Maszachaba - Centrum Medyczne

23/04/2026

Zapraszamy do składania dokumentów zgłoszeniowych na bezpłatne warsztaty psychoedukacyjne dla osób pracujących, które na co dzień mierzą się ze stresem.

🗓 Termin naboru: 23 kwietnia – 15 maja
To doskonała okazja, aby:
✔ lepiej radzić sobie ze stresem
✔ zadbać o swoje zdrowie psychiczne
✔ zdobyć praktyczne narzędzia do redukcji stresu w pracy i życiu codziennym
Dowiedz się więcej na temat warsztatów:
https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/
Telefon: 537-471-285
Mail: projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl

***
Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

Centrum Medyczne Maszachaba - medycyna pracy, dietetyka, profilaktyka, okulistyka, mammografia,

09/04/2026

Stres przejmuje kontrolę? Czas odzyskać spokój.

Zapraszamy na warsztaty antystresowe, podczas których nauczysz się skutecznych technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i zadbasz o swój dobrostan.

Wybierz termin szkolenia idealny dla siebie:
1 Grupa: 24-25 kwietnia oraz 8-9 maja Kraków
2 Grupa: 15-16 maja oraz 29-30 maja Bochnia
3 Grupa: 9-10 czerwca oraz 23-24 czerwca Kraków
4 Grupa: 3-4 lipca oraz 17-18 lipca Kraków
5 Grupa: 21-22 sierpnia oraz 4-5 września Kraków
Warsztaty skierowane są do osób pełnoletnich, pracujących, mieszkających na terenie województwa małopolskiego i wykonujących zawody o podwyższonym poziomie stresu.

☎️ 537-471-285
📧 projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl
🌐 https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/

Informacja o projekcie w wersji video z udziałem tłumacza języka migowego:
https://www.youtube.com/watch?v=XK8NrLmi2mg

***
Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

24/03/2026

📢 Dodatkowa tura rekrutacji – nie przegap swojej szansy!

Informujemy o uruchomieniu dodatkowej tury rekrutacyjnej do udziału w naszym projekcie! 🚀 To doskonała okazja dla wszystkich, którzy nie zdążyli zapisać się wcześniej.

W ramach projektu oferujemy udział w warsztatach psychoedukacyjnych, których celem jest rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz wzmacnianie dobrostanu psychicznego 💬🧘‍♀️

📅 Dokumenty rekrutacyjne można przesyłać do 1 kwietnia.

Jeśli jeszcze się nie zapisałeś/-aś – teraz jest Twój moment! ✨ Nie zwlekaj i dołącz do nas.

☎️ 537-471-285
📧 projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl
🌐 https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/

Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

17/03/2026

📢 Pracodawco, zainwestuj w odporność psychiczną swojego zespołu!
Stres w miejscu pracy jest dziś jednym z największych wyzwań organizacyjnych.
Presja czasu, odpowiedzialność, zmiany rynkowe – to codzienność wielu firm.
Dlatego zapraszamy Państwa pracowników na szkolenie psychoedukacyjne z zakresu skutecznego radzenia sobie ze stresem.

🎯 Co zyska pracownik?
✔️ Lepsze rozpoznawanie objawów stresu i wypalenia
✔️ Praktyczne techniki regulacji napięcia i emocji
✔️ Większą odporność psychiczną w sytuacjach presji
✔️ Poprawę koncentracji i efektywności
✔️ Lepszą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym

📈 Co zyska pracodawca?
🔹 Wyższą produktywność zespołu
🔹 Mniejszą absencję chorobową
🔹 Ograniczenie ryzyka wypalenia zawodowego
🔹 Lepszą atmosferę i komunikację w zespole
🔹 Wzmocnienie wizerunku firmy jako odpowiedzialnego i wspierającego pracodawcy

📩 Skontaktuj się z nami, aby poznać warunki udziału w projekcie i szczegóły warsztatów, oraz dopasować program do potrzeb Twoich pracowników i specyfiki zawodu.
☎️ 537-471-285
📧 projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl
🌐 https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/

***

Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

08/03/2026

🇵🇱 Polska vs Europa - gdzie stoimy w trosce o zdrowie kobiet?

Fakty nie kłamią: podczas gdy kraje nordyckie jak Dania, Szwecja czy Finlandia osiągają ponad 80% uczestnictwa w badaniach mammograficznych, Polska zatrzymała się na 37%.

To różnica, która kosztuje życie. Ponad 6600 kobiet rocznie umiera z powodu raka piersi w naszym kraju, a wiele z tych tragedii można by było uniknąć dzięki wczesnemu wykryciu.

Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet warto zadać sobie pytanie: co możemy zrobić lepiej? Jak możemy dogonić europejskie standardy?

Odpowiedź zaczyna się od edukacji, świadomości i wysokiej jakości badań. Dlatego dzielimy się tym przewodnikiem dla specjalistów - bo każde dobrze wykonane badanie to krok w stronę lepszej przyszłości dla polskich kobiet.

27/02/2026

🏥 PRACA: REJESTRACJA MEDYCZNA 🏥
✨ Nie wymagamy doświadczenia – wszystkiego Cię nauczymy! ✨
Szukasz elastycznego zajęcia, które pogodzisz ze studiami? Chcesz zdobyć pierwsze szlify w obsłudze pacjenta i pracy biurowej? Dołącz do naszego zespołu!

📋 TWOJE ZADANIA:
📞 Obsługa pacjentów – telefoniczna oraz bezpośrednia w placówce.
💻 Zarządzanie wizytami – rejestracja w poprzez system komputerowym.
📂 Dokumentacja – dbanie o porządek w kartotekach.
🤝 Wizerunek – budowanie pozytywnych relacji z naszymi pacjentami.

✅ CZEGO OCZEKUJEMY?
🗣️ Komunikatywności i wysokiej kultury osobistej.
🖱️ Sprawnej obsługi komputera.
📅 Dobrej organizacji własnej pracy.
🎓 Statusu studenta/ucznia. (mile widziane)

💰 CO OFERUJEMY?
💸 Atrakcyjną stawkę: 32-35 zł brutto/h
📝 Umowa zlecenie – idealna dla studentów i uczniów.
🎓 Pełne szkolenie – nie musisz mieć doświadczenia, my Cię wdrożymy!
🕒 Elastyczny grafik – dopasujemy godziny do Twojego planu zajęć.
☕ Przyjazną atmosferę w zgranym, pomocnym zespole.

📈 Wpis do CV, który otworzy Ci wiele drzwi w przyszłości.

📩 JAK APLIKOWAĆ?
Wyślij nam swoje CV poprzez e-mail: oferty@maszachaba.com.pl
Spróbuj może czekamy właśnie na Ciebie! 👋

25/02/2026

📢 Startuje pierwszy nabór do projektu – warsztaty psychoedukacyjne!

Już 2 marca rozpoczynamy pierwszy nabór do projektu obejmującego profesjonalne warsztaty psychoedukacyjne.
🗓️ Rekrutacja potrwa do 21 marca.

Do udziału zapraszamy mieszkańców województwa małopolskiego, którzy pracują w zawodach najbardziej narażonych na stres – w tym również osoby prowadzące własną działalność gospodarczą.

🎯 Cel warsztatów:
✔️ wzmocnienie odporności psychicznej
✔️ rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem
✔️ poprawa dobrostanu i równowagi zawodowo-osobistej
✔️ przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu

📄 Dokumenty rekrutacyjne można składać:
• osobiście w biurze projektu
• drogą elektroniczną: projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl
• pocztą tradycyjną

⚠️ Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona!

Szczegółowe informacje dotyczące zasad rekrutacji oraz wymaganych dokumentów dostępne są w biurze projektu i na stronie internetowej:
https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/

Zapraszamy do udziału!
***
Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

17/02/2026

BEZPŁATNE WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE
Codzienna presja, odpowiedzialność, szybkie decyzje, praca z ludźmi lub w warunkach podwyższonego ryzyka…
Jeśli stres towarzyszy Ci na co dzień – te warsztaty są dla Ciebie.

👥 Dla kogo?
Zapraszamy osoby pełnoletnie, mieszkające na terenie województwa małopolskiego i pracujące w zawodach szczególnie narażonych na stres:
• kadra zarządzająca i menedżerska
• pracownicy ochrony zdrowia
• pedagodzy i nauczyciele
• pracownicy pomocy społecznej
• służby mundurowe
• pracownicy fizyczni sektora budowlanego, górnicy, osoby narażone na wypadki w miejscu pracy

⏰ Organizacja warsztatów
• Łączny czas trwania: 24 godziny zegarowe (4 moduły szkoleniowe)
• Forma: 2 dni z rzędu po 6 godzin
• Częstotliwość: co 2 tygodnie
• Do wyboru: dni robocze lub system weekendowy

Więcej informacji znajdziesz na stronie:
https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/

☎️ 537-471-285
📧 projekt.zdrowie@maszachaba.com.pl

Projekt „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” jest współfinansowany przez Unię Europejską ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

29/01/2026

WAŻNE! MOBILNA MAMMOGRAFIA ZA DARMO BLISKO CIEBIE! 💖
Nie przegap tej szansy! Badania profilaktyczne są najskuteczniejszą formą walki z rakiem piersi. To proste, bezpłatne i może uratować Twoje życie! Nasz mammobus przyjedzie do Was, by umożliwić wygodne wykonanie tego kluczowego badania!
📍 BRZEŹNICA, Ośrodek Zdrowia, ul. Łudzika 1
Kiedy: 9 lutego 2026r.
📍 SPYTKOWICE, Ośrodek Zdrowia, ul. Szkolna 1
Kiedy: 10 lutego 2026r.
📍 ZATOR, Remiza OSP Zator, ul. Chrzanowska 5
Kiedy: 11 lutego 2026r.
📍 BABICE, Parking przy Biblioteka Publiczna w Babicach, ul. Krakowska 47
Kiedy: 12 lutego 2026r.
📍 CHEŁMEK, Remiza OSP Chełmek, ul. Staicha 3
Kiedy: 13 lutego 2026r.

✅ Kto może skorzystać?
Badania są całkowicie BEZPŁATNE i nie wymagają skierowania!
Zapraszamy Panie w wieku 45 – 74 lata, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy (2 lat).

📞 Zarezerwuj swój termin!
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na badanie już dziś: 12 881 13 79
Pamiętaj, regularne badania to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie!
Udostępnij ten post! Niech informacja dotrze do każdej Kobiety, która jej potrzebuje!

Centrum Medyczne Maszachaba - medycyna pracy, dietetyka, profilaktyka, okulistyka, mammografia,

26/01/2026

WAŻNE! MOBILNA MAMMOGRAFIA ZA DARMO BLISKO CIEBIE! 💖
Nie przegap tej szansy! Badania profilaktyczne są najskuteczniejszą formą walki z rakiem piersi. To proste, bezpłatne i może uratować Twoje życie! Nasz mammobus przyjedzie do Was, by umożliwić wygodne wykonanie tego kluczowego badania!

📍 TRZEBINIA, Kino "Sokół" w Trzebini, ul. Kościuszki 74
Kiedy: 1 lutego 2026r.
📍 OLKUSZ, Hala Sportowa MOSiR Olkusz , ul. Wiejska 1A
Kiedy: 2 lutego 2026r.
📍 SKAŁA, Przychodnia SPZOZ, ul. Słomnicka 69
Kiedy: 3 lutego 2026r.
📍 KRZESZOWICE, OSP Krzeszowice , ul. Św. Floriana 3
Kiedy: 4 lutego 2026r.
📍 ZABIERZÓW, Urząd Gmina Zabierzów , Rynek 1
Kiedy: 5 lutego 2026r.

✅ Kto może skorzystać?
Badania są całkowicie BEZPŁATNE i nie wymagają skierowania!
Zapraszamy Panie w wieku 45 – 74 lata, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy (2 lat).

📞 Zarezerwuj swój termin!
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na badanie już dziś: 12 881 13 79
Pamiętaj, regularne badania to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie!
Udostępnij ten post! Niech informacja dotrze do każdej Kobiety, która jej potrzebuje!

Centrum Medyczne Maszachaba - medycyna pracy, dietetyka, profilaktyka, okulistyka, mammografia,

23/01/2026

WAŻNE! MOBILNA MAMMOGRAFIA ZA DARMO BLISKO CIEBIE! 💖
Nie przegap tej szansy! Badania profilaktyczne są najskuteczniejszą formą walki z rakiem piersi. To proste, bezpłatne i może uratować Twoje życie! Nasz mammobus przyjedzie do Was, by umożliwić wygodne wykonanie tego kluczowego badania!

📍 29 i 30 stycznia 2026r. KRAKÓW, parking przy Galerii M1
W godzinach 10:00 - 17:00

✅ Kto może skorzystać?
Badania są całkowicie BEZPŁATNE i nie wymagają skierowania!
Zapraszamy Panie w wieku 45 – 74 lata, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy (2 lat).

📞 Zarezerwuj swój termin!
Nie czekaj! Zadzwoń i umów się na badanie już dziś: 12 881 13 79
Pamiętaj, regularne badania to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie!
Udostępnij ten post! Niech informacja dotrze do każdej Kobiety, która jej potrzebuje!
́w

Centrum Medyczne Maszachaba - medycyna pracy, dietetyka, profilaktyka, okulistyka, mammografia,

22/01/2026

Z przyjemnością informujemy, iż z dniem 01.01.2026r. rozpoczęliśmy realizację projektu pn. „Program wsparcia osób pracujących w radzeniu sobie ze stresem” dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Małopolski 2021-2027.

W ramach projektu oferujemy 4-dniowe warsztaty antystresowe, które przyczynią się do wzrostu umiejętności radzenia sobie ze stresem.
Łącznie planujemy przeszkolić 300 osób (186 kobiet i 114 mężczyzn) mieszkających na terenie województwa małopolskiego i wykonujących zawody o podwyższonym poziomie stresu, tj.:
- osoby podejmujące decyzje – kadra zarządzająca,
- osoby narażone na bliski kontakt emocjonalny z drugim człowiekiem: pracownicy sektora ochrony zdrowia, pedagodzy, pracownicy pomocy społecznej,
- osoby narażone na traumatyczne wydarzenia: służby mundurowe,
- osoby narażone na wysokie ryzyko wypadku w miejscu pracy: górnicy, pracownicy fizyczni sektora budowlanego.
W szczególności zapraszamy do udziału w projekcie kobiety i mężczyzn w przedziale wiekowym 30-39 lat.

W trakcie szkoleń zapewniamy: materiały szkoleniowe, podręczniki dydaktyczne, wyżywienie, akcesoria do ćwiczeń relaksacyjnych, a także dodatkowe wsparcie w postaci zwrotu kosztów dojazdu oraz opiekę nad osobą wymagającą wsparcia w codziennym funkcjonowaniu lub dziećmi.

W ramach projektu przewidziano również działania edukacyjne na temat stresu w postaci:
- broszury informacyjno – edukacyjnej,
- tematycznej podstrony internetowej.

Głównym celem projektu jest zwiększenie o co najmniej 20% umiejętności radzenia sobie ze stresem u 225 osób pracujących, które mieszkają na terenie województwa małopolskiego.
Rezultaty zaplanowane do osiągnięcia w ramach projektu to:
- podjęcie lub kontynuowanie zatrudnienia przez 270 osób,
- wzrost umiejętności radzenia sobie ze stresem o co najmniej 20%,
- utrzymanie takiego samego wysokiego poziomu wiedzy na temat źródeł i objawów stresu oraz sposobu reagowania na objawy stresu lub
wzrost poziomu wiedzy o co najmniej 20%,
- nabycie nowych umiejętności radzenia sobie ze stresem,
- wzrost samooceny własnych umiejętności w zakresie radzenia sobie ze stresem po zakończeniu warsztatów.

Więcej informacji znajdziecie na stronie Projektu:
https://maszachaba.com.pl/fundusze-ue/program-wsparcia-osob-pracujacych-w-radzeniu-sobie-ze-stresem/
lub pod numerem telefonu: 537-471-285

Wartość projektu: 657 780,00 zł
Wysokość wkładu Funduszy Europejskich: 556 070,00 zł