl
KONTEMPLOWAĆ 💗 Widzieć, zauważać, być w ciszy, w bezruchu, w spokoju wewnętrznym. Czuć jedność z Bogiem, z naturą, z wszechświatem i kosmosem 💫Być częścią wszystkiego i wszystko mieć w sobie. Czuć pełnię i nieskończoność jednocześnie. Słyszeć swój głos i rozmawiać ze swoją Duszą. Wewnętrznie się zatrzymać i oddychać. Wdech i dłuuugi wydech.
To jest SPOSÓB na uważne i spokojne „przejście” przez życie 🌳
27/03/2022
DOŚWIADCZAĆ 💗 Poznawać, zauważać, przyjmować, akceptować, eksperymentować, czuć, być, żyć, oddychać, dotykać, cieszyć się chwilą, być obecną i uważną w „tu i teraz”. Przyjmować życie takie jakie jest bez oczekiwań 🐾
To jest SENS tego życia 🌳
04/02/2022
CZUĆ 💗 dotykać, czuć, przeżywać. Być blisko, w czułości, w bliskości, w przepływie, w pulsowaniu i tętnieniu życia. Czuję. Jestem obecna 🐾
To jest CEL by przejść tę drogę 🌳
22/12/2021
Poczucie misji towarzyszy mi każdego dnia w pracy. To "magiczne zdanie" zawiera 18 lat mojej pracy i osobistych doświadczeń. Sami posłuchajcie 💕 https://lnkd.in/eq-eaprn
Rozgość się w moim świecie. W świecie psychologii, psychoterapii, strategii i biznesu. W świecie relacji i emocji. W wolności i autentyczności. W miejscu pos...
11/11/2021
I tylko cisza… 🌊
Wolność ✨
Jestem 🏔
Świętuję moją nie-podległość 🇵🇱
05/11/2021
Wizualnie o mnie i mojej pracy 💗
Adres
Centrum Psychologiczne SYNERGIA Os. Mozarta 30/19, 31/232 Kraków 31-232
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aleksandra Glinka Psycholog Systemowy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Zapraszam cię do podróży w głąb siebie i na zewnątrz siebie, w której będę twoim towarzyszem-przewodnikiem. Efektem wyprawy będzie większa świadomość i zmiana twojego funkcjonowania w obszarze, który zgłębimy. Dzięki naszej współpracy doświadczysz głębokiego wglądu w to co robisz i czym się zajmujesz, rozwiniesz się osobiście i zawodowo, uzdrowisz dysfunkcje i bolące tematy, zaczniesz prowadzić bardziej świadome i spełnione życie, wybierzesz bardziej satysfakcjonującą pracę, zbudujesz bliskie i oparte na miłości i zrozumieniu relacje, poczujesz spokój wewnętrzny, zwiększysz swoją energię życiową i wrócisz do zdrowia i witalności. A jeśli coś zatrzymało cię w działaniu i w samym procesie życia i nie wiesz co dalej, nasze spotkania pozwolą ci ruszyć z miejsca i nadać sens i cel temu, czego głęboko w sobie pragniesz.
Zapraszam do wspólnej podróży,
Aleksandra Glinka
- Psycholog Systemowy, Life&Business Coach, Psychoterapeutka
* * *
"Wierzę, że ludzie świadomi siebie są bardziej odpowiedzialni i wolni osobiście oraz budują takie systemy rodzinne, organizacyjne i społeczne. Poprzez towarzyszenie osobom w procesie ich transformacji, osobistego i profesjonalnego rozwoju, sprawiam, że realizują stawiane przez siebie cele i zaczynają żyć bardziej autentycznie, szczęśliwie oraz działać w zgodzie z sobą i z innymi".
KIM JESTEM?
Jestem psychologiem. Moją pracą i pasją jest zgłębianie natury człowieka i budowanych przez niego systemów rodzinnych, społecznych i organizacyjnych. Wybrałam w życiu drogę poszerzania świadomości i zgłębiania tajemnicy pełnego i szczęśliwego życia. Interesuje mnie spełnienie osobiste i zawodowe w odniesieniu do naszych potrzeb i etapu, na którym jesteśmy w życiu. Wszystko co doświadczam osobiście - zarówno pięknego jak i trudnego, mocno przeżywam, następnie zgłębiam, poznaję i analizuję, by w kolejnym kroku dzielić się moimi doświadczeniami i służyć w tych obszarach innym. Żyję świadomie, dlatego jestem stale zaangażowana w proces osobistej transformacji i towarzyszę innym w drodze do osiągania wolności osobistej w życiu oraz uzdrawianiu relacji osobistych, rodzinnych i organizacyjnych.
CZYM SIĘ ZAJMUJĘ?
Od 2009 roku prowadzę Centrum Psychologiczne SYNERGIA w Krakowie (http://grupasynergia.com/), w którym świadczę usługi psychologiczne, terapeutyczne, coachingowe i strategiczne dla osób oraz firm. W ramach Centrum prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe:
* ROZWOJOWE I TERAPEUTYCZNE dotyczące rozwoju osobistego, zmiany osobistej, zdrowia i choroby, szczęśliwego i spełnionego życia, budowania dobrych relacji w związku, z dziećmi, z rodziną oraz wsparcia w trudnych decyzjach i osobistym kryzysie
* STRATEGICZNE I COACHINGOWE dotyczące rozwoju biznesu, stosowania wiedzy psychologicznej w zarządzaniu i budowania indywidualnej ścieżki zawodowej
* KONSULTACJE I USTAWIENIA SYSTEMOWE dotyczące rozwiązywania trudnych sytuacji osobistych, zawodowych i firmowych.
JAK PRACUJĘ?
Pracuję według autorskiej metody ZMIANA SYNERGICZNA™, którą rozwijam. Łączę w niej podejście systemowe (coaching systemowy, ustawienia systemowe, terapia rodzin) z pracą z ciałem (analiza bioenergetyczna, łagodna bioenergetyka, TRE, praca z wizualizacją, dotykiem i oddechem) z elementami psychologii głębi (psychoanaliza, psychologia analityczna, koncepcja progów rozwojowych), racjonalnej terapii zachowań i terapii Gestalt oraz psychometrycznych narzędzi psychologicznych. W pracy korzystam z wiedzy psychologicznej, psychoterapeutycznej, coachingowej i zarządzania wzbogaconej o perspektywę psychofizjologii, psychogenealogii i psychosomatyki.
JAKIE JEST MOJE PODEJŚCIE?
Stosuję holistyczne podejście do rozwoju człowieka. Rozwój rozumiem jako doświadczanie zmian w czterech sferach życia: fizycznej, emocjonalnej, intelektualnej i duchowej w odniesieniu do kontekstu, w którym człowiek żyje. Wierzę, że zarówno człowiek - ze swoimi pragnieniami i celami, jak i otoczenie, w którym żyje i z którego pochodzi, jest ważne. Dlatego pracuję z klientami wielowymiarowo odwołując się do wszystkich czterech poziomów ich funkcjonowania oraz kontekstu w jakim żyją.
JAKIE JEST MOJE WYKSZTAŁCENIE?
Posiadam zawodowe uprawnienia psychologiczne (dyplom magistra Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i specjalizację zarządzanie zmianą), psychoterapeutyczne (2 letni staż zawodowy psychoterapeutyczny w podejściu psychodynamicznym, kurs Racjonalnej Terapii Zachowań, Roczna Szkoła Cichych Ustawień wg Berta Hellingera, Roczna Akademia Psychobiologii, wybrane kursy z zakresu Terapii Gestalt, Łagodnej Bioenergetyki, Analizy Bioenergetycznej wg Lowena, TRE, pracy z oddechem, dotykiem i ruchem oraz wizualizacją w terapii), pedagogiczne (dyplom studiów podyplomowych z Pedagogiki Uniwersytetu Jagiellońskiego), międzynarodowe uprawnienia konsultingowe i trenerskie (Międzynarodowy Certyfikat konsultanta rozwoju organizacyjnego Advisio, Międzynarodowy Certyfikat Trenera i Konsultanta w zakresie treningu, uczenia się i rozwoju Pearson International, Szkoła Trenerów Zarządzania MATRIK oraz Szkoła Doświadczonych Trenerów Treningu Grupowego TROP) oraz międzynarodowe uprawnienia coachingowe (2-letni kurs szkoleniowo-mentoringowy Executive Coaching u Jenny Rogers - światowej sławy coacha z Wielkiej Brytanii, roczny kurs Coachingu Godzenia Życia Zawodowego i Rodzinnego w MZP Lewiatan&PLinEU, roczny kurs Coachingu Systemowego w Rozwiązania Systemowe).
JAKIE JEST MOJE DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE?
* Doświadczenia psychologiczne czerpię z 14-letniej pracy psychologicznej - ze stażu zawodowego w gabinecie psychoterapeutycznym Psychoteka, z pracy psychologicznej dla młodzieży, jej rodziców i opiekunów we Wszechnicy Uniwersytetu Jagiellońskiego i Fundacji im. Jacka i Piotra Michalskich, z pracy psychologicznej w placówce medycznej MASMED oraz z pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej z osobami indywidualnymi i rodzinami w gabinecie psychologicznym SYNERGIA. W latach 2011 - 2019 uczyłam psychologii i zarządzania w Wyższej Szkole Europejskiej im. Ks. Józefa Tischnera w Krakowie, gdzie prowadziłam zajęcia z psychologii biznesu, psychologii rozwoju i coachingu oraz zarządzania strategicznego, a także konsultacje psychologiczne i badania indywidualnego potencjału. Jestem autorką i liderem merytorycznym 7 edycji studiów podyplomowych Psychologia w biznesie oraz Psychologia rozwoju osobistego i zawodowego w Wyższej Szkole Europejskiej, a także autorką programu studiów psychologicznych pierwszego stopnia o specjalnościach: Psychologia menedżerska oraz Psychologia rozwoju i coachingu, gdzie przez dwa latach pełniłam rolę opiekuna merytorycznego studiów.
* Doświadczenia biznesowe czerpię z 16-letniej pracy w biznesie i dla biznesu. Z kierowania branżowymi organizacjami zawodowymi takimi jak: SKiTZ MATRIK, PLinEU, PIFS, zarządzania grupą kapitałową firm, zarządzania projektami strategicznymi, konsultingowymi i edukacyjnymi oraz kilkudziesięcioosobowymi zespołami eksperckimi i projektowymi w firmach biznesowych i organizacjach pozarządowych takich jak: MZP Lewiatan, SKiTZ MATRIK, Heidtman&Piasecki, Synergia Management Kuźniak i Wspólnicy oraz z prowadzenia szkoleń, coachingu i sesji strategicznych dla pracowników i kadry zarządzającej korporacji, dużych i małych firm, a także osób samozatrudnionych. Klienci dla których pracowałam: http://grupasynergia.com/o-mnie Ponad 10 lat pracowałam w Szkole Trenerów Zarządzania MATRIK jako lider merytoryczny, trener i superwizor kompetencji trenerskich i konsultingowych.
MOJE DOŚWIADCZENIE W LICZBACH
Do dziś przeprowadziłam ponad 10 000 godzin sesji indywidualnych psychologicznych, terapeutycznych, coachingowych i strategicznych, ponad 1000 godzin konsultacji i ustawień systemowych, ponad 6 000 godzin warsztatów grupowych oraz ponad 2000 godzin doradztwa strategicznego i superwizji trenerskich i coachingowych.
Zapraszam serdecznie do spotkania, rozmowy i współpracy,
Aleksandra Glinka
Psycholog systemowy, Life&Business Coach, Psychoterapeutka
Konsultant rozwoju psychologicznego i strategicznego osób i firm
http://grupasynergia.com/
