Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed

Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed Celem pracy terapeutów jest powrót naszych pacjentów do pełnej sprawności fizycznej, jej utrzymanie, a także jej wzmacnianie.

Oferujemy kompleksową opiekę medyczną dla pacjentów w każdym wieku. Świadczymy usługi z zakresu fizjoterapii, ortopedii, psychiatrii, dietetyki, endokrynologii, kardiologii, laryngologii, pediatrii, gastrologii, dermatologii, interny i USG. PORADNIA REHABILITACYJNA
Poradnia Rehabilitacyjna w Centrum Medycznym OrtoMed w Krakowie, oferuje usługi w zakresie rehabilitacji, fizykoterapii, masażu i treningu sportowego. Terapeuci naszej poradni rehabilitacyjnej, stale współpracują z lekarzami Centrum. Są nimi nie tylko ortopedzi, ale również specjaliści takich dziedzin jak: kardiologia, dermatologia, leczenie bólu, reumatologia, medycyna sportowa, chirurgia naczyniowa, ogólna, plastyczna i dziecięca. To wszystko po to, by proces rehabilitacji był optymalnie dobrany dla danego pacjenta, bezpieczny i maksymalnie efektywny. Do placówki zgłaszają się osoby mające dolegliwości bólowe lub ograniczenia ruchomości. Pacjenci, po diagnozie lekarskiej, otrzymują kompleksowy plan terapii indywidualnej, masaż i ćwiczenia lecznicze na sali gimnastycznej. Wszystko dobrane jest do tego indywidualnego przypadku. Klientami naszej poradni rehabilitacyjnej są także osoby chcące rozwinąć swoją aktywność fizyczną po okresie rekonwalescencji lub po długotrwałym bezruchu. Wówczas terapeuci, w porozumieniu z naszymi lekarzami, proponują plan treningowy dostosowany do aktualnego stanu zdrowia. Do naszego Centrum Medycznego zapraszamy także osoby uprawiające sport. Posiadamy programy ćwiczeń aktywujące przed sezonem np. dla narciarzy i biegaczy, jak też plany treningowe dla aktywnych. Bezcenną formą terapii jest także masaż. W Centrum Medycznym OrtoMed wykonywane są takie masaże jak: leczniczy, sportowy, poprzeczny,, limfatyczny, głęboki a także masaż relaksacyjny całego ciała. Oprócz zabiegów oferujemy również sprzedaż wyrobów medycznych. Posiadamy wyroby medyczne dla działu profilaktyki zdrowotnej, rehabilitacji oraz medycyny sportowej. W naszym sklepie można zakupić wszelkiego rodzaju materace zdrowotne, profilaktyczne stabilizatory oraz pasy odciążające kręgosłup, ortezy i inne produkty wspomagające proces leczenia. W sklepie dostępne są produkty takich firm jak na przykład: Amix, Armedical, Aries, Ottobock, Sissel, Tb Polska, Medicast (aircast, donjoy), Studio- materace, Sanus. METODY TERAPEUTYCZNE
Techniki i metody wykorzystywane w Poradni ortopedycznej OrtoMed to:

Terapia Indywidualna opiera się na relacji pacjent – terapeuta i stawia na personalne podejście do pacjenta. Stosowana jest w terapii schorzeń i dysfunkcji narządu ruchu, powstałych w skutek urazów i kontuzji, wypadków, jak również wynikających ze stylu życia i przeciążeń związanych z pracą. Naszą ofertę kierujemy również do sportowców borykających się z kontuzjami, chcących szybko wrócić do formy. Metoda Mulligana łączy ruch bierny, mobilizacyjny w płaszczyźnie powierzchni stawowych z czynnym ruchem kątowym w danym stawie. Wykonywane techniki oddziałują tutaj bezpośrednio na stawy, a pośrednio na układ nerwowo-mięśniowy. Podczas terapii terapeuta mobilizuje staw a pacjent czynnie wykonuje ruch w tym stawie. Meoda PNF to proprioceptywne ułatwianie ruchu poprzez działanie trójpłaszczyznowe w stawach, zbliżone do aktywności dnia codziennego. Całość ruchu jest świadomym udziałem pacjenta przy pełnej współpracy z terapeutą. Celem metody jest przywrócenie wzorców ruchowych, takich jak prawidłowe chodzenie i siadanie, wykorzystując techniki stabilizujące, rozluźniające, przeciwbólowe oraz uczące ruchu i koordynacji. Proprioceptywne torowanie polega na pobudzeniu ekstero- i proprioreceptorów znajdujących się w ciele pacjenta oraz w różnych sferach jego kory mózgowej. W ten sposób pacjent uczy się danej funkcji od nowa. Kinesiology Taping to metoda, w której aplikuje się specjalne plastry na skórę pacjenta. Celem tzw.plastrowania (tapingu) jest zmniejszenie, patologiczne zmienionego, napięcia mięśniowego, ułatwienie funkcji mięśni, poprawienie mikrokrążenia i aktywowanie systemu limfatycznego. Metoda FDM jest modelem anatomicznym, w którym objawy kliniczne w połączeniu z mową ciała pacjenta umożliwiają diagnozę jednego lub kilku z sześciu specyficznych zniekształceń układu powięziowego:

taśma spustowa (Triggerband),
dystorsja cylindryczna (Cylinder Distortion),
fiksacja tektoniczna (Tektonik Fixation). dystorsja kontinuum (Continuum Distortion),
dystorsja fałd (Folding Distortion),
przepuklina punktu spustowego (Herniated Triggerpoint),
Dzięki tej metodzie można na przykład w krótkim czasie uzyskać pełną ruchomość ramienia, które było zamrożone, znika chroniczny ból, zaś sportowcy, którzy w wyniku kontuzji nabawili się zwichnięcia górnego stawu skokowego mogą powrócić do normalnego treningu. Trening funkcjonalny jest to trening poprawiający funkcjonowanie organizmu i przygotowujący do wykonywania typowych czynności w życiu codziennym. Jest to trening korygujący postawę oraz przywracający równowagę mięśniową. Ten rodzaj treningu wskazany jest dla wszystkich, z naciskiem dla tych osób, u których:

występuję nieprawidłowa technika wykonywania ruchu,
zauważa się nieprawidłową postawę,
pojawił się dysbalans mięśniowy objawiający się zaburzonym wzorcem ruchowym,
powracających po urazach lub kontuzjach,
dla osób początkujących, w celu stworzenia tzw. ”bazy” pod przyszłe cele.

Latem chodzisz tylko w klapkach? Zobacz, czy to na pewno dobry wybór dla Twoich stóp!🩴☀️Wygodne, szybkie do założenia i ...
06/08/2025

Latem chodzisz tylko w klapkach? Zobacz, czy to na pewno dobry wybór dla Twoich stóp!🩴☀️

Wygodne, szybkie do założenia i idealne na upały – klapki to letni klasyk. Ale czy wiesz, że ich długotrwałe noszenie może negatywnie wpływać na zdrowie Twoich stóp?

➡️ Klasyczne klapki (np. gumowe lub piankowe bez profilowania) zwykle nie oferują wsparcia dla łuku stopy.
➡️ W klapkach mięśnie stopy i palce pracują intensywniej, by utrzymać obuwie. To może powodować napięcie mięśniowe i szybkie zmęczenie stopy.
➡️ Przy dłuższym użytkowaniu mogą pojawić się bóle stóp, łydek, a nawet kolan i kręgosłupa.
➡️ Ryzyko otarć, mikrourazów i przeciążeń wzrasta – zwłaszcza gdy klapki nosisz codziennie, przez wiele godzin.

Czy to znaczy, że masz je wyrzucić? Niekoniecznie.
👣 Klapki są dobrym wyborem, np. na basenie, plaży czy w ogrodzie. Na dłuższe spacery czy zakupy warto wybrać zdrowszą alternatywę, np. sandały z dobrą amortyzacją i podparciem stopy.

💡 Jeśli odczuwasz dyskomfort lub ból podczas chodzenia – warto skonsultować się z fizjoterapeutą. Niekiedy to nie tylko kwestia obuwia, ale np. płaskostopia czy przeciążenia stawów.

Jakie jest Twoje ulubione obuwie na lato? Podziel się w komentarzu! 👟

Jesteś po zabiegu lub operacji i chcesz odzyskać sprawność? 💪Rehabilitacja pooperacyjna to jeden z najważniejszych etapó...
04/08/2025

Jesteś po zabiegu lub operacji i chcesz odzyskać sprawność? 💪

Rehabilitacja pooperacyjna to jeden z najważniejszych etapów powrotu do zdrowia.

Dobrze zaplanowana terapia:
➡️ zmniejsza ryzyko powikłań,
➡️ przyspiesza regenerację,
➡️ pomaga wrócić do codziennej aktywności.

W OrtoMed zapewniamy indywidualne podejście, pracę z doświadczonymi fizjoterapeutami oraz dostęp do nowoczesnych metod fizjoterapii. Wszystko po to, by rehabilitacja po operacji była skuteczna, bezpieczna i dostosowana do Twoich potrzeb.

📆 Umów wizytę już dziś:
📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Jak do nas trafić? 🔍Nasze Centrum Medyczne znajduje się w dogodnej lokalizacji, z łatwym dojazdem zarówno komunikacją mi...
01/08/2025

Jak do nas trafić? 🔍

Nasze Centrum Medyczne znajduje się w dogodnej lokalizacji, z łatwym dojazdem zarówno komunikacją miejską, jak i samochodem.

📍 Adres: ul. Bartosza Głowackiego 4/9, 30-085 Kraków. Mieścimy się na I piętrze, nad sklepem Lewiatan. Wejście po prawej stronie budynku - aby do nas wejść, prosimy dzwonić domofonem opisanym "OrtoMed" (osobny dzwonek pod domofonem).

🚍 Najbliższy przystanek tramwajowy to „Głowackiego” – pierwszy przystanek za UKEN. Dojeżdżają tu wszystkie tramwaje kierujące się w stronę Bronowic.

🚗 Można również dojechać do nas samochodem. Liczba miejsc parkingowych przed budynkiem jest ograniczona. Prosimy parkować wzdłuż ul. Bronowickiej i ul. Podchorążych.

Oferujemy kompleksową opiekę medyczną dla pacjentów w każdym wieku, m.in. w zakresie fizjoterapii, interny, endokrynologii, dietetyki czy psychiatrii. Wszystko w jednym miejscu, z myślą o Twoim zdrowiu i komforcie.

Zapraszamy od poniedziałku do piątku w godz. 8-19!

Objawy odwodnienia - jak je szybko rozpoznać? 💧Czy wiesz, że już niewielki brak wody w organizmie może wywołać poważne d...
30/07/2025

Objawy odwodnienia - jak je szybko rozpoznać? 💧

Czy wiesz, że już niewielki brak wody w organizmie może wywołać poważne dolegliwości? Odwodnienie to nie tylko pragnienie, ale zestaw charakterystycznych objawów, które często ignorujemy.

Pierwsze sygnały odwodnienia to:
➡️ suchość w ustach i gardle,
➡️ uczucie zmęczenia i osłabienia,
➡️ zawroty i ból głowy,
➡️ ciemny kolor moczu,
➡️ skurcze mięśni,
➡️ obniżona koncentracja.

Nie bagatelizuj tych sygnałów! Szczególnie w upalne dni lub podczas intensywnego wysiłku organizm szybko traci wodę, co może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

🍹 Masz swój ulubiony napój, który pomaga Ci nawodnić organizm? Zostaw przepis w komentarzu!

Jak rozpoznać ADHD?ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się m.in.:✅ trudnościami z koncentracją i łatwym roz...
28/07/2025

Jak rozpoznać ADHD?

ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się m.in.:

✅ trudnościami z koncentracją i łatwym rozpraszaniem uwagi,
✅ nadmierną impulsywnością i pośpiechem w działaniu,
✅ nadpobudliwością i potrzebą ciągłego ruchu,
✅ problemami z organizacją i planowaniem,
✅ trudnościami w kontrolowaniu emocji.

Objawy te wpływają na funkcjonowanie w różnych sferach życia: edukacji, pracy, relacjach interpersonalnych oraz codziennych obowiązkach.

Jeśli podejrzewasz u siebie ADHD, skorzystaj z naszego pakietu diagnostycznego, który obejmuje:
1️⃣ Szczegółowy wywiad i testy w kierunku ADHD oraz innych zaburzeń o podobnych objawach.
2️⃣ Wizytę podsumowująca z diagnozą, zaświadczeniem i indywidualnym planem leczenia.

Zadbaj o pełną i profesjonalną diagnozę - umów się na wizytę w naszej poradni!

📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Choroby tarczycy a ciąża - zadbaj o zdrowie swoje i dziecka! 🤰💙Niedoczynność i nadczynność tarczycy to częste zaburzenia...
24/07/2025

Choroby tarczycy a ciąża - zadbaj o zdrowie swoje i dziecka! 🤰💙

Niedoczynność i nadczynność tarczycy to częste zaburzenia u kobiet w ciąży. Ich nieleczona postać może wpływać na rozwój dziecka i przebieg ciąży. Dlatego ważna jest szybka diagnoza i opieka specjalisty.

Oto objawy, które powinny zwrócić Twoją uwagę:
➡️ przewlekłe zmęczenie i osłabienie,
➡️ uczucie zimna lub nadmiernego gorąca,
➡️ kołatanie serca i podwyższona nerwowość,
➡️ obrzęki, trudności z koncentracją.

Jeśli zauważasz te symptomy, umów się na wizytę u endokrynologa. Specjalista w OrtoMed oceni pracę tarczycy, wykona badania i wdroży odpowiednie leczenie, by zadbać o zdrowie Twoje i dziecka.

📆 Umów wizytę już dziś:
📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Dieta dla mózgu - co jeść, by wspierać pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie? 🧠Dziś obchodzimy Światowy Dzień Mózgu ...
22/07/2025

Dieta dla mózgu - co jeść, by wspierać pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie? 🧠

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Mózgu - to doskonały moment, by przypomnieć, jak kluczową rolę odgrywa ten organ w naszym codziennym funkcjonowaniu. Myślenie, pamięć, emocje, koordynacja ruchowa - wszystko zaczyna się w mózgu.

Jego sprawność zależy nie tylko od aktywności intelektualnej czy snu, ale również od tego, co trafia na nasz talerz. Odpowiednia dieta może realnie wspierać zdolności poznawcze, koncentrację i ogólne samopoczucie.

Co warto włączyć do codziennego menu?
🥦 Warzywa i owoce - bogate w antyoksydanty, chroniące komórki nerwowe przed stresem oksydacyjnym.
🐟 Tłuste ryby - naturalne źródło kwasów omega-3, które wspierają komunikację między neuronami.
🥜 Orzechy i nasiona - dostarczają zdrowych tłuszczów, witamin z grupy B i magnezu.
🍫 Ciemna czekolada - w rozsądnych ilościach może poprawiać nastrój i koncentrację.
💧 Woda - odpowiednie nawodnienie to podstawa dla sprawnego działania całego układu nerwowego.

Pamiętaj, że codzienne wybory mają ogromne znaczenie.

A Ty, jak dbasz o swój mózg? Podziel się swoimi sposobami w komentarzu! 👇

Kiedy warto iść z dzieckiem do ortopedy dziecięcego? 👩‍⚕️Wiele rodziców zastanawia się, kiedy jest najlepszy moment, aby...
16/07/2025

Kiedy warto iść z dzieckiem do ortopedy dziecięcego? 👩‍⚕️

Wiele rodziców zastanawia się, kiedy jest najlepszy moment, aby umówić wizytę u ortopedy dziecięcego. Jeśli zauważasz u swojego dziecka takie objawy jak:

✅ problemy z chodzeniem,
✅ asymetria nóg,
✅ płaskostopie,
✅ dolegliwości bólowe,
✅ nieprawidłową postawę,

warto skonsultować się ze specjalistą.

Ortopeda dziecięcy pomaga diagnozować i leczyć schorzenia układu kostno-stawowego u najmłodszych pacjentów. Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia mogą zapobiec poważniejszym problemom w przyszłości.

W OrtoMed oferujemy kompleksową opiekę ortopedyczną dla dzieci. Jeśli masz wątpliwości co do rozwoju ruchowego malucha, umów się na wizytę.

📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Ugryzienia owadów latem: Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć? 🦟 Lato to czas, kiedy jesteśmy narażeni na ugryzienia prz...
14/07/2025

Ugryzienia owadów latem: Jak je rozpoznać i skutecznie leczyć? 🦟

Lato to czas, kiedy jesteśmy narażeni na ugryzienia przez różne owady. Wiedza na temat ich rozpoznawania oraz odpowiedniego leczenia jest kluczowa, aby uniknąć powikłań.

Jak rozpoznać, co nas ugryzło? 🔍
➡️ Komar - swędzący bąbel z zaczerwienieniem. Zwykle pojawia się po wieczornych spacerach.
➡️ Meszka - mały, bolesny guzek z silnym obrzękiem. Często występuje po wizycie w miejscach podmokłych.
➡️ Mrówka leśna - piekący ból i duży bąbel. Może prowadzić do reakcji alergicznej.
➡️ Giez - krwawiąca ranka z opuchlizną. Wymaga konsultacji lekarskiej.
➡️ Kleszcz - mały, ciemny punkt w skórze. Należy go usunąć jak najszybciej, aby uniknąć chorób takich jak borelioza czy odkleszczowe zapalenie opon mózgowych.

Co robić po ugryzieniu?
✅ Chłódź miejsce ugryzienia, by zmniejszyć obrzęk i ból.
✅ Stosuj preparaty przeciwświądowe (żele, maści z hydrokortyzonem).
✅ Nie drap - to zmniejsza ryzyko zakażenia.

Zgłoś się do lekarza, jeśli:
🔹 pojawi się rumień wędrujący lub gorączka po ugryzieniu kleszcza,
🔹 wystąpi silna reakcja alergiczna - obrzęk twarzy, trudności w oddychaniu, zawroty głowy,
🔹 rana się zakaża lub nie goi się przez kilka dni.

Masz swoje domowe sposoby na ukąszenia? Podziel się w komentarzu!

Poznaj nasz zespół! 💙W naszym Centrum zapraszamy na wizyty dermatologiczne do lek. med. Zofii Anny Mazurek-Durlak, specj...
11/07/2025

Poznaj nasz zespół! 💙

W naszym Centrum zapraszamy na wizyty dermatologiczne do lek. med. Zofii Anny Mazurek-Durlak, specjalistki dermatologii i alergologii 🩺.

Pani doktor ma wieloletnie doświadczenie, zdobyte zarówno w Polsce, jak i za granicą. Regularnie uczestniczy w międzynarodowych konferencjach medycznych, dzięki czemu nieustannie poszerza swoją wiedzę i umiejętności.

Specjalizuje się w:
🔹 chorobach skóry dziecięcej,
🔹 chorobach skóry uwarunkowanych genetycznie,
🔹 chorobach paznokci,
🔹 chorobach alergicznych,
🔹 łuszczycy, trądziku pospolitym i różowatym.

👩‍⚕️ Zawsze stawia na indywidualne podejście do pacjenta i kompleksową opiekę, by pomóc w rozwiązywaniu dermatologicznych problemów w każdym wieku.

Cieszymy się, że jest częścią naszego zespołu - to dla nas ważne, by pacjenci mieli dostęp do tak doświadczonego i zaangażowanego specjalisty!

Masaż tkanek głębokich - na czym polega i jakie daje efekty?To intensywna technika, która działa na najgłębsze warstwy m...
08/07/2025

Masaż tkanek głębokich - na czym polega i jakie daje efekty?

To intensywna technika, która działa na najgłębsze warstwy mięśni, rozluźniając napięcia i pomagając w regeneracji. To idealna metoda dla osób z bólami mięśni, pleców czy po kontuzjach.

Korzyści masażu tkanek głębokich:
✔️ redukcja bólu i napięć,
✔️ poprawa ruchomości i elastyczności,
✔️ szybsza regeneracja po wysiłku.

Jeśli dużo siedzisz, masz przewlekłe napięcia lub przeciążenia, masaż tkanek głębokich może przynieść Ci ulgę 💆‍♂️.

Chcesz spróbować? Umów się na wizytę u naszych specjalistów!

📞 +48 12 422 13 80 | 503 198 463
✉️ biuro@klinika-ortomed.pl

Adres

Bartosza Głowackiego 4/9
Kraków
30-085

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 18:00
Wtorek 08:00 - 18:00
Środa 08:00 - 18:00
Czwartek 08:00 - 18:00
Piątek 08:00 - 18:00

Telefon

+48503198463

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Specjalistyczne Centrum Medyczne Ortomed:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria