Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed

Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed Celem pracy terapeutów jest powrót naszych pacjentów do pełnej sprawności fizycznej, jej utrzymanie, a także jej wzmacnianie.

Oferujemy kompleksową opiekę medyczną dla pacjentów w każdym wieku. Świadczymy usługi z zakresu fizjoterapii, ortopedii, psychiatrii, dietetyki, endokrynologii, laryngologii, gastrologii, dermatologii, interny i USG. PORADNIA REHABILITACYJNA
Poradnia Rehabilitacyjna w Centrum Medycznym OrtoMed w Krakowie, oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizykoterapii, masażu i treningu sportowego. Terapeuci naszej poradni rehabilitacyjnej, stale współpracują z lekarzami Centrum. Są nimi nie tylko ortopedzi, ale również specjaliści takich dziedzin jak: kardiologia, dermatologia, leczenie bólu, reumatologia, medycyna sportowa, chirurgia naczyniowa, ogólna, plastyczna i dziecięca. To wszystko po to, by proces rehabilitacji był optymalnie dobrany dla danego pacjenta, bezpieczny i maksymalnie efektywny. Do placówki zgłaszają się osoby mające dolegliwości bólowe lub ograniczenia ruchomości. Pacjenci, po diagnozie lekarskiej, otrzymują kompleksowy plan terapii indywidualnej, masaż i ćwiczenia lecznicze na sali gimnastycznej. Wszystko dobrane jest do tego indywidualnego przypadku. Klientami naszej poradni rehabilitacyjnej są także osoby chcące rozwinąć swoją aktywność fizyczną po okresie rekonwalescencji lub po długotrwałym bezruchu. Wówczas terapeuci, w porozumieniu z naszymi lekarzami, proponują plan treningowy dostosowany do aktualnego stanu zdrowia. Do naszego Centrum Medycznego zapraszamy także osoby uprawiające sport. Posiadamy programy ćwiczeń aktywujące przed sezonem np. dla narciarzy i biegaczy, jak też plany treningowe dla aktywnych. Bezcenną formą terapii jest także masaż. W Centrum Medycznym OrtoMed wykonywane są takie masaże jak: leczniczy, sportowy, poprzeczny,, limfatyczny, głęboki a także masaż relaksacyjny całego ciała. Oprócz zabiegów oferujemy również sprzedaż wyrobów medycznych. Posiadamy wyroby medyczne dla działu profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz medycyny sportowej. W naszym sklepie można zakupić wszelkiego rodzaju materace zdrowotne, profilaktyczne stabilizatory oraz pasy odciążające kręgosłup, ortezy i inne produkty wspomagające proces leczenia. W sklepie dostępne są produkty takich firm jak na przykład: Amix, Armedical, Aries, Ottobock, Sissel, Tb Polska, Medicast (aircast, donjoy), Studio- materace, Sanus. METODY TERAPEUTYCZNE
Techniki i metody wykorzystywane w Poradni ortopedycznej OrtoMed to:

Terapia Indywidualna opiera się na relacji pacjent – terapeuta i stawia na personalne podejście do pacjenta. Stosowana jest w terapii schorzeń i dysfunkcji narządu ruchu, powstałych w skutek urazów i kontuzji, wypadków, jak również wynikających ze stylu życia i przeciążeń związanych z pracą. Naszą ofertę kierujemy również do sportowców borykających się z kontuzjami, chcących szybko wrócić do formy. Metoda Mulligana łączy ruch bierny, mobilizacyjny w płaszczyźnie powierzchni stawowych z czynnym ruchem kątowym w danym stawie. Wykonywane techniki oddziałują tutaj bezpośrednio na stawy, a pośrednio na układ nerwowo-mięśniowy. Podczas terapii terapeuta mobilizuje staw a pacjent czynnie wykonuje ruch w tym stawie. Meoda PNF to proprioceptywne ułatwianie ruchu poprzez działanie trójpłaszczyznowe w stawach, zbliżone do aktywności dnia codziennego. Całość ruchu jest świadomym udziałem pacjenta przy pełnej współpracy z terapeutą. Celem metody jest przywrócenie wzorców ruchowych, takich jak prawidłowe chodzenie i siadanie, wykorzystując techniki stabilizujące, rozluźniające, przeciwbólowe oraz uczące ruchu i koordynacji. Proprioceptywne torowanie polega na pobudzeniu ekstero- i proprioreceptorów znajdujących się w ciele pacjenta oraz w różnych sferach jego kory mózgowej. W ten sposób pacjent uczy się danej funkcji od nowa. Kinesiology Taping to metoda, w której aplikuje się specjalne plastry na skórę pacjenta. Celem tzw.plastrowania (tapingu) jest zmniejszenie, patologiczne zmienionego, napięcia mięśniowego, ułatwienie funkcji mięśni, poprawienie mikrokrążenia i aktywowanie systemu limfatycznego. Metoda FDM jest modelem anatomicznym, w którym objawy kliniczne w połączeniu z mową ciała pacjenta umożliwiają diagnozę jednego lub kilku z sześciu specyficznych zniekształceń układu powięziowego:

taśma spustowa (Triggerband),
dystorsja cylindryczna (Cylinder Distortion),
fiksacja tektoniczna (Tektonik Fixation). dystorsja kontinuum (Continuum Distortion),
dystorsja fałd (Folding Distortion),
przepuklina punktu spustowego (Herniated Triggerpoint),
Dzięki tej metodzie można na przykład w krótkim czasie uzyskać pełną ruchomość ramienia, które było zamrożone, znika chroniczny ból, zaś sportowcy, którzy w wyniku kontuzji nabawili się zwichnięcia górnego stawu skokowego mogą powrócić do normalnego treningu. Trening funkcjonalny jest to trening poprawiający funkcjonowanie organizmu i przygotowujący do wykonywania typowych czynności w życiu codziennym. Jest to trening korygujący postawę oraz przywracający równowagę mięśniową. Ten rodzaj treningu wskazany jest dla wszystkich, z naciskiem dla tych osób, u których:

występuję nieprawidłowa technika wykonywania ruchu,
zauważa się nieprawidłową postawę,
pojawił się dysbalans mięśniowy objawiający się zaburzonym wzorcem ruchowym,
powracających po urazach lub kontuzjach,
dla osób początkujących, w celu stworzenia tzw. ”bazy” pod przyszłe cele.

8 marca - Dzień Kobiet! Szanowne Panie! Z okazji Dnia Kobiet cały zespół naszego Centrum Medycznego pragnie złożyć Wam n...
06/03/2026

8 marca - Dzień Kobiet!
Szanowne Panie! Z okazji Dnia Kobiet cały zespół naszego Centrum Medycznego pragnie złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia. Życzymy przede wszystkim zdrowia, energii do działania, realizacji pasji oraz wielu powodów do uśmiechu każdego dnia. Dbajcie o siebie! W naszej placówce jesteśmy po to, by wspierać Wasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie przez cały rok!
Życzymy wszystkim Paniom cudownego dnia! Podzielcie się w komentarzu jak zamierzacie spędzić ten wyjątkowy dzień!

Drodzy Pacjenci,jeśli leczycie się w naszej poradni dermatologiczno-alergologicznej ta informacja jest właśnie dla Was!J...
04/03/2026

Drodzy Pacjenci,
jeśli leczycie się w naszej poradni dermatologiczno-alergologicznej ta informacja jest właśnie dla Was!

Już 5 marca 2026 roku o godzinie 14:30 w Krakowie odbędzie się Pierwsza Krakowska Szkoła Atopii - wydarzenie edukacyjne skierowane do osób zmagających się z atopowym zapaleniem skóry, alergiami pokarmowymi, astmą oraz innymi chorobami atopowymi.

Zachęcamy, szczególnie naszych pacjentów pozostających pod opieką dr Zofii Mazurek-Durlak, do udziału w tym spotkaniu.
To doskonała okazja aby:
- pogłębia wiedzę na temat swojej. choroby,
- dowiedzieć się więcej o nowoczesnych metodach leczenia,
- uzyskać praktyczne wskazówki o codziennej pielęgnacji skóry atopowej,
- zadać pytania specjalistom i rozwiać swoje wątpliwości.

Zapisy odbywają się poprzez zeskanowanie kodu QR znajdującego się na załączonej grafice.
Jeśli weźmiecie udział w tym wydarzeniu dajcie nam znać jak było!
Podzielcie się swoją opinią innych wrażeniami. Wasze doświadczenia mogą pomóc innymi osobom.

Od wielu lat 4Sport LAB organizuje u nas w Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed badania wydolnościowe.Chcesz sprawdz...
03/03/2026

Od wielu lat 4Sport LAB organizuje u nas w Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed badania wydolnościowe.
Chcesz sprawdzić na co naprawdę Cię stać?! Chcesz trenować mądrzej, szybciej i bezpieczniej? Badania wydolnościowe to klucz do poznania swoich możliwości! Kolejny dostępny termin to 12 marzec 2026! Zapraszamy do zapisów!

27/02/2026

Złamania u osób starszych - jak zadbać o szybki powrót do sprawności? 🦴

Z wiekiem kości stają się bardziej kruche i nawet niewielki upadek może skończyć się złamaniem. W takich chwilach kluczowe jest odpowiednie unieruchomienie, które wspiera prawidłowe gojenie i komfort pacjenta.

W OrtoMed oferujemy nowoczesne gipsy HM CAST od gips.me , które:
✅ idealnie dopasowują się do kształtu kończyny,
✅ są lekkie i komfortowe w noszeniu,
✅ pozwalają zachować higienę skóry i komfort pacjenta,
✅ wspierają szybszą rehabilitację.

📌 Skontaktuj się z nami lub odwiedź naszą stronę, aby dowiedzieć się więcej o HM CAST i bezpiecznym leczeniu złamań u seniorów.

🌐 klinika-ortomed.pl
📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463

Zbliża się 4 marca – Światowy Dzień Walki z OtyłościąOtyłość to obecnie jeden z największych problemów zdrowotnych. Wedł...
26/02/2026

Zbliża się 4 marca – Światowy Dzień Walki z Otyłością

Otyłość to obecnie jeden z największych problemów zdrowotnych. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) liczba osób z nadwagą i otyłością na świecie stale rośnie – a wraz z nią ryzyko cukrzycy typu 2, chorób serca, nadciśnienia czy problemów ortopedycznych.

Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu. To przewlekła choroba, na którą wpływają m.in. styl życia, dieta, poziom aktywności fizycznej, stres, sen, a także czynniki genetyczne i środowiskowe.

Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością przygotowaliśmy dla Was jasną ścieżkę do zdrowia, dopasowaną do potrzeb dorosłych oraz najmłodszych pacjentów. W SCM Ortomed stawiamy na współpracę specjalistów, bo wiemy, że skuteczna redukcja wagi to coś więcej niż tylko dieta.

✅ Dla Dorosłych: Zaczynamy od fundamentu, czyli wizyty
u endokrynologa, aby upewnić się, że Twój metabolizm pracuje prawidłowo.

✅ Dla Dzieci (od 6. r.ż.): Skupiamy się na głowie i nawykach – nasza psychodietetyk wspiera całą rodzinę w polubieniu zdrowych wyborów.

✅ Dla Wszystkich: Dbamy o to, by ruch był lekarstwem. Nasi ortopedzi i fizjoterapeuci wspólnie czuwają nad bezpieczeństwem Twoich stawów podczas treningu.

Nie szukaj rozwiązań na skróty.
Postaw na medyczne wsparcie i trwałe efekty! 🏆

📍 Kraków, ul. Głowackiego 4/9
📞 Zapisy i informacje: 503 198 463 | 12 422 13 80

Brak energii po przebudzeniu, trudności ze skupieniem czy przewlekłe znużenie często traktujemy jako efekt codziennego p...
25/02/2026

Brak energii po przebudzeniu, trudności ze skupieniem czy przewlekłe znużenie często traktujemy jako efekt codziennego przemęczenia…

Jednak czasem źródło problemu leży głębiej - w pracy tarczycy 🔍

Na naszym blogu wyjaśniamy, jak rozpoznać objawy i kiedy warto zgłosić się do specjalisty ➡️

Powszechne poczucie wyczerpania, brak witalności po przebudzeniu czy trudności ze skupieniem uwagi stały się dla wielu osób codziennością. Zazwyczaj przypisujemy te stany nadmiarowi obowiązków zawodowych, przewlekłemu stresowi lub naturalnym procesom […]

Czy aktywność fizyczna może chronić przed lękiem i depresją? 🧠💙Regularna aktywność fizyczna to jeden z naturalnych sposo...
23/02/2026

Czy aktywność fizyczna może chronić przed lękiem i depresją? 🧠💙

Regularna aktywność fizyczna to jeden z naturalnych sposobów wspierania zdrowia psychicznego. Oto jak ruch wpływa na nasz nastrój i samopoczucie:

1️⃣ Zwiększa wydzielanie endorfin i serotoniny - hormonów szczęścia, które poprawiają nastrój i przeciwdziałają negatywnym emocjom.
2️⃣ Redukuje poziom hormonów stresu, takich jak kortyzol, co pomaga zmniejszyć napięcie i uczucie niepokoju.
3️⃣ Poprawia jakość snu i funkcje poznawcze, wspierając koncentrację i lepsze radzenie sobie z codziennymi wyzwaniami.
4️⃣ Wzmacnia poczucie kontroli i rutyny, co jest istotne w profilaktyce i leczeniu stanów lękowych oraz depresyjnych.

💡 Nie musisz od razu stawiać na intensywny trening - regularne spacery, joga, pływanie czy ćwiczenia w domu są równie skuteczne.

Wystarczy 20-30 minut dziennie, aby poczuć różnicę!

Polub nasz profil po więcej porad dotyczących zdrowia!

Chcesz zadbać o zdrową wagę i lepsze samopoczucie? 🏋️Zacznij od BMI, czyli wskaźnika masy ciała. To szybkie narzędzie po...
20/02/2026

Chcesz zadbać o zdrową wagę i lepsze samopoczucie? 🏋️

Zacznij od BMI, czyli wskaźnika masy ciała. To szybkie narzędzie pozwala sprawdzić, czy Twoja waga jest w normie i wskazuje, czy warto wprowadzić drobne zmiany w codziennym stylu życia.

➡️ Jak obliczyć BMI?
Podziel swoją wagę (kg) przez wzrost (m) podniesiony do kwadratu (m²).

➡️ Normy BMI:

Chcesz skutecznie schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤔W OrtoMed pomagamy osiągnąć zdrową wagę krok po kroku - raz...
18/02/2026

Chcesz skutecznie schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤔

W OrtoMed pomagamy osiągnąć zdrową wagę krok po kroku - razem z zespołem specjalistów. Dzięki interdyscyplinarnemu podejściu zadbamy o Twój metabolizm, dietę, zdrowe stawy i dobre samopoczucie.

👩‍⚕️ Gastrolog i endokrynolog - sprawdzą Twoje zdrowie metaboliczne i hormonalne.
🧠 Psychodietetyk - pomoże zmienić nawyki i utrzymać efekty.
💪 Fizjoterapeuci - zadbają o kondycję i bezpieczeństwo stawów.

Takie połączenie daje realne efekty - zdrowe odchudzanie, poprawę samopoczucia i długotrwałe utrzymanie efektów.

Umów wizytę już dziś!

📆 https://klinika-ortomed.pl/umow-wizyte/
📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Czy wiesz, że nadmiar cukru w diecie może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie? 🍭Spożywanie zbyt dużej ilości cukru prowa...
17/02/2026

Czy wiesz, że nadmiar cukru w diecie może negatywnie wpływać na Twoje zdrowie? 🍭

Spożywanie zbyt dużej ilości cukru prowadzi do wielu problemów, takich jak:
➡️ przyrost masy ciała i trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi,
➡️ zaburzenia poziomu glukozy i zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2,
➡️ osłabienie zębów i problemy z jamą ustną,
➡️ wahania nastroju i spadki energii.

Czy w takim razie musimy całkowicie zrezygnować z cukru? Odpowiedź brzmi nie!

Wystarczy świadomie ograniczać jego ilość w codziennej diecie, np.:
✅ zwracając uwagę na słodzone napoje, przekąski,
✅ wybierając owoce zamiast słodyczy - naturalnie słodkie i pełne witamin,
✅ stawiając na zbilansowane posiłki, które stabilizują poziom cukru we krwi.

A Ty jakie małe zmiany w diecie wprowadzisz, żeby ograniczyć cukier? Podziel się w komentarzu! 💬

Dieta dla mózgu - co jeść w pracy, by myśleć sprawniej? 🧠 Nasz mózg również potrzebuje „paliwa”, zwłaszcza podczas inten...
13/02/2026

Dieta dla mózgu - co jeść w pracy, by myśleć sprawniej? 🧠

Nasz mózg również potrzebuje „paliwa”, zwłaszcza podczas intensywnego dnia w pracy. Wybierając produkty bogate w składniki odżywcze, możesz poprawić koncentrację, pamięć i odporność na stres.

Oto produkty, które warto włączyć do swojej diety:
➡️ Orzechy i nasiona - bogate w zdrowe tłuszcze, które wspierają pamięć i funkcje poznawcze.
➡️ Warzywa i owoce - antyoksydanty chronią komórki mózgowe przed stresem oksydacyjnym.
➡️ Produkty pełnoziarniste - zapewniają stabilny poziom cukru we krwi i długotrwałą energię.
➡️ Ryby i chude źródła białka - kwasy omega-3 i aminokwasy wspierają koncentrację i nastrój.
➡️ Woda - odpowiednie nawodnienie jest kluczowe dla jasności umysłu.

Mała przekąska w pracy może naprawdę poprawić Twoją wydajność! 🍎

Chcesz więcej sprawdzonych porad dla zdrowia? Obserwuj nas, aby być na bieżąco!

Adres

Bartosza Głowackiego 4/9
Kraków
30-085

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48503198463

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria