Studio Jogi Krapkowice

04/12/2024

❗️ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ I...
wyobraź sobie idealne wakacje! 🌟

Codzienne sesje jogi z widokiem na błękitne morze, spacery po malowniczych plażach Sardynii i chwile relaksu wśród śródziemnomorskiej przyrody. Brzmi jak marzenie? Spełnij je z nami podczas wakacji z jogą na Sardynii w terminie 13-20 września!

Ten projekt powstał, by połączyć harmonię ciała i umysłu z niezapomnianą przygodą w jednym z najpiękniejszych zakątków Europy.

📩 W celu rezerwacji miejsca lub po więcej informacji zapraszam do wiadomości prywatnej. Nie zwlekaj – liczba miejsc jest ograniczona! 🧘‍♀️🌴

09/09/2024

🧘🏻‍♀️🧘ZACZYNAMY NOWY SEZON , startujemy od 8 października zapraszam do zapisów 🧡💚💙
✅grupa dla początkujących
✅grupa średniozaawansowana
✅grupa średnio i zaawansowana
✅grupa otwarta

19/07/2024

24/04/2024

Nerw błędny, czyli temat, który ostatnio cieszy się dużym zainteresowaniem i nic w tym dziwnego, ponieważ jego stymulacja przynosi ogromne korzyści!

Zapraszam więc na kolejny materiał z serii, w którym dzielę się z Wami prostym ćwiczeniem oddechowym na stymulację nerwu błędnego 😎

Jednym z najskuteczniejszych sposobów stymulacji nerwu błędnego, regulacji reakcji przywspółczulnego układu nerwowego oraz zwalczania stresu i lęku jest odpo...

18/04/2024

A dziś gorący ostatnimi czasy temat - NERW BŁĘDNY 🧠
ZAPRASZAM 😁

Czy cierpisz na stres i niepokój? Czy zamartwiasz się i za dużo myślisz o rzeczach, na które nie masz wpływu?W tym filmie pokażę Ci 2 techniki aby pobudzić ...

24/03/2024

TAKIEGO WYWIADU JESZCZE NIE BYŁO! 🎼

Ostatnio miałam ogromną przyjemność gościć u siebie na kanapie NAJLEPSZEGO POLSKIEGO WIBRAFONISTĘ! Co wspólnego ma jazz z jogą? 🤔
POSŁUCJACIE! 👂🏻

Gościem dzisiejszego odcinka jest Bernard Maseli, najsłynniejszy polski wibrafonista, artysta jazzowy, kompozytor, pedagog, realizator nagrań, a takż...

21/03/2024

🅰️ NOWY MATERIAŁ 🅰️

Serdecznie Was zapraszam na jedno ćwiczenie, które pomoże obniżyć poziom cukru i zapobiegać cukrzycy! 😮

Zapobieganie cukrzycy to kluczowy element zarówno profilaktyki, jak i zarządzania tą chorobą przewlekłą. Wiadomym jest, że kluczową rolę odgrywają tutaj zdro...

22/02/2024

A dzisiaj o tym, jak zapobiegać cukrzycy i mieć płaski brzuch ☺️

Zapraszam! 💙

Zapobieganie cukrzycy to kluczowy element zarówno profilaktyki, jak i zarządzania tą chorobą przewlekłą. Wiadomym jest, że kluczową rolę odgrywają tutaj zdro...

20/02/2024

Słyszeliście już o masażu shiatsu? 🍃

To japońska technika masażu, która opiera się na stymulacji punktów akupresury na ciele. Niesie ze sobą niezwykłe korzyści - na przykład szczupłą talię. Jest tak skuteczny, że niektórzy nazywają go MAGICZNYM! ✨

Shiatsu to japońska technika masażu, która opiera się na stosowaniu ucisku palcami, kciukiem i dłonią w celu stymulacji punktów akupresury na ciele. Wywodzi ...

11/02/2024

Jak fizjoterapia może zmienić Twoje życie?
Dowiedz się z najnowszego wywiadu z Sandrą Brożek, właściecieką Fizjonika - Centrum Fizjoterapii i Terapii Naturalnych 💪🏻

Zapraszam! 💚

Gościem dzisiejszego odcinka jest Sandra Brożek, doświadczona fizjoterapeutka i właścicielka Centrum Fizjoterapii i Terapii Naturalnych - Fizjonika. ...

31/01/2024

Dziś przedstawiam Ci plan! Gotowy plan treningowy, obejmujący trzy dni, który idealnie sprawdzi się u osób, które dopiero co zaczynają swoją przygodę z jogą.

Zapraszam na dzień drugi! 🫶🏻

Jeśli interesuje Cię joga, ale nie wiesz od czego zacząć to ten film jest dla Ciebie! Przedstawiam Ci plan gotowy plan treningowy, obejmujący trzy dni, który...

22/01/2024

ZAPRASZAM! 🫶🏻

W dzisiejszym filmiku skupimy się na utracie zbędnych kilogramów w sposób innowacyjny, o jakim prawdopodobnie jeszcze nie słyszeliście!