18/02/2019
Zgadzam się z koleżanką z roku 🙂
Na co zwrócić uwagę przy wyborze dietetyka?🤔
Znaleźć dietetyka nie jest trudno. Obecnie dostęp do porad dietetycznych (także online) jest naprawdę łatwy. Jak jednak oddzielić ziarno od plew i zamiast pomocy marnej jakości znaleźć dobrego specjalistę, który naprawdę zna się na rzeczy?
Niestety w Polsce zawód dietetyka wciąż nie jest uregulowany prawnie. Oznacza to, że w zasadzie każdy z nas może nazwać się dietetykiem, nawet po 2 dniowym szkoleniu czy kursie online. 😕 Różnice w kwalifikacjach dietetyka po 5 letnich studiach, a dietetyka po kursie często bywają ogromne.
Jaki powinien być dobry dietetyk?👩⚕👍
1⃣Układa dietę na podstawie wywiadu medyczno-żywieniowego. Byłeś u dietetyka i od razu na pierwszej wizycie dostałeś jadłospis? Odpowiedziałeś na parę pytań i po chwili dieta online pojawiła się na mailu? 📧 No cóż, z pewnością w żadnym przypadku nie jest ona ułożona i przemyślana tak, aby uwzględniała Twoje potrzeby. Na pierwszej wizycie każdorazowo przeprowadzam niezwykle szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny, pytam sto razy o to samo, ale dzięki temu jestem w stanie stworzyć jadłospis możliwy do zrealizowania i dopasowany w jak największym stopniu do Ciebie.🧡🤗
2⃣Podchodzi do każdego pacjenta indywidualnie. Przy układaniu diety biorę pod uwagę m.in. stan zdrowia, tryb pracy, aktywność fizyczną, wiek, płeć, choroby, przyjmowane leki, preferencje żywieniowe, a nawet wyposażenie kuchni. W końcu nie chodzi o to, żeby szybciutko wyrzucić jakąś cudowną, ale nierealną do stosowania przez dłuższy czas dietę do kosza, tylko zaprzyjaźnić się z odpowiadającą nam dietą "szytą na miarę" na zawsze.👌😋 Dzięki temu moi pacjenci są szczęśliwi, nie czują się jak na diecie i osiągają efekty diety na stałe.
3⃣Bierze pod uwagę Twój stan zdrowia. Żaden profesjonalny dietetyk nie układa diety w ciemno, bez weryfikacji wyników badań laboratoryjnych.📈💉 To niezwykle ważny element ukazujący stan zdrowia pacjenta i wpływający na rodzaj terapii dietetycznej. Ważne - żaden dobry dietetyk nie zaleci Ci badań pseudo diagnostycznych takich jak biorezonans czy badanie żywej kropli krwi.
4⃣Nie wprowadza niezdrowych praktyk żywieniowych. Dobry dietetyk nie promuje głodówek, diet bardzo niskokalorycznych (byle szybko odchudzić), diet eliminacyjnych (np. bezglutenowej bez uzasadnienia) lub odkwaszania, odgrzybiania czy detoksu. Trzeba pamiętać, że jedzenie ma ogromny wpływ na zdrowie - dieta może pomóc, ale także zaszkodzić. Dobry dietetyk nie przekłada efektów nad bezpieczeństwo diety i zdrowie pacjenta. Nie obiecuje spektakularnych efektów w krótkim czasie. Jako dietetyk stale poszerzam swoją wiedzę na temat chorób dietozależnych i układam bezpieczne diety bazujące na aktualnych, potwierdzonych naukowo wytycznych oraz normach.📚👩🎓
5⃣Nie promuje suplementów zamiast produktów spożywczych. Możesz zjeść płatki owsiane, warzywa, owoce ale dietetyk proponuje Ci magiczny suplement jako uzupełnienie błonnika (np. fibroki, znacie?)? To jakaś ściema. Dieta powinna bazować na produktach naturalnych, łatwo dostępnych i tanich.🍑 Suplementacja np. witaminami, minerałami zalecana jest tylko w uzasadnionych (badaniami laboratoryjnymi) przypadkach. 💊
6⃣Regularnie sprawdza efekty wprowadzonej u Ciebie diety. W zależności od potrzeb spotykam się z pacjentami na wizytach kontrolnych co 1-4 tygodnie. ⏳🎯Często pacjenci wysyłają mi także pomiary obwodów czy masy ciała przez internet. Tylko regularna kontrola pozwala monitorować skuteczność diety, wyjaśniać problemy na bieżąco, wprowadzać ewentualne modyfikacje. Taka opieka dietetyczna ma sens!
7⃣Ma stały kontakt z pacjentem. Nic tak nie motywuje jak stały kontakt z dietetykiem. Moi pacjenci wiedzą, że w każdej chwili mogą się ze mną skontaktować - przez telefon, facebook, mail a nawet whatsapp.📲💬
Zgadzacie się z tym?☺
-------------------------------------------------------------
dietetyk kliniczny, mgr Magdalena Olborska
absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach
www.nutriklinika.pl
